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リボーンマイセルフの全国店舗別・口コミ・体験談

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフの全国店舗別・口コミ・体験談※リボーンマイセルフで痩せる!女性専用、累計約2万人の圧倒的実績のパーソナルジム!女性の為に開発したトレーニングと食事プログラム!女性パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導、完全女性専用の空間によって、ダイエット&ボディメイクの成果を最大限まで高めます。

一番人気のダイエットコースや、業界初の部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせてお客様一人ひとり作成したプログラムで理想の身体へと導きます。

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リボーンマイセルフの店舗別口コミ・体験談

札幌店の口コミ・体験談

32歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 伊藤結里加
伊藤さんが明るく励ましてくれてそれに後押しされて頑張ろうと思い、本当に1回目の測定でもすごく効果があったことで、ダイエットを前向きに取り組むことができました。繊維質中心に食べる日は、特に品数を多くしないと、食事に飽きてしまいそうだったので時間をつくってはひたすら料理していることもありました。測定以降は、意外とそんな生活にも慣れて、やっていけそう!と感じるようになってきました。筋肉がついて、脂肪が落ちてくると普段の生活もとても楽になってきました。コースを開始する前までは、慢性的な頭痛(1週間に1回ほど)があり、鎮痛剤を内服して対処することが多かったのですが、トレーニング開始後は全く現れなくなったのです。ひどかった肌荒れも改善され、身体にはとてもいいことをしているんだなぁ…という実感が持てました!!今後はメンテナンスコースを通して、ボディラインをキープできるような生活を身につけていきたいと思っています。コース最終日、結果を見て驚きました。ここまで自分のカラダが変わると思っていなかったです。リボーンマイセルフ凄いですね!!!こんな体重になったのは、小学生以来だと思います!!(笑)今後は自分のカラダのために、カラダの声をしっかり聞きながらリボーンマイセルフで学んだ健康的な食生活を送っていきます。70日間、本当にありがとうございました!!!

35歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 伊藤 結里加
通う前までは、とりあえずトレーニングについていけるのかと、健康を損なわずに痩せることが出来るのかが心配でした。実際に通ってみて、トレーニングがキツくない日は無かったです。自分では「出来ていないだろうな…」と思っていても、「大丈夫です!出来てますよ!」と励ましてくださり、本当に支えられました。トレーニングは本当につらくて、身体に限界がきてからの残り数回が本当にキツく、毎回トレーニングに行くのが嫌でした。食事制限をしているので、最初の方は力も出にくく、息もたくさん切れました。そんな中でのトレーナーの励ましは、すごい力になります!!食事制限も、とても大変でした。とにかく料理地獄がつらかったです。常に自炊して調理しないとサラダばかりになるので…でも途中で「しらたき」に出会い、しらたきメニューで後半の食事制限を乗り越えました!!(麺類のように調理して食べることができます!!)70日間という長い期間頑張った結果はしっかりと出て、人生においてのトレーニングの大切さと、筋肉痛の気持ちよさも知ることが出来ました。痩せてから。。。意外な喜びなのですが、下着姿が可愛いです!!というか、可愛い下着が似合うようになったのかな。いま持っている服、今まで来ていたサイズの服が似合わなく感じるという贅沢な悩みもあります。70日間の中盤ぐらいから、毎日顔を合わせている旦那から「ホント痩せたね!!」と言われたときは嬉しかったです!!この度は、70日間サポートして下さり、本当にありがとうございました。

37歳 / 身長:162cm
担当パーソナルトレーナー 伊藤 結里加
70日間、本当にお世話になりました。
入会を悩んでいたころ、広告やリボーンマイセルフのホームページを見ていました。でもそれだけでは、実際にどんなところなのか全くイメージが付きませんでした。モニターの人の写真が、リボーンマイセルフのホームページに載っているのを見て、本当にこうなれるのかな…と、正直半信半疑でした。トレーニングは思っていたよりも過酷でした。重たいバーベルを何度も持ち上げなくてはいけなくて、その重さに慣れて、持てるようになったと思ったら、その少しの余裕も見逃さず、すぐにまた重さを上げられる…とてもつらく、一人では絶対に投げ出していたと思います。ですが、本当に1回50分のトレーニングで徐々に体のラインが変化しながら、確実に体重が落ちていき、結果が目に見えてわかり、その結果がやる気に繋がりました!トレーニングだけではなく、食事制限もとても大変でした。出張がある仕事に就いているので、出張先で食べるものはどうしようと悩んで、そのときそのとき伊藤さんに相談し、色んな案を提案していただきました。全粒粉などでパンを作ってもっていったり、(簡単に作ることが出来るんです!!)お弁当などの荷物が出ないようなメニューにすることで、荷物の負担なく、出張先で食事をすることもできたのです。生理前に甘いものが食べたくなり…どうしても我慢できないことを相談すると、リボーンマイセルフのブログに載っているコース中に食べることが出来るスイーツのレシピをすぐさま教えてくれました!!親身なサポートがあったので、ストレスを抱えることが無かったです。そのスイーツも、「測定が終わってからのご褒美にしましょうね」と目標をつくってくれていたので、測定までのモチベーションにも繋がりました。その後も、まずは1週間我慢、もう1週間我慢…と小さな目標を立てながら頑張ることが出来ました。こんなつらい内容でしたが、長い期間頑張りぬいた結果は…理想以上の結果が出て、とても満足しています!!スーツのサイズが2サイズダウン!!きつくて履けなかったジーンズに、ゆるいぐらい余裕が出来た!!普段履いていた靴さえ緩くなった!!姿勢がよくなったからか、健康診断で身長が伸びていた!!担当の伊藤さんは、いつも褒めて下さったり励まして下さいました。そのおかげで、トレーニングや食事生活をなんとか無事続けることができました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、サポートしてくれる存在ってとても大きいです。無料カウンセリングのときに、「どんな方でも痩せることができる」という説明を受けましたが、本当に、想像以上に痩せることができました。結果も出て、本当に感謝しています。ありがとうございました!!

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仙台の口コミ・体験談

30歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 斎藤 美花
70日間、本当にあっという間でした。終わるって思ったらなんだか寂しい気持ちになっている私がいます。1人では乗り越えられない筋トレと食事制限でしたが美花さんがサポートしてくれたおかげで頑張れました。コース中、本当はいつも禁じられている醤油せんべいやチョコレートが食べたくて仕方がなかったです。それでもなんとか我慢してこられたのは美花さんの励ましのおかげです。ただ痩せるのではなく、健康的に引き締まりお腹まわりや足が綺麗になれたことが嬉しかったです。これからも、玄米やライ麦、全粒粉を取り入れた食生活でさらに体脂肪減を目指していきたいと思います!本当に今までありがとうございました。これからも、たくさんの女性をキレイにするサポート頑張ってくださいね!

34歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 成田 沙有梨
運動を始めるときは、「本当に痩せるのかな?」と思いました。その気持ちで始まり、最初の頃はもともと大食いなので食べものに少しストレスでした。ですが、だんだん慣れてきて、それも楽しくなりました。食事制限と運動が始まって、2回目の測定がとてもサイズダウンをしていたので その時、すごーく楽しくなりました。それからモチベーションがどんどん上がったので、もっと頑張れるようになりました。3回目の測定をした時も、もっと減り、見た目での変化も見えて、友達にも褒められて 「痩せたよ」といわれたときは、凄く嬉しかったです。最初の一週間が一番つらく、その後からは、まただんだん慣れてきて楽しくなりました。毎回毎回、運動しにくると気持ちよくなって、楽しくなりました。最初の頃は、慣れない運動に「痛い」でしたが「痛気持ちいい」に変わりました。今までこんなに、体重も減ってサイズも変わったことが無いので もう、これ以上の気持ちはないです。本当に嬉しいです!ありがとうございました!!

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六本木店の口コミ・体験談

26歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 清田藍里
70日間、本当に有難う御座いました。仕事が忙しく、運動する時間もない中… 普段から大量にご飯を食べている訳でもないのに、体重は減るどころか増えるばかり。今まで生きていて一番MAXな体重を前に、途方に暮れていたのが二か月前です。何か運動を始めなくては…とジムを検索して見つけたのがリボーンマイセルフでした。私は今まで加圧トレーニングやホットヨガもやりましたし、小中高と運動部に所属していましたが…トレーニングはとっても辛かったです。でも、丁度仕事が落ち着いたタイミングだったため、汗を流して気分転換になりましたし、毎回行く度に痩せていくとトレーナーの清田さんや会社の友人に励まされ、最後まで通うことが出来ました!仕事の忙しさに任せ、朝食を食べなかったり、偏った食事内容が多かったためしっかり三食食事を取る…という部分に特に不安がいっぱいでした。コースが始まってしまえば、色々工夫をして食事を作る大変さと楽しさを知ることが出来ました。手軽に、ダイエットに向いた食材で、美味しいものが作れると学べました。今まで如何に栄養やバランスなど考えずに、ポイポイ胃袋に放り込んでいたのかと思い知りました(笑)バランスを考えた食事を考える習慣も、やれば痩せられるのだという事実も、リボーンマイセルフさんでトレーニングをやったからこそ得られた経験です。今後の人生に生かしていきたいと思います。オシャレを楽しんで、仕事も頑張ります!清田さん、本当に有難う御座いました!

28歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 松尾 伊津香
70日間本当にありがとうございました。出産後4カ月という体でダイエットができるのか、不安もありながらのコース開始でした。しかし、松尾さんの「出産後早い段階でコースを始めた方が骨盤が変わりやすく痩せやすい」というアドバイスを受けて、自分を奮い立たせて挑戦してみることにしました。そのアドバイスが全くその通り、むしろ産前にも見たことのない30キロ代に達することが出来ました。トレーニング最終日に、体重計に乗ってとっさに、「リボーンマイセルフすごい・・・」と呟いてしまいました。また、私にとって託児所があるということも大きな支えでした。保育士さんがいつも優しく迎えてくれて、娘の体調に気を使って頂いたので、生後4か月にも関わらず安心して預けることができました。育児をしながら自分の時間を持つことが難しいと思っていましたが、リボーンマイセルフはそんな女性の強い味方だと思います。松尾さん、本当に70日間ありがとうございました。

32歳 / 身長:168cm
担当パーソナルトレーナー 金子 紀子
1月の終わりから約2ヶ月間。本当に、ありがとうございました。最初にリボーンマイセルフに行った時には、 私は学生時代と比べ10キロ近く太ってしまった状態でした。社会人になって以来、仕事が忙しいことを言い訳にして、 不規則な食事や睡眠・運動不足をそのままにしてきたものの、 さすがに、もうヤバイでしょ!!と思いました。また、もう厄年だし、ちゃんと健康管理をしないと…と、思ったことも、ダイエットを決意したきっかけです。職場から近い場所にあり、週に2日間、しかも1時間だけのセッション、 さらに朝からも対応して頂ける…ということで、リボーンマイセルフさんに決めました。とはいえ、私の仕事は9時~5時で終わるものではなく、 時には徹夜や出張の日もあります。しかも、食事制限があるとなると、 「本当に2ヶ月、続けられるのかな?」ということが、一番大きな不安でした。実のことを言うと、はじめは(これは金子さんにも言ったことなかったけど) 、「とりあえずやってみて、無理だったら諦めよう…」という気持ちでした。しかし、2ヶ月を乗り切った今、 リボーンマイセルフのダイエットを選んでよかったな。私に合ってたんだな。 と、思っています。なぜなら、食事は細かい計算方法とかはいらないので、 コンビニと、頑張ってお弁当を作ることで何とかなりました。また、セッションで重めのバーベル上げたりする時も、「辛いから完全にダメ!」とはならないような、 ぎりぎりのところを金子さんが攻めてくるので、 「負けるもんか!」って、頑張っていました(笑)このあたりは、負けず嫌いの性格が役に立ちましたし、 もし、うまくできなくても、金子さんが横で「大丈夫ですよ!」と、 素敵な笑顔で支えてくれました。今、気づきましたが…まさに「飴」と「鞭」だったんですね(^^;リボーンマイセルフを始める前までは、 年齢とか仕事のせいにして色々諦めてしまうことが多かったんですが…ちゃんと運動とか食事を気を付けることで、体って変わるんだな…って、今は、実感しています。つまり、楽して綺麗にはなれないんだな。って(苦笑)とはいえ、基本的な性格と仕事柄、常にトレーニングを続けていくのは無理なので…これからは、ちょっとした日頃の運動と、出来るだけ野菜を食べたり、寝る前には炭水化物を控え目にするって習慣でなんとか維持していきたいと思ってます。私が最後まで、くじけずに続けられたのは、 いつも側で支えて下さった金子さんのおかげだと思っています。本当にありがとうございました。

35歳 / 身長:147cm
担当パーソナルトレーナー 金子紀子
甘いものがとにかく好きで、食事もトレーニングも辛かったです。でも、食事のアドバイスをしてくれたり、いつも親身になってくださる金子さんのおかげで頑張れました。自分だけでは、なかなか痩せないふくらはぎや二の腕が前より細くなって、トレーニングを頑張って本当に良かったです。今は入らなかった洋服やブーツが入るようになり、着たい服が着れて嬉しいです。

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渋谷店の口コミ・体験談

22歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子
ここ2~3年毎日のように暴食していたせいでどんどん体重が増加していました。 以前なら食事を減らしたり、少し運動をすれば減っていたんですがまったく減らなくなり、どうしようもなくなっていたときに雑誌でリボーンマイセルフを知りました。筋トレというものに興味はあったんですが、「男の人がやるもの」という概念があってなかなか手を出せずにいました。 ですが、リボーンマイセルフは女性専用でトレーナーも全員女性ということで、これならもしかしたら出来るかも?と思いカウンセリングに行きました。カウンセリングでは親身に話を聞いてくれる姿、ここならずっと悩んでいた下半身や腕、下腹などにも効果が出てくるのでは?と思いリボーンマイセルフでダイエットをしようと決意出来ました。でも、意気込んだはいいものの、他のモニターさんも言ってるように最初は地獄のトレーニングでした。笑 普段しない筋トレでトレーニングは常に限界ギリギリ…笑 多分、芳賀さんにかなり心配かけたと思います。でも、食事との連動で今までやったどんなダイエットよりも体重も見た目も変化していきました。 パンツもどんどん緩くなり、友達にも痩せたねーと言われるようになりモチベーションも上がっていきました。やっぱり辛いことも多々ありましたが、そんなときは芳賀さんに相談し解決出来たおかげで投げやりにならずに済みました。 これは1人でやるダイエットとの大きな違いだと思います。毎回体型の変化に気付いてくれ、辛いときは一所懸命励ましてもらい、普段なら一ヶ月もしないくらいでポキポキに折れてしまっていた心が、二人三脚でやったからこそ目標の体重まで達成出来たと思います。ちなみに目標の体重、体型になった以外にも嬉しい変化があったんです。 長年の背中、胸のニキビがなくなって肌が綺麗になったこと。 金属、化粧品のアレルギーがなくなったこと 。 この二つは食生活が荒れ気味になってから発生したのですが、ものの見事になくなりました! リボーンマイセルフ独自の食事のおかげかなーっと実感しています。この食事とトレーニングは終わってしまいましたが、大きく崩さず続けていきたいと思います。 それにしてもあんなに最初は終わりを待ち望んでたのに、今となってはトレーニングが恋しくなるって不思議ですね。 リボーンマイセルフで学んだことを活かしてこれからは健康のためにも体重&体型のキープを続けていきたいです。70日間、本当にありがとうございました!

226歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 横田祐美
本当に、70日間お付き合いいただきありがとうございました。私地味な人見知りあるし、あまり表に感情を出さないタイプですが、担当トレーナーの横田さんは、私が少し気分が落ちている時には「体調はどうですか。」「いつもより元気がなさそうですがどうしました?」などと見透かされているかのように常に声をかけてくれました。コース後半になり、少し焦ってしまった時も、ずっと話を聞いてくれてアドバイスをしてくれたり、トレーニングも決して楽ではありませんでしたが、細かい部分まで指導をしてくれたことによってまた頑張ろうと思うことが出来ました。これは私の身体を見て真剣にトレーニングを組んでくださっている横田さんだったから、続けられたと思います。スッキリしてきたのがここまで実感出来てきて、更にキレイになりたいという欲が出てきたので、リボーンマイセルフで学んだ食事の知識のもと、これからも頑張っていきたいと思っています。本当に感謝してもしきれません。また質問などがあるときは連絡させて下さい!本当に、ありがとうございました。

226歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子
70日間、ありがとうございました。本当にあっという間の70日間でした。 私がリボーンマイセルフに決めた理由はよくエステとかサロンとか、そうゆう所で言われる「個人差はありますから」ってゆう発言が一切無かった事です。 「大丈夫です。絶対痩せますから。」って芳賀さんが言ってくれた事が、リボーンマイセルフに決めた理由でした。トレーニングは実際、本当にほんっっとに!!!辛かったです。とゆうか、努力なしでは綺麗な身体は手に入らないんだなっと実感しました。逆に楽して綺麗になろうと思っていた自分を恥ずかしく思います。やっぱりスタイルの良い人は皆ちゃんと努力してるんだ。って、辛いトレーニングだけど、ちゃんと結果がついてくるから続ける事が出来ました。「ここに来るまで、遠回りしたなぁ」っと色んなダイエットをして思います。リボーンマイセルフでのダイエットは、芳賀さんが作ってくれたレールの上を補助輪がっちり付けてもらって、私はペダルをこいだだけ!です(笑)70日間、芳賀さんを信じてついてきて本当に良かったと思います。成長過程でしか、なったことのない体重になれたことに、本当に感動です!リボーンマイセルフで学んだ事、得た知識は一生ものです!70日間、ありがとうございました!!

226歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 渡部かおり
私は3年前に70キロから53キロへ加圧トレーニングと食事制限で痩せましたが、徐々にリバウンドし、2年で10キロ太ってしまいました。長年付き合った彼との結婚が決まり、ウェディングドレスをキレイに着こなしたい、短期間 で痩せたいと思い、以前やっていた加圧トレーニングや某有名トレーナーのジムにも通いましたが、半年あれば食事制限もすれば大丈夫ですよ!と言われるけ ど、しっかりとした食事指導はなし。昔ほど自分でコントロールできなくなっていたので、リボーンマイセルフのカウンセリングで、絶対痩せます!綺麗のドレス姿を彼に見せてぎゃふんと言わせましょう!と言われて、ここなら大丈夫かもと思いお願いすることにしました。加圧トレーニングをやっていましたが、体力には自信がなく、さらにフリーウェイトが中心のトレーニングなのでついていけるか心配でしたが、トレーナーの渡部さんが適度に補助してくださったり、声かけをしてくれるのでなんとかトレーニングを終えることが出来ました。食事制限も決して楽なものでは無かったです。でも少しずつ変わっていく体を見ていると頑張れました。私はお喋りなので、トレーニング中も仕事や彼とのことなんかの愚痴をいろいろ渡部さんに聞いてもらい、途中からは会話をしに行ってるのか、トレーニングをしに行っているのか分からないみたいな(笑)あっ、でも勿論トレーニングは毎回キッチリやっていますよ! 一人ではこんなに頑張れなかったし、私は他のモニターさんに比べたら体脂肪率と体重の減りが少なかったかなとも思いますが、人生で初めて腹筋がついた、うっすらだけど、縦に線が入りました。これはリボーンマイセルフさまさまだと思います。ありがとうございます!まだ結婚式まで時間があるので、メンテナンスコースでさらに身体を引き締めたいと思っています!渡部さん、これからもよろしくお願いします!

226歳 / 身長:165cm
担当パーソナルトレーナー 横田祐美
リボーンマイセルフでの70日間は、私にとってあっという間でした。最初こそ、たるみきった体とこれからのトレーニングのことを思うとまだまだ先が思いやられるな……最後までちゃんと通いきれるかな?……と不安でしたが、いざトレーニングが始まると、担当の横田さんの元気な指導でとても楽しく、充実した時間でした。リボーンマイセルフのトレーニングは劇的にすぐ!というより、しっかりじわじわと体が変わっていく感じでした。そういった自分でも気づかない日々 の小さな変化を見逃さず、声をかけてもらえて励みにもなりました。週2回のトレーニングがいつも楽しみでした(*^^*)これからも教えて頂いた食事と運動を自分のペースで続けて、体型をキープしていきたいと思います。本当にありがとうございました。これからも沢山の方を美bodyに変えちゃって下さい☆

229歳 / 身長:150cm
担当パーソナルトレーナー 石原 玲奈
今まで食事では炭水化物抜き、運動では縄跳びなど、個人でダイエットに励んできました。そんな時HPでリボーンマイセルフを知り、女性専用のジムであり、マンツーマンで指導して下さるところに魅力を感じ入会致しました。食事は、置き換えることなく、楽しみながら工夫をして行えました。どうしても断れない外食の時にも、その都度丁寧に案内して下さり助かりました。初めてのマンツーマンジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんが明るい方で楽しく続けられました。70日間のトレーニング期間中、石原さんが真摯に対応してくれたのが嬉しかったです。体重の減りにも満足しています。引き続き目標体重まで石原さんと共に頑張りたいと思っています

229歳 / 身長:152cm
担当パーソナルトレーナー 落合春菜
70日間を終えた今、心底思うことは、「リボーンマイセルフに出会って本当に良かった」ということです。ここまで心身ともに変えていただき、感謝の気持ちしかありません。3ヶ月弱で身体も心もここまで変化できるということを体験し、驚きました!!!はじめた当初は、なれない食事にトレーニングと仕事の忙しさも相まって、正直辛かったです。辛さがピークに達していたころ、トレーナーの落合さんが解決策を一緒に模索してくれ、 寄り添ってくれたことが本当に心強かったし、開始直後にも増して頑張ろうと奮い立たせてくれました。それから徐々に、さまざまな野菜などを使え、食事内容にもバラエティを出すことができ、トレーニングも毎回辛かったですがその中でも楽しみを見つけられるようになりました。落合さんは、私が少しできるようになったことを見逃さずに褒めてくれ、頑張ろうというモチベーションを保ってくれました。また、トレーニングの間に落合さんとするガールズトークや共通の趣味の話題が本当に楽しかったです。5回ごとの測定では確実に数値が減っていき、後半くらいからは生活の中でも痩せていることを実感できることが多くなりました。トレーニングに行くたびに、以前よりも小さいサイズの服が入りそれを報告することが うれしかったです。またその度に落合さんが、自分のことのように喜んでくれました。それまで遠のいていたショッピングにもだんだん興味がわくようになりました。痩せると靴のサイズまで変わるということを初めて知り、面白いなと思いましたが、 それまで履いていた靴があわなくなり、少し困りました。この70日間に見た目を変えてくれたことは言うまでもないですが、食事への考え方・精神論にはなってしまいますが、あきらめずに努力する大切さ等、たくさんのことをリボーンマイセルフは気づかせてくれました。また、自信を持てるようになったせいか、精神的にもとても安定し、笑顔で過ごせる日々が増えたことが何よりもの収穫だと思います。これからも、教えていただいたことを活かし、楽しみながら美の追求をし、笑顔で日々の生活を送れるように努力していきたいと思います。いつも寄り添ってくれて、精一杯サポートしてくれた、落合さん。本当にありがとうございました!!

229歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 渡部 かおり
70日間のプログラムを終えて…本当リボーンマイセルフに通ってよかったなと心から思います。私の人生の中でも内容の濃い、充実した2か月でした。週2回のトレーニングは正直毎回きつかったです。1つのトレーニングをやる度に「うぅぅ~キツイ」と愚痴をこぼしていましたけど終わると清々しい気持ちになるのです!早く次回にならないかなぁって(笑)そして、このトレーニングの先には、「美しくなった自分が待っているんだ!」と思うと、どんなきついトレーニングも頑張ることが出来ました。食事管理も毎日自炊をこなしました♪料理の腕はこの2か月で上がったと思います!お弁当を作る為に早起きも出来るようになったし、凄く健康的な生活リズムも手に入れることができました。リボーンマイセルフに通い始めてから本当にいい事ばかり。パンツのサイズは3~4サイズ落ちましたし、今まで着ていた服もL→Sに!!ブラのカップは変わらずアンダーのみ減少!!周りからも痩せたね!頑張った!と言ってもらえるし、とにかく自分に自信がつきました。頑張れば、こうも人間は変われるんだなぁ…と。ダイエットに悩み苦しんでいる女性はリボーンマイセルフに通うべきです!と声を大にして言いたいです。トレーナーさんが付いているので、「自分だけでやるダイエット」じゃない。プロのサポートという安心感もありますし、丁寧に教えてくれます。ストレスを感じる事無く70日間のプログラムを終えることが出来ました。トレーナーの渡部さんには本当に感謝してます(*>ω<*)ありがとうございました!これからもリボーンマイセルフで学んだ事を活かして生活して行こうと思います。

230歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 佐藤 華
まず初めに、佐藤さん約2ヶ月間本当にありがとうございました!担当トレーナーが佐藤さんで良かったです若干人見知りする私は、担当ってカウンセリングしてくれた人じゃないんだ、合わなかったら嫌だなーと思いながら初日、リボーンマイセルフに向かいました。でも、ドア開けた瞬間に、佐藤さんがこんばんはー(*^_^*)ってニコって可愛い笑顔で迎えてくれて、「うわっ、綺麗!この人なら大丈夫かも」と勝手な事を思ってました。笑年がら年中ダイエットしたいと思いながら、自分に甘い私は特に運動もせず、食べたいものを食べたいだけ食べてたら、気付いた時には既に遅く、子供三人位は産んでる肝っ玉母さんのようになってしまいました。母0親と旅行に行った時に、一緒に撮った写真を見て私と母の体型が入れ替わったようになってた事に驚愕し、ダイエットを決意しました。それと同時期に当時の恋愛が上手くいかず、絶対に綺麗になって相手を見返してやると原動力に変えました。(こちらは、初めは内緒にしてましたね。笑)色々なダイエット方法を探してる内にリボーンマイセルフを見つけました。最初はエステ系と迷いましたが、元エステ従事者だった私は、エステのマッサージだけじゃ痩せないのも食事指導もままならないのも分かってたので、リラク ゼーションよりも、トレーナーさんに補助してもらいつつ自分でもかなり努力しないといけないであろうパーソナルトレーナーに絞って探し、カウンセリングに 行きココなら大丈夫という直感を信じてリボーンマイセルフにして大正解でした^ ^トレーニングは確かにキツく楽なものではなかったですが、隣りでいつも佐藤さんが励ましてくれたり、毎回うまく出来なくて、姿勢などを何度も分かりやすく嫌な顔一つせずにアドバイスしてくれた佐藤さんのおかげで、週2回のトレーニングは毎回楽しみで仕方なかったです♪トレーニング中の佐藤さんとのおしゃべりも楽しく、あっと言う間に過ぎて行きました。食事方法や内容もちゃんと初日に教わり、分からない事や我慢出来なくなった時には相談すると、必ず親身になってアドバイスして下さり、いつも明るく「頑張 りましたね!凄いです」「この調子で行きましょう!」と声をかけてくれるので、メンタル面でもかなり助けられました。コースの終わりが近付くにつれ寂しくなり、段々会話が少なくなってしまったこともあり、すみませんでした^^;コース終盤に向けて、段々と自分の身体が変わってきて、周りからも褒められる事が多くなり、自分に自信がつきました(≧∇≦)そして、知り合いが増えました。笑皆からどうしたの?何やったの?と聞かれるのが、最近では快感になってます!!コースを終えた今も、リボーンマイセルフで学んだ食生活は続けつつ、自分の食べたいものも食べながら無理せずダイエット楽しんでます♪せっかく、ここまで変われた なら、キープしたいしもっと変わりたいとネガティブ思考からプラス思考に変わり、着たかった洋服も着られるようになり、本当毎日が充実しています。また、 お金貯めて、佐藤さんの元に戻りメンテナンスもしたいと思っております。一先ず、二ヶ月間本当にありがとうございました!楽しかったです(*^^*)

237歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 横田 祐美
就職してから仕事のストレスで暴飲暴食をして徐々に太りはじめ、20代後半から病気をし、投薬のため好きなお酒をやめた途端、甘いものへの要求が強まり、あっという間におデブに。最高で74キロにまでなったこともありました。医療系の仕事をしているため、食事制限のみのダイエットが効果のないことは知っていたので一度はジムへ通いパーソナルトレーニングをつけ10キロ近く減量しましたが、結局仕事が忙しくなり辞めたらリバウンド。朝のメイク時間、仕事帰りの電車の窓にうつる醜い自分。本当に鬱々としていました。このままじゃ命に関わるんじゃないか??なんとかしなきゃ!と思って検索したところ偶然見かけたリボーンマイセルフのホームページ。決してお安い値段ではなかったのですが、支払ったからにはやるしかない!という動機づけになるんじゃないかと入会を決めました。トレーナーの皆さんの細いのに女性らしい体!感動しました。ここまでになれなくても頑張って痩せたい!と思いました。細かな食事指導とつら~い筋トレ。初回のトレーニングの後は筋肉痛で思うように動けず続くのかと思いましたが、明るくて可愛い担当トレーナーの横田さんの励ましで毎回楽しくできました。食事は野菜好きな私なら大丈夫かと甘く見てましたが、これが予想以上に辛く途中投げ出しそうになりましたが、便秘になったときなども何を食べたらいいなどアドバイスをしてもらいなんとか乗り切れました。目標に少し届きませんでしたが、職場からも毎日会う主人からも痩せた?と聞かれて嬉しく思います。就職したころの体重までまだ10キロ程あるのでここで学んだことを活かして今後も健康的にダイエットに励みたいです。いつもくだらない私の愚痴に付き合ってくれ、励ましてくれた横田さんには感謝しています。ありがとうございました。

243歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 金子 紀子
1年で6Kg以上太ってしまい身体が重くて辛く、痩せたいと思うも、なかなか続けられず…そんな中、TVで芸能人が個人トレーナーの下で見事にシェイプアップした番組を見て、「個人トレーナーか!」とネットで調べたところ、リボーンマイセルフさんを見つけました。女性専用というのも私には魅力的でした。 お話を聞き、運動は週2回のトレーニングだけでよく、野菜をお腹いっぱい食べていいと聞き、私にもできそう!と思い、藁にもすがる思いで始めました。食事は、こんなに食べていいのかな?と思うほど、たっぷり食べたので、空腹感は全くなかったです。 ただ、自分の料理に飽きてしまったり、家族と同じものが食べられないストレスが出たり。 毎日のメールでその度に金子さんに愚痴らせて頂いたり、アドバイスをもらったり。 家族にも協力してもらって乗り切ることができました。ほとんど運動をしていなかったので不安だったトレーニング。 毎回キツく、筋肉痛になりながらも、リボーンマイセルフさんに行くと、金子さんから、「これでお尻が小さくなるよ」とか、「新保さんならできますよ」と言われているうちに、あっと言う間に終わってしまい、続けることができました。 測定の結果もそうですが、普段の洋服も緩くなり、 痩せていく実感があるのが良かったです。太っていたので運動もしたくなく、洋服も買いたくない、写真にも写りたくない、何もしたくないおばさんだった私が、リボーンマイセルフさんでの2か月半で身も心も軽くなり、また、色々と楽しみたい♪と思えるようになりました。リボーンマイセルフさんのおかげで生まれ変わることができたと思っています。 本当にありがとうございました~。

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新宿店の口コミ・体験談

24歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 長澤美紀
私は、気に入った服を、もう少し細ければキレイに着られるのに…と思うことが良くありました。でもその「少し」がなかなか簡単ではなく、ダラダラとダイエット特集などで励んでいましたが、お金をかけて痩せるなら一気に、早い方がいい!と思い今回踏み切りました。トレーニングはもちろん楽ではないです。スクワットは私には辛くて2回目以降、聞いた瞬間に嫌で泣くかと思いました(笑)でも指示される通りにこなして、初めての測定の時に自分では減らせなかった数字になっていたのはとっても嬉しかったです。それからは5回ごとの測定が楽しみでした。トレーニングは、測定の度に今後鍛える箇所を分析してメニューを組んでくれるので安心してお任せしていました。日によって体調が様々だったのですが、トレーナーの長澤さんが察してくれて可能な範囲で調整してくれました。お陰で最後まで続けることができたと思います。食事に関しては、大好きなお菓子もきっぱりやめることができました。炭水化物とたんぱく質の量は限られていましたが、野菜も含めいかに美味しく食べるか試行錯誤した結果、料理の技術と習慣が身について一石二鳥です(笑)食事に関しては自分の頑張りだと思います。ですが、量の調整やトレーニングに関しては全て言われるがまま。なので、この結果を出せたことは本当に長澤さんのお陰だと思っています!この結果にはとても満足です。洋服も着こなせて、自分に自信が持てました。本当にありがとうございました☆

25歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 阿部 文香
5年前まで97キロあってダイエットして60キロくらいになったのに結局リバウンド。。。74キロになってしまいました。たまたま検索してたらリボーンマイセルフをみつけました。正直、本当に痩せるんだろうか?痩せなかったらどうしようきついものを想像してました。話を聞いてみて、エステのような無理な勧誘もないし、女の人だけだったので挑戦してみることにしました。トレーナーの阿部さん曰く私のメニューはハードらしかったのですが、私は楽しくメニューをすることができました^ ^食事制限も食べられるものが多かったような気がしました^ ^2年前ははけていたデニムのショートパンツも履けるようになり、 お買い物が楽しくなってしまいました。(笑)なによりも、ここまで頑張れたのは一人じゃなかったことだと思います。本当にありがとうございました。トレーニングが終わった今でも食生活は乱すことなく、頑張ります(o^^o)

25歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 長澤 美紀
長いようであっという間な70日間が終わりました。もともと甘いものが大好き、味の濃い脂っこいものが大好きだった私が、食生活を根本から改善するというのは本当に辛いものでした。自然と自炊する事が増え、よくスーパーに買い物に行きましたが、毎回必ず菓子パンのコーナーで立ち止まっていました。でも、その度に長澤さんとのトレーニングや、励ましの言葉を思い出し、綺麗になった未来の自分を想像して乗り切りました。もともと意志の弱い私…。自身のカロリー制限で10キロのダイエットに成功した事もありましたが、これ以上のダイエットは自分一人では無理だと感じ、リボーンマイセルフのドアを叩きました。 美味しいものを見ると、「ダイエットは明日からにしよう」と心変わりしてしまう私。 今思うと、パーソナルトレーニングという方法を選んだのは本当に正解でした。 自分一人じゃない。一緒に支えてくれる誰かがいるっていうのはとってもとっても心強いものでした。もちろん、トレーニングも決して楽ではありませんでした。 毎回弱音を吐きそうになりながら、歯を食いしばってなんとか20回乗り越えたような気がします。でも、辛いトレーニングも自分の体の変化を知ると自然とちょっと楽しみになっていたんです。測定は楽しみだけど怖くて…でもやっぱり楽しみで。 けど、大丈夫。 この辛いトレーニングの頑張りが、結果が、きっと測定に出る。 最終測定日、私は笑顔で帰る事が出来ました。 長澤さんの言葉を信じて、70日間頑張って本当に良かったです。今回のダイエットで、自炊する事に慣れ、料理が好きになりました。 そして、以前より更に野菜が大好きになりました。 これだけでも得たモノは大きい気がします! 今の体型をキープする為に、今後も食生活を大きく崩さないように意識していきたいです。70日間、ありがとうございました!

25歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 長澤 美紀
私は19歳の頃から、なにかとダイエットダイエットといいながら痩せたり太ったりを繰り返していました。そんな万年ダイエットに終止符を打ちたいと思い、リボーンマイセルフに通うことを決意しました。ジムに通ったりしてたこともあり、始めはトレーニングを楽しみにしていました。 しかし、仕事柄夜勤明けでトレーニングをすることもあり、なかなか思うようにトレーニングが出来ない日もありました。重くて辛くて辞めたくなりそうで自分が嫌になりそうな時もありました。 ですが、そんな時も長澤さんが声をかけて励ましてくれたので、やり遂げることが出来ました。一人では絶対に出来なかったとしみじみ感じます。 今は目標体重まで痩せることが出来て、着たい服を着てオシャレをするのかもっと楽しくなりました。これからもこの体型をキープ出来るように、リボーンマイセルフで教えて貰ったことを取り入れた生活にしていきたいです。ありがとうございました!

26歳 / 身長:162cm
担当パーソナルトレーナー 赤坂麻里奈
私は高校生の頃より10kg近く太ってしまい、体重を戻したくてダイエットを決意しました。20代に入っても高校生の頃のように好き放題に食べたり、さらにお酒も飲むようになり、気づいたら数年で 体重は10kg近く増えてしまいました。痩せたいと思いつつ、世の中には色々なダイエット方法があり、 どのようにすればいいか分からずに色々迷っているうちに20代後半に突入しました。このままではいけないと思い、そんな時に出会ったのがリボーンマイセルフです。リボーンマイセルフに出会って私の心も体も変わりました。最後の最後に、いつも笑顔で出迎えて頂き最後までサポートして頂いた担当トレーナーの赤坂さん、本当にありがとうございました。たった70日間で高校生の頃の体重に戻せて本当に嬉しくて感謝の気持ちでいっぱいです。

27歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
ここ数年でみるみる体重が増え着れる服がなくなって「ダイエットしなければ!!」と思ってはみるものの自分一人では何も続かず…そんな時ネットで見つけたのがリボーンマイセルフのホームページでした。はじめてすぐ、今までの食生活は自分で太る身体にしていたという事を知りました。実際、食べないダイエットではないのですごくお腹が減って辛いということもなく過ごせました。 食事の内容についても、その都度アドバイスがもらえるので安心でした。トレーニングは本当に辛くて毎回汗だくで…もうダメだと毎回途中で投げ出したくなりました。 でも、辛い時にはいつも赤坂さんが横で励まし・喝を入れてくれていたので何とか耐えてこれました。 赤坂さんがいなかったら絶対にやり遂げられなかったと思います。70日で結果も出せ、今はいろいろな服が着れるようになりオシャレがまた楽しめるようになりました。これからもリボーンマイセルフで学んだことを生かして生活していきたいなと思います。 本当にありがとうございました。

30歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 阿部 文香
阿部さん、70日間支えて下さりありがとうございました。終了から5日経ちましたが、運動をしたくてたまりません。最初はきつい運動に耐えられるのか不安でしたが、体脂肪率20パーセントまで落とすことが出来ました。ありがとうございます。私の場合、体重が徐々に落ちていったので期間中は実感がなかったのですが、終了してみると無理なく健康的に痩せられたのだと思います。最後の報告書を見ても数値が信じられません。身体のラインはもちろんのこと、マインドが一番変わりました。私にとって大敵はむくみとお通じでしたね。一人一人に合ったトレーニング、食事法を考えてくださったからこそ出せた結果です。本当にありがとうございました!

37歳 / 身長:157cm
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
70日間のプログラムを終えてから1ヶ月が経ちますが、体型は維持できています。服を着るのが楽しくなったので、このままキープしたい!と思う気持ちと、また70日間をやるのはいやだ!という気持ちから、自然と身体を動かしますし、食べ物や食べ方も変わりました。私は、自分は太りやすくて痩せにくい体質なんだと思っていましたが、そうではなくて、そういう生活をしていたんですね。 それに気がつくには、信頼のおけるトレーナーさんと自分の身体と向きあった70日は必要だったと思います。 一人ではまず無理でした。長かったような短かったような70日間でした。 赤坂さん、本当にありがとうございました。 この70日を生涯忘れることはありません!

38歳 / 身長:167cm
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
私は、運動が大好きで体力にも自信がありました。 今だから言えるのですが…リボーンマイセルフの『女性専用』ってゆうのが少し引っ掛かっていて… トレーニングが物足りないんじゃないか?って思ってました。でも、女性らしい柔らかい感じのスタイルに憧れてたので、女性トレーナーにみてもらった方がいいような気がして、リボーンマイセルフで頑張ってみる事にしました。いざトレーニングをしてみると、物足りないどころか、とても充実したトレーニング。 筋肉痛にならない回は、ただの1回もありませんでした。トレーニングメニューも、人それぞれ違うようで…トレーナーさんが私の為にメニューを考えてくれてると思うと、辛いトレーニングも乗り越える事ができました。食事の方も、食べないダイエットではないので、工夫次第でこんなにも満足できるんだ…と勉強になりました。食の好みも変わりつつあります。それに何より、トレーナーの赤坂さんが、力強い存在でした。厳しさもあり優しさもあり…アドバイスも的確で、赤坂さんに褒めてもらえると嬉しくて力が湧いてきました。 嫌な事があった時、愚痴を聞いてもらった事もありました。そして私のストレスを取り除いてくれ、ダイエットに集中できるように、とても気を遣ってくれました。赤坂さんがいなかったら、このような結果は残せなかったと思います。一緒に頑張ってくれたのが赤坂さんで良かった。赤坂さんの事は忘れません。 教えていただいた1つ1つを大切にして、これからの生活に上手に取り入れていきたいと思っています。本当にありがとうございました。

40歳 / 身長:153cm
担当パーソナルトレーナー 会田美佐子
70日間、最初はやっていけるか不安でしたが、やり遂げることができたこと、そして目に見て変化した自分に出会えることが出来たこの結果に大満足しています。70日間の食事の制限は辛かったですし、トレーニングも50分とはいえ、今まで経験したことのないものばかりでいつも後半は身体が限界にきていました。でもいつもトレーナーの会田さんに応援してもらいながらここまでやってこられました。 一緒に頑張ってくれる人がいることが私にとってとても力になり、何をやっても続かない自分を変えてくれました。会田さんには感謝の気持ちでいっぱいです。そしてリボーンマイセルフに出会えて本当に良かったです。外面も内面も変えてくれてありがとうございました。これからも今の自分を維持していけるよう頑張ります!

50歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 赤坂 麻里奈
スポーツクラブ通いやジョギング、ダンベル体操など、やってはみるけど続かない私がリボーンマイセルフを選んだ理由は、時間を約束すれば必ず続けられると思ったからです。 でも、効果はそれだけではなかったのです。トレーナーになって頂いた赤坂さんは、毎日食事のメールに返事をくれて、いい加減な私の食生活にほとんど毎日、ダメ出しの「喝!」を入れてくれました。最初はちょっとムッとしましたが、毎日毎日返事をくれて、良く出来た時は、とても褒めてくれました。それが嬉しいだけではなく、もっと喜ばせたいという気持ちになり、本格的に結構キツいトレーニングも頑張ることが出来ました。このことが、私が リボーンマイセルフを選んで一番良かったと思ったことです。パーソナルトレーナーのような一緒の時間を過ごし、励まし、応援してくれる人の存在が諦めないダイ エットに必要なのかもしれません。リボーンマイセルフ、そして赤坂さんに感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。

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池袋店の口コミ・体験談

27歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 窪田 紗弓
仕事のストレスや妊娠出産で、気が付いた時はビックリするくらい太っていました。 産後は痩せやすいという話を聞きますが、母乳の出が悪く、なかなか元に戻りませんでした。ダイエットするにもやり方が分からず、1人では無理だと思い、リボーンマイセルフに通うことにしました。トレーニングは1対1で行うので、厳しいですが、効果覿面です。学生時代を通して全く運動をしていなかったのですが、トレーニングの回数を重ねていくたびに筋肉が動くようになり、感動しました。 お陰さまで、全身バランス良くキレイに痩せることができ、学生時代の服が着れるようになりました。 また、痩せるだけでなく、産後だるかった体が軽くなり、体調が良くなりました。リボーンマイセルフに来て本当によかったです。 ありがとうございました。

30歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 窪田紗弓
大学生になって一人暮らしを始めたころから太りだし、お酒の味も覚えたせいもあって20代前半にあっという間に太ってしまいました。それからというものの、置き換えダイエットやあらゆるダイエット器具を試し、痩せはするもののリバウンドしてどんどん痩せにくい体質に。就職してからもほぼ毎日飲み会で、運動する機会もなくなっていきました。30歳になって運よく結婚することになりまして、このままの体型でウェデングドレスを着るなんて絶対にできない!!ゲストにこんな醜い背中を見せてはいけない!!と思い、人生最後のダイエットを決意しました。エステのダイエットプランも試したことがあるのですが、食事制限はつらいし(昼と夜はダイエットクッキーだけとか)、筋肉も落ちて更に痩せにくい身体に なっていくような気がしたので、今回は太りにくい身体と生活習慣を身に付けられる方法で痩せたいと思い、ネットで検索してリボーンマイセルフを見つけました。これなら私の理想の痩せ方ができるかも?と思い、信じてみることに。まず食事については、炭水化物やフルーツ、肉や魚と、タイミングさえ守れば結構食べても良い食品が多く、スタート前に想像していたものよりも辛くなかったです。慣れてくるとレシピも増えてきて、おいしく作れるようになってくるので、コース終了後も同じ食生活を続けても全然大丈夫なくらいです。特にリボーンマイセルフのブログに載っていたドレッシングのレシピにはとってもお世話になりました♪大好きなお酒を止められるかも不安だったのですが、これもやればできるもんなんですね。今まで「出来なかった」のではなく、単に「やらなかった」だけだったんですね。そしてトレーニングのほうは…これが本当に辛かった(笑)最初は「そんなに重さ持てない~~!!!」ってびっくりました。慣れてくると、窪田さんが更に重りを追加してくるので、楽なトレーニングは一度たりともありませんでした。毎回泣きそうになりながら頑張っていたような気がします(笑)そんな辛いトレーニングでしたが、20回頑張れたのは一緒に頑張って励ましてくれた窪田さんのおかげです。感謝しすぎてどのような言葉で表現して良いのかわかりません。本当にありがとうございます。実はトレーニング中は必死なので、励ましの言葉はあまり聞こえてないのですが(笑)終わった後に、あんなこと言ってくれてたな~とか思い出して。次も頑張ろうって思えました。コースが終わって、周りの人にも「痩せた!」とかなり褒められます。なにより「意思が強いね!」っていろんな人に言ってもらえたことコースをやりきったことで、とても自分に自信がつきました。あ、言っておきますが、私すごく意思が弱いです。こんな私でも、やればできる気持ちにさせてくれた窪田さんに感謝します。本当にリボーンマイセルフに通って良かったです。ありがとうございました!!!!

37歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 窪田 紗弓
私は20代の頃からダイエットが趣味かの様に、テレビや雑誌で話題になるダイエットをほとんど試し、痩せ てはみたものの、食べることが大好きなので、すぐにリバウンドしてしまい、またダイエットをして…というのを繰り返してしまった結果、30代になったら全 くと言っていい程痩せなくなりました。そんな時、リボーンマイセルフを知り、今まで運動を取り入れたダイエットを避けてきたので、今回は最後のダイエットという意気込みでお願いしました。初めての食事と運動のダイエットでしたが、運動嫌いの私でもギリギリ出来る位で、少しずつ体の変化も感じることができ、私的に大成功でした。でも、成功した一番の要因は、窪田さんがいてくれたことだと思っています。 一人では絶対に出来なかったです。これからは、今の体を維持できるように、頑張っていきます。本当にありがとうございました。

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吉祥寺店の口コミ・体験談

28歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 宮尾 陽
70日間、宮尾ちゃんありがとう~!!本当にリボーンマイセルフに通って私の人生“革命”が起きましたまず、自分が自分に驚いた事・本当に痩せた事・自炊大好きになった事・野菜ラブになった事・お菓子を70日間やめられた事・今の生活が楽しくて仕方ない事etc…元々の性格はO型らしく、おおざっぱで小さいことは気にしない。ハマり性で気に入った物はひたすら食べまくる。自炊なんてほとんどせずにコンビニに毎日通っていました。見るからに“食べること好きそうだね”って感じの女子力低めの女子でした。そのくせ痩せたい願望は強く、“痩せる”事は私の夢でした。諦めていました。もうこれが最後の望み。それがリボーンマイセルフでした。たまたまネットで見つけてわらをもすがる思いで入会しました。私は根性がないので、ここまで厳しい目がないと(お金も)ダイエットは無理だと思ったからです。トレーニングはキツくて泣きそうな事も多々。停滞期もあったり食事制限も厳しくてかなり落ち込んだりもしました。宮尾ちゃんには心配かけ、沢山励ましてもらいました!本当にありがとう!私、可愛くなったよね?(笑)70日間はあっという間です。この70日間で、自分がいかに“食”にとらわれていたか冷静に考える時間にもなりました。自分の変わり方次第で、人生ってこんなにキラキラして見えるんですね!宮尾ちゃん、私の人生の革命を起こしてくれてありがとう。時には厳しく、時にはスパルタ、でも心配してくれて、気にしてくれてるのが伝わってきました。リバウンドしないようこれからが大事なのかもしれませんが、リボーンマイセルフで身につけたこのキラキラ女子生活。ずっと続けます!痩せて良かったー♥絶対可愛くなったー♥これから恋愛も頑張ります!

28歳 / 身長:167cm
担当パーソナルトレーナー 生山 衣子
30歳も目前、彼との結婚も迫っていたのですが、何年もストレス食いが辞められず、自己流の食事制限やプロテイン置き換えダイエット、ジム通いにことごとく失敗しリバウンドを繰り返した情けない体のせいで何事も楽しめない日々でした。そんな自分が本当にいやになり、「逃げ場のない場所に自分を追い込もう!」とリボーンマイセルフに入会しました。他のプライベートジムも幾つか見学した中でリボーンマイセルフに決めたのは、女性専用であることが大きかったです。やはり、トレーニングは体のことなので、触れられる不快感がなく、女性ならではの悩みも相談しやすいことは必須でしたし、実際トレーナーの生山さんに安心 してお任せすることができたので、充実の70日間になりました。これが男性トレーナーだったら、こんな一心同体感(?!)は味わえなかったと思います。トレーニングは運動嫌いの為本当に不安でしたし、実際ヒーヒー言いながらやっていました(笑)でも不思議とそれが楽しくもあり毎回楽しみでした。それも生山さんがフォームを褒めてくれて、「川野さんならできる!」と励ましてくれたのがとても大きかったです。週2回、1時間というペースも、無理なく続けられるちょうどいいプランだったと思います。食事…これが食いしん坊の私には一番辛かったです!!でも慣れると意外とお腹も空かず、これが適量なんだとわかってからはストレスなく過ごせるようになりました。玄米も美味しくてハマりましたし、フルーツも食べられるので嬉しかったです。後半停滞期に入ってしまった時も、食材や食べ方を細かくアドバイスして頂いたおかげで乗り切れました。特に野菜の取り方についてはバッチリ身に付いたので、これからの生活にも無理なく取り入れて行けそうです。痩せていくうちに、服のサイズが変わっていくのも勿論嬉しかったのですが、考え方がポジティブになったことが一番の変化でした。婚約者も体の変化以上にその気持ちの変化を喜んでくれており、憂鬱だったこれからがとても楽しみになりました。体も、気持ちも、生活も。リボーンマイセルフに通って変わることができました。数年越しの悩みが、たった70日間で無くなるなんて本当に夢みたいです。まだまだ目標には届きませんが、変わった自分を信じてこれからも頑張って行けそうです。最後に。生山さん、口下手なものであまり直接お礼や感謝を伝えられずごめんなさい(T-T)無料カウンセリングの時から最後のトレーニングまで、生山さんの親身な対応と明るい笑顔に励まされていました。生山さんがトレーナーで本当に良かったです!私を変えてくれてありがとうございます!長くなりましたが、それだけ感謝の気持ちが溢れて止まりません!笑本当にありがとうございました!

37歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 本間 美保
70日間本当にありがとうございました。お陰様で、この短期間に体型も食生活も食に対する考え方も大きく変わることができました。今までもスポーツジムで筋トレなどをしていましたが、フリーウエイトしかもパーソナルでの正しいフォームで筋トレができるので今までは何だったんだと思う程、体型を変える事が出来た気がします。一番キツかった骨盤の傾きをリセットするトレーニング。そのお陰で猫背も腰痛も無くなりました。姿勢の変化が私にとっては一番の大収穫だったと思います。食事も普段から料理は好きでしたが、食事制限がある中いかに美味しく食べられるか、工夫しながら一食一食を楽しみました。お陰でストレス無くいつも美味しくご飯を食べられました。また、制限がある中食べたいものも沢山ありましたが、むやみに食べたものを食べるのではなく、吟味して本当に食べたいものを食べられる意識がつきました。リボーンマイセルフ中、謎の増量など色々苦労した事も沢山ありましたが、そんな時も本間さんが親身に相談に乗って下さり乗り越える事ができました。食事管理表も私には合っていたみたいなので、今後の自己管理に取り入れていきます~。本当に感謝・感謝・感謝です。ありがとうございます。

40歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 丸谷 なつき
70日間のサポート、ありがとうございました。太っていることが嫌なのに、ファーストフードやコンビニ弁当を食べまくり、その後に後悔。ガラスに映る自分の巨大さに落ち込み、街に出て行けない日々を10年ほど続け、自力では戻れないところまできていました。カウンセリングで肩の位置を変えるだけで痩せて見えるとアドバイスいただき効果を実感した時、丸谷さんについていこう!と思いました。いつも具体的な説明でわかりやすかったです。自炊、お水、トレーニング等、たった2ヶ月なのに定期的に続けるのは大変で、辛くて長いと思う日が何度もありました。でも、5回目の測定の前にブラウスが緩くなったかも?10回目には一回り体が小さくなったかも?15回目頃には去年無理だったコートが余裕で着れた!太ももの張り出しが減ってスカートに余裕が出た!と、こまめに効果を実感できたので、続けられました。20回目には結果を出せたのはもちろんのこと、表情が明るくなっていたのが本当に嬉しかったです。正直、これまで10年続けた生活習慣をたった2ヶ月で変えることはてきないかもと思っていたので、終了後はコンビニ生活に逆戻り、更にリバウンドまでしたらどうしようと不安でした。でも今は苦手だった野菜をスーパーで選びながら、どう料理しようかとワクワクするようになりました。決して安くはないお値段です。でも、だからこそ、この苦労を無駄にしないようこの生活を維持していこうと思っています。このハッピーな気持ちは、丸谷さんとリボーンマイセルフのおかげです。本当に本当に、ありがとうございました。

42歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 本間 美保
元々運動は好きでヨガやマラソン、ジムに通うなどしていましたが、お腹周りの脂肪と姿勢の悪さを改善したくてリボーンマイセルフに通う事を決めました。ウェイトトレーニングは見た目以上に難しく、中々うまく体を動かすことが出来ませんでした。筋肉痛もほとんどなく、トレーニングが100%発揮出来てなくて無駄な時間を過ごしているのではと焦りを感じ、毎回本間さんに愚痴をこぼしていました。それでもいつも丁寧に何度も見本を見せてくれて励ましてくれました。トレーニングは正直言って思っていたより辛くありませんでした。おそらくフルマラソンで5,6時間苦痛に耐えた経験があるので、ほんの10回位のカウントはいくらきつくても精神的には楽でした。トレーニングよりもなによりも、ほぼ毎食自分で作らなければならい食事の方がはるかにストレスでした。元々料理は好きだったのですが、さすがにほぼ毎食繊維質中心となるとレパートリーも食べたい物もなくなりネガティブになってしまう事もありました。そのたびに本間さんが私の好きそうなレシピを探してくれて提供してくれました。今でもえのきとパセリのオムレツは私の大好物です。今では電車の中や仕事中など常にお腹に力を入れたり、背すじを伸ばしたりという意識改革が出来ていると思います。元々食べることが大好きなので油断をする すぐにリバウンドしてしまいそうですが、リボーンマイセルフで学んだ食事のコントロールと筋トレをうまく日常に取り入れて今のスタイルをキープ出来るようにしてい きたいと思います。本間さん2か月間本当にありがとうございました。

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北千住店の口コミ・体験談

33歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 石井 知里
リセット期間の5日間の食事制限はキツかったです。始めたばかりのトレーニングは、筋肉痛がすごくて本当にキツかったです。でも、だんだんと体が慣れてきて、トレーニングは辛いですが、終わったあとの達成感でかなり気持ちいいな~と感じるほどになりました。はじめの何週間は終了まで長いな~と思いましたが、体が慣れていくと70日間あっという間でした。石井さんがトレーナーで良かったです。すごくトレーニングがキツくて、石井さん厳しいな~と思っていたけど、細かく見てくれていて、丁寧に食事とトレーニングを指導してくれたので、気が引き締まり最後まで頑張れることができました。色々とありがとうございました。本当にやってよかったです。

65歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 石井知里
トレーニングが大変であることは覚悟していたのですが、お話を聞いて食事の役割の大きさにびっくりしました。最初は出来るかなと不安でもありました。 食事についてはレシピの紹介や提案があり、自分でも工夫をしながら毎日献立の事ばかりを考えていました。やってみると、繊維質だけでも満腹出来る事がわかりました。トレーニングは真面目にハードです。一回目は終わった直後はまだ興奮していたせいか家には無事帰り着きましたが、それからは動けないくらいでした。二回目以降は、そのような事はありませんでしたが、少し慣れてくるとこっそりと負荷が増えていたりして最後まで気を抜けなかったです。週単位で体が変わっていくのがわかりました。見た目は筋肉ムキムキなんてことないのに、信じられないくらいのバーベルが持ち上げられるようになるのですから驚き以外の何物でもありません。サイズの数字も確実に変化していき、努力の成果が目に見えるのが何より励みになります。毎回、石井さんの励ましとフォームのアドバイスが少しずつ運動効率を上げて行ってくれたようです。一番の収穫はやはり食事の習慣でしょうか。これまでめちゃくちゃだった食生活が一変しバランスとカロリーを考え、台所に立つ時間も多くなり、出来あいのお惣菜の味が濃すぎる感じがしています。人の体は食べたもので出来ていることを実体験した感じです。今では、パスタを見ると脂肪と炭水化物にしか見えず、手を出す気になれません。(以前は大好きだったのに)運動も人が生きていくためには呼吸をするのと同じくらい必要なものだという認識も生まれ、リボーンマイセルフを卒業した今、今の状態をしっかりと維持していこうと思っております。人生80年と言われる現在、80歳まで健康でいられるためにはやはり、自分の体と向き合って生活の見直しをすることが大切だと思います。食事や運動の要素がいかに大切であるかを学ばせて頂きました。最後に、70日間お付き合いくださった石井さんに、深く感謝申し上げます。

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立川店の口コミ・体験談

23歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 菅原 愛理
昔からずっと太っていて、体型にコンプレックスを抱いていました。色々おしゃれしたくても着れる服がないし……と好きな服も諦めて、自分自身に全く自信が持てませんでした。しかしそんな自分を変えようと決心し、色々検索するうちにこのリボーンマイセルフを見つけました。今までに何度かダイエットを試みましたが、自分で自分を律するのは難しく、効果はほとんど出ませんでした。でも、ここならパーソナルのトレーナーさんが付いてくださるとのことだったので、一人では続かなかったダイエットも誰かと一緒なら頑張れるかも!と思い、リボーンマイセルフに決めました。食事に関しては、野菜がほとんど食べられず、お肉ばかり食べる生活だったので、心配してましたが、意外と食べれるものも多くて思っていたよりキツくはありませんでした。食事で変わったことは、料理が好きになったことです。これからも色々作ったりしたいと思うようになりました。トレーニングは正直本当に辛かったです(笑)全く運動をしてこなかったせいで、なかなか思うように体が動かなくて本当に辛くて特に後半は半分泣きながらト レーニングしてました(笑)でもその度に、菅原さんが頑張りましょう!今しっかり出来ていましたよ!と何度も励ましてくださり、トレーニングの順番を替え てみてくださったり、私に合わせて色々考えてくださいました。これはパーソナルトレーナーさんが付いてくれるリボーンマイセルフだからこそで、やはりここを選んで良かったなと思いました。まわりからもすごく痩せたねと嬉しい言葉もたくさん頂いて、自分に少し自信を持てるようになりました。これからは好きな服を好きなように着て、リボーンマイセルフで学んだことを生かして体型維持をして、明るく楽しく過ごしたいと思います。本当にありがとうございました!

27歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 弓削田 里穂
70日間本当にありがとうございました。リボーンマイセルフに通い始めて、運動はストレス解消に効果抜群だなと思いました。今まではイライラすると、暴飲暴食したり、衝動買いをしたりしていました。トレーニングはとてもハードでヘトヘトになってしまいますが、終わる頃にはイライラが消え気持ちがスッキリしていました。そして測定の度に体もスッキリしていき、愛用していたズボンがずれ落ちてきたり顔が小さくなったねと言われたり、嬉しい事がたくさんありました。自炊も今までは面倒であまりやっていませんでしたが、限られた食材の中で自分が満足する料理を考えるのにハマってしまい、楽しく食事制限することが出来ました。トレーニングが終わってしまい、寂しい気持ちとリバウンドせずに過ごせるか不安ですが、この70日間で経験した事を忘れずに、これからも楽しく体型維持して行こうと思います!!70日間、本当にお世話になりました!!弓削田さんに出会えて本当に良かったです!!ありがとうございました!!

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自由が丘店の口コミ・体験談

32歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 臼井 永実
約70日間、本当にありがとうございました。私は今までの人生で、痩せていた(標準体重)ことがほとんどなく、中学生のころからダイエットして数キロ痩せては、ドカ食いをしてリバウンドするということを繰り返していました。正直、お食事は厳しいし、トレーニングも相当ハードで辛いんですが、先生の明るい笑顔と励ましの声だけでなんとかここまでこれました。2年前に、自分の今までのピークと思っていた体重より10キロ以上も増え、もともとポッチャリだと思っていたのが、身近な人に「もうポッチャリじゃない よ・・・。」と言われ、痩せなきゃ!と思うものの、何をしても継続することができず、周りにも私の「痩せる!」の言葉を信じてもらえなくなっていました。もう、一人でダイエットするのは無理だ!とネットでパーソナルトレーニングを検索したところ、「リボーンマイセルフ」を見つけました。ちょうどその時、自由が丘店が2週間後くらいにオープンするとのことで、自転車で通える距離だし、無料カウンセリングに行く前から、ここに行こう!と思いました。いざ、初めてみると、最初の1週間くらいは、とにかく食事がきつくて、食べ物のことしか考えられませんでしたが、自然と慣れ途中からはそんなに苦ではありませんでしたし、今までの食生活から考えたら、すごく体にいい食事でしたので、体調も本当によくなりました。まったく炭水化物が摂れないわけではないですし、フルーツやラカントで甘いものも補給できたので、終わってもドカ食いせず、自分でコントロールできそうです。トレーニング、きつかったです。。。最初は続けていけるか不安でした。トレーニングの最中は、とにかくやめたい(笑)と思っていましたが、どんどん体が変わっていくのが分かり、周りからも「やせたね」と言われたり、何より臼井さんが、いつも笑顔で励ましてくれて、褒めてくれて、本当に臼井さんがいなかったら、続けていけなかったと思います。最後の方は、終わるのが残念な気さえしてきました。本当にやってよかったです。色々なダイエットをしてきて、初めてちゃんと続けて、ちゃんと成功したダイエットでした。ありがとうございました。

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町田店の口コミ・体験談

21歳 / 身長:151cm
担当パーソナルトレーナー 齋藤 まなみ
自分なりのダイエットに限界を感じて一念発起しリボーンマイセルフに縋りました。リボーンマイセルフでダイエットの基礎を学ぶといかに自分が無理なダイエットや効果の期待できないダイエットをやってきたか分かり、やばいと感じました。最初は3食きちんと食べる、お水をたくさん飲むなど基本的なことが意外ときつかったです。でも体形が変わり始めると自分の意識が変わり始め、食事をしっかり取ろうとか、食事と食 事の間がすごく空くと おしゃぶり昆布でも取って急激な血糖値上昇を抑えようとか考えたり、コンビニの揚げ物が大好きだったのですが我慢できたり、初めは苦だったお水をたくさん 飲むことにも慣れ、今ではお水を飲まないと逆に喉が乾くようになりました(笑)トレーニングもすごくきつい時もありましたが、斎藤さんの明るい掛け声でな んとか乗り越えられました!リボーンマイセルフが終わったあとのリバウンドが心配と相談するとお家でできるトレーニング法や食事の取り方など教えていただいたり、本当にいろいろと良くしていただいてダイエットが初めて楽しいと思うようになりました!そしてなにより、今までのダイエットで同じくらい体重が落ちた時よりも体型が変わって、着れなかった服が着れるようになったり、バイト先の制服のズボンが LLからMが履けるようになったりしたことが一番このダイエットをしててウキウキしました!着れる洋服から着たい洋服へシフトチェンジです(笑)とりあえず体重が落ちればいいや、から体質から変えて体型を変えよう!と意識が変わったのもリボーンマイセルフのお陰です。食事の仕方、お水の量、トレーニングetc…。いろいろ大変なこともありましたが、リボーンマイセルフで学んだことを活かしてもっともっと自分に自信をつけて大好きな服に恥じない体型をこれからも目指していきます!斎藤さん、本当にありがとうございました!2ヶ月という短い間でしたが今日までありがとうございました!本当に今日で最後かと思うと寂しいです(>_<)でも本当にリボーンマイセルフに来て良かったと心から思ってます!体型が変わったのもすごく嬉しいですが、ダイエットが楽しいと思えたり自分の意識が変わったこ とがすごくやりがいを感じました!今までは本当にかわいい服とか着れなくて、着れる服しか着れなかった自分を脱却できたことに感謝してます!斎藤さんに教えていただいたトレーニングがんばって続けますので!今度は髪の毛にパーマかけてDazzlinのワンピ着て遊びに行きますね(*^_^*)♡

25歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 大和田 幸子
私は今まで何度かダイエットをしリバウンドをしてを繰り返してきました。思い立って急に絶食やハードな運動などをして短期間で一気に10kgほど痩せたこともあったのですが、もともと飽きっぽい性格なのときつすぎる制限のためすぐに辛くなってドカ食いをしもとより体重が増えるという結果でした。リボーンマイセルフに通うようになったきっかけはインターネットでダイエットについて検索していてホームページにたどり着き、たくさんのモニターさんの痩せた!というレポートを見たことでした。食事のサポートもしてくださるということで、年中コンビニ弁当という生活を見直し健康的に痩せたいと思いリボーンマイセルフに行くことを決意しました。実際にリボーンマイセルフに通い始めて、トレーニングはハードでしたが大和田さんの明るい笑顔と声かけがとても励みになりました。また大和田さんの抜群のスタイルを見て自分もこのスタイルに近づけるんだ!と思ったら頑張ることが出来ました 笑食事も好きなものを好きなだけ食べていた生活から制限ができ最初は甘いものや油っぽいものが食べたくてしょうがなかったのですが、野菜の美味しい食べ方なども教えてもらい、だんだん自分でご飯を作るのが楽しくなりました!70日間を終えて目標の45kgに到達し、こんな体重を見るのは本当に何年ぶりかというくらいでとても嬉しいです!そして痩せただけでなく食事を自分で作るという習慣が身についたと、運動が楽しいと思えるようになったことがとても大きく、リボーンマイセルフに通ってよかったと思います!本当にありがとうございました!

31歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 大和田 幸子
70日間、本当にありがとうございました!終わってみると、あっというまの20回でした。私はもともと人一倍食べることが大好きなことに加え、“食”への執着心が強く、「自分から“食べること”を取ったらストレスしか残らない!」という位、食事大好き人間でした。なので、体形も中学生で激ヤセして以降はずっとポチャ~おデブの体形を行ったりきたりで過ごしてき、そんな自分の体形がずっとコンプレックスになって卑屈になっていました。そんな中、年齢も30歳を過ぎ、「もう一度 脱・おデブ になりたい」と思っていた所、リボーンマイセルフを知り、最後の頼みと思い入会しました。10年ぶりともいえるトレーニングは評判どおり決して楽なものではありませんでしたが、元々体育会系人間なので次の日の筋肉痛も「体がひきしまっている証 拠だ!」と嬉しく、トレーニングが嫌だったことは一度もありませんでした。独りで行う筋トレだと限界手前でやめてしまいがちですが、大和田さんが「今のと ても良くできました!」「次はもっとこうしたらお背中キレイになっていきます!」と声をかけつづけてくださったから頑張れたんだと思います。食事に関しては最初のリセット期間で、急な食事の変化か3日目位に貧血っぽくなってしまいましたが、大和田さんに血糖値が下がり過ぎないように上手に間食(野菜や果物)をとるようにアドバイスをうけてからは全然大丈夫でした。正直、家族のおいしそうなカラアゲなんかを自分で作りながら我慢するのは大変でしたし、自分の食事を別に何品も作るのは大変なのでメンドくさがりやな私は 同じメニューばかりになってしまいましたが、繊維質料理なら沢山食べてもOKですし、タイミングで果物や魚・肉類も食べれるので、今まで自己流で行ってき た「キツイ食事制限によるストレス」はありませんでした!体重はなかなか落ちない時期にとても落ち込みましたが、実際おしりまわりはスッキリし、恥ずかしくて履けなかったパンツスタイルもできるようになっていったので数字にとらわれすぎないようにしました。これからはリボーンマイセルフで学んだことを活かし、自分で維持管理頑張ります!娘にも「お母さんリバウンドしないようにね!」と厳しいチェックが入りますし・・・笑。長年の下半身コンプレックスが無くなり、本当に幸せです。本当に本当にありがとうございました!

34歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 大和田 幸子
他のモニターの方はあっという間だったっていう方もいらっしゃいますが、70日間やっぱり長くて大変でした。でも、自分のことですがよくがんばったなって思います。食事制限が耐えられなかったとか、お腹が空きすぎてっていうのはありませんでしたが途中から仕事が忙しくなって規則正しく食事が摂れなくなったことや量があまり摂れなくなったこともありました。3回目の測定で体重は減っているのにサイズがアップしていたり忙しい中でがんばってきたのに…と落ち込んだりもしましたが体重ばかりを気にしないでという大和田さんに励まされ支えられました。食事の量も少ない時に「食べて燃焼していく身体」になるようにアドバイスもしていただきました。運動も苦手だったのでトレーニングは全部大変でうまくできませんでした。でも最後の方では前よりずっとスムーズにできるようになったし動けるようになって嬉しくもありました。二の腕にもふくらはぎにも筋肉がついて体も引き締まりました。食事もトレーニングも自分としっかり向き合って努力すれば必ず結果が出ます。もし、ずっと迷っててもやもやした気持ちの方がいるならぜひやってみてほしいです。がんばれたことで洋服のサイズだけじゃなくて、体や心や・・・きっといろんなことが変わると思います。

43歳 / 身長:165cm
担当パーソナルトレーナー 齋藤 まなみ
コース中は特にスクワットが辛かったです。回を重ねるごとに辛さが増して何も考えないようにしていました。でも齋藤さんが「ラスト!ワンセット!」と言われるのが嬉しかったです。食事は案外食べれる種類が多かったのでストレスなく出来ました。何より肉!!が食べれるのって素敵!!履いていたズボンがみるみるうちにゆるくなった事と周りから痩せた!と言われると更に実感ができました。また体調が今迄より良好になりました。今までのダイエットと違って短期間で結果が出た事と齋藤さんがいてくれたことで、1人孤独ではなく楽しくできました。リボーンマイセルフに決めたのも齋藤さんの対応が優しく、親切、丁寧な接客が気に入り入会しました。毎回、笑顔を絶やさず明るい齋藤んが居るから今日も頑張ってトレーニングに行こうと思えました。お陰で辛いトレーニングも楽しみながら耐える事ができたし、担当が齋藤さんだったからこそ頑張ってこれたと思います。本当に楽しかった!齋藤さんに会えなくなるのが寂しいです。また太ったらお願いしたいです。

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大宮店の口コミ・体験談

37歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 小倉 貴久美
私はダイエットをしなくてはいけない体なのに、数年前にアクアビクス&気が向いた時にウォーキングをしたりとダイエットとまで言わない事しかしてませんでした。年々体は変化して、これ以上このままではダメだ‼と思っていて、そんな時にネットで女性専用のジムの『リボーンマイセルフ』を知り、確実に痩せて女性らしいボディラインを私も手にするぞ~ぅ!!と思い、入会をしました。はじめたのが12月半からのトレーニングだったので、色々と誘惑があり、大好きな甘い物&炭水化物の制限はとっても辛かったのですが、繊維質はいくら食べても良いとの事だったので、毎食温野菜をたっぷり食べてました。冬だったので、おでん(大根、昆布、蒟蒻、白滝)も食べられて大満足してました‼水分を1日3ℓ飲む事は最初は大変でしたが、最後は目標に達する事も出来ました。ずーっと便秘症だった私が毎日のお通じが有るという喜びを今でも感じられて、幸せいっぱいです!!食べ物&水分&運動をする事で、こうも体調が良くなるなんて嬉しくて仕方ありません。何でもすぐに諦めてしまう私でも70日間のトレーニングを終了でき、筋肉が付いて痩せられたのはトレーナーの小倉さんのおかげです!!いつも励まし&褒めながら支えて下さいまして有難うございました。毎回毎回トレーニングに行くのが待ちどうしくて仕方ありませんでした。これからも、リボーンマイセルフで習った食事の取り方や体に良い物を食べて、筋トレを自分なりに行い頑張ります‼リボーンマイセルフ&小倉さんに出会えた事は、一生の宝物です♡♡♡

43歳 / 身長:162cm
担当パーソナルトレーナー 白井佐季
以前から体重が増え、減量したいい気持ちはあるものの、何から始めていいのか解りませんでした。リボーンマイセルフの勧誘をしないこと、女性専門という点が気に入りコーススタートを決意しました。実際始めてみると、今までとは全く違う食生活のため、始めの4日間は特に辛く感じました。また、仕事の都合上出張先での会食や外食が多くそのたびに白井さんに相談をしました。一緒に、「何なら食べても大丈夫か」などを確認していくうちに、徐々にお店の選び方までもが変わっていきました。その結果、みるみるうちに体重が落ちていったので、感激しました。トレーニングでは、始めのうちは筋肉痛がひどく、帰りの電車や階段の上り下りすら困難なほどでした。今までは、筋肉痛になったり汗をかいたりすることがほとんどなかったので、いかに運動不足だったのか思い知らされました。しかし、2~3日間トレーニングの間が空くことで、丁度良く筋肉通が治った状態でトレーニングか行えていたので毎回全力で取り組むことができました。今回、体験して感じたことは、専門家の力を借りることの大切さ。言われたとおりにやれば、成果につながることが分かりました。食事の指導は食生活を根本から見直すよい機会になりました。何よりも、指導されたとおりに食事が摂れたり、トレーニングが上手くできた時に、褒めていただいたのが励みになり、その気になって頑張れました。9月22日に開始して、12月12日に終了するまで、 担当の白井さんには大変おせわになりました。

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浦和店の口コミ・体験談

27歳 / 身長:150cm
担当パーソナルトレーナー 森 稔里
リボーンマイセルフでの70日間、本当に過酷でした(笑)トレーニング、食事制限、自炊、水分摂取など、全てが今までの生活スタイルとは異なっていたため辛い時も多々ありました。しかし、続けて行くうちに、体重の減りはもちろんのこと、肌荒れ改善や便秘解消など、体にプラスの変化が沢山みられるようになり、正しい知識のもとでのダイエットの凄さを実感しました‼こんなに自分に甘い私が頑張ってこれたのは、全てトレーナーお二方のおかげです。 丁寧で親切な対応にいつも助けられモチベーションを保つことができました。リボーンマイセルフに通わなければ一生ダイエットなんて出来ませんでした。本当に感謝しています。今後は、ここで習慣化されたことを続け、健康な体を維持していきたいと思います。ありがとうございました。

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所沢店の口コミ・体験談

50歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 寺崎 郁子
入会した理由は、以前よりポッチャリの体型ではありましたが、ここ1~2年で中年ということもあり、更に脂肪と肉の付き方が違う太り方に、、、酷い体型になってきたと自分なりに自覚して、自己流ダイエットでは無理と思い、何をどうしたら?と思い悩み、いろいろと考え、調べてみました。自分では食べる量、お酒、甘いものを控え、運動をすれば痩せるということは頭では分かっておりましたが、意志も弱く、痩せるなら結果を出したいと思いました。他社のCMを見て、あんなに痩せるならと思い、カウンセリングも受けにいきました。それをもとにリボーンマイセルフも調べ、比較しました。お話を聞くと、納得のできるお話で絶対に痩せるという気持ちになりました。今の身体のままではダメだと思い、入会を決めました。トレーニングに入って、最初は50分という時間だけで、これで痩せるのかしら?という心配はありました。それも1週間に2回。しかしトレーナーの寺崎さんから「大丈夫、痩せます」という言葉を信じて、頑張ってきました。毎回、トレーニングでは楽しいという訳にはいきませんが、どこに効くとか、どうしたらより良くなるのかということを分かりやすく教えていただき、熱心に指導していただき、トレーナーのアドバイスに近づけるように努力してきました。回数を重ねる毎に、身体が少しずつ変化してきたので、結果を出したいと思い、毎回頑張りました。また、トレーニング中「あと何回」とか「きれいになります」とか「脚が長くなります」など頑張れる言葉をかけてくださったり、「あと少し」「あと1回」という励ましの声かけで最後まで頑張ることができました。回数を重ねる毎に、寺崎さんとも距離が近くなり、信頼関係が持てるようになりました。1回目から振り返ると10回目くらいまでは一生懸命で少しずつ慣れてきてまだまだという気持ちでしたが、10回を過ぎると、あとちょっとしかないと焦る気持ちで後半のトレーニングはあっという間の20回になってしまいました。食事は、お酒を飲むことが多く、外でのお付き合いも多く、美味しいものを食べるのも大好きだし、どうしようと思っておりましたが、リボーンマイセルフの食事はそんなにキツくありませんでした。人とのお付き合いは、ちょっと断ることになってしまいましたが、野菜は大好きだし、始める前より、出来合いのものより自分で手作りするようにしていました ので、いろいろ作り置きしたり工夫していろいろなものを作って食事をするようにしたら、苦にならず、美味しく食べて続けることができました。フルーツも食べて良いし、特にストレスを感じることはありませんでした。リボーンマイセルフの食事制限で今まで忘れていたことを、もう一度勉強できました。上手に食べて健康になれることを改めて学びました。この年になると、やっぱり健康で年齢相応のスタイルをキープして輝いている女性でいたいと思います。これからもリボーンマイセルフで学んだことを忘れずに、自分磨きをしていきたいと思います。リボーンマイセルフさん、私のトレーナー・寺崎さん、マンツーマンでサポートしてくださって、本当にありがとうございました。とても感謝しております。とにかく以前より痩せられて、とてもとても嬉しいです。

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船橋店の口コミ・体験談

21歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 藤田都
リボーンマイセルフでのトレーニングを終えて、自分でびっくりするほど生活や体が変わったのを実感しています。本当に、70日間でこんなに変わるの?!と驚いています。トレーニングを始める前は、痩せてもリバウンドするかも。。。と不安だったのですが、食事に気を使ったり運動をする習慣が見についたので、リバウンドも怖くありません!体が今までに無いくらい引き締まっていて、これなら今年はビキニが着れそうです♪挫折しそうな時に励まして、アドバイスをしてくださった藤田さん!本当にありがとうございました( ^ω^ )!これからも無理のない範囲でトレーニングを続けて行きます☆

24歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 藤田 都
70日間のトレーニングを終えたいま、やり遂げた!痩せた!という達成感と、リボーンマイセルフを選んで本当に良かった!というハッピーな気持ちでいっぱいです。仕事の都合で何度もスケジュールを変更して頂いたり、理想通りの食事が摂れなくて苦しかった時期もありましたが、パーソナルトレーナーの藤田さんが親身になって支えてくださったおかげで乗り越えることが出来ました。トレーニングも慣れてきて徐々に出来るようになると楽しくなり、計測で良い結果が出る度にモチベーションが上がっていきました。洋服のサイズも劇的に変わり、憧れだったマウジーのデニムが履けるようになったのも嬉しかったです。私ひとりではダイエットでこんなに努力することはなかったと思いますし、藤田さんと二人三脚で目標に向かって頑張るんだ!という気持ちでいられたのが精神的にも大きかったと思います。トレーニング期間が終わってしまうと本当に淋しいですね。藤田さんと他愛ないお話をしたりするのがいつも楽しみで、私はいつも藤田さんのことを自分のお姉さんのように感じていました(笑)。これからも教えて頂いた事や、食事の方法は守りながら、現在の自分を今後もキープしていきます。本当にありがとうございました!

26歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 藤田都
体型がコンプレックスでエステに通って痩せては見たがリバウンド。そんな中で藁をもすがる思いで入会させていただきました。スポーツジムは必ず3日坊主だったあたしでしたのでとても不安だったのですが、リボーンマイセルフは先生が素晴らしく楽しく指導してくださり 毎回が楽しくて仕方ありませんでした。またやりたいまだまだやりたいそんな気持ちにさせてくれます。本当に、楽しかったです。

26歳 / 身長:153cm
担当パーソナルトレーナー 山川和沙
70日間、本当にお世話になりました。初めは何をやっても1ヶ月で挫折していた自分が続けられるのか不安でしたし、実際トレーニングを始めてみると、想像以上に辛く驚きました。でも山川さんはいつでも励ましてくれたし、少しでも出来るようになると褒めてくれたので頑張る事ができたのでと思います。もっと上手にトレーニングができればよかったのですが、なかなか慣れずにすみませんでした…。私だけでなく、旦那さんも山川さんに感謝していますよ!2人ともこんなに体が軽くなったのは何年振りだろうかと日々喜びをかみしめています。お仕事は大変だと思いますが、これからも頑張ってください!!

29歳 / 身長:153cm
担当パーソナルトレーナー 長谷川綾子
70日間お世話になりました。はじめた当初は食事制限がきつく、慣れるまでは苦労しました。食べてはいけないものと良いものの区別がなかなかつかず、トレーナーの長谷川さんに相談することも頻繁にありました。トレーニング自体は逆に、序盤は楽しめたのですが回を重ねるごとに辛くなりました(^^;ただ、計測の度に少しずつ体型に変化がみられたので、毎回計測が楽しみでした。三分の二ほどの日程を終えたところで、仕事の制服サイズを二つ下げることに成功、この辺りから他人からも、すごく痩せたねと声を掛けられるようになり、買い物などに行くのも楽しみになりました。半年ほど前の私は、痩せることなど諦めて自堕落な生活を送っていました。今回物凄く思いきってチャレンジしてみて、本当に良かったと思います。日程面や体調面で長谷川さんには大変ご迷惑をおかけしてしまいました。いつも明るく、時には厳しく(笑)励まして頂けたので頑張れました!ありがとうございました!

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千葉駅店の口コミ・体験談

26歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 佐々木 このみ
リボーンマイセルフに通う前は、仕事が不規則な上、甘い物やお肉大好き。そして、運動が嫌いでした。今まで、自己流の食事制限や、エステなどにも通いましたが、どれも意思が弱く、続けることが出来ませんでした。。。このままでは、ダメだ!筋肉をつけて引き締まった身体になりたい!と思っていた所、リボーンマイセルフに出会いました。トレーニングは慣れるまでは、とてもキツく、食事制限もくじけそうになることもありましたが、佐々木さんの明るい笑顔と励ましの言葉で70日間を終えることが出来ました。今では、筋肉もつき、運動することの楽しさ、食事の大切さを知りました。佐々木さん、本当にありがとうございました(≧∀≦)

47歳 / 身長:147cm
担当パーソナルトレーナー 佐々木 このみ
野菜嫌い、運動嫌いでダメダメな私が、リボーンマイセルフで頑張ろう!と決心出来たのは、佐々木先生の、とっても明るい「大丈夫ですよ、サポートしますよ」の一言でした。その言葉をひたすら信じて、とにかく頑張りました。正直、お食事は厳しいし、トレーニングも相当ハードで辛いんですが、先生の明るい笑顔と励ましの声だけでなんとかここまでこれました。停滞期やトレーニング中に頭痛が起きたりと、色々面倒ばかりおかけしてしまったのに、先生はいつも笑顔で、「大丈夫ですよ」と必ず言ってくださり、それがどれ程心の支えになったか知れません。そのお陰で、野菜嫌いも随分治りました(笑)リボーンマイセルフを始めて良かったのは、ダイエットもしかりですが、食べ物に対する意識が変わったことです。運動と筋肉とそれらを組成するための食物という役割を意識するようになり、口にするもの一つ一つが自分の身体を作っていくんだ、という感覚が身についたので、これからもこの感覚を失わずに行こうと思います。佐々木先生、本当に心から感謝します。ありがとうございました!

