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リボーンマイセルフ心斎橋店※無料体験予約&口コミ・体験談コチラ

リボーンマイセルフ心斎橋店・トレーニングルーム

リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店※リボーンマイセルフで痩せる!女性専用、累計約2万人の圧倒的実績のパーソナルジム!女性の為に開発したトレーニングと食事プログラム!女性パーソナルトレーナーによるマンツーマン指導、完全女性専用の空間によって、ダイエット&ボディメイクの成果を最大限まで高めます。

大阪の中心地に店舗を構える心斎橋店は、各路線心斎橋駅より徒歩5分という好立地です。

また、オシャレなお店が多くある心斎橋なので、綺麗になりたい方、オシャレを楽しみたい方にも多く通って頂いております。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/心斎橋店では、運動が苦手な方、ダイエットに成功しなかった方、ダイエットに初挑戦する方も多くいらっしゃいますが、パーソナルで女性専門のジムで安心して通って頂けるので、高いダイエット効果が得られます。

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リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店の店舗情報

大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4F、5F

【営業時間】
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
【電話番号】
06-6281-5066(コールセンターへかかります)
【クレジットカード】
VISA/MASTER
【コース料金】

⇒ リボーンマイセルフの料金・支払方法・分割・期間まとめ

【分割払い】

【無料駐車場】

【託児所施設】

【アクセス・他】
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分

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リボーンマイセルフ心斎橋店・店内の様子

リボーンマイセルフ心斎橋店・フロント

リボーンマイセルフ心斎橋店・フロント

リボーンマイセルフ心斎橋店・トレーニングルーム

リボーンマイセルフ心斎橋店・カウンセリングルーム

リボーンマイセルフ心斎橋店・パウダールーム

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リボーンマイセルフ心斎橋店の近くの店舗もチェックしておきましょう!

リボーンマイセルフ本町店
⇒ 本町店の詳細はコチラ!

リボーンマイセルフ梅田店
⇒ 梅田店の詳細はコチラ!

リボーンマイセルフ京橋店
⇒ 京橋店の詳細はコチラ!

リボーンマイセルフ天王寺店
⇒ 天王寺店の詳細はコチラ!

リボーンマイセルフ堺東店
⇒ 堺東店の詳細はコチラ!

⇒ 大阪府のリボーンマイセルフ店舗一覧はコチラ

⇒ リボーンマイセルフ店舗一覧はコチラ!

リボーンマイセルフ心斎橋店の特徴

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります!

独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。

さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をします。

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リボーンマイセルフのユーザー

30代を中心に全世代の利用者がいます。

  1. キャリアウーマンの方
  2. 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方
  3. 少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方
  4. 今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方
  5. 産後ダイエットをしている方

などなど

リボーンマイセルフおすすめ12ポイント

  1. モデルのような細く直線的な身体を作ることができる。
  2. モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができる。
  3. 20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる。
  4. ブライダルに向けて理想の身体を手に入れることができる。
  5. 痩せることを諦めた方にいくつになっても痩せることはできると夢を持たせることができる
  6. 姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができる
  7. 年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになる
  8. 友人と違うボディラインに優越感を味わうことができる
  9. 身体に起きていた不調を改善することができる。
  10. 女性としての人生を老後まで楽しむためのきっかけを作ることができる
  11. 痩せることを諦めた人へ痩せることができる夢を与えることができる
  12. 家にいるだけでなく、外出をして運動をすることで心から元気になれる

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心斎橋店の口コミ・体験談

24歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
リボーンマイセルフとの出会いは本当にこれからの私の人生を大きく変えてくれました。もし、リボーンマイセルフと出会わなければ、今までのように体にとっては良くない、間違えたダイエット方法をしていたと思います。体を鍛えることは、やはり大変でしたが、食事を抜いたり減らしたりしないので、ストレスが全然たまらず、そして問さんのパーソナルトレーニング中の励ましがあったからこそ、ここまで頑張ることができたと思います。そして、今後もリボーンマイセルフで学んだ事を取り入れて、健康的にダイエットを行っていきたいと思います。本当にありがとうございました。

