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ライザップ始めたい人必見

ティップネス下井草店キャンペーン情報&らくらくWeb入会はコチラ

ティップネス

下井草でフィットネス、下井草でスポーツクラブ、下井草でジムなら「ティップネス下井草店」。あなたが知らない「なりたいカラダ」への近道がティップネスにはあります。最新の設備と効果的なプログラムがもりだくさん!体験・見学、随時受付中!

ティップネスキャンペーン

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目次(表示させると見出しが見られますよ!)

ティップネス下井草店・店舗情報

ティップネス下井草店は生後4ヶ月のベビーからシニア層のお客様まで3世代が一緒に通えるフィットネスクラブです。
下井草駅徒歩1分(駐輪場・駐車場完備)

【住所】
東京都 杉並区 下井草2-40-17
【電話番号】
03-3301-7667
【営業時間】
平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
【休館日】
毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館
【駐車場・駐輪場】
駐車場
22台
[1時間まで税込200円、以降税込100円/30分]

駐輪場
駐輪場A・B
自転車4時間無料、以降4時間毎に200円
バイク4時間無料、以降4時間毎に300円
【アクセス】

ティップネス下井草店-map

徒歩で:
西武新宿線 下井草駅南口徒歩1分。
南口を出て左へ。
ファミリーマート向かい・西友の手前です。

下井草・井荻・上井草・鷺ノ宮駅周辺にお住まいの方に通いやすいフィットネスクラブです。
【設備詳細】
ゴルフレンジ:3打席(無料)
お風呂:人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡ
サウナ:ドライサウナ
リラクセーション:ゲルマニウム温浴(有料)
マッサージチェア:男性3台・女性1台
エステティック:女性のみ
タンニング:男性のみ
ブティック:スポーツブティック
【今月のキャンペーン】

⇒ ティップネスの今月のキャンペーンの詳細はコチラ!

ティップネス下井草店の施設紹介

ジム

調子測定ブース

ティップネス下井草店の施設
来館したら、調子測定ブースで調子の測定をしましょう。測定結果を専用スマホアプリに取り込めば、今の調子にフィットしたトレーニングメニューを確認できます。ジム内ではスマホアプリを見ながトレーニングをすることができます。

コンディショニング

ティップネス下井草店の施設
鍛えるだけじゃない、ココロとカラダをリカバリーできる人工芝のエリアです。日常生活で変化する「調子」を、効果的によいコンディションに戻していけます。「疲労回復」のための利用はもちろん、ハードなトレーニングをしたい方にも、一度カラダをリセットしてからトレーニングすると効果的でオススメです!

ストレッチエリア

ティップネス下井草店の施設
自分だけのストレッチマットとリカバリーツールで、ココロとカラダのリセット&チャージ!ストレッチロープを使えば身体を無理なくゆったり伸ばすことができます。また、フォームローラーを使った筋膜リリースや、ソフトジムで身体のバランス矯正なども “セルフ” で行っていただけます。

有酸素マシン

ティップネス下井草店の施設
体力レベルに応じたマシンを多数ご用意しております。全てのマシンにテレビモニターを設置。見たい番組、見逃せないドラマも運動しながらできて一石二鳥!ipod(アイポッド)も接続出来ますので、自分好みの曲や画像を見ながら運動も出来ますよ!

ウエイトマシン

ティップネス下井草店の施設
体の各パーツに合わせたトレーニングマシンをご用意しております。使い方が分からない方でも簡単に使用出来るマシンと知識豊富な従業員が、皆様のニーズにお応えします。小柄な方でも使用出来るよう調整パットも ございます。

フリーウェイトゾーン

ティップネス下井草店の施設
マシンだけのトレーニングにマンネリ化している方こそ是非ご使用下さい。 豊富なアイテム数と広いスペースで、筋力アップやシェイプアップをサポートします。トレーニングベルト、ストラップ等、無料で貸し出しもしております。

TRX

ティップネス下井草店の施設
TRXは、上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニングです。体重や重力で上下・左右・前後、3次元の負荷をかけることで、あらゆる動作の基本となる「体幹」、さらには「筋力」・「持久力」・「バランス」・「柔軟性」を総合的に鍛えることができます。
従来型のマシンとは異なり、同時に複数の部分を鍛えることができるので、短時間で効率的。また、足の位置やベルトの長さによって負荷を変えられたり、目的別グループエクササイズによって、目的や体力レベルに合わせた最適なトレーニングが可能です。