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横浜店の口コミ・体験談

34歳 / 身長:157cm
担当パーソナルトレーナー 渡邉舞
渡邉さん、70日間ありがとうございました!1人じゃ絶対に無理でした。停滞期の時は色々と食事を考えて下さったり、最後のほうはトレーニング方法を考えて下さり本当に感謝、感謝です!私がリボーンマイセルフを知ったきっかけは、姉でした。姉からリボーンマイセルフに通っていると聞いた時、最初は『高いお金出してもったいない!ムリムリ 』って思っていました。でも久しぶりに姉の姿を見てビックリ2ヶ月でこんなに変わるの~??と驚きでした!それをきっかけに私もリボーンマイセルフにお世話になる事に決めました。食事は正直辛かったですが結果を出している姉を見て、2ヶ月辛抱すれば痩せた体をGETできから頑張れ!と自分にいい聞かせ頑張れました!でもそのおかげでお肌の調子もいいし、健康になり朝の目覚めがすごいいいです!これからもリボーンマイセルフで教えていただいた食事は続けようと思います。今まで色んなダイエットをやってきましたが挫折の繰り返しでこんなに結果を出せたことはありません!本当に感謝しています!これからも家でできそうなトレーニングは続けてキープできるように頑張りたいと思います!本当に、ありがとうございました!

36歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 渡邉 舞
正直、75日でこんなに変わるとは思っていませんでした。今までいろんなダイエットをやってきましたが、こんなに効果が出たのは初めてです。急激に痩せたので、生理周期が少し心配でしたが、きちんと来ました。今までの自己流ダイエットでは、生理周期が乱れがちでしたので安心しました。また、身体が変わるだけでなく、髪も肌も綺麗になりました!驚きです。食べ物と運動で人は作られて、生活が身体や肌、髪に現れると実感しました。リボーンマイセルフは、本気で痩せたい人に絶対オススメしたい所です!ちゃんとやれば必ず結果が出ます。痩せた自分の身体とやり切った自分に自信がつきました。また太る理由もわかりました。これからは、自分の身体と向き合いながら生活していきたいと思います。渡邊さん、ありがとうございました。トレーニングきつかったです。1人じゃ本当に無理でした。これからもメンテナンスコースでよろしくお願いします。

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川崎店の口コミ・体験談

30歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 野母 まり子
私がダイエットをしようと思ったきっかけは彼に言われた一言でした。それまでに何回か痩せてほしいと言われていたけど、「付き合う前からこの体型だし、しないでいいや。」と思っていました。しかし、彼に「痩せてくれないと結婚は考えられない」と言われ、今までの自分の甘えに気付きリボーンマイセルフへの入会を決意しました。高額なトレーニングで本当にホームページに載っている人達の様に痩せるのか不安でしたが、トレーナーの野母さんの知識と言葉を信じてみようと思いました。食事制限は慣れるまではすぐにお腹が空いてしまい、おやつを試行錯誤しました。野菜だけでもお腹いっぱいになるのですごくツライことはなかったです。トレーニングは本当にきつくて、初めの頃はトレーニング中に泣いてしまい、野母さんを困らせていたと思います。でも、睡眠時間を長くすることで体に力が入るようになり、泣かずにトレーニングできるようになりました。ここまで頑張れたのも野母さんがいつも支えてくれたからだと思います。また、何よりも彼の為にも綺麗になりたい、自分の目標を達成させたいという思いがあったからだと思います。今までは彼に甘えて自分にも甘い生活をしていたけと、リボーンマイセルフのおかげでこれからは意識をしっかり持っていけそうです。本当にありがとうございました!これからは自分との戦いに負けないように過ごしていきたいと思います!!!

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宇都宮店の口コミ・体験談

26歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 小黒 茉弥
本当に、今日までありがとうございました。あっという間でしたね。もっと長く辛いのかと思っていました。今まで運動をしたことない私がここまで楽しくくじけずにやってこれたのは 小黒さんのおかげです。今までの私は大変な事やめんどうな事を避けて楽な方を選んで生きてきました。その結果がこの体である事にも薄々気づいていながら何もせずにきました。これではいけない!やるなら本気で!辛くても結果を出して、ずっと残る方法を探してリボーンマイセルフにしました。元々何で?どうして?と思う事が多く、納得しないとやる気が出ないタイプの私にリボーンマイセルフはぴったりでした。全てが理にかなっていて、当たり前だけど食事と運動。どうしてこの内容かをきちんと話してくれたおかげで本気で取り組む事ができました。このモチベーションを保つことが出来たのは、毎回、毎回私の何で?に 本気で答えてくれた小黒さんがいたからです。自分に自信のない私は、褒められても素直に受け入れる事ができずに、 そうですか?とかもっとがんばります。とかそんな事が口癖になっていました。それでもいつも小さな変化に気づき、細くなった。フォームがよくなった。頑張ってるよ。と声をかけてくださいました。毎回、毎回それが楽しみで、好きではない運動でしたがトレーニングに行くことが楽しかったです。仕事のストレスなんかもリボーンマイセルフで運動をして、辛くて大きな声を出して汗をかくとスッキリと出来たのだと思います。おまけに褒めてくれる!楽しくて仕方なかったです。人は本気を出せば変われるのだという事を気づくことができました。リボーンマイセルフで学んだ事はこれからの人生で忘れることはないでしょう。食事と運動。これからも自分なりに続けていきたいと思います。本当にありがとうございました。少しだけ、自分を好きになることができました!

26歳 / 身長:152cm
担当パーソナルトレーナー 小黒 茉弥
私は今の彼氏と付き合い始めてから、安心感から食欲が増え、また外食も増えたため1年で体重が10kg近く増えてしまいました。このままではマズイと思い、自己流でダイエットしようと思いましたがなかなか続かず、体重も減りませんでした。10月に友人の結婚式に招かれているためなんとか痩せたいと思っていた時、リボーンマイセルフさんと出会いました。マンツーマンでトレーニングが出来ること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることにとても魅力を感じ、入会を決めました。元々食べる事が好きなので、食事が不安でしたが以外と乗り切れました。5日間の野菜と果物しか食べれないリセット期間が終わったあとは、今まであまり好きではなかった魚がとても美味しく感じました。トレーニングは正直とてもきつかったです。辛いと何回も思いましたが、担当トレーナーの小黒さんが「お尻が小さくなりますよ!」や「背中がキレイになりますよ!」と声かけしてくれたので頑張れることができました。3回目のトレーニング後、酷い頭痛がありその後のトレーニングにも影響が出てしまい、辞めようか悩んだ時もありました。でもトレーニングのやり方を簡単な方法に変えたり、回数や負荷を減らすなどの工夫をしてくれたおかげで最後まで続けることができ、頭痛もなくなりました。最初から最後までトレーニングに集中できていたらなと思う所もありますが、目標の10kgは減らすことができて良かったです。長いようで早かった70日間でした。本当にありがとうございました。

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名古屋駅店の口コミ・体験談

39歳 / 身長:153cm
担当パーソナルトレーナー 湯橋 花
はじめはカウンセリングだけのつもりでリボーンマイセルフに来たのですが、「サプリメント・プロテインを一切つかわなずに痩せられます!」の言葉が決め手となり、即決しました。食事は正直大変でした。最初は会社で仕事中お腹が空くと飴やチョコレートを食べていましたが、代わりになるおしゃぶり昆布ならOKとのことで、毎日10時と15時のおやつの時間もおしゃぶり昆布に変更しました。これに、朝ご飯は今までほとんどグリーンスムージーですませていましたが しっかりと食べるような習慣がつき、昼ごはんはコンビニのサラダやおでんにしました。夜ごはんはもともとお料理が好きでしたが、野菜だけになるとマンネリになってしまい、飽きないようにするのが大変でした。その中でもレンコンは満腹感があり重宝しました。元々、食いしん坊なので美味しい野菜料理を食べたい一心でたくさんレシピを考えるのが楽しかったです。湯橋さんに、「これ、いいですね!レシピ教えてください」と言われると、とっても嬉しかったです。娘が隣で、料理チェックするのも励みになりました。付け合わせの料理をひたすら食べる技でのりきりました!!筋トレ大っ嫌いだった私にとって不安意外なにものでもなかったのですが、負けず嫌いな性格と褒め上手な湯橋さんの「バッチリできてます!」の言葉にのせられて何とか20回できました。次の日の筋肉痛は辛かったです。トレーニングにより肉がたるむこともなく、猫背にならないようになり、締まっていくのが実感できました。今まで、どれだけダイエットをしても細くならなかった膝の下が細くなったのはビックリしました。なかなか体重が減らないと思った頃に1~2キロ減るを繰り返し、70日で11.3キロの減量が成功し、正直ビックリです!水を飲んでも、空気を吸っても太ると思っていた私が!!Sサイズのスキニーが履けたときには湯橋さんに連絡すると凄く喜んでくれました。今までは足が太くてスキニーパンツが大嫌いでしたが、今では新しく3本も購入してほぼ毎日履いています。娘と服も再び共有できるようになりました。最後に、これで痩せなきゃ一生デブの人生と決心してはじめたリボーンマイセルフでしたが、私でもやればこれだけ痩せれるという自信がつきました。こんな私を支えてくれた湯橋さんには感謝してもしきれません。やるたびに一緒に喜んでくれて体重が減らずに悩んでいると「大丈夫!!食事もばっちりだし必ず減ります!」といってっくれた翌日には減っていたり・・湯橋さんに会うたびに気合が入りました。本当にありがとうございました。今後は引き締めるためにもメンテナンスコースでも、お世話になります。よろしくお願い致します。

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金山店の口コミ・体験談

20歳 / 身長:149cm
担当パーソナルトレーナー 後藤由夏
私は今まで色々なダイエットをしてきました。食べないダイエットをしてリバウンドを繰り返していました。リボーンマイセルフを初めて知った時は、本当に痩せられるのか不安でいっぱいで。どんな事をするのか分からなかったし、金額も高かったので悩みました。でも、カウンセリングを受けて、「ここなら理想の体型を手に入れられる!」と思い、レ-ニングを始めました。トレーニングは物凄く辛かったですが、2ヶ月間は頑張ると決めていたので、やり遂げたいという気持ちがありました。途中から仕事の残業もあり、帰りも遅くなることが多く、睡眠時間もいつもより少なくなる日が続き、仕事の疲れから甘いものが食べたいって思う時や 「なんでこんなに頑張らなきゃいけないんだろう」 って思い、辞めたい時もありました。そんな時に周りの人たちに「痩せたね!」って言われることで、その言葉がとても励みになり、頑張ろうと思えました。そして、買い物に行ったときに今まで履いたことのないサイズのボトムに挑戦してみようと思い履いてみると、履けなかったサイズのパンツが履けるようになっていてとても嬉しかったです。今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。70日間ありがとうございました。

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三条店の口コミ・体験談

19歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
私は今まで色んなダイエットに挑戦してきました。有酸素運動をしたり、ダイエットのDVDを買ったり、ジムに行ってみたり…。それでも体重が少し落ちては戻り、体のラインは変わらず。というようなダイエットでした。初めてリボーンマイセルフを知った時は、決して安くはない金額に悩みましたが、カウンセリングを受け、ここでなら自分を変えられるかもしれないと思い決心しました。最初の頃は本当に辛かったです。トレーニングもキツくて、70日間も続けられるか心配でしたが、いつも澤村さんが私を励ましてくれたおかげで頑張れました。自分でも気付かない変化にすぐ気付いて下さり、食事の面でも色んな料理や食材を教えて頂きました。 停滞期を迎えて落ち込んでいた時も、澤村さんが支えてくれたおかげで乗り越えられました。 最後の測定では、「絶対無理だと思うけど、45kgを目標にしたいです」と言っていた目標を達成することができ、今まで痩せなかった太腿も細くなっていて、本当に嬉しくて感動しました!また、今までは痩せた後、キープしなきゃまた太ってしまう。と心配だらけでしたが、今はダイエットに関する知識も学べたので、前のように心配することがあまり無くなりました。痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!

21歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 澤村佳奈枝
プログラム中色んな思いが巡ったんですが、私が一番伝えたいことは澤村さんの心暖かい言葉達が私を支えてくれていたということです。澤村さんを信頼し、澤村さんも私なら出来ると信頼してくれていました。自分が弱気になった時や普段のトレーニングの時には沢山前向きな言葉を頂き、些細なことでも頻繁に褒めて頂きました。そのおかげで私も嬉しくなり、トレーニングが苦しい時もヨシッ!と自分に喝を入れられました。“今だけ” 頑張ればいいんや!と毎回思いながらやってきました。最後の測定をして身体の変化を見比べるとみるみる綺麗なシルエットになってました!“今だけ”が積み重なって得たこの身体は一人では作れません。澤村さんのサポートの下で得る事が出来ました!本当にありがとうございました。リボーンマイセルフのおかげで、体型の変化だけでなく、自炊のきっかけを頂き、野菜がこんなに美味しい料理だったんだと気づくことができました。色んな面で学ぶことが出来た70日間でした。本当にお世話になりました!

22歳 / 身長:153cm
担当パーソナルトレーナー 澤村佳奈枝
私は、高校生の頃から同じような体型で、何度もいろんなダイエットを繰り返しては元に戻っていました。20歳になって、お酒も沢山飲むようになり、高校生の頃のようにすんなり痩せなくなってきたので、ジムに通おうと思い、そこで出会ったのがリボーンマイセルフでした。はじめは不安ばかりで、本当に痩せれるのかな??って思っていましたが、みるみる体重も減るし、体型も変わって行きました!それが嬉しくて、もっと頑張ろうって気持ちになれたし、トレーナーの澤村さんがいつも褒めてくださったり、 私に合ったトレーニングをしてくれていたおかげで続けることができました!食事やトレーニングは正直きつかったですが、料理の幅も増え、途中からは考えるのが楽しかったです!今は、高校生の時より軽い体重です♪本当にありがとうございました!♪

28歳 / 身長:147cm
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
私は、昔からポッチャリ体型ではありましたが、そこまで自分自身で気にせず過ごしてきました。そして、学生の時から一人暮らしを始めて10年が経ち、体重も一気に10㎏以上増えてしまい、「さすがにこのままではこれからの健康の為にもどうにかしないと」 と思いはじめました。そこでリボーンマイセルフに出会いました!!今までダイエットはしなくちゃと思いつつも3日坊主で終わったり、自分に合ったやり方も分からないままで、結局断念してきました。しかし、リボーンマイセルフはきちんとマンツーマンでトレーナーさんがいて、食事も指導してくださるところ、短期間で結果が出るというところに、これなら私も頑張っていける!と強く感じました。トレーニング自体は、やはり今まで運動不足だった私にとってはかなりハードなものでしたが、早い段階で体重が落ち始め、見た目も変わってきたので、そこまで苦ではなかったです。食事面も久しぶりに自炊を多く取り入れることによって、また新たな楽しみを得たりすることもできました。担当の松本さんにもトレーニングだけでなく、色々な食事方法や豆知識を教えて頂き、 今後にも役立てていけるプラスのことばかりでした。この2か月間は、長かったような短かったような・・・でも松本さんがいてくれたからこそ、ここまで続けられました。本当にありがとうございました!!これからも、リボーンマイセルフで得たものを活かしつつ、健康な体をキープし続けていきます。お酒はほどほどにします(笑)

29歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
今まで太ったことがなかったのですが、出産を機に初めて大幅に太ってしまいました。痩せたいと思いながらも子育てや仕事を理由にダイエットもせず、過ごしていました。旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。コースが始まってみるとトレーニングはキツいし、食事の内容が今までと全く変わり、大変でしたが、行く度に松本さんが励ましてくれて、職場でもみんなに変わったと言ってもらえ、やる気も継続して最後まで頑張ることができました!今では出産前の体型にかなり近づき、目標にしていたジーンズもはけるようになりました!リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!松本さん、本当にありがとうございました!

34歳 / 身長:157cm
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
70日間終わってみて、本当にリボーンマイセルフに出会ってよかった!って思います。 洋服のサイズが変わったり、痩せたねと言われたり、本当に嬉しいことばかりです。小さい頃から太っていて、そういう体質で痩せることはできないんだって、諦めていました。 それでも本心では痩せて綺麗になりたいっ!て。 太っていることを気にしてないふりをして、本当はコンプレックスの塊でした。 意志が弱くダイエットで長続きしたことはありませんでした。カウンセリングでは澤村さんが、私の話をじっくりきいてくれて、 「ダイエットが続かないのは結果が出ないからで意志が弱いのではない、誰でも痩せることはできるんですよ」 と言ってくださり、思い切ってやってみようと思いました。今は、ただ感謝の気落ちでいっぱいですっ。 自分一人では絶対にできなかったし、トレーニングも澤村さんが丁寧に教えてくださり、 励ましてくれたおかげで何とか乗り切ることができました。これからもリボーンマイセルフで学んだ食事法を守り、更に目標をもって頑張りたいです。 筋トレも取り入れていこうかなぁとも思っています。 本当にありがとうございました。

39歳 / 身長:162cm
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
仕事をはじめてから、時間の不規則さやストレスで太ってしまい、自分でダイエットしてはリバウンドしての繰り返しでした。年齢を重ねるにつれ、今までと同じ事をしても痩せずに悩んでいた時にリボーンマイセルフに出会いました!元々、運動が嫌いではなかったので、楽しみながらトレーニングをしていましたが、頭を悩ませたのは毎日の食事でした。でも、アドバイスのお陰で自炊もスムーズに行うことができました!時にはトレーニングも食事も上手くできないこともありましたが、その度に松本さんに相談や愚痴をこぼすことも・・・でも、いつも励まして頂き、それが頑張れる糧になりました!なんとか70日間を乗り越え、終わる頃には周りからも何があったのかと驚かれるほどに変わることができました。今は学んだ食事や運動を上手く自分の生活に取り入れキープできるよう心がけています。70日間こうやって笑顔で終わることができ、今があるのは松本さん、リボーンマイセルフがあってのこと。本当にありがとうございました!!

