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ピラティススタイル江坂スタジオ体験予約&店舗情報はコチラ

ピラティススタイル

大阪府吹田市豊津町でピラティススタジオをお探しなら、ピラティススタイル江坂スタジオ!ピラティススタイルは世界最大のピラティススタジオチェーンです。世界中の様々な流派のピラティスを学ぶことができます。ピラティスをきちんと学びたい方のためのスタジオです。

ピラティススタイルは基礎クラスから応用クラス、シニア、産後クラスまで幅広い方に対応したプログラムをご用意しています。

ピラティススタイルは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらもピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し探求し続ける事を信条とした専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り自分自身が変わっていく喜びをしってください。

リフォーマーやキャデラックといったピラティス専用マシンも全店完備!本格ピラティスを体験してみませんか?

⇒ ピラティススタイルの体験レッスンの詳細はコチラ!

ピラティススタイル江坂スタジオの店舗情報

大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F

【営業時間】
平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
【電話番号】
06-6155-6815
【アクセス】
地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分
東急ハンズ、東急インの横。1Fマクドナルドとauショップのビルです

⇒ ピラティススタイル江坂の体験レッスンの詳細はコチラ!

ピラティスに期待することはそれぞれ違うと思います。

  • 運動不足解消したい
  • 肩こり、腰痛を治したい
  • ダイエットをしたい
  • 体質改善をしたい
  • ストレスを減らしたい

色々あると思います。ですが、共通した想いは『より良い人生を送って幸せになりたい』という事ではないでしょうか?

ピラティスを通して身体が変わって行くとどんどん心が変わります。心が変わって行くと今まで見えていたものや、聞こえていたもの、考えていたもの、口から出てくる言葉が変わります。

大げさに言ってしまうと、自分自身が変わる、世界が変わって行くんです。これってすごく素敵だと思いませんか?

まずは体験から1歩踏み出してみましょう。私たちが全力でサポートさせて頂きます。

★ピラティススタイル江坂店はレッスンの種類が豊富
誰もが忙しい生活スタイルの中で日々膨大な量の情報が交錯し、過去に起こった事や未来への不安という今考えなくても良い事で頭の中がいっぱいになり、それがストレスとなり、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、眠りが浅くなり、常に疲れている状態になってしまいます。今一度、立ち止まって、「今の自分」を見つめ直してみませんか?

ピラティスは深層部にあるインナーマッスルに意識を向ける事で脳がマインドフルな状態になって行きます。マインドフルな状態になると心が穏やかになり、ストレスが減少し、感情のコントロールが出来るようになり、友人・家族・会社などの人間関係が良くなり、さらにはストレスを起因とした様々な病気であるダイエット・がん・アトピー・花粉症・生活習慣病といったものが防げたり改善してきたりします。

★マンツーマンのプライベートレッスン
ピラティススタイルでは豊富な知識と技術を揃えたインストラクターによるマンツーマンのプラベートレッスンの受講が可能です。人によって身体の状態、心の状態は違います。その方のペース、ご要望に合わせてピラティスを学んでいただく事が出来ます。

  • ピラティス自体初めてで不安な方
  • 体力に自信がない方
  • きちんとピラティスを学びたい方
  • 他社でやった事があるけどイマイチ効果が出なかった方
  • 個別で目標がある方

是非プライベートレッスンから始めてみませんか?自分自身への興味が深まり新しい自分を発見できる一番の近道です。

★目指すは『軽やかでしなやか、上に上に伸び、動き出す心と身体』
この状態をめざしていきましょう。きっと心も体も穏やかに、そして優しい笑顔で毎日を過ごしていけることでしょう。

身体は一生を共にしてくものです。セルフケアを意識しないままですと、姿勢が崩れ、呼吸も浅く、そして眠れない、疲れやすいなどの声を良く聞きます。

そういう方こそ、是非ピラティスを通じてご自身の身体や心のつながりを学び、整えていってほしいと願っています。

ピラテイススタイル江坂店は、社会的自己実現が叶うように、ピラティスを通じて身体の隅々に意識を持ち、姿勢を正し、 深い呼吸をしながら運動機能や内臓機能の活性化していき、よりマインドフルで健康な心身を手に入れることで、ご自身の可能性、真の幸せを感じて頂きたいと思っています。

⇒ ピラティススタイルの体験レッスンの詳細はコチラ!

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