スタジオ

ティップネス下井草店の施設
スタジオはAスタジオとBスタジオの2面あり、様々なレッスンが開催されています。Aスタジオは最大90名、Bスタジオは最大50名、収容可能な広さです。日常生活ではなかなか体験・体感出来ない空間を味わえるはず・是非、各種レッスンにご参加下さい。

プール

スイミングプール

ティップネス下井草店の施設
25M×5コースの広々したプールです。季節関係なく水温も設定されております。また各コースごとに、ウェーキングや初心者コース、長く泳ぐコースと目的別に分かれていますので、ご自身の泳力・ペースに応じたコースでご利用下さい。

マッサージプール

ティップネス下井草店の施設
プールエリア内に併設されているマッサージプールです。ワ―ルプールとの違いは、泡が出る箇所が床・壁・シャワー式と様々で、自分の気になる箇所へ直接あてることが出来ます。こちらもプールで泳いだ後、トレーニングの前後等、リラクセーションに是非ご利用下さい。

ゴルフ

ゴルフレンジ

ティップネス下井草店の施設
30分間無料でご利用頂けます。ボールやティも常設しています。またクラブも無料で貸し出しをしていますので、ゴルフがはじめての方もすぐに始められますよ。慣れている方もレンジ距離は短いですが、コース前の調整にも最適です。

ロッカールーム

ロッカールーム

ティップネス下井草店の施設
様々な大きさのロッカーがあり、ご自分のお荷物の大きさ・量により、場所は自由に選んでお使い頂けます。個人契約のロッカーもご用意しております。

パウダールーム

ティップネス下井草店の施設
マイナスイオン付きドライヤー、綿棒、ティッシュ等、アメニティも完備しています。

浴室エリア

ティップネス下井草店の施設
男女ロッカー内に温浴・水風呂・シャワー・サウナを完備しております。特に温浴は、つるつる素肌の湯といわれる人工温泉[準天然]光明石温泉®で、下井草店の自慢です。是非実際にお試し下さい。

フロントインフォメーション

フロント

ティップネス下井草店の施設
ご入会の手続きや見学や体験、下井草店の玄関・窓口がフロントです。おもてなしの心と笑顔で皆様をお迎え致します。同じフロアにウェアやシューズ、サプリメントも多数そろえております。

休憩スペース

ティップネス下井草店の施設
落ち着いた空間のラウンジはパーソナルなスペースも充実。気分をリセットしたり、仲間との会話を楽しんだり、ごゆっくりおくつろぎください。コンセントも設置いたしますのでパソコン・スマートホンもご利用いただけます。

ビューティーボディケア

エステ

ティップネス下井草店の施設
リンパトレナージュスペシャル限定コース こんな方にオススメ! ・血液やリンパの流れが滞っている方 ・代謝が悪く結果が出にくい方 ・部分やせしたい方 ・むくみやセルライトが気になる方 ・冷えや肩こりが気になる方 全身のリンパを改善してスッキリボディを目指しましょう!
営業時間 火曜~土曜 11時~21時、日曜 11時~18時
直通電話はございませんので、ご不明な点がありましたら、当店電話からお繋ぎ致します。

リラクセーション

サウナ

ティップネス下井草店の施設
2F男女浴室内に併設しているドライサウナです。

お近くのティップネスもチェックしておきましょう!

⇒ ティップネス田無店の詳細はコチラ!

⇒ ティップネス東新宿店の詳細はコチラ!

⇒ ティップネス全国店舗一覧はコチラ!

ティップネス入会時の持ち物

さあいよいよ、入会しようと決めたアナタがすることは、入会手続きですよね!

入会に当たり、必要なものがありますから、まとめておきましょう。

1.申込人名義のキャッシュカード+認印。または、金融機関通帳+お届け印。
※キャッシュカードより口座振替の登録をされるPay-easy(ペイジー)口座振替受付サービスを行ないます。
(キャッシュカードは申込人本人名義に限ります。一部対象外のキャッシュカード・金融機関があります。また、サービス時間が金融機関により異なりますので詳細は各店舗でご確認ください。)

2.本人確認書類
※現住所が記載されているもの
運転免許証、運転経歴証明書(2012年4月1日以降発行のもの)、パスポート、保険証、住民基本台帳カード(顔写真付)、特別永住者証明書、在留カード、個人番号カード(マイナンバーカード)

3.登録料/入会月の月会費※ プラス 翌月分の月会費
※入会日による5日ごとの日割り、または月の利用回数に指定がある会員種類の入会月希望回数分の月会費

※入会資格:16歳以上の方。未成年(20才未満)のお客様はご入会の際、親権者の同意(署名・捺印)が必要です。18才未満(高校生以下)の方は親権者の方に親権者名義でお申込みいただきます。
※店舗・料金プランによって必要な持ち物がある場合がありますから各店舗で確認しておきましょう。
※当日は会員登録用の顔写真を撮影しますから、身だしなみに注意が必要ですよ(笑)

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ティップネス初心者の方へ

フィットネスクラブ、フィットネスジムに入会するからには、皆さんそれなりの目標がありますよね?

