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ピラティススタイル心斎橋スタジオ体験予約&店舗情報はコチラ

ピラティススタイル

大阪府大阪市中央区西心斎橋でピラティススタジオをお探しなら、ピラティススタイル心斎橋スタジオ!ピラティススタイルは世界最大のピラティススタジオチェーンです。世界中の様々な流派のピラティスを学ぶことができます。ピラティスをきちんと学びたい方のためのスタジオです。

ピラティススタイルは基礎クラスから応用クラス、シニア、産後クラスまで幅広い方に対応したプログラムをご用意しています。

ピラティススタイルは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらもピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し探求し続ける事を信条とした専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り自分自身が変わっていく喜びをしってください。

リフォーマーやキャデラックといったピラティス専用マシンも全店完備!本格ピラティスを体験してみませんか?

⇒ ピラティススタイルの体験レッスンの詳細はコチラ!

ピラティススタイル心斎橋スタジオの店舗情報

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階

【営業時間】
平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
【電話番号】
06-4708-6160
【アクセス】
御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分。7番出口より御堂筋に出て南に進むと、1階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み8階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。

⇒ ピラティススタイル心斎橋の体験レッスンの詳細はコチラ!

2012年5月にオープンし、広々とし、落ち着いた雰囲気の綺麗なスタジオです。

■ピラティスとは?■
もともとコントロロジーという名前のエクササイズで「心」と「身体」をコントロールする。いわば究極の健康を得るためのものとして始まっています。
習慣化した身体の使い方を修正しながら整えていく、結果的に自身の身体を自分で変えていくものです。

■ピラティスやるとどうなるの?■

  • 体感が引き締まる
  • 基礎代謝UPで痩せやすい身体
  • 脂肪燃焼
  • 引き締まったフラットなお腹
  • インナーマッスル強化
  • 腰痛解消
  • 便秘解消
  • スポーツなどのレベルUP

■どんなレッスンがある?■
レッスンの種類は大きく分けて2つ。

①マシンを使ったレッスン(月間200本以上)
ピラティス専用のマシンを使うことで、身体の効率的な動かし方を学ぶだけでなく、より効率的に深部のインナーマッスルを呼び起こす事を実現させます。

②マットのグループレッスン(月間100本以上)
効率的な動きをご自身の身体を動かして自分の身体をコントロールしていく方法を学んでいきます。より日常に近い形で動いて、日常を効率的に過ごすための1時間を用意しております。

⇒ ピラティススタイルの体験レッスンの詳細はコチラ!

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