長崎パーソナルトレーニングジムおすすめ4選【2022年版】

長崎パーソナルトレーニングジムおすすめ4選

RIZAP(ライザップ)長崎店

RIZAP(ライザップ)は、完全個室のパーソナルジムとしては、国内広域に129店舗、海外7店舗を保持する最大手。

2022年3月現在17万人を超える会員数を誇っています。

無料カウンセリングでは、17万人を超えるデータから、専門のカウンセラーが、あなたの2か月後、3か月後の予想体重、予想体脂肪量を提示してくれますよ。

完全個室で専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングしますので、人の目を気にせず安心してトレーニングできますね。

万が一結果が出ない場合も30日間全額返金保証制度もあるので安心です。

当ブログ解説者の私も、全額返金保証制度があるので最悪退会すればいいやと心に決め入会した一人です(笑)

RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングでは、17万人のデータの中から、年齢、数値などあなたに近い会員サンプルから、あなたの2か月後、3か月後の体重、体脂肪量、筋肉量、サイズなどを教えてもらえます。

高確率で実現される数値ですからライザップへの入会を決める決定打となると思います。5年前には確立されていませんでしたが、2022年現在かなりの確率でその通りの肉体を手に入れることが可能になっているのがライザップなんです。

住所

長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F

電話

0120-700-900

営業時間

7:00～23:00

最寄り駅

長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分

店舗へのアクセス

A観光通電停で降車し、思案橋方面に直進します。
そうしますと左手に浜屋百貨店が見えます。
B浜屋百貨店の向かいのレオパレスが1階に入っているビルがRIZAP長崎店の入っているICNビルでございます。
ICNビルの4階がRIZAP長崎店です。

価格

入会金

50,000円(税別)

16回あたりの金額

298,000円(税別)

RITA-STYLE(リタスタイル)長崎浜町店

RITA-STYLE(リタスタイル)は九州を中心にスタートした、たった2か月で人生が変わるほど痩せる、完全個室・マンツーマンの短期集中ダイエットジムです。

質の高いパーソナルトレーナーが、あなたに最適なパーソナルトレーニングを提供します。

毎日のお食事管理もLINE@でおこなうパーソナルトレーニングジムです。

住所

長崎県長崎市浜町10-11稲垣屋ビル3F

電話

0120-325-306

営業時間

10：00～22：00

最寄り駅

思案橋駅より徒歩1分

店舗へのアクセス

思案橋駅から十八銀行思案橋支店側へ渡る。
鍛冶市通りへ入る。
一つ目の交差点で左に曲がりアーケードへ入る。
アーケードに入ってすぐ左手に稲垣屋ビルがございます。
建物奥にあるエレベーターで3階まで上がっていただくとリタスタイル長崎浜町店がございます。

価格

入会金

38,000円(税抜)

16回あたりの金額

196,000円(税抜)

コナミスポーツクラブ 長崎

日本最大級コナミスポーツクラブです。

生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。

無理なく太りにくいカラダヘ！1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。

ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹（コア）を安定させたい」という方の、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。

住所

長崎県長崎市五島町5-38

電話

0570-000-573

営業時間

[月水木金] 10:00～23:00
[土] 10:00～21:00
[日・祝休日] 10:00～21:00

休館日※施設利用不可日

毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

JR長崎駅より徒歩7分
五島町電停より徒歩1分
大波止方面行き乗車の場合「五島町停留所」
長崎駅方面行き乗車の場合「大波止停留所」

価格

入会金

4,290円～

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

RENAISSANCE(ルネサンス)長崎ココウォーク

認定資格をもつ専属トレーナーがお客様のご希望からいちばん最適なトレーニングプログラムを作成。

シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングなど、さまざまなニーズに1対1の個別指導で対応します。

決められた時間で行うので、集中してトレーニングできることはもちろん、トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組めることが特徴。

「一人ではなかなか続けられない…」「トレーニングの実践までしっかりとサポートして欲しい。」という方にもおすすめです。

住所

長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F

電話

095-840-9550

営業時間

火～金：10:00～23:00
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00

休館日

毎週月曜日、年末年始他

最寄り駅

長崎バス「ココウォーク茂里町」停　正面長崎電気軌道「茂里町」電停　徒歩1分

価格

入会金

3,000円（税抜）

事務手数料

5,000円（税抜）

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