ライザップ北千住店※12万円お得になるRIZAP入会特典プレゼント中

ライザップ始めるなら、特典を利用して入会すると結構お得ですよ(^^♪

４つの入会特典をご紹介しますので、是非、最後までご覧いただけますと幸いです。

１２万円超、お得にライザップ始めてみませんか?

当サイト運営者の、私、和久井朗(わくいあきら・５６歳)は、２０キロを超えるダイエットをライザップを含めると３度経験しています。

ライザップ以外のダイエット方法は、

1. ダイエットティーでのダイエット
2. レコーディングダイエット

いずれも、１年もたたずに、リバウンドしてほぼ、元の体重になりました(汗`･ω･ι)ﾀﾗｰ

それが、ライザップに入会したことをきっかけとして、１年で３３キロ超の減量に成功し、その後数キロ戻ることもしばしばですが、体型の維持方法を学んだことで、食事と筋トレ・有酸素運動をバランスよく取り入れ、３年以上維持を続けています。

１か月でー８キロ、３か月でー２０キロ。１年でー３３.３キロを成し遂げました。

９９．６キロから６６．３キロまで絞れたわけですが、私自身、ライザップの紹介制度を知らなかったので、なんの特典も得られずに入会してしまいました(笑)

最大１２万円もお得に入会できる方法があるとしたら、あなたは利用したいと思いますか?

私自身、この方法を知っていたなら、間違いなくこの方法を利用して入会していました(^^♪

このページをご覧になられた貴方には、お得に始めて頂きたいと思います。

Instagram もやっていますので、フォローしていただけますと幸いです(^^♪

@akizou54　です。

私、和久井朗の紹介でライザップを始める際の特典とは?

では、まずはわたくしの紹介で得られる「４つの特典」をご紹介しますね。

特典１・トライアルコース

私の紹介で、本契約をしないで、お試しで2週間4回のトレーニング(セッション)が出来ます。

通常88,000円(税込)が、54,780円(税込)!

◎ 33,220円お得!!

2週間チャレンジして、本契約される方多数!

特典２・本契約で、５万円の優待券ゲット!!

本契約の際、入会金として、55,000円(税込)のところ、私の紹介で入会すると、5万円の優待券が貰えます。

この優待券を、入会金の55,000円(税込)に、優待券5万円を充当する事が出来ます。

◎ 50,000円お得!!

※優待券をライザップのサプリメントやウエアの購入にも使えます!!

特典３・当日入会特典

当日入会で５日以内にスタートできた場合は、マシンルームでマンツーマンのセッション１回プレゼント。

※込み合う店舗の場合、適用できない場合もあります。

◎ 20,487円(税込)お得!

特典４・アンバサダー特典

ライザップ公認アンバサダーの私の紹介で、契約回数にプラス１回のトレーニングがプレゼントされます。

◎ 20,487円(税込)お得!

特典1～4のお得になる金額

特典の1～4までを合わせるとかなりお得ですよね。

124,194円お得!

では、具体的にどのようにしたら特典が受けられるのかを説明します。

特典の受け方について

まず、ライザップを始めるにあたり、すべての人が無料カウンセリングを受けないといけません。

その為には、

1. 電話でコールセンターへ連絡して無料カウンセリングの予約をする
2. WEBから無料カウンセリングの予約をする

２通りがあります。

無料カウンセリングに予約しましょう

無料カウンセリングの予約をする際に、紹介者である私、「和久井朗」の情報を伝えて頂く必要があります。

お電話で予約される場合は

0120-700-900

年中無休でしかも２４時間対応しています。

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

この３点をオペレーターの方に、必ずお伝えください。

こんな感じで伝えて頂ければ大丈夫です。

「柏店に通われている、ライザップ紹介アンバサダーの和久井朗(わくいあきら)さんからの紹介です。会員番号は、000002200157187です。」

会員番号長いので、頭の０は省いて大丈夫かと思います。

WEB予約される場合は

⇒　ライザップ公式サイト

から予約しましょう。

WEB予約をなされる場合は、備考欄がありますので、そちらに

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

コピペしていただけると幸いです。

送信後、コールセンターから確認のお電話が入りますので、無料カウンセリングの日時の最終確認をしましょう！

 

これで、入会された際に「特典４のアンバサダー特典」以外の特典をプレゼントされる権利は整いました。

特典を利用するかしないかはあなた次第！

無料カウンセリングを受けた際に、

1. トライアルを行って、２週間後に本契約するか検討する
2. カウンセリング当日、本契約してスタートする
3. いったん持ち帰って、検討して後日本契約する
4. 今回は、やらないと決める

