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【ダンベルインクライン フライ】ライザップトレーニングメニュー・内容・方法

ライザップ体験記   740 Views

ライザップのトレーニングメニュー大公開!

今回は、『ダンベルインクライン フライ』

1回目 9.0kg× 10回
2回目 9.0kg× 10回
3回目 9.0kg× 10回

◆チャンネル登録はコチラ↓
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