  • やせたい
  • 鍛えたい
  • 健康維持
  • リフレッシュ

などなど。

あなたの目標は何ですか?

でもそのための取り組みはなかなか続かなかったり、せっかく始めても効果があまり感じられなかったり、チャレンジしたものの思い通りにならなかったことがあるのではないでしょうか。

そこでティップネスは全ての活動の基盤になる「調子」に着目しているんです。

ココロとカラダの「調子」を「見える化」しました。

いつでもカラダを良い状態に保つために、一人ひとりの「調子」から、運動だけではなく、食事、回復まで含めたトータルソリューションを、暮らしもカラダも覚えやすい「1週間」のサイクルで提案して「なりたい自分」へ効率的に正しく導きます。

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最新のメソッド、豊富なサービス、充実のサポート

1 WEEK CONDITIONING

「調子」を見える化し、お客様の目的と調子に合わせて「運動」「食事」「回復」をトータルサポート。お客様がコンディショニングを習慣化できるように導くオリジナルのメソッドです。

コンディショニング ドック

目標を達成するために、「ベーシックサポート」(無料)と「アドバンスサポート」(有料)の2つをご用意。まずは、ベーシックサポートのマンツーマンカウンセリングで目的に応じたコンディショニングに慣れることから始めましょう!

施設・設備

あなたの目標やカラダの状態・調子に合せてご利用いただけます。アクティブにトレーニングで汗を流したり、スタジオのプログラムでココロとカラダのリカバリーをしたり、お風呂やサウナでリフレッシュもバッチリ。

オリジナルプログラム

最新のプログラムから、定番のヨガやダンスまで。慣れない方も楽しくご参加いただけるよう、レベルや種類を豊富にご用意しております。

アウトサイドエクササイズ

ランニングやウォーキングを中心に屋外でスポーツを楽しみながら、健康的なライフスタイルを手に入れるプログラムをご用意しています。

iTIPNESS

会員専用サイトをご用意し、レッスンスケジュールのご確認やレッスンの記録、パーソナルトレーニングのご予約まで、フィットネスライフを便利にサポートいたします。

TIP MODELS

ココロやカラダの調子に様々な悩みを抱える方々へ向けて、多様な「モデル」と、それぞれに適したソリューションの一部を紹介していくティップネス発信のコンテンツサイトです。

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多彩などなど料金プラン

利用料金は、ライフスタイルに合わせてお選びいただけるよう、多彩なプランを設けられています。曜日や時間指定のあるお得なプランや、複数の店舗をご利用いただけるプラン、法人会員など、安心でお得な月額制です。

店舗会員

お申し込みの1店舗のみご利用頂けるプランです。利用時間や利用プランによって色々なプランがありますよ。利用店舗を絞り、月会費をリーズナブルに抑えたい人向けのお勧めプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

エリア会員

関東・関西・東海・中京など、エリア内のティップネスなら全店ご利用頂けるプランです。色々な店舗で様々なプランを楽しみたい方向けのお勧めプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

全国会員

全国のティップネス各種ブランド全店をいつでも利用料なしでご利用頂けるプランです。出張先などでもトレーニングを欠かしたくない方にお勧めのプランです。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。
※一部対象外の店舗もあります。

法人月会費制会員

ティップネスでは、福利厚生代行会社の会員限定お得なプランをご用意しています。お勤めの企業がティップネスの法人会員プラン対象企業の場合、入会、利用にあたり様々な特典を受けることが可能です。
詳細は、各店舗ごとに確認してみましょう。

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ティップネスのプログラムご紹介

ほんの一部ですが、ティップネスのプログラムを動画でご紹介!

ヨガ・ラインナップ

ピラティス・ラインナップ

アニマルエナジー

CARDIOトレーニング

Hip Make Dance BUMBUM

美骨Motion

カーディオリカバリーHR

美姿勢ワークアウト

TRXプログラム

JUMP SHAPE

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