こんな感じの選択肢があるかと思います。

選択によって、特典の内容が変わってきます。

すべての特典を利用できれば良いですが、費用的な事もありますから、あまりとらわれないで最終的に決められることをお勧めします。

大切なことは、あなたの目標に近づくことだったり、達成する事です。

がんばってー(^^♪

では、「特典４のアンバサダー特典」の受け取り方をまとめておきますね。

ライザップ紹介アンバサダー特典の受け取り方

ライザップ紹介アンバサダー特典のセッション(トレーニング)１回分のプレゼントは、無料カウンセリングの際に、以下の私のアンバサダー名刺を持参する必要があります。

この名刺を無料カウンセリングの際に持参し、提示することで、アンバサダー特典を得られる権利が発生します。

つまり、私から、あなたへ無料で郵送させて頂く流れとなります。

あなたのお住まいのご住所等を私に教えて頂くことになりますから、個人情報を教えたくないという方は、アンバサダー特典以外の特典をもらってください(｡･ω･)σﾈ

個人情報を教えても構いませんという方は、以下のリンク先のメールフォームからご依頼いただけますと幸いです。

⇒ アンバサダー名刺のご依頼はコチラ

ご依頼いただいた、当日もしくは遅くても翌日には、投函させて頂きます。

千葉県柏市から普通郵便で投函します。

無料で郵送いたします！つまりお金は頂きません！

と書いても、お金はかかりますか?とご質問いただく事があるのですが、無料です（笑）

差出人の名前が、「和久井朗」ではちょっと・・・

と思われる方には、「法人名」や「女性名」での郵送も行っています。

詳しくはリンク先でご覧ください。

⇒ アンバサダー名刺のご依頼はコチラ

今までに250名を超える方にお送りしていますので、お気軽にご依頼ください((ﾈ´∀｀))b

尚、個人情報は知られたくないという方は、アンバサダー特典がなくても、かなりお得ですから、特典４以外を上手に使ってみてください(｡･ω･)σﾈ

 

ライザップ紹介制度は他のライザップグループでもご利用可能です

私は、パーソナルジムのライザップ会員ですが、ライザップウーマン、ライザップゴルフ、ライザップイングリッシュ、ライザップクック、ライザップキッズ、クオリブにもご紹介が可能です。特典内容は各ライザップにより異なりますのでご確認いただければ幸いです。

⇒　ライザップ(パーソナルトレーニング)の公式サイトはコチラ

⇒　ライザップウーマンの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップゴルフの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップイングリッシュの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップクックの公式サイトはコチラ

⇒　Quolive（クオリブ）の公式サイトはコチラ

ご予約の際に

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

をお伝えいただくことは変わりませんのでお忘れなくお願いいたします。

ライザップ紹介アンバサダー特典をご利用 or ご利用予定の方々の声

私もそうでしたが、迷いはだれでもあります。まずは、無料カウンセリングの扉を開けてみませんか?

あなたより少し先に無料カウンセリングを体験された方々の言葉を参考にしていただけたら幸いです。

■和久井さま
お礼が遅くなり、大変失礼いたしました。
無事、入会しました！！( ^ω^ )
本日、初めてのトレーニングにいきます。(^^)
和久井さまのご紹介で、だいぶお得に入会でき、助かりました。
ありがとうございました！m(__)m

■こんにちは。
本日、ライザップ契約しました。早速連休明けから、
トレーニング開始です！(*>ω<*) 和久井さんのおかげです。ありがとうございました。 とりあえず16回で契約し、プロテインは無しとゆう、 節約ぶりですが、頑張ってダイエット生活続けたいと思います。 この度は、ご協力ありがとうございました。 いい結果が出れば報告したいと思います。

■和久井様

早速名刺を送って頂き有難うございました。 昨日、ライザップのカウンセリングに行ってまいりました。 カウンセリングシートに紹介者を書く欄がありましたので、 和久井様のお名前を記入させていただきました。 私は女性のトレーナーが希望でしたので、 5月下旬に転勤で赴任されるそうで、契約は21日に致します。 その時に紹介状を持参するようにとのことでした。 すぐに始めたかったのに、気が変わらなければ良いのですが・・・・・( ;∀;) トレーニングが始まりましたら、またメールさせていただいても よろしいでしょうか？ この度は名刺を郵送して頂きまして、どうもありがとうございました。