25歳 / 身長:150cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
食事の乱れから、短期間で大幅に太ってしまいました。このままではだめだと思い、ダイエットをしようと思ったんですが、自分ではどうしたら良いのか分からなかったし、自分で考えて色々と行うダイエットは面倒で絶対続かない、と思っていました。そんな時にリボーンマイセルフを見つけ、ここなら食事も運動も見てくれるので、自分で色々と行う煩わしさがないかもしれない、と入会を決めました。そして、実際にコース開始。他のモニターさんが書いているように、確かに楽なものではなかったです。 ただ、トレーニングはとりあえずジムに行けさえすれば、必ず1時間はみっちりと自分に合った内容を行うことができますし、食事では問さんが自分のライフスタイルに合った内容を提案してくれるので、何をどうしたら良いのか食事で悩むこともありませんでした。私は、本当に時間が不規則なので、決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。ただ、その分、問さんは大変だったと思います決して楽して痩せれますよ~、とは言えないですが、ダイエットで楽して簡単に痩せれるものなんてないと思います。絶対、何かしらしないといけないと思います。 私は、ここに来て一番感じたのは、楽ではないが絶対問さんの言うことを聞けば結果は出る、ということです。 そういった確信できるものって、ダイエットというものではあまりないと思います。本当に、ありがとうございました。

25歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
本当に70日間ありがとうございました! 今も記録と写真をみて泣きそうなぐらい嬉しく、満足感でいっぱいです!今回、瀬川さんに紹介してもらい、問さんとリボーンマイセルフに出会えたこと本当に心から嬉しく思います!トレーニングは想像以上にしんどくて驚きました!!! 毎回トレーニングでは限界ギリギリのラインでの回数の調整や、私にあった質の高いトレーニングメニューを組み立て頂き、そして毎回いく度に微妙な身体の変 化を私に気づかして、褒めてくださり、本当にありがとうございます!『太ももの張り出しなくしましょう』などトレーニング中に言ってもらったことや、『絶 対に痩せます』と何度も保証してもらったことが、ダンベルを持ち上げるパワーに繋がってました!!( ̄ー ̄) これからも、今回学んだ食事と、メンテナンスコースでの運動の継続とで、今の身体を維持し続けたいと思います!今までできなかった、腕だし、脚だしや、スキニーをはくなど、したい格好ができることが、今は本当に楽しみで仕方がありません ! そして、スタイルの良い人はみんな努力をしていて、痩せる近道はリボーンマイセルフにあり!とダイエットで悩んでいる人に伝え渡り歩きたいです( *`ω´) !本当にありがとうございました、そしてまたこれからもよろしくお願いします!いろいろとメールで相談させていただきます

27歳 / 身長:155cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
私にとって、毎日ごはんを作ること、水を飲むこと、休みの日に毎回トレーニングをすることは、本当に大変な日々でした。今までの自分の食生活は、朝食ではラーメンや唐揚げ&おにぎりを食べたりしていましたし、もしくは時間がない時は食べない日もあったりもしていました。さらに、ランチには定食やパスタ、夜は松屋とカレー屋さんのローテーションという日々。食べる物や自分のカラダに興味が全くなく、太っても痩せても流れに任せて生きてきたように思います。今思うと、本当にやさぐれた食べ方していましたね…(笑)そんな私もリボーンマイセルフでのプログラムによって、自分が想像していた以上にカラダが変わったことがとても嬉しく、自信になりました!!しかし、それ以上に、自分が健康や料理に興味が持てたこと、意識が変わったことの方が価値があり、リボーンマイセルフに出会えてよかったなぁと心から思います。逆にもし出会えてなかったら、と考えると無知な自分の将来と旦那さんのカラダが心配で仕方ないです。あたしはマイナス思考からの発言が多くて、今回のきっ かけも『秋の結婚式当日に今のままじゃ、後悔するから』という思いからリボーンマイセルフを受けました。決して、きれいになりたーい、とかじゃないんです。つら いことからは逃げたいし、弱音ばっかり吐いてしまうタイプ。でも、トレーナーの問さんは、シンプルかつプラス思考の方。たまに弱音を吐いても、さらっと 『大丈夫です!!』と言ってくれて、前向きに考えていいんだって気付かせてくれました。こんな私でも達成出来たんだから、リボーンマイセルフのノウハウは間違いな い!これからも、学んだことを大事に活かしていきたいと思います。 今は、達成感でいっぱいです。

