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ティップネス練馬店キャンペーン情報&らくらくWeb入会はコチラ

ティップネス

練馬でフィットネス、練馬でスポーツクラブ、練馬でジムなら「ティップネス練馬店」。あなたが知らない「なりたいカラダ」への近道がティップネスにはあります。最新の設備と効果的なプログラムがもりだくさん!体験・見学、随時受付中!

ティップネスキャンペーン

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目次(表示させると見出しが見られますよ!)

ティップネス練馬店・店舗情報

駅すぐヨコ、平日24時までのゆとりの営業で抜群の利便性を誇る練馬店。人工温泉[準天然]光明石温泉®、炭酸泉のお風呂、水風呂、サウナ、ミストサウナなど充実のスパ施設で、運動しない日も有意義にお使いいただけます。キレイな大人だけのフィットネスクラブで、明るく元気なスタッフがお待ちしています。

【住所】
東京都 練馬区 練馬1-5-16
【電話番号】
03-5946-1351
【営業時間】
平日 9:30-24:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
【休館日】
毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
【駐車場・駐輪場】
駐車場
専用駐車場はございません

駐輪場
150台程度
※ご利用の方は専用ステッカーをお渡ししますので、スタッフまでお問合せください。
【アクセス】

ティップネス練馬店-map

徒歩で:
西武池袋線/都営大江戸線 練馬駅出てすぐ
●西武池袋線練馬駅から
中央口を出てすぐ右へ。交番と駅の間の道を線路に沿って中村橋方面に直進して左手に店舗があります。
●大江戸線練馬駅から
A2出口を出てすぐ右に店舗があります。

練馬・中村橋・豊島園・練馬春日町・桜台・江古田駅周辺にお住まいの方に通いやすいフィットネスクラブです。
【設備詳細】
お風呂:人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ、炭酸泉、水風呂
サウナ:ドライサウナ、ミストサウナ(女性のみ)
エステティック:女性のみ
【今月のキャンペーン】

⇒ ティップネスの今月のキャンペーンの詳細はコチラ!

ティップネス練馬店の施設紹介

ジム

調子測定ブース

ティップネス練馬店の施設
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。

有酸素マシン

ティップネス練馬店の施設
有酸素運動とは、呼吸をして体に酸素を取り込みながら、心地良く汗を流す程度の全身運動のこと。練馬店ではその有酸素運動を行なえる最新鋭のマシンを55台ご用意しております。タッチパネルで簡単操作!初めて使う方でも安心してご利用頂けます。また、効果的な「歩き方」や「走り方」をご案内する「ウォーキング・サークル」と「ランニングサークル」もございます。 脂肪燃焼のためにも、体力維持、ストレス解消のためにも「ティップネス練馬」に通って日常の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

ウエイトマシン

ティップネス練馬店の施設
筋トレ初心者の方は、ジムでのマシントレーニングがおすすめ。 ティップネス練馬はウェイトマシンを36台ご用意。初めての方でも、カウンセリングで自分に合ったプログラムメニューをもとに効果的なトレーニングが行なえます! 基礎代謝量は筋肉量によって左右されるので、筋トレでバランスよく筋肉をつけることは、引き締まったボディラインをつくるためだけでなく、太りにくい体づくりのためにも効果大。 ティップネス練馬で理想の「メリハリ・ボディ」を手に入れましょう!!

フリーウェイト・ゾーン

ティップネス練馬店の施設
ダンベルなどのフリーウェイト・トレーニング。フリーウェイトと聞くと上級者だけが行なうイメージがありますが、実はダンベル体操など初めての方や女性の方にも幅広くご利用頂けるエリアです。 ティップネス練馬では、スミスマシン1台、ケーブルマシン1台、アジャスタブルベンチ2台、ダンベル22kgまでご用意しております。※ベンチプレスはございません。 肩こり予防の体操やダンベルを使って二の腕を引き締めたり・・・と、様々な運動が出来ますので是非ご利用下さい。

ストレッチエリア

ティップネス練馬店の施設
筋を適度に伸張させてその柔軟性を高めたり、心身のリラクセーションをもたらすエクササイズがストレッチング。 ティップネス練馬では、初めての方でもストレッチングをTVを見ながら同じポーズをとるだけで十二分なストレッチングが行なえます。 運動前は勿論、運動後にもストレッチエリアでのケアを忘れずに行ないましょう!