■和久井様

早速お返事を頂きましてありがとうございます。 予約済みでしたので、焦ってしまい、和久井様の最初のメールを よく読めば予約済みの場合は・・・・・と記されていました。 申し訳ありません。ゆっくりと落ち着いて読みました。 紹介状と名刺を郵送して下さい。 明日、カウンセリングを受けて良ければ契約を致します。 どうぞよろしくお願い致します。 またご連絡させていただきます。

■和久井さま

早速のご返信、ありがとうございます！ 明日、カウンセリングの時に、送って貰っていると、伝えます。( ^ω^ ) 本当に本当に、ありがとうございます‼︎ m(__)m

■初めまして。

ライザップを始めてみようと思っています。 いろんな口コミサイトを見ていて、どうしようか(主に金銭面で)迷ってましたが、 和久井さんの記事を見て決心しました。 あと、一つ質問ですが、 食事制限が糖質オフだという記事を他のサイトで見ました。 私はお米が大好きなんですが、 やはりライザップでは白米は食べれないのですか？ そこだけ気にしてます。ま、たとえ白米無しでも 高い料金払うのだから頑張らねば、、なんですが。。。 まず無料カウンセリングに行きたいので、 名刺の郵送をお手数ですがお願いします。

■和久井様

さっそくのご対応ありがとうございます！ セッションが一回と5万円金券の特典が本当に助かります(^^) これから2ヶ月頑張りますね！ありがとうございました(^^)

■先日はご紹介いただきありがとうございました。

スタッフよりアンバサダー名刺が必要と言われました。 お手数ですが郵送をお願いできませんでしょうか(>_<)

■和久井さま
はじめまして、昨日、ライザップの紹介特典について
問い合わせをしました、みーたんです。
ライザップのことをいろいろと調べているうちに、
和久井さまのことを知り、私もライザップで
ダイエットを頑張ってみようと思いました。
先程、無料カウンセリングの予約をして、
和久井さまの紹介でと伝えました。アンバサダー名刺のことを聞かれたので、
お知らせ頂いたとおりに伝えました。
大丈夫だとは思うのですが、無料カウンセリングの時に、
アンバサダー名刺を持って行きたいので、
お手数をおかけしますが郵送していただけますでしょうか？

■初めまして。

和久井様のご紹介ということで、
本日入会手続きを行ってまいりました。
ありがとうございました。

■先週カウンセリングしましたが高くて一度諦めたのてますが、
思い切って本日決めました来週火曜日から入ります、
入会金5万円割引になりました、二か月頑張ります

■はじめまして。
先日、ライザップのアンバサダー名刺をいただきました。
その節はお世話になり、ありがとうございました。
入会特典を使わさせて頂き、入会しました。
来週から始める予定で、ドキドキしております。

■初めてまして。
11日ライザップ無料カウンセリングに行きます。
その前にアンバサダー名刺お願い致します。

■はじめましてです。
おはようございます。
ライザップで痩せたいと思っています。
すみません。
お手数をおかけしますがアンバサダー名刺
よろしくお願いいたします。

■はじめまして
ライザップのアンバサダー名刺をいただきたくご連絡させていただきました
お忙しいとは思いますが、是非よろしくお願いいたします

私、「ライザップ紹介アンバサダー会員」はこんな人

私が「よしっ！まずはライザップの無料カウンセリングに行こう！」と、3年越しで「決断」した「記念日」は、

• 2017年9月30日(無料カウンセリング予約日)

その後・・・

• 2017年10月1日(無料カウンセリング・99.7kg・体脂肪36.0%)
• 2017年10月3日(第一回目のセッション)
• 2017年11月3日(マイナス9.1kg達成・90.6kg)
• 2017年12月3日(マイナス15.5kg達成・84.2kg)
• 2018年1月3日(マイナス19.5kg達成・80.2kg)
• 2018年10月18日(マイナス33.3kg達成・66.4kg・体脂肪15.9%)

お恥ずかしいですが、裸体を大公開（笑）

インスタにアクセスして、フォローしていただけたら幸いです┏(o･ω･))))　ﾍﾟｺｯ♪

 

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お見苦しい写真ですか、裸体を大公開(ﾟoﾟ;; ライザップ開始丸1年の結果です(o^^o) 体重は、マイナス32キロオーバーの67.0キロを最近記録しました。 体脂肪は、34%台から16.2%まで落ちました！ 体脂肪が15%台になっあら、ついに減量期の終了です！ 体年齢は、60代から28歳になりましたよ〜。 体脂肪達成したら、自分へのご褒美で、一年我慢したチャーハン、ラーメン、餃子、生ビールを一気食いしてきます(o^^o) そして、いよいよボディメイク期に突入します！ ちなみに、ユニクロのウエスト100のパンツが、最近は79でも少しゆるくなりつつあります。写真は、100のものを履いてみました！ #ライザップ #ライザップ紹介アンバサダー #糖質制限ダイエット #ライザップ紹介制度使わな損❣️ #ライザップ紹介