28歳 / 身長:164cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
不規則な生活を過ごし1年半で20キロ太ってしまい、 ダイエットをしても20歳くらいの時は食事を抜いたりしただけですいすい痩せられていたのに、 同じことをやっても全然思うように痩せないのですぐに挫折してしまい、私はもうずっと痩せられないの?となげやりになっていました。一食置き換えダイエットや、食欲を減らすサプリや 色んな物に手をだし、それでもうまくいかず、ついにはもう脂肪吸引しないといけないのか。とまで思い詰めていました。 そんな時に、友人に「根本的な食生活や腹八分目でやめる力を身につけないと 置き換えダイエットをしてもそれが維持できないだろうし、たとえ脂肪吸引をしても結局もとに戻るのでは?」 と言われ、はっ!!となりました。そのタイミングでちょうど美容皮膚科の先生に、「運動をして痩せると引き締まっていくから、肌は綺麗に保てるけど食事だけで痩せると垂れるよ。あと、30 歳過ぎたら代謝もさらに落ちてもっと痩せにくくなるし、ダイエットするなら今!!そしてトレーナーさんがいるジムに行きなさい。1人だとやめちゃうかもし れないけど、人同士の約束だから裏切ったらいけないと思い頑張れるよ」 と言われ、いろんなジムを調べた結果、少し高いかなと思ったけれど直感でリボーンマイセルフに決めました。週に2回の1時間程度の運動のみ!&骨盤リセットに惹かれてここだと思いました。はじめは70日だから甘いものも我慢しよう、すぐに終わる!と思っていましたが 途中つらくなってやめたいかも(やめないけど)と思った時もありました。 測定では確実に結果が出ていたし、何より「大丈夫です!」と三浦さんが励まして下さったので頑張りきれました。昔ジムに通っていた時があったのですが、通ってみると男性の方が使った汗だらけのマシーンを使わないといけないことや、靴やタオルを持って行かないといけないこと(案外大荷物になるんです(-_-;)) それがだんだん嫌になりやめてしまった事がありました。ですが、リボーンマイセルフは清潔☆(裸足でも安心!) そしてトレーナーさんが自分に合ったトレーニングを組んで下さるので、私も期待に応えたい!だから絶対にやりきるんだ! とさらに思えた事が本当に良かったと思います。皮膚科の先生に言われた通り、三浦さんがわたし用のノートにトレーニングをメモして下さっているのを見て、 大げさかもしれないですが、絶対に70日間は決められたものしか食べない!裏切らない!!とも思えました。結果、ただ痩せるだけでなく、もともとの悩みだった姿勢も良くなり肩こりも改善されました。 食事方法も身についたので、これからは1人で頑張れそうです。少し高いかな?と思っていた料金も、結果的に全然そんなことはなかった! と終わってみて思いました!!!

