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ピラティススタイル梅田スタジオ体験予約&店舗情報はコチラ

ピラティススタイル

大阪府大阪市北区梅田でピラティススタジオをお探しなら、ピラティススタイル梅田スタジオ!ピラティススタイルは世界最大のピラティススタジオチェーンです。世界中の様々な流派のピラティスを学ぶことができます。ピラティスをきちんと学びたい方のためのスタジオです。

ピラティススタイルは基礎クラスから応用クラス、シニア、産後クラスまで幅広い方に対応したプログラムをご用意しています。

ピラティススタイルは最新の医学・運動学的知識を取り入れながらもピラティスの創始者が築いた基本やコンセプトを深く理解し探求し続ける事を信条とした専門スタジオです。

人間の身体は一人一人違った個性があり身体のくせや考え方のくせによって使われ方が異なってきます。1時間のレッスンのなかであなた自身の考え方、身体のくせを知り自分自身が変わっていく喜びをしってください。

リフォーマーやキャデラックといったピラティス専用マシンも全店完備!本格ピラティスを体験してみませんか?

⇒ ピラティススタイルの体験レッスンの詳細はコチラ!

ピラティススタイル梅田スタジオの店舗情報

大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F

【営業時間】
平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00
【電話番号】
06-6225-8792
【アクセス】
谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分
JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分
御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分
阪神百貨店からディアモール方面へ地下道を通ってスクエアビルまで行く事ができます。地上から来られる場合は丸ビルの前のビルです。梅田スクエアビルの10階がスタジオです。

⇒ ピラティススタイル梅田の体験レッスンの詳細はコチラ!

~人間本来の機能を取り戻す~
私達は日々様々なストレスにさらされています。
本来、人間の心や身体には、バランスを調整する素晴らしい能力がありますが、心身のストレスが重なると、その能力が発揮できなくなり、不調としてあらわれます。

ピラティスは、身体の内部に意識を向けることを特に重視しています。インナーマッスルを繊細に意識して動かしていく事で、身体の中心に軸ができ、その他の余分な筋肉を緩ませることが出来るようになります。身体は伸びあがった美しい身体となり、そして緩んだ印象の身体で、肩が落ち、胸が開き、首が長く伸び、四肢も伸び、お腹も伸びた感じになります。身体の伸びやかな感じと緩んだ感じが、柔らかな見た目の印象を作り、表情ははればれとした、柔らかな笑顔へ導きます。

こういった身体の変化とともに大切なのが、心への影響です。
繊細な動きに意識を向けながら動いていく事で、一つの瞑想状態(マインドフルネス)を作り出し、その状態になると、動きや呼吸の一つ一つが脳神経を刺激していき、その結果として、非常にすっきりとした頭の状態となり、安定した心の状態が作られます。

自分の心と身体よりも大切なことってないはずだと思います。
その最も大事なものへの時間は惜しまず、忙しい日々の中に、ご自身の心と身体をケアする時間を取り入れて頂けることを願っています。

『運動するのが不安』
『でも、激しい運動はしたくない』
『いきなり身体を動かすのは不安』
『何から始めたらいいか、分からない』

そんな方には、プライベートレッスン体験がオススメ!!
マンツーマンでご自身の身体の状態から、正しい関節のうごきまで、丁寧に分かりやすくご説明致します。
初めての方は最初にプライベートレッスンから受講してみては、いかがでしょうか??

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ピラティススタイル心斎橋スタジオ
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