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リボーンマイセルフ渋谷店※無料体験予約&口コミ・体験談コチラ

リボーンマイセルフ渋谷店・トレーニングルーム

リボーンマイセルフ渋谷店※リボーンマイセルフで痩せる!女性専用、累計約2万人の圧倒的実績のパーソナルジム!女性の為に開発したトレーニングと食事プログラム!女性パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導、完全女性専用の空間によって、ダイエット&ボディメイクの成果を最大限まで高めます。

渋谷駅宮益坂口より徒歩5分、渋谷郵便局のすぐ隣にありますリボーンマイセルフ(旧シェイプス)/渋谷店は業界最大級の女性専用のパーソナルジムです。

渋谷店では人気NO.1のダイエットコースだけでなく、低価格帯のコースもご用意!!

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リボーンマイセルフ渋谷店の店舗情報

東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F

【営業時間】
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)
【電話番号】
03-3499-7250(コールセンターへかかります)
【クレジットカード】
VISA/MASTER
【コース料金】

⇒ リボーンマイセルフの料金・支払方法・分割・期間まとめ

【分割払い】

【無料駐車場】

【託児所施設】

【アクセス・他】
渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
・JR 各線(山手線、埼京線、湘南新宿ライン、成田エクスプレス、踊り子、東海道線)
・京王井の頭線
東京メトロ副都心線、半蔵門線、銀座線 11番出口 徒歩3分
東急東横線、田園都市線 11番出口 徒歩3分

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リボーンマイセルフ渋谷店・店内の様子

リボーンマイセルフ渋谷店・フロント・ウェイティング

リボーンマイセルフ渋谷店・トレーニングルーム リボーンマイセルフ渋谷店・トレーニングルーム

リボーンマイセルフ渋谷店・カウンセリングルーム

リボーンマイセルフ渋谷店・パウダールーム

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リボーンマイセルフ渋谷店の近くの店舗もチェックしておきましょう!

リボーンマイセルフ六本木店
⇒ 六本木店の詳細はコチラ!

リボーンマイセルフ新宿店
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リボーンマイセルフ池袋店
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リボーンマイセルフ吉祥寺店
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リボーンマイセルフ北千住店
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リボーンマイセルフ上野店
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リボーンマイセルフ立川店
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リボーンマイセルフ自由が丘店
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リボーンマイセルフ町田店
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リボーンマイセルフ東京店
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リボーンマイセルフ品川店
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リボーンマイセルフ豊洲店
⇒ 豊洲店の詳細はコチラ!

⇒ 東京都のリボーンマイセルフ店舗一覧はコチラ

⇒ リボーンマイセルフ店舗一覧はコチラ!

リボーンマイセルフ渋谷店の特徴

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります!

独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。

さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をします。

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リボーンマイセルフのユーザー

30代を中心に全世代の利用者がいます。

  1. キャリアウーマンの方
  2. 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方
  3. 少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方
  4. 今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方
  5. 産後ダイエットをしている方

などなど

リボーンマイセルフおすすめ12ポイント

  1. モデルのような細く直線的な身体を作ることができる。
  2. モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができる。
  3. 20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる。
  4. ブライダルに向けて理想の身体を手に入れることができる。
  5. 痩せることを諦めた方にいくつになっても痩せることはできると夢を持たせることができる
  6. 姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる
  7. 年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになる
  8. 友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる
  9. 身体に起きていた不調を改善することができる。
  10. 女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる
  11. 痩せることを諦めた人へ痩せることができる夢を与えることができる
  12. 家にいるだけでなく、外出をして運動をすることで心から元気になれる