30歳 / 身長:163cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
学生時代は太らない体質だと思っていたので20代になっても暴飲暴食を続けていたときに体が重くなりはじめ、まずいと思い様々なダイエットを繰り返してきました。何をやっても痩せてはリバウンドの繰り返しで痩せることをあきらめ、さらに暴飲暴食に走る日々でした。だんだん太っている自分に自信がなくなっていき、オシャレするのもどうでもよくなってきましたがこれではまずいと思って色々調べていきリボーンマイセルフにたどりつきました。 カウンセリング時のトレーナーさんの「絶対変われますよ」という言葉・目にブレがなかったことでついていこうと決めました。70日間という期間だから頑張ってこれたと思っています。 正直セッションでは何度も弱音を吐きそうになりましたがその度に「大丈夫です!」 というトレーナーさんの励ましで乗り越えることができました。 食事の面ではこれまでの生活から180度変わりました。 料理が趣味になり食生活を変えることで肌の調子がよくなったり朝型の生活になったりといいことづくしです。 食べることも本当に大切なことなんだと実感しました。 日々トレーナーさんが食生活においてもアドバイスしてくださるのでありがたかったです。70日間が終わって人生観が変わりました。 本当にリボーンマイセルフに出会えてよかったです。 運動・食事の知識は今後も活かしていけることです。 トレーナーさんにも日々助けていただき感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

30歳 / 身長:161cm
担当パーソナルトレーナー 坂本美佳
私は一年半前に食事制限とウォーキングで9キロ痩せ、その後加圧に半年行きましたが、だんだんゴツくなっていくし、サイズダウンもせず、むしろ7キロのリバウンドもしてしまいました。痩せ方も極端に食事を減らしてのダイエットだったので、痩せたといっても見た目が悪く、しかもやめた途端、暴飲暴食に走ってしまい、気づいたら体脂肪率が見たことのない数字になってしまい、自分ではお手上げ状態に…男性のいるジムでなんか恥ずかしくて無理…そこで、リボーンマイセルフに出会いました。正直通う気は有りましたが、コース終了後にエステとかでよくある「痩せなかったのは個人差があるから…」と言われたらどうしようという思いが……金額が金額なのでとても心配でした。コースを始めると、食事面はお腹いっぱい食べれるので、全然苦ではなかったのですが、何よりトレーニングのハードさにびっくり!!!最初の頃は、本当に痩せるのか?という気持ちと、しんどいという気持ち、トレーニングがうまく出来ないという不甲斐なさが入り交じり、続けられるのか本気で悩みましたが太ったままの自分は嫌!!!坂本さんにも迷惑をかけたくない!!という気持ちでトレーニングをやり切りました。私は体調によって凄く出来る日と、全然出来ない日が両極端で、坂本さんにはご迷惑をかけたと思います…でも、そんな出来ない日の私のメニューを考えてくれたり、1時間ずっと励ましてくれたり、うまくできずイライラしてる私に一つ一つやり方や、どこに効いているかなど丁寧に教えてくれたり……根性のない私のことをずっと見放さずに最後まで支えて頂きました。本当に本当に感謝です。最後に、私は食欲が底なしです!ジムでするような運動が苦手です!根性なしです!でも、こんな私でもリボーンマイセルフにかかれば、夢のようなサイズに変身することができました。坂本さん!リボーンマイセルフの皆さん!本当にありがとうございました!