TRX

ティップネス練馬店の施設
TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには「筋力」・「持久力」・「バランス」・「柔軟性」を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズによって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。

スタジオ

Aスタジオ

ティップネス練馬店の施設
初心者の方から上級者までご満足頂けるプログラムが週150本以上。エアロビクスや人気のヨガをはじめ、フラやジャズ、ヒップホップ、バレエなど多彩なプログラムをご用意。体力に自信のない方、男性の方でも十二分に楽しめるプログラムも多数ご用意しております!スタジオプログラムに参加して、楽しみながら汗をながしましょう♪

Bスタジオ

ティップネス練馬店の施設
初心者の方から上級者までご満足頂けるプログラムが週150本以上。エアロビクスや人気のヨガをはじめ、フラやジャズ、ヒップホップ、バレエなど多彩なプログラムをご用意。体力に自信のない方、男性の方でも十二分に楽しめるプログラムも多数ご用意しております!スタジオプログラムに参加して、楽しみながら汗をながしましょう♪

プール

スイミングプール

ティップネス練馬店の施設
大きな窓から心地よい日の光が差し込む明るい25m×4コースのプール。ロッカールームからの移動はバリアフリー。ロッカーから直通のエレベーターでプールへ移動できるのでリハビリにお越しいただいているお客様にとても好評です。スイミングコースは泳力別にコースをご用意。ご自身のペースで安心してトレーニングいただけます。その他、アクアプログラムも充実!泳げない方でも楽しみながらエクササイズができます。大人だけの落ち着きある空間を是非お楽しみ下さい♪

ワールプール

ワールプール
アクアエリアには、リラクセーションプールも完備。ワールプールでは、はじける泡で疲れを癒してくれます。リラックスにも運動後のクールダウンにも最適♪体温に近い温度、心地よい水の感覚で、カラダの疲れやストレスが「ス~ッ」と引いていきます。お疲れ気味の方、ワールプールでリラックスしませんか?

マッサージプール

マッサージプール
アクアエリアには、リラクセーションプールも完備。マッサージプールはジェット噴流で体をほぐしてくれます。肩、背中、腰、ふくらはぎなど心地よいジェットでマッサージ♪体の疲れはもちろん、気になるむくみにもジェットを当ててみて下さい!水の力でマッサージ・・・ハマリます!

流水プール

流水プール
ウォーキング専用の流水プールは、水の流れに逆らって歩く事で、水の抵抗を活かしウォーキングの効果を上げてくれます。リハビリテーションで水中ウォーキングを行う方に好評です!もちろん、水中ウォーキングでシェイプアップするかたにもオススメ!ぜひ、流水プールを体感して下さい!

ロッカールーム

ロッカールーム

ロッカールーム
ダブルロック式ロッカーでセキュリティも万全です。いつも清潔な施設をご利用頂けるよう、スタッフが巡回しています。清掃はもちろんのこと、皆様が安全に施設をご利用頂けるよう細かなチェックを行っております。また、巡回中にいただくお客様からの貴重なご意見も真摯に耳を傾け、少しでも気持ちよい空間を提供できるようにスタッフ一同努めております。

パウダールーム

パウダールーム
トレーニング後に気持ちよくゆったりとお支度頂けるよう、落ち着いた雰囲気の空間をご提供しております。マイナスイオンドライヤーなどアメニティも完備。トレーニング後のお出かけにも安心です。