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渋谷店の口コミ・体験談

22歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子
ここ2~3年毎日のように暴食していたせいでどんどん体重が増加していました。 以前なら食事を減らしたり、少し運動をすれば減っていたんですがまったく減らなくなり、どうしようもなくなっていたときに雑誌でリボーンマイセルフを知りました。筋トレというものに興味はあったんですが、「男の人がやるもの」という概念があってなかなか手を出せずにいました。 ですが、リボーンマイセルフは女性専用でトレーナーも全員女性ということで、これならもしかしたら出来るかも?と思いカウンセリングに行きました。カウンセリングでは親身に話を聞いてくれる姿、ここならずっと悩んでいた下半身や腕、下腹などにも効果が出てくるのでは?と思いリボーンマイセルフでダイエットをしようと決意出来ました。でも、意気込んだはいいものの、他のモニターさんも言ってるように最初は地獄のトレーニングでした。笑 普段しない筋トレでトレーニングは常に限界ギリギリ…笑 多分、芳賀さんにかなり心配かけたと思います。でも、食事との連動で今までやったどんなダイエットよりも体重も見た目も変化していきました。 パンツもどんどん緩くなり、友達にも痩せたねーと言われるようになりモチベーションも上がっていきました。やっぱり辛いことも多々ありましたが、そんなときは芳賀さんに相談し解決出来たおかげで投げやりにならずに済みました。 これは1人でやるダイエットとの大きな違いだと思います。毎回体型の変化に気付いてくれ、辛いときは一所懸命励ましてもらい、普段なら一ヶ月もしないくらいでポキポキに折れてしまっていた心が、二人三脚でやったからこそ目標の体重まで達成出来たと思います。ちなみに目標の体重、体型になった以外にも嬉しい変化があったんです。 長年の背中、胸のニキビがなくなって肌が綺麗になったこと。 金属、化粧品のアレルギーがなくなったこと 。 この二つは食生活が荒れ気味になってから発生したのですが、ものの見事になくなりました! リボーンマイセルフ独自の食事のおかげかなーっと実感しています。この食事とトレーニングは終わってしまいましたが、大きく崩さず続けていきたいと思います。 それにしてもあんなに最初は終わりを待ち望んでたのに、今となってはトレーニングが恋しくなるって不思議ですね。 リボーンマイセルフで学んだことを活かしてこれからは健康のためにも体重&体型のキープを続けていきたいです。70日間、本当にありがとうございました!

226歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 横田祐美
本当に、70日間お付き合いいただきありがとうございました。私地味な人見知りあるし、あまり表に感情を出さないタイプですが、担当トレーナーの横田さんは、私が少し気分が落ちている時には「体調はどうですか。」「いつもより元気がなさそうですがどうしました?」などと見透かされているかのように常に声をかけてくれました。コース後半になり、少し焦ってしまった時も、ずっと話を聞いてくれてアドバイスをしてくれたり、トレーニングも決して楽ではありませんでしたが、細かい部分まで指導をしてくれたことによってまた頑張ろうと思うことが出来ました。これは私の身体を見て真剣にトレーニングを組んでくださっている横田さんだったから、続けられたと思います。スッキリしてきたのがここまで実感出来てきて、更にキレイになりたいという欲が出てきたので、リボーンマイセルフで学んだ食事の知識のもと、これからも頑張っていきたいと思っています。本当に感謝してもしきれません。また質問などがあるときは連絡させて下さい!本当に、ありがとうございました。

226歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子
70日間、ありがとうございました。本当にあっという間の70日間でした。 私がリボーンマイセルフに決めた理由はよくエステとかサロンとか、そうゆう所で言われる「個人差はありますから」ってゆう発言が一切無かった事です。 「大丈夫です。絶対痩せますから。」って芳賀さんが言ってくれた事が、リボーンマイセルフに決めた理由でした。トレーニングは実際、本当にほんっっとに!!!辛かったです。とゆうか、努力なしでは綺麗な身体は手に入らないんだなっと実感しました。逆に楽して綺麗になろうと思っていた自分を恥ずかしく思います。やっぱりスタイルの良い人は皆ちゃんと努力してるんだ。って、辛いトレーニングだけど、ちゃんと結果がついてくるから続ける事が出来ました。「ここに来るまで、遠回りしたなぁ」っと色んなダイエットをして思います。リボーンマイセルフでのダイエットは、芳賀さんが作ってくれたレールの上を補助輪がっちり付けてもらって、私はペダルをこいだだけ!です(笑)70日間、芳賀さんを信じてついてきて本当に良かったと思います。成長過程でしか、なったことのない体重になれたことに、本当に感動です!リボーンマイセルフで学んだ事、得た知識は一生ものです!70日間、ありがとうございました!!