31歳 / 身長:146cm
担当パーソナルトレーナー 村田 かほり
70日間終えてまず自分を褒めたいです笑。食べる事、お酒を飲む事が大好きなのに我慢しなければいけないのが大変でした。始まってからの食事は野菜中心の生活ですが、野菜は好きなので”苦”ではなかったです。実家暮らしで作ってもらっていた料理を食べていましたが、自分で作るようになり花嫁修業にもなったと思います笑。一番楽しみにしていたのは、炭水化物が摂れるトレーニングの翌日の朝です。トレーニングの帰りに”明日の朝はライ麦と玄米どっちにしようかなぁ♪”とよく考えていました。外食したい!と村田さんに伝えると、お勧めのお店や食べて良い料理を印刷して下さったり、自炊でメニューが飽きた!と言えばレシピを教えて下さって親切にして頂きました。トレーニングは辛いけど楽しかったです。運動不足のせいか、最初の頃は少し重たいものを持ってトレーニングすると、クラッとして休憩させてもらっていたのですが、後半から少し体力がついたのか元々汗が出にくかったのに汗が流れたり、指導された回数をこなせるようになりました!確かにトレーニング中は辛いです。でも隣で励ましてくれるし自分でも”頑張れ!”と心の中で唱えながらしてたら頑張れました。それにトレーニング後の帰りは身体が真っ直ぐになり気分もスッキリして気持ちいいのです。三日坊主な性格ですがなんとか最終日を迎える事が出来ました。70日間……すごく長かったです。まずはお疲れ様のお酒を飲みたいです笑。そして色々食べたい……。ですが食べ過ぎたら翌日は野菜でリセットしようという考えになりました。今後メンテナンスコースもお世話になりますが、村田さん!!引き続きご指導よろしくお願いしますね!!

32歳 / 身長:160cm
担当パーソナルトレーナー 三浦 早紀
30歳を過ぎて、運動しても体重が減らなくなり、パスポートの写真が更新前と比べかなり太っていた為、「痩せよう」と決意しました。ジムに通っていた時に腰を痛めたので、運動・食事について指導してくれるパーソナルコーチについてネット検索していて、リボーンマイセルフにたどり着きました。70日間のトレーニングは、最初トレーニングの筋肉痛が一週間ぐらい続いて大変でした。 各運動は、慣れてきたら強度が上がるので毎回きつかったですが、トレーナーの方が声を掛けてくれるので、最後まで挫けずに続けることが出来ました。 また、回を重ねる毎に目に見えて引き締まっていくので面白かったです。70日間を終えて、食事のメニューを考える事と、運動中はしんどくて辛かったですが、 大幅に痩せる事が出来たので、リボーンマイセルフで運動を初めて良かったです。サイズダウンしたので、新しい服を買うのが楽しみです!トレーナーの三浦さん、70日間指導ありがとうございました。

33歳 / 身長:159cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
ビックリです!!ほんとに痩せれました!長年自力でどうにかしようと「痩せるから!」と周囲に宣言してダイエットしてた割には大して痩せれなかったのに……たった70日で痩せれてしまいました……!!モニター開始前の初測定の時…履いてきたスカートのファスナーが脱ぐとき壊れました(@_@;)「絶対やせる」決意しましたね(笑;)まず、日頃のお食事についても、今まで独断で「これならヘルシー!」と思って食べてたものが実はヘルシーじゃなかったり。。。食べ物の知識も理解納得できるまで教えて頂けました!食べない方が良い食べ物も、「何故食べない方が良いか」理由も教えて頂いていたので、大好物でも自力でストップ効くようになりました!知識は一生モノなので学べてほんとに良かったと思ってます。トレーニングも、私は今まで運動なんてしたこと無かったですし心配でしたが、問さんが一緒だと頑張れました!確かにその時はトレーニングしんどいですが、問さんの言う通りにしてるだけで痩せると思うとスゴイ事ですよね!そう、トレーニングもお食事も問さんの言う通りにするだけで理想の体型になれたんです(*^^*)何度目かのトレーニング中、今までチャック閉まりきらない状態で履いてたズボンのチャックが……チャック触ってみるとキッチリ閉まりました(°□°;)問さんには 、初日スカートのチャック壊れた時も、今度はズボンのチャック閉まった時も立ち合って頂きました(笑)そして不安に思う事があったりしたらちゃんと向き合って解決してくれるので安心してついて行けました!女性専用というトコロもリボーンマイセルフを気に入った理由のひとつです。あと、短時間で効率よく身体に効くリボーンマイセルフ独自の運動だから仕事が忙しくて時間がない私でも無理なく通いきれました。キレイなシャワー付きの個室も嬉しかったです(^w^)でも何よりトレーナーの問さんが一緒に頑張ってくださり、随時親身なアドバイスいだだけた事が成功の鍵だったと思います。体型とは別の悩みで、ほうれい線や顔のたるみも気になって、「そろそろ美容レーザーとかお世話にならないといけない歳かなぁ(>_<)」と思ってましたが痩せていくうちに…いつの間にか顔のほうれい線やたるみが無くなってました(@_@)悩みの種は顔の肉のせいでした(笑)思わぬ副産物でうれしいです!ビフォーアフターの写真を見ると姿勢も良くなってるし!良いことばっかりです☆大満足&大感謝な結果をありがとうございました!!