浴室エリア

浴室エリア
炭酸泉は運動後におススメ!身体の芯から温まりますので、湯冷めしにくくなります! 人工温泉[準天然]光明石温泉®は別名「つるつる素肌の湯」と言われ、とても人気のお風呂です。お湯がとてもやわらかくて、湯ざわりもやさしいので、ぜひ一度お試し下さい! 水風呂、洗い場、シャワーブースも完備。 充実したスパエリアでお客様のお越しをお待ち致しております。

フロントインフォメーション

フロント

フロント
白を基調とした落ち着いた雰囲気のカウンター。セルフチェックインでスムースにチェックイン・アウトが行えます。フロントスタッフは「おもてなしの心」をモットーに、お客様のご要望、ご期待に少しでもお応えできるよう努めております。平日は朝9時30分から夜24時まで営業。お勤めの方でもゆとりを持ってご利用頂けます。挨拶が飛び交う元気なお店で、充実した時間をお過ごし下さい。

ビューティーボディケア

エステルーム

エステルーム
女性限定の豊富なメニューをご用意しています。リフレッシュしたい方やウエストのくびれを手に入れたい方など、みなさまのご要望をトータルにサポートしてまいります。トレーニング後はもちろん、トレーニングをしない日のリフレッシュにもぜひ、ご利用ください。

リラクセーション

ミストサウナ

ミストサウナ
女性ロッカーには人気のミストサウナをご用意。ミストサウナは、お湯を霧状にしてカラダをやわらかく包みます。ミストは熱がカラダに伝わりやすいため、低温(40℃)でもサウナ効果を発揮、十分に発汗できます。ミストに包まれて、一日の疲れを心地よく癒しましょう。

ラウンジ

ラウンジ
間接照明の落ち着いた雰囲気の空間。トレーニング前後の軽食を取ったり、好きなプログラムに参加するまでゆっくり過ごしたり。待ち合わせに使ったり・・・。色々な用途にご利用頂ける空間です、ぜひご利用下さい。

テラス

テラス
屋外に位置するテラスはベンチでゆっくりと過ごす事が出来る、リラックス・スペースです。ラウンジ同様に色々な用途でご利用頂けます。テラスにある「練馬飛行石?」を是非探してみて下さい♪・・・触れると幸せになれるというジンクスがあったり、なかったり・・・♪

お近くのティップネスもチェックしておきましょう!

⇒ ティップネス大泉学園店の詳細はコチラ!

⇒ ティップネス下井草店の詳細はコチラ!

⇒ ティップネス氷川台店の詳細はコチラ!

⇒ ティップネス全国店舗一覧はコチラ!

ティップネス入会時の持ち物

さあいよいよ、入会しようと決めたアナタがすることは、入会手続きですよね!

入会に当たり、必要なものがありますから、まとめておきましょう。

1.申込人名義のキャッシュカード+認印。または、金融機関通帳+お届け印。
※キャッシュカードより口座振替の登録をされるPay-easy(ペイジー)口座振替受付サービスを行ないます。
(キャッシュカードは申込人本人名義に限ります。一部対象外のキャッシュカード・金融機関があります。また、サービス時間が金融機関により異なりますので詳細は各店舗でご確認ください。)

2.本人確認書類
※現住所が記載されているもの
運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)

3.登録料/入会月の月会費※ プラス 翌月分の月会費
※入会日による5日ごとの日割り、または月の利用回数に指定がある会員種類の入会月希望回数分の月会費

※入会資格:16歳以上の方。未成年(20才未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意(署名・捺印)が必要です。18才未満(高校生以下)の方は親権者の方に親権者名義でお申込みいただきます。
※店舗・料金プランによって必要な持ち物がある場合がありますから各店舗で確認しておきましょう。
※当日は会員登録用の顔写真を撮影しますから、身だしなみに注意が必要ですよ(笑)

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ティップネス初心者の方へ

フィットネスクラブ、フィットネスジムに入会するからには、皆さんそれなりの目標がありますよね?