43歳 / 身長:169cm
担当パーソナルトレーナー 松本 咲子
70日間、ご指導ありがとうございました 。リボーンマイセルフへ通う前からもお洒落が大好きな私でした。でも、40代に突入して体型がだんだん丸くなっていき、鏡の自分とにらめっこしては体型を隠す事ばかり考えて流行しているのを良い事にドルマン袖や体型を隠せる洋服 ばかりがクローゼットの中に並んでいました。娘には「また似たような服ばかり」と小言を言われていました。やっぱり痩せたい 痩せて大好きなお洒落もいっぱい楽しみたい!!ネットでリボーンマイセルフを閲覧した時に、「やってみたい!」と思い、おもいきって始めました。最初は、「70日間、長いなぁ」 「ほんまに痩せるかなぁ」なんて思っていましたが、週に2回のトレーニングを続けて行くうちに、どんどん自分の体型が変わって行くのが楽しみになっていきました。70日が終了した今、自分に自信がもてるようになり、大好きなお洒落も日々楽しめるようになりました 。「Tシャツとジーンズをかっこよく 着こなせるようになりたい!!」 というのが目標でしたが、 松本さん !Tシャツだけじゃなく 今では、いろんな洋服を楽しめる様になりましたよ。 娘にも、厳しい言葉をもう言わせません(笑)リボーンマイセルフで教わったトレーニングを、これからも自分流に取り入れて、この体型を維持して行こうと思います。 本当に本当に 、70日間ありがとうございました!! 43才。まだまだこれからもお洒落を楽しんで、 毎日を楽しく明るく美しく過ごして行こうと思います。

57歳 / 身長:165cm
担当パーソナルトレーナー 澤村 佳奈枝
ダイエットに行くと言って、70日間。 最初の頃は続くのかと、思っていましたが、体型が変わっていくのが自分でもわかり、楽しくなっていきました。70日の期間中に、大分への旅行が入ってしまい、うまく続けていけるかが不安でしたが、どういった食材を摂った方がいいか、どういった事に気を付け て食べたらいいのか等、旅行に行く前に澤村さんと話し合いをしっかりと行ったことで、旅行中もダイエットを続けることができました。70日間は食事の写メールを送り、夜勤のある職場の為、朝、夜のお弁当作りは大変でしたが、痩せたことで、娘、嫁、嫁のお母さんが声をあげてビックリしてくれたのでとてもやりがいがありました。70日間、ありがとうございました。

⇒ 三条店の詳細はコチラ!

心斎橋店の口コミ・体験談

24歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
リボーンマイセルフとの出会いは本当にこれからの私の人生を大きく変えてくれました。もし、リボーンマイセルフと出会わなければ、今までのように体にとっては良くない、間違えたダイエット方法をしていたと思います。体を鍛えることは、やはり大変でしたが、食事を抜いたり減らしたりしないので、ストレスが全然たまらず、そして問さんのパーソナルトレーニング中の励ましがあったからこそ、ここまで頑張ることができたと思います。そして、今後もリボーンマイセルフで学んだ事を取り入れて、健康的にダイエットを行っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

25歳 / 身長:150cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
食事の乱れから、短期間で大幅に太ってしまいました。このままではだめだと思い、ダイエットをしようと思ったんですが、自分ではどうしたら良いのか分からなかったし、自分で考えて色々と行うダイエットは面倒で絶対続かない、と思っていました。そんな時にリボーンマイセルフを見つけ、ここなら食事も運動も見てくれるので、自分で色々と行う煩わしさがないかもしれない、と入会を決めました。そして、実際にコース開始。他のモニターさんが書いているように、確かに楽なものではなかったです。 ただ、トレーニングはとりあえずジムに行けさえすれば、必ず1時間はみっちりと自分に合った内容を行うことができますし、食事では問さんが自分のライフスタイルに合った内容を提案してくれるので、何をどうしたら良いのか食事で悩むこともありませんでした。私は、本当に時間が不規則なので、決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。ただ、その分、問さんは大変だったと思います決して楽して痩せれますよ~、とは言えないですが、ダイエットで楽して簡単に痩せれるものなんてないと思います。絶対、何かしらしないといけないと思います。 私は、ここに来て一番感じたのは、楽ではないが絶対問さんの言うことを聞けば結果は出る、ということです。 そういった確信できるものって、ダイエットというものではあまりないと思います。本当に、ありがとうございました。

25歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
本当に70日間ありがとうございました! 今も記録と写真をみて泣きそうなぐらい嬉しく、満足感でいっぱいです!今回、瀬川さんに紹介してもらい、問さんとリボーンマイセルフに出会えたこと本当に心から嬉しく思います!トレーニングは想像以上にしんどくて驚きました!!! 毎回トレーニングでは限界ギリギリのラインでの回数の調整や、私にあった質の高いトレーニングメニューを組み立て頂き、そして毎回いく度に微妙な身体の変 化を私に気づかして、褒めてくださり、本当にありがとうございます!『太ももの張り出しなくしましょう』などトレーニング中に言ってもらったことや、『絶 対に痩せます』と何度も保証してもらったことが、ダンベルを持ち上げるパワーに繋がってました!!( ̄ー ̄) これからも、今回学んだ食事と、メンテナンスコースでの運動の継続とで、今の身体を維持し続けたいと思います!今までできなかった、腕だし、脚だしや、スキニーをはくなど、したい格好ができることが、今は本当に楽しみで仕方がありません ! そして、スタイルの良い人はみんな努力をしていて、痩せる近道はリボーンマイセルフにあり!とダイエットで悩んでいる人に伝え渡り歩きたいです( *`ω´) !本当にありがとうございました、そしてまたこれからもよろしくお願いします!いろいろとメールで相談させていただきます

27歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
私にとって、毎日ごはんを作ること、水を飲むこと、休みの日に毎回トレーニングをすることは、本当に大変な日々でした。今までの自分の食生活は、朝食ではラーメンや唐揚げ&おにぎりを食べたりしていましたし、もしくは時間がない時は食べない日もあったりもしていました。さらに、ランチには定食やパスタ、夜は松屋とカレー屋さんのローテーションという日々。食べる物や自分のカラダに興味が全くなく、太っても痩せても流れに任せて生きてきたように思います。今思うと、本当にやさぐれた食べ方していましたね…(笑)そんな私もリボーンマイセルフでのプログラムによって、自分が想像していた以上にカラダが変わったことがとても嬉しく、自信になりました!!しかし、それ以上に、自分が健康や料理に興味が持てたこと、意識が変わったことの方が価値があり、リボーンマイセルフに出会えてよかったなぁと心から思います。逆にもし出会えてなかったら、と考えると無知な自分の将来と旦那さんのカラダが心配で仕方ないです。あたしはマイナス思考からの発言が多くて、今回のきっ かけも『秋の結婚式当日に今のままじゃ、後悔するから』という思いからリボーンマイセルフを受けました。決して、きれいになりたーい、とかじゃないんです。つら いことからは逃げたいし、弱音ばっかり吐いてしまうタイプ。でも、トレーナーの問さんは、シンプルかつプラス思考の方。たまに弱音を吐いても、さらっと 『大丈夫です!!』と言ってくれて、前向きに考えていいんだって気付かせてくれました。こんな私でも達成出来たんだから、リボーンマイセルフのノウハウは間違いな い!これからも、学んだことを大事に活かしていきたいと思います。 今は、達成感でいっぱいです。

28歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
不規則な生活を過ごし1年半で20キロ太ってしまい、 ダイエットをしても20歳くらいの時は食事を抜いたりしただけですいすい痩せられていたのに、 同じことをやっても全然思うように痩せないのですぐに挫折してしまい、私はもうずっと痩せられないの?となげやりになっていました。一食置き換えダイエットや、食欲を減らすサプリや 色んな物に手をだし、それでもうまくいかず、ついにはもう脂肪吸引しないといけないのか。とまで思い詰めていました。 そんな時に、友人に「根本的な食生活や腹八分目でやめる力を身につけないと 置き換えダイエットをしてもそれが維持できないだろうし、たとえ脂肪吸引をしても結局もとに戻るのでは?」 と言われ、はっ!!となりました。そのタイミングでちょうど美容皮膚科の先生に、「運動をして痩せると引き締まっていくから、肌は綺麗に保てるけど食事だけで痩せると垂れるよ。あと、30 歳過ぎたら代謝もさらに落ちてもっと痩せにくくなるし、ダイエットするなら今!!そしてトレーナーさんがいるジムに行きなさい。1人だとやめちゃうかもし れないけど、人同士の約束だから裏切ったらいけないと思い頑張れるよ」 と言われ、いろんなジムを調べた結果、少し高いかなと思ったけれど直感でリボーンマイセルフに決めました。週に2回の1時間程度の運動のみ!&骨盤リセットに惹かれてここだと思いました。はじめは70日だから甘いものも我慢しよう、すぐに終わる!と思っていましたが 途中つらくなってやめたいかも(やめないけど)と思った時もありました。 測定では確実に結果が出ていたし、何より「大丈夫です!」と三浦さんが励まして下さったので頑張りきれました。昔ジムに通っていた時があったのですが、通ってみると男性の方が使った汗だらけのマシーンを使わないといけないことや、靴やタオルを持って行かないといけないこと(案外大荷物になるんです(-_-;)) それがだんだん嫌になりやめてしまった事がありました。ですが、リボーンマイセルフは清潔☆(裸足でも安心!) そしてトレーナーさんが自分に合ったトレーニングを組んで下さるので、私も期待に応えたい!だから絶対にやりきるんだ! とさらに思えた事が本当に良かったと思います。皮膚科の先生に言われた通り、三浦さんがわたし用のノートにトレーニングをメモして下さっているのを見て、 大げさかもしれないですが、絶対に70日間は決められたものしか食べない!裏切らない!!とも思えました。結果、ただ痩せるだけでなく、もともとの悩みだった姿勢も良くなり肩こりも改善されました。 食事方法も身についたので、これからは1人で頑張れそうです。少し高いかな?と思っていた料金も、結果的に全然そんなことはなかった! と終わってみて思いました!!!

30歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
学生時代は太らない体質だと思っていたので20代になっても暴飲暴食を続けていたときに体が重くなりはじめ、まずいと思い様々なダイエットを繰り返してきました。何をやっても痩せてはリバウンドの繰り返しで痩せることをあきらめ、さらに暴飲暴食に走る日々でした。だんだん太っている自分に自信がなくなっていき、オシャレするのもどうでもよくなってきましたがこれではまずいと思って色々調べていきリボーンマイセルフにたどりつきました。 カウンセリング時のトレーナーさんの「絶対変われますよ」という言葉・目にブレがなかったことでついていこうと決めました。70日間という期間だから頑張ってこれたと思っています。 正直セッションでは何度も弱音を吐きそうになりましたがその度に「大丈夫です!」 というトレーナーさんの励ましで乗り越えることができました。 食事の面ではこれまでの生活から180度変わりました。 料理が趣味になり食生活を変えることで肌の調子がよくなったり朝型の生活になったりといいことづくしです。 食べることも本当に大切なことなんだと実感しました。 日々トレーナーさんが食生活においてもアドバイスしてくださるのでありがたかったです。70日間が終わって人生観が変わりました。 本当にリボーンマイセルフに出会えてよかったです。 運動・食事の知識は今後も活かしていけることです。 トレーナーさんにも日々助けていただき感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

30歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 坂本美佳
私は一年半前に食事制限とウォーキングで9キロ痩せ、その後加圧に半年行きましたが、だんだんゴツくなっていくし、サイズダウンもせず、むしろ7キロのリバウンドもしてしまいました。痩せ方も極端に食事を減らしてのダイエットだったので、痩せたといっても見た目が悪く、しかもやめた途端、暴飲暴食に走ってしまい、気づいたら体脂肪率が見たことのない数字になってしまい、自分ではお手上げ状態に…男性のいるジムでなんか恥ずかしくて無理…そこで、リボーンマイセルフに出会いました。正直通う気は有りましたが、コース終了後にエステとかでよくある「痩せなかったのは個人差があるから…」と言われたらどうしようという思いが……金額が金額なのでとても心配でした。コースを始めると、食事面はお腹いっぱい食べれるので、全然苦ではなかったのですが、何よりトレーニングのハードさにびっくり!!!最初の頃は、本当に痩せるのか?という気持ちと、しんどいという気持ち、トレーニングがうまく出来ないという不甲斐なさが入り交じり、続けられるのか本気で悩みましたが太ったままの自分は嫌!!!坂本さんにも迷惑をかけたくない!!という気持ちでトレーニングをやり切りました。私は体調によって凄く出来る日と、全然出来ない日が両極端で、坂本さんにはご迷惑をかけたと思います…でも、そんな出来ない日の私のメニューを考えてくれたり、1時間ずっと励ましてくれたり、うまくできずイライラしてる私に一つ一つやり方や、どこに効いているかなど丁寧に教えてくれたり……根性のない私のことをずっと見放さずに最後まで支えて頂きました。本当に本当に感謝です。最後に、私は食欲が底なしです!ジムでするような運動が苦手です!根性なしです!でも、こんな私でもリボーンマイセルフにかかれば、夢のようなサイズに変身することができました。坂本さん!リボーンマイセルフの皆さん!本当にありがとうございました!

31歳 / 身長:146cm
担当パーソナルトレーナー 村田 かほり
70日間終えてまず自分を褒めたいです笑。食べる事、お酒を飲む事が大好きなのに我慢しなければいけないのが大変でした。始まってからの食事は野菜中心の生活ですが、野菜は好きなので”苦”ではなかったです。実家暮らしで作ってもらっていた料理を食べていましたが、自分で作るようになり花嫁修業にもなったと思います笑。一番楽しみにしていたのは、炭水化物が摂れるトレーニングの翌日の朝です。トレーニングの帰りに”明日の朝はライ麦と玄米どっちにしようかなぁ♪”とよく考えていました。外食したい!と村田さんに伝えると、お勧めのお店や食べて良い料理を印刷して下さったり、自炊でメニューが飽きた!と言えばレシピを教えて下さって親切にして頂きました。トレーニングは辛いけど楽しかったです。運動不足のせいか、最初の頃は少し重たいものを持ってトレーニングすると、クラッとして休憩させてもらっていたのですが、後半から少し体力がついたのか元々汗が出にくかったのに汗が流れたり、指導された回数をこなせるようになりました!確かにトレーニング中は辛いです。でも隣で励ましてくれるし自分でも”頑張れ!”と心の中で唱えながらしてたら頑張れました。それにトレーニング後の帰りは身体が真っ直ぐになり気分もスッキリして気持ちいいのです。三日坊主な性格ですがなんとか最終日を迎える事が出来ました。70日間……すごく長かったです。まずはお疲れ様のお酒を飲みたいです笑。そして色々食べたい……。ですが食べ過ぎたら翌日は野菜でリセットしようという考えになりました。今後メンテナンスコースもお世話になりますが、村田さん!!引き続きご指導よろしくお願いしますね!!

32歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
30歳を過ぎて、運動しても体重が減らなくなり、パスポートの写真が更新前と比べかなり太っていた為、「痩せよう」と決意しました。ジムに通っていた時に腰を痛めたので、運動・食事について指導してくれるパーソナルコーチについてネット検索していて、リボーンマイセルフにたどり着きました。70日間のトレーニングは、最初トレーニングの筋肉痛が一週間ぐらい続いて大変でした。 各運動は、慣れてきたら強度が上がるので毎回きつかったですが、トレーナーの方が声を掛けてくれるので、最後まで挫けずに続けることが出来ました。 また、回を重ねる毎に目に見えて引き締まっていくので面白かったです。70日間を終えて、食事のメニューを考える事と、運動中はしんどくて辛かったですが、 大幅に痩せる事が出来たので、リボーンマイセルフで運動を初めて良かったです。サイズダウンしたので、新しい服を買うのが楽しみです!トレーナーの三浦さん、70日間指導ありがとうございました。

33歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
ビックリです!!ほんとに痩せれました!長年自力でどうにかしようと「痩せるから!」と周囲に宣言してダイエットしてた割には大して痩せれなかったのに……たった70日で痩せれてしまいました……!!モニター開始前の初測定の時…履いてきたスカートのファスナーが脱ぐとき壊れました(@_@;)「絶対やせる」決意しましたね(笑;)まず、日頃のお食事についても、今まで独断で「これならヘルシー!」と思って食べてたものが実はヘルシーじゃなかったり。。。食べ物の知識も理解納得できるまで教えて頂けました!食べない方が良い食べ物も、「何故食べない方が良いか」理由も教えて頂いていたので、大好物でも自力でストップ効くようになりました!知識は一生モノなので学べてほんとに良かったと思ってます。トレーニングも、私は今まで運動なんてしたこと無かったですし心配でしたが、問さんが一緒だと頑張れました!確かにその時はトレーニングしんどいですが、問さんの言う通りにしてるだけで痩せると思うとスゴイ事ですよね!そう、トレーニングもお食事も問さんの言う通りにするだけで理想の体型になれたんです(*^^*)何度目かのトレーニング中、今までチャック閉まりきらない状態で履いてたズボンのチャックが……チャック触ってみるとキッチリ閉まりました(°□°;)問さんには 、初日スカートのチャック壊れた時も、今度はズボンのチャック閉まった時も立ち合って頂きました(笑)そして不安に思う事があったりしたらちゃんと向き合って解決してくれるので安心してついて行けました!女性専用というトコロもリボーンマイセルフを気に入った理由のひとつです。あと、短時間で効率よく身体に効くリボーンマイセルフ独自の運動だから仕事が忙しくて時間がない私でも無理なく通いきれました。キレイなシャワー付きの個室も嬉しかったです(^w^)でも何よりトレーナーの問さんが一緒に頑張ってくださり、随時親身なアドバイスいだだけた事が成功の鍵だったと思います。体型とは別の悩みで、ほうれい線や顔のたるみも気になって、「そろそろ美容レーザーとかお世話にならないといけない歳かなぁ(>_<)」と思ってましたが痩せていくうちに…いつの間にか顔のほうれい線やたるみが無くなってました(@_@)悩みの種は顔の肉のせいでした(笑)思わぬ副産物でうれしいです!ビフォーアフターの写真を見ると姿勢も良くなってるし!良いことばっかりです☆大満足&大感謝な結果をありがとうございました!!

37歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
ほんとに、ほんとに、何回ありがとうと言っても言い足りません。最初は、本当にこれで痩せられるのかなぁ~って半信半疑でした。でも、それも見事に打ち砕かれましたけど(笑)ここまで続けてこられたのは問さんのサポートと、確実な結果です。たまにキレかけて、問さんに失礼な態度をとったこともあったと思います。でも、こんな私に気長に付き合ってくれた事、本当に感謝しています。問さんの優しさ、厳しさ、明るさにどれだけ救われたことか。今まであきらめていた太ももが10センチも細くなって、体重も12kg落ちた今思うことは、ダイエットに年齢は関係ない、変わりたいと思う気持ちが大切だということ、リボーンマイセルフに来れば誰でも変われるということです。リボーンマイセルフに通うようになって、肩こりや生理不順がなくなりました。長年の悩みがなくなり痩せることで気持ちが前向きになり、自信につながりました。私に変えるチャンスを与えてくれたリボーンマイセルフに感謝。私のこれからの人生にリボーンマイセルフは欠かせないものになりました。これからもよろしくお願いします。

41歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー  辻 莉江
私の70日間は本当にあっ!という間に終了しました。スタート当初は、私に そんなに長期間の食事制限とかできるのかな?!って心配しながらだったのですが実際始めてみると好きな食べ物も選んで食べられたし、量も制限されることが なかったので、ストレスを感じることもなく最後まで続けることができました。外食も食べるものを選べば十分に楽しむことができました。今まで週に4回は外食というような食生活だったのですが、家で料理もするようになり、私にとっては大きな変化が訪れました!かつてエステで痩せたことがあったのですが、それは結局リバウンドしてしまい、筋肉をつけて基礎代謝を上げることが必要だとわかってはいてもなかなか方法 がわからなかったのですが、パーソナルトレーニングでマンツーマンで教えてもらえたので、最初は体力もなかったのですが、辻さんが丁寧にゆっくり教えてく て、しんどいときは励ましてもらえたので乗り切れました。どんどん身体も変わっていくので毎回セッションに行くのが本当に楽したかったです。ありがとうご ざいました!!10kgも痩せると普通は胸が垂れて小さくなってしまうのですが、カップはそのままできれいに痩せて周りにも驚かれました。リボーンマイセルフできれいにやせられたので、本当に来てよかったと思いました。ありがとうございます。

51歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
今まで、どんなダイエット方法を行っても、下半身は痩せたことがありませんでした。なので、人生で初めて下半身が痩せるという経験ができて、驚きと同時にとても嬉しく思います。今までは自分の体型を隠すような服ばかりを好んで来ていましたが、今はどんな服にも挑戦することができて、服を選ぶのもとても楽しくなりました。そして、私がここリボーンマイセルフにきて本当に嬉しかったことは、体型の変化ももちろんですが、今まで膝の痛みに悩まされていたのがすっかりなくなったことです。体重が増加したことにより膝への負担が増え、医者には痩せろと言われておりましたが分かっていてもできないのが現状でした。なので、ここリボーンマイセルフで体型が変わったと同時に膝が痛くなくなったので今は外出したりすることがとても楽しくなり気持ちが大きく変わりました。本当にありがとうございます。

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梅田店の口コミ・体験談

27歳 / 身長:163cm
何よりも今までにしてきたダイエットがいかに間違っていた事を知る事ができました。 血糖値を上げない食べ方、筋トレがいかに大切なのか。 あと、生活習慣も変わる事ができました。肌も綺麗になりました。本当に筋トレは特に前半、辛くて辛くて20回もリボーンマイセルフに行く事が出来るか不安でしたが、森田さんに支えていただき乗り越える事が出来ました。 森田さんには、精神的にとても支えて頂きました。 いつも的確なアドバイスをもらい森田さんとだから、この結果が出せたと思ってます。今日のお昼、夜のメールをしないのが逆に寂しくなってます…私は結婚式で誰よりも輝ける自分がいると思います。 本当に本当にありがとうございました。

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神戸三宮店の口コミ・体験談

23歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 柳田 幸
リボーンマイセルフでの70日間は終わってみれば本当にあっという間でした。今までの自己流ダイエットでは極端に食事の量を減らすことで体重は落とせていましたが、上半身と下半身がバランスよく落ちる事もなく、また食べられないストレスで反動が出てリバウンド。なので食事制限は少し不安があったのですが、リボーンマイセルフの食事はそんな私のダイエットのイメージを変えてくれました。やはり初めの頃は慣れない食生活で特に甘いものが大好物だったこともあり、とても苦労しましたが、「トレーニング5回ごとに測定して最初の測定でも皆様体 に変化が有るのでそこまで頑張ってみませんか?」と、トレーナーの柳田さんがいつも励ましてくたり、本当にサイズダウンしていたことで食事にも前向きに取 り組む事ができ、コースの後半には自然と今まで毎日のように食べていた甘いものが欲しくなくなっていました!お肉や野菜はしっかり食べられ、仕事が遅くなることがあっても「夜何時までに食事を済まさなければいけない」という時間の制限が無かったこともストレスなくできた要因だと思います。またトレーニングは毎回辛く、やめたいと思う事が何度も有りました。ここでも柳田さんの、「毎回限界まで体を追い込むことで体が変わる」という言葉と、いつも笑顔で励まして下さった事が力になり、頑張りきることが出来ました。実際に体にもみるみる変化がみられ、特に筋トレで上半身に筋肉が付きやすい事を心配していましたが、毎回肩に力が入らない方法や、声掛けをしてくださり、気にしていた肩周りはスッキリし、下半身もしっかりサイズダウンが出来ました。着られる洋服が増えたことで洋服選びもどんどん楽しくなってきて、本当に頑張ったかいがあったと心から思います!!これからは11月の神戸マラソンに向けてトレーニングと、コース中に教わった食事を続けてしっかり体を維持していけるように頑張っていきます。柳田さん、ありがとうございました!!

26歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 原田直実
私がリボーンマイセルフを見つけたきっかけは、DRESSという番組です。すぐに調べると、他にもリボーンマイセルフのようなジムもあったのですが、女性専用で、ただ細くなるだけではなく女性らしいラインになれる、という点が決め手になり、カウンセリングを受けに行きました。その場でリボーンマイセルフでのダイエットを決めましたが、少し悩んだのも事実です。お金を払ってまですることなのか、痩せなかったら…、途中で気持ちに負けてしまったら…、とマイナスな事を考えました。でも、太った自分とさよならしたい! 細い彼氏の隣にいるのが恥ずかしいと思いたくない!結婚式でドレスを着こなしたい!!と自分を奮い立たせました!トレーニングは、カラダを動かすことが好きなのと、原田さんが手取り足取り、褒めたり励ましてくれたりしてくれて楽しくできました!食事制限は、今まで自炊をほとんどしていなかったり、甘い物や揚げ物が好きだったので不安でしたが、フルーツならOKだったり、困ることもなく順調にできました。日を追うごとに、周りの皆から『痩せたね!』と言われるようになり、自信もつきました。その効果もあってか、食生活も自然と野菜中心になり、運動がもっと好きになりました。今では、苦手だったスクワットも恋しいです。笑あっという間に70日間が終わりましたが、得られたことは沢山ありました!そして、一番褒めてもらいたい彼氏にも、『後ろ姿が全然違うな!よく頑張ったな!』と言ってもらえました!!リボーンマイセルフさん、原田さん、本当にありがとうございました!!

30歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 原田 直実
12月に結婚式が決まり、ドレスの試着に行きました。人生で一番太っていたので背中が閉まらないし、決定したドレスは体型がそのまま出るドレス。これは痩せるしかないと思い、食事の置き換えをしてみましたが、3日でいつもの食事に戻ってしまうし、私一人では絶対に痩せられない…。たまたま、雑誌でリボーンマイセルフのトレーナーの記事があり、ネットで検索してみると、7月に神戸三宮店がオープンしたばかりで、勝手に運命を感じました(笑)モニター写真を見てみると、皆様ダイエット前と後とで全く違う。みんな綺麗になっている。これしかない!!と思い、自分の意志が崩れる前に即決しました。70日がスタートし、食事は野菜中心で、初めは料理のレパートリーもなく飽きてしまったこともありましたが、『料理も楽しんでしないと!』と、シリコンスチーマーを買ったり、雑誌の料理欄を見たりして、料理も上手になりました。トレーニングも筋肉痛になったりしたけど、『自分が選んだ事!ドレス着るんやろ!!』と自分に言い聞かせながら頑張りました。 そして何よりトレーナーの原田さんが一緒に頑張ってくれてる!毎回違うトレーニングで、今日はどの順番かな?と楽しみに行くようになりました。原田さんがいたからこそ2カ月間頑張れたし、1人では絶対に無理でした。最悪のカラダが最高のカラダになりました。次のドレスの試着が楽しみです。本当にありがとうございました。

43歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 大山 はるか
本気で痩せてやるーと決心して、毎回のトレーニングがんばりました。リボーンマイセルフでの食事も楽しくがんばれたのは、やっぱり毎回のトレーニングで自分の身体の変化が分かるという事だと思いました。体重の変化や、着れなかった洋服が着れるようになってる自分に感動しました。70日間で、目標のマイナス8kg達成どころか、マイナス9kg越えで、本当にうれしいです。この70日間で、身体を動かす事も大切だけど、食事の大切さがよく分かりました。今まで考えていたつもりでしたけど、なるほどー、なるほどー、の内容で、かなり勉強になりました。70日間で身につけた事はこれからの人生にもずっといかされる、と思うと納得です。最初は自分で「体重減らさないと!」って焦ってたけど、そんな気持ちはぴゃ~っと飛んでいき、毎回のトレーニングと毎日の食事でどんどん変身していく自分に驚きつつ、トレーナーのはるかちゃんにはホント感謝です!!ありがとうございます!!今ではオシャレも楽しくなりました~。がんばって良かった

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広島店の口コミ・体験談

26歳 / 身長:157cm
担当パーソナルトレーナー 末松蓉子
まず末松さん、70日間本当にありがとうございました私は、5年ほど前に毎日ウォーキング2時間と極端な食事制限ダイエットをして8キロ痩せることに成功しましたが、引き締まった体ではなくやつれたような痩せ方をしました。ダイエットをやめて、3年ぐらいはキープしていましたが、昨年から徐々に体重が戻っていってしまい、、、「ヤバィ、ダイエットしないと」と思いながらも、また同じことを繰り返すのではないかと思うとなかなかやる気もおきず、どうしたら確実に引き締まったメリハリのある体型になれるのだろうと悩んでいました。そんな時にリボーンマイセルフを見つけたんです。女性だけでマンツーマンでトレーニング、食事の管理もしてくれるというところに惹かれ、まずは無料カウンセリングを受けてみようと思い行きました。決して安い金額ではないので悩みもしましたが、やるなら今しかないと思い受けることを決意!やる気満々でいざトレーニングを受けると、ハードさに驚かされホントキツかったです 笑食事も最初の頃は、料理が苦手な私が毎日自炊できるのか不安でした…でも、回数を重ねるにつれて体はみるみる痩せていくし、自炊もコツを掴んでくると楽しめるようになっていきました。周りの人たちからも、「痩せたね!」って言ってもらえたり、洋服もパツパツだったものが余裕ができて、自分でもびっくりするぐらい体のラインが変わったと感じました♪末松さんにはほんと色々アドバイスいただき、トレーニング、食事両方を私にあった方法で毎回考えていただいてサポートしてもらって本当に感謝の気持ちでいっぱいです!一人だったら、間違いなく途中なげだしていたと思います 笑末松さんがいつも応援してくれ励ましてくれたおかげで最後までやり遂げられたことだと思っています(^^)ありがとうございました♪これからも、この70日間で学んだことを生かしてさらにステキボディを目指して頑張りますね!

34歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 末松 蓉子
最終日の翌日から仕事がハードめで続いていて、やっと今日落ち着いて過ごせてます。 でも今まではハードな日でもトレーニング行ってたんだなって思うと自分を褒めたいです(笑)。今までのペースなら昨日か今日がトレーニング日ですよね、無いことに凄く違和感です。 トレーニングメニューで家でもできるのはちょこちょこやっているのですが、物足りないですね(笑)さっき自分を褒めたいと書いたけど、達成出来たのは末松さんのおかげです。ほんとに。 一人では絶対に絶対に無理でした。トレーニングも食事も、最初は辛かったです。 実はトレーニング中、給水の時に涙が出てきたりしてました(笑)。 でも末松さんがやっている間ずっと声をかけてくれて、その一言一言が一回一回の力になってました。一緒の動きしてくれたり、効果がより出るように補助して くれたり、一個メニューが終わったら頑張りを褒めてくれたり。末松さんが一緒についててくれたことがものすごく大きかったです。そして、ここをもう少し引き締めたいとかリクエストしたら次からトレーニングメニューが少し変わっていたりと、私のために考えてくれてるのが分かって、それでまた頑張れました。食事も最初だけストレスが強かったけど、ゼロカロリーゼリーや蒟蒻麺など新アイテムを教えてくれたり、蒸し野菜がすごく美味しいことを教えてくれたおかげ で、乗り切れました(*^^*)。以前に無理な食事制限だけで痩せようとして体調崩したことがあったけど、今回はそんなこと全くなかったです。 本当に一人では絶対に無理でした。ありがとうございました!!今まで色んなダイエットをしてきましたが、間違いなく最高で最強のダイエットでした(*^^*)。こんなに短期間で確実に結果が出て、なのに健康的で! しかも単に痩せるんじゃなくて、ボディメイクが出来たっていうのが初めてでした! ウエストのくびれには一生出会えないと思ってたし、お尻なんて骨格の問題だろうと諦めてました。 今は何でも好きな服が着れて、着た感じも前より全然良くなって、ほんとに嬉しいです。出かけるのが楽しくなりました(*^^*)。生活全体もウキウキしてきます♪ これからも教えてもらったことをなるべく続けて、ずっと自分を好きでいられるようにしたいと思います。本当にありがとうございました!

⇒ 広島店の詳細はコチラ!

天神店の口コミ・体験談

33歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 横溝文子
あっという間の70日でした。私にとって、食の見直し・からだの見直し・メンタルの見直しとたくさんの見直しのチャンスを1つ1つきちんと改善できたことにとても感謝しています。食の見直し。野菜生活の始まりでした。もちろん肉も魚も玄米も食べれるだけ食べましたが…。野菜ってこんなにおいしかったんだ!!って改めて感じました。特に具だくさんお味噌汁をよく食べましたが、本当に日本食ってすごい!!って思いました。飽きも来ず、何を入れてもおいしかったんです。体調も良くなり、食生活=体調なんだと思いました。体調の見直し。ストレスと過食でこんなにも…(苦笑)。写真をみてビックリ。お腹周り等こんなに大きくっちゃ、きついよね…。そう思っていて、トレーニングのおかげで、写真をチェックし体がひとまわり小さくなっていくではありませんか。体重が変わらなかった時もウエストなどのサイズダウンで身体は良い方向へ向かっていきました。たくさんの方に“痩せたね”と言ってもらえてよかったです。女性らしいカラダにもっとしていきたいです。メンタルの見直し。私、メンタルが弱いんです。意志力というか…。きっとダイエットを繰り返している人にとっては重要な問題なのではないかと思うんですが…。最初は“ガンバルゾ”と何とかなるんです。70日ってメンタルでは長い。半ば、横溝さんなしでは耐えられなかった。いつも一緒に応援して、協力してくれる人って本当に心強かったです。ここまで続けてこれたのは、横溝さんのおかげです。本当に感謝しています。ありがとう。

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