226歳 / 身長:166cm
担当パーソナルトレーナー 渡部かおり
私は3年前に70キロから53キロへ加圧トレーニングと食事制限で痩せましたが、徐々にリバウンドし、2年で10キロ太ってしまいました。長年付き合った彼との結婚が決まり、ウェディングドレスをキレイに着こなしたい、短期間 で痩せたいと思い、以前やっていた加圧トレーニングや某有名トレーナーのジムにも通いましたが、半年あれば食事制限もすれば大丈夫ですよ!と言われるけ ど、しっかりとした食事指導はなし。昔ほど自分でコントロールできなくなっていたので、リボーンマイセルフのカウンセリングで、絶対痩せます!綺麗のドレス姿を彼に見せてぎゃふんと言わせましょう!と言われて、ここなら大丈夫かもと思いお願いすることにしました。加圧トレーニングをやっていましたが、体力には自信がなく、さらにフリーウェイトが中心のトレーニングなのでついていけるか心配でしたが、トレーナーの渡部さんが適度に補助してくださったり、声かけをしてくれるのでなんとかトレーニングを終えることが出来ました。食事制限も決して楽なものでは無かったです。でも少しずつ変わっていく体を見ていると頑張れました。私はお喋りなので、トレーニング中も仕事や彼とのことなんかの愚痴をいろいろ渡部さんに聞いてもらい、途中からは会話をしに行ってるのか、トレーニングをしに行っているのか分からないみたいな(笑)あっ、でも勿論トレーニングは毎回キッチリやっていますよ! 一人ではこんなに頑張れなかったし、私は他のモニターさんに比べたら体脂肪率と体重の減りが少なかったかなとも思いますが、人生で初めて腹筋がついた、うっすらだけど、縦に線が入りました。これはリボーンマイセルフさまさまだと思います。ありがとうございます!まだ結婚式まで時間があるので、メンテナンスコースでさらに身体を引き締めたいと思っています!渡部さん、これからもよろしくお願いします!

226歳 / 身長:165cm
担当パーソナルトレーナー 横田祐美
リボーンマイセルフでの70日間は、私にとってあっという間でした。最初こそ、たるみきった体とこれからのトレーニングのことを思うとまだまだ先が思いやられるな……最後までちゃんと通いきれるかな?……と不安でしたが、いざトレーニングが始まると、担当の横田さんの元気な指導でとても楽しく、充実した時間でした。リボーンマイセルフのトレーニングは劇的にすぐ!というより、しっかりじわじわと体が変わっていく感じでした。そういった自分でも気づかない日々 の小さな変化を見逃さず、声をかけてもらえて励みにもなりました。週2回のトレーニングがいつも楽しみでした(*^^*)これからも教えて頂いた食事と運動を自分のペースで続けて、体型をキープしていきたいと思います。本当にありがとうございました。これからも沢山の方を美bodyに変えちゃって下さい☆

229歳 / 身長:150cm
担当パーソナルトレーナー 石原 玲奈
今まで食事では炭水化物抜き、運動では縄跳びなど、個人でダイエットに励んできました。そんな時HPでリボーンマイセルフを知り、女性専用のジムであり、マンツーマンで指導して下さるところに魅力を感じ入会致しました。食事は、置き換えることなく、楽しみながら工夫をして行えました。どうしても断れない外食の時にも、その都度丁寧に案内して下さり助かりました。初めてのマンツーマンジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんが明るい方で楽しく続けられました。70日間のトレーニング期間中、石原さんが真摯に対応してくれたのが嬉しかったです。体重の減りにも満足しています。引き続き目標体重まで石原さんと共に頑張りたいと思っています

229歳 / 身長:152cm
担当パーソナルトレーナー 落合春菜
70日間を終えた今、心底思うことは、「リボーンマイセルフに出会って本当に良かった」ということです。ここまで心身ともに変えていただき、感謝の気持ちしかありません。3ヶ月弱で身体も心もここまで変化できるということを体験し、驚きました!!!はじめた当初は、なれない食事にトレーニングと仕事の忙しさも相まって、正直辛かったです。辛さがピークに達していたころ、トレーナーの落合さんが解決策を一緒に模索してくれ、 寄り添ってくれたことが本当に心強かったし、開始直後にも増して頑張ろうと奮い立たせてくれました。それから徐々に、さまざまな野菜などを使え、食事内容にもバラエティを出すことができ、トレーニングも毎回辛かったですがその中でも楽しみを見つけられるようになりました。落合さんは、私が少しできるようになったことを見逃さずに褒めてくれ、頑張ろうというモチベーションを保ってくれました。また、トレーニングの間に落合さんとするガールズトークや共通の趣味の話題が本当に楽しかったです。5回ごとの測定では確実に数値が減っていき、後半くらいからは生活の中でも痩せていることを実感できることが多くなりました。トレーニングに行くたびに、以前よりも小さいサイズの服が入りそれを報告することが うれしかったです。またその度に落合さんが、自分のことのように喜んでくれました。それまで遠のいていたショッピングにもだんだん興味がわくようになりました。痩せると靴のサイズまで変わるということを初めて知り、面白いなと思いましたが、 それまで履いていた靴があわなくなり、少し困りました。この70日間に見た目を変えてくれたことは言うまでもないですが、食事への考え方・精神論にはなってしまいますが、あきらめずに努力する大切さ等、たくさんのことをリボーンマイセルフは気づかせてくれました。また、自信を持てるようになったせいか、精神的にもとても安定し、笑顔で過ごせる日々が増えたことが何よりもの収穫だと思います。これからも、教えていただいたことを活かし、楽しみながら美の追求をし、笑顔で日々の生活を送れるように努力していきたいと思います。いつも寄り添ってくれて、精一杯サポートしてくれた、落合さん。本当にありがとうございました!!

229歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 渡部 かおり
70日間のプログラムを終えて…本当リボーンマイセルフに通ってよかったなと心から思います。私の人生の中でも内容の濃い、充実した2か月でした。週2回のトレーニングは正直毎回きつかったです。1つのトレーニングをやる度に「うぅぅ~キツイ」と愚痴をこぼしていましたけど終わると清々しい気持ちになるのです!早く次回にならないかなぁって(笑)そして、このトレーニングの先には、「美しくなった自分が待っているんだ!」と思うと、どんなきついトレーニングも頑張ることが出来ました。食事管理も毎日自炊をこなしました♪料理の腕はこの2か月で上がったと思います!お弁当を作る為に早起きも出来るようになったし、凄く健康的な生活リズムも手に入れることができました。リボーンマイセルフに通い始めてから本当にいい事ばかり。パンツのサイズは3~4サイズ落ちましたし、今まで着ていた服もL→Sに!!ブラのカップは変わらずアンダーのみ減少!!周りからも痩せたね!頑張った!と言ってもらえるし、とにかく自分に自信がつきました。頑張れば、こうも人間は変われるんだなぁ…と。ダイエットに悩み苦しんでいる女性はリボーンマイセルフに通うべきです!と声を大にして言いたいです。トレーナーさんが付いているので、「自分だけでやるダイエット」じゃない。プロのサポートという安心感もありますし、丁寧に教えてくれます。ストレスを感じる事無く70日間のプログラムを終えることが出来ました。トレーナーの渡部さんには本当に感謝してます(*>ω<*)ありがとうございました!これからもリボーンマイセルフで学んだ事を活かして生活して行こうと思います。

230歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 佐藤 華
まず初めに、佐藤さん約2ヶ月間本当にありがとうございました!担当トレーナーが佐藤さんで良かったです若干人見知りする私は、担当ってカウンセリングしてくれた人じゃないんだ、合わなかったら嫌だなーと思いながら初日、リボーンマイセルフに向かいました。でも、ドア開けた瞬間に、佐藤さんがこんばんはー(*^_^*)ってニコって可愛い笑顔で迎えてくれて、「うわっ、綺麗!この人なら大丈夫かも」と勝手な事を思ってました。笑年がら年中ダイエットしたいと思いながら、自分に甘い私は特に運動もせず、食べたいものを食べたいだけ食べてたら、気付いた時には既に遅く、子供三人位は産んでる肝っ玉母さんのようになってしまいました。母0親と旅行に行った時に、一緒に撮った写真を見て私と母の体型が入れ替わったようになってた事に驚愕し、ダイエットを決意しました。それと同時期に当時の恋愛が上手くいかず、絶対に綺麗になって相手を見返してやると原動力に変えました。(こちらは、初めは内緒にしてましたね。笑)色々なダイエット方法を探してる内にリボーンマイセルフを見つけました。最初はエステ系と迷いましたが、元エステ従事者だった私は、エステのマッサージだけじゃ痩せないのも食事指導もままならないのも分かってたので、リラク ゼーションよりも、トレーナーさんに補助してもらいつつ自分でもかなり努力しないといけないであろうパーソナルトレーナーに絞って探し、カウンセリングに 行きココなら大丈夫という直感を信じてリボーンマイセルフにして大正解でした^ ^トレーニングは確かにキツく楽なものではなかったですが、隣りでいつも佐藤さんが励ましてくれたり、毎回うまく出来なくて、姿勢などを何度も分かりやすく嫌な顔一つせずにアドバイスしてくれた佐藤さんのおかげで、週2回のトレーニングは毎回楽しみで仕方なかったです♪トレーニング中の佐藤さんとのおしゃべりも楽しく、あっと言う間に過ぎて行きました。食事方法や内容もちゃんと初日に教わり、分からない事や我慢出来なくなった時には相談すると、必ず親身になってアドバイスして下さり、いつも明るく「頑張 りましたね!凄いです」「この調子で行きましょう!」と声をかけてくれるので、メンタル面でもかなり助けられました。コースの終わりが近付くにつれ寂しくなり、段々会話が少なくなってしまったこともあり、すみませんでした^^;コース終盤に向けて、段々と自分の身体が変わってきて、周りからも褒められる事が多くなり、自分に自信がつきました(≧∇≦)そして、知り合いが増えました。笑皆からどうしたの?何やったの?と聞かれるのが、最近では快感になってます!!コースを終えた今も、リボーンマイセルフで学んだ食生活は続けつつ、自分の食べたいものも食べながら無理せずダイエット楽しんでます♪せっかく、ここまで変われた なら、キープしたいしもっと変わりたいとネガティブ思考からプラス思考に変わり、着たかった洋服も着られるようになり、本当毎日が充実しています。また、 お金貯めて、佐藤さんの元に戻りメンテナンスもしたいと思っております。一先ず、二ヶ月間本当にありがとうございました!楽しかったです(*^^*)

237歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 横田 祐美
就職してから仕事のストレスで暴飲暴食をして徐々に太りはじめ、20代後半から病気をし、投薬のため好きなお酒をやめた途端、甘いものへの要求が強まり、あっという間におデブに。最高で74キロにまでなったこともありました。医療系の仕事をしているため、食事制限のみのダイエットが効果のないことは知っていたので一度はジムへ通いパーソナルトレーニングをつけ10キロ近く減量しましたが、結局仕事が忙しくなり辞めたらリバウンド。朝のメイク時間、仕事帰りの電車の窓にうつる醜い自分。本当に鬱々としていました。このままじゃ命に関わるんじゃないか??なんとかしなきゃ!と思って検索したところ偶然見かけたリボーンマイセルフのホームページ。決してお安い値段ではなかったのですが、支払ったからにはやるしかない!という動機づけになるんじゃないかと入会を決めました。トレーナーの皆さんの細いのに女性らしい体!感動しました。ここまでになれなくても頑張って痩せたい!と思いました。細かな食事指導とつら~い筋トレ。初回のトレーニングの後は筋肉痛で思うように動けず続くのかと思いましたが、明るくて可愛い担当トレーナーの横田さんの励ましで毎回楽しくできました。食事は野菜好きな私なら大丈夫かと甘く見てましたが、これが予想以上に辛く途中投げ出しそうになりましたが、便秘になったときなども何を食べたらいいなどアドバイスをしてもらいなんとか乗り切れました。目標に少し届きませんでしたが、職場からも毎日会う主人からも痩せた?と聞かれて嬉しく思います。就職したころの体重までまだ10キロ程あるのでここで学んだことを活かして今後も健康的にダイエットに励みたいです。いつもくだらない私の愚痴に付き合ってくれ、励ましてくれた横田さんには感謝しています。ありがとうございました。

243歳 / 身長:158cm
担当パーソナルトレーナー 金子 紀子
1年で6Kg以上太ってしまい身体が重くて辛く、痩せたいと思うも、なかなか続けられず…そんな中、TVで芸能人が個人トレーナーの下で見事にシェイプアップした番組を見て、「個人トレーナーか!」とネットで調べたところ、リボーンマイセルフさんを見つけました。女性専用というのも私には魅力的でした。 お話を聞き、運動は週2回のトレーニングだけでよく、野菜をお腹いっぱい食べていいと聞き、私にもできそう!と思い、藁にもすがる思いで始めました。食事は、こんなに食べていいのかな?と思うほど、たっぷり食べたので、空腹感は全くなかったです。 ただ、自分の料理に飽きてしまったり、家族と同じものが食べられないストレスが出たり。 毎日のメールでその度に金子さんに愚痴らせて頂いたり、アドバイスをもらったり。 家族にも協力してもらって乗り切ることができました。ほとんど運動をしていなかったので不安だったトレーニング。 毎回キツく、筋肉痛になりながらも、リボーンマイセルフさんに行くと、金子さんから、「これでお尻が小さくなるよ」とか、「新保さんならできますよ」と言われているうちに、あっと言う間に終わってしまい、続けることができました。 測定の結果もそうですが、普段の洋服も緩くなり、 痩せていく実感があるのが良かったです。太っていたので運動もしたくなく、洋服も買いたくない、写真にも写りたくない、何もしたくないおばさんだった私が、リボーンマイセルフさんでの2か月半で身も心も軽くなり、また、色々と楽しみたい♪と思えるようになりました。リボーンマイセルフさんのおかげで生まれ変わることができたと思っています。 本当にありがとうございました~。

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