  • やせたい
  • 鍛えたい
  • 健康維持
  • リフレッシュ

などなど。

あなたの目標は何ですか?

でもそのための取り組みはなかなか続かなかったり、せっかく始めても効果があまり感じられなかったり、チャレンジしたものの思い通りにならなかったことがあるのではないでしょうか。

そこでティップネスは全ての活動の基盤になる「調子」に着目しているんです。

ココロとカラダの「調子」を「見える化」しました。

いつでもカラダを良い状態に保つために、一人ひとりの「調子」から、運動だけではなく、食事、回復まで含めたトータルソリューションを、暮らしもカラダも覚えやすい「1週間」のサイクルで提案して「なりたい自分」へ効率的に正しく導きます。

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最新のメソッド、豊富なサービス、充実のサポート

1 WEEK CONDITIONING

「調子」を見える化し、お客様の目的と調子に合わせて「運動」「食事」「回復」をトータルサポート。お客様がコンディショニングを習慣化できるように導くオリジナルのメソッドです。

コンディショニング ドック

目標を達成するために、「ベーシックサポート」(無料)と「アドバンスサポート」(有料)の2つをご用意。まずは、ベーシックサポートのマンツーマンカウンセリングで目的に応じたコンディショニングに慣れることから始めましょう!

施設・設備

あなたの目標やカラダの状態・調子に合せてご利用いただけます。アクティブにトレーニングで汗を流したり、スタジオのプログラムでココロとカラダのリカバリーをしたり、お風呂やサウナでリフレッシュもバッチリ。

オリジナルプログラム

最新のプログラムから、定番のヨガやダンスまで。慣れない方も楽しくご参加いただけるよう、レベルや種類を豊富にご用意しております。

アウトサイドエクササイズ

ランニングやウォーキングを中心に屋外でスポーツを楽しみながら、健康的なライフスタイルを手に入れるプログラムをご用意しています。

iTIPNESS

会員専用サイトをご用意し、レッスンスケジュールのご確認やレッスンの記録、パーソナルトレーニングのご予約まで、フィットネスライフを便利にサポートいたします。

TIP MODELS

ココロやカラダの調子に様々な悩みを抱える方々へ向けて、多様な「モデル」と、それぞれに適したソリューションの一部を紹介していくティップネス発信のコンテンツサイトです。

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多彩などなど料金プラン

利用料金は、ライフスタイルに合わせてお選びいただけるよう、多彩なプランを設けられています。曜日や時間指定のあるお得なプランや、複数の店舗をご利用いただけるプラン、法人会員など、安心でお得な月額制です。

店舗会員

お申し込みの1店舗のみご利用頂けるプランです。利用時間や利用プランによって色々なプランがありますよ。利用店舗を絞り、月会費をリーズナブルに抑えたい人向けのお勧めプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

エリア会員

関東・関西・東海・中京など、エリア内のティップネスなら全店ご利用頂けるプランです。色々な店舗で様々なプランを楽しみたい方向けのお勧めプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

全国会員

全国のティップネス各種ブランド全店をいつでも利用料なしでご利用頂けるプランです。出張先などでもトレーニングを欠かしたくない方にお勧めのプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。
※一部対象外の店舗もあります。

法人月会費制会員

ティップネスでは、福利厚生代行会社の会員限定お得なプランをご用意しています。お勤めの企業がティップネスの法人会員プラン対象企業の場合、入会、利用にあたり様々な特典を受けることが可能です。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

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ティップネスのプログラムご紹介

ほんの一部ですが、ティップネスのプログラムを動画でご紹介!

ヨガ・ラインナップ

ピラティス・ラインナップ

アニマルエナジー

CARDIOトレーニング

Hip Make Dance BUMBUM

美骨Motion

カーディオリカバリーHR

美姿勢ワークアウト

TRXプログラム

JUMP SHAPE

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