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リボーンマイセルフの食事方法・トレーニングメソッドとは?

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)のダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

リボーンマイセルフの食事方法

リボーンマイセルフの食事方法

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)が提供するのが「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」です。

週2回の運動に、細かな食事調整を加えることで爆発的にダイエットの成功を加速させていきます。

そこでリボーンマイセルフ(旧シェイプス)が提案するのは「60日後も続けられる食事」です。

どんなに痩せても、食べないことによる苦しみやリバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねると考えています。

炭水化物もオイルも、あなたの美しい髪や肌を作るためには必要な要素です。

生理学的根拠に基づいたリボーンマイセルフ(旧シェイプス)の食事は必ず結果に結びつき、ダイエットに失敗してきた女性を救い出す内容です。

⇒ リボーンマイセルフの公式サイト・無料カウンセリング&無料体験予約はコチラ!

リボーンマイセルフのトレーニングメソッド

リボーンマイセルフのトレーニングメソッド

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)で行うダイエットはとてもシンプル

トレーニング × 食事調整

一人一人違う骨格・筋肉・目標・生活習慣に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成。フォーム・重さ・セット数・休息を緻密に管理することで爆発的にダイエット効果をあげていきます。

更には、食事の量・食材・タイミングをトレーナーよりご案内、確実に結果が出るダイエットへと導きます。

「自分の意志が弱いから…」「痩せにくい体質だし」「昔みたいに痩せられない」こんな風に、自分を責めていませんか。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)のトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、‘だれにでも’‘確実に’結果が出るためのプログラム構成となっています。

ダイエットの成功に必要なのは、食べないダイエット・無駄な長時間運動でも、あなたの意志や頑張りでもなく、女性の体を熟知した専門家の知識とテクニックなのです。

日々あふれてくるダイエット情報『どんな運動をして、何を食べたらいいの…』もうひとりで毎日悩む必要はありません。

60日間、専属のパーソナルトレーナーがあなたを理想の身体へと導きます。

⇒ リボーンマイセルフの公式サイト・無料カウンセリング&無料体験予約はコチラ!

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性

女性が痩せたい・きれいになりたいを実現する完全女性専用の空間

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有し、24時間電話・メールでのサポートでストレスフリーなダイエット環境を作り上げます。

⇒ リボーンマイセルフの公式サイト・無料カウンセリング&無料体験予約はコチラ!

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