37歳 / 身長:154cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
ほんとに、ほんとに、何回ありがとうと言っても言い足りません。最初は、本当にこれで痩せられるのかなぁ~って半信半疑でした。でも、それも見事に打ち砕かれましたけど(笑)ここまで続けてこられたのは問さんのサポートと、確実な結果です。たまにキレかけて、問さんに失礼な態度をとったこともあったと思います。でも、こんな私に気長に付き合ってくれた事、本当に感謝しています。問さんの優しさ、厳しさ、明るさにどれだけ救われたことか。今まであきらめていた太ももが10センチも細くなって、体重も12kg落ちた今思うことは、ダイエットに年齢は関係ない、変わりたいと思う気持ちが大切だということ、リボーンマイセルフに来れば誰でも変われるということです。リボーンマイセルフに通うようになって、肩こりや生理不順がなくなりました。長年の悩みがなくなり痩せることで気持ちが前向きになり、自信につながりました。私に変えるチャンスを与えてくれたリボーンマイセルフに感謝。私のこれからの人生にリボーンマイセルフは欠かせないものになりました。これからもよろしくお願いします。

41歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー  辻 莉江
私の70日間は本当にあっ!という間に終了しました。スタート当初は、私に そんなに長期間の食事制限とかできるのかな?!って心配しながらだったのですが実際始めてみると好きな食べ物も選んで食べられたし、量も制限されることが なかったので、ストレスを感じることもなく最後まで続けることができました。外食も食べるものを選べば十分に楽しむことができました。今まで週に4回は外食というような食生活だったのですが、家で料理もするようになり、私にとっては大きな変化が訪れました!かつてエステで痩せたことがあったのですが、それは結局リバウンドしてしまい、筋肉をつけて基礎代謝を上げることが必要だとわかってはいてもなかなか方法 がわからなかったのですが、パーソナルトレーニングでマンツーマンで教えてもらえたので、最初は体力もなかったのですが、辻さんが丁寧にゆっくり教えてく て、しんどいときは励ましてもらえたので乗り切れました。どんどん身体も変わっていくので毎回セッションに行くのが本当に楽したかったです。ありがとうご ざいました!!10kgも痩せると普通は胸が垂れて小さくなってしまうのですが、カップはそのままできれいに痩せて周りにも驚かれました。リボーンマイセルフできれいにやせられたので、本当に来てよかったと思いました。ありがとうございます。

51歳 / 身長:156cm
担当パーソナルトレーナー 問 桃子
今まで、どんなダイエット方法を行っても、下半身は痩せたことがありませんでした。なので、人生で初めて下半身が痩せるという経験ができて、驚きと同時にとても嬉しく思います。今までは自分の体型を隠すような服ばかりを好んで来ていましたが、今はどんな服にも挑戦することができて、服を選ぶのもとても楽しくなりました。そして、私がここリボーンマイセルフにきて本当に嬉しかったことは、体型の変化ももちろんですが、今まで膝の痛みに悩まされていたのがすっかりなくなったことです。体重が増加したことにより膝への負担が増え、医者には痩せろと言われておりましたが分かっていてもできないのが現状でした。なので、ここリボーンマイセルフで体型が変わったと同時に膝が痛くなくなったので今は外出したりすることがとても楽しくなり気持ちが大きく変わりました。本当にありがとうございます。

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