あき蔵54歳の挑戦^_^さん(@akizou54)がシェアした投稿 – 2018年10月月6日午後7時09分PDT

ライザップやるうえでの心構え

ライザップは、「30日間全額返金保証制度」があります。

例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象となっています。

• 引越しが決まったから通えない
• 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
• 思っていたプログラムと違った
• 家族の介護に集中したい
• 結婚することになった
• 転勤が決まった

まあ、ざっくばらんなところ、

「思ったほど痩せなかった」

という理由が一番かもしれません。

いずれにしても、

• 痩せなかったらどうしよう
• １６回の契約したけれど、本当に痩せられるの?

こんな邪念は、私にもたくさんありました（笑）

真剣に、３週間やってみて体重が減らなかったら「30日間全額返金保証制度」を使うつもりでいました。

ところが、無料カウンセリングから３週間で７キロも落ちちゃったものですから、続けるしかないと思ったわけです。

２ヶ月で１４．３キロ、３か月で２０キロ落ちましたから、ライザップ様様です。

ライザップのトレーナーやカウンセラーの皆さんは、ゲストのあなたが手にしたい結果にコミットし真剣にかかわってくれます。

ですから、あなたも自分の為にコミットしてほしいのです。

期間中は、様々な誘惑があなたに迫ってきます。

誘惑の断ち切り方って、とーーっても難しいです。

女優の佐藤仁美さんも話しています。「お酒だけはやめられなかった」と・・・（笑）

全てにおいて妥協しないほうが結果は早く出ます。

しかし、ストレスがある中で行うことはこれもまたマイナスに働きます。

ですから、何があってもトレーナーと相談しながら進めることをコミットしてほしいのです。

ライザップ（RIZAP）北千住店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）北千住店は、大型店舗として東京都足立区に2017年2月オープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

部屋数

• セッションルーム数：7
• フリートレーニング・マルチマシン4台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F

最寄り駅

東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分

店舗へのアクセス

1. 1番出口を出て右に進みます。
2. 千住警察署が右手に見えましたら横断歩道を渡り、右折します。
3. そのまま直進しますと左手に茶色のビル「和光ビル」が見えます。
   和光ビルの2階がRIZAP北千住店で御座います。

ライザップ北千住店スタッフ紹介

ライザップ北千住店・新井トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です！台風の影響で大雨ですが、本日も北千住店は元気に楽しくセッションを行なっております！🌀😆💪本日は美人な新井トレーナーの普段の様子を発信しております！Measuring roomは体組成を測定するところで、皆様のお身体がみるみる変化していく様子を感じる事ができます。😁

ライザップ北千住店・翁長トレーナー

こんばんは、RIZAP北千住店です！今宵はRIZAPでお身体と人生を変えたゲスト様と担当トレーナーを発信させて頂きます！見事書類審査に通りライザップボディメイクグランプリ出場を決めた千葉様と担当トレーナーの翁長TRを収めた一枚です！👏😊

ライザップ北千住店・水梨トレーナー

こんばんは、RIZAP北千住店です！本日は水梨トレーナーの普段見れないトレーニング中の様子を発信しています！ストーリーでは筋トレの様子もアップしております！🏋️😃RIZAPは、お一人お一人が叶えたい未来、理想の自分になって頂くために全力でサポートさせて頂いております。減量プログラムだけでなく、今よりもっと筋肉を増やしたい方(かっこいい背中・シックスパック・引き締まったお腹等)への増量プログラムも提供しております😁💪

ライザップ北千住店・安西トレーナーと関根MGR

こんにちはRIZAP北千住店です！本日とても暑いですね！そして、安西TRと関根MGRも元気でとても暑苦しいです🔥皆さん水分補給忘れずにお願いします！EAAShotは筋分解を防ぐのはもちろん、疲労回復、美肌効果もありますので、今年の暑い夏を勝ち切るためにおすすめです💕トレーナーのように元気なってしまうかも🙊✨💪

ライザップ北千住店・知花トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です！本日は知花TRからFIBAXのご紹介です！とても大事そうに持ってる写真です😆✨季節の変わり目、特に温度差の激しい今に、しっかり取り入れたいサプリです！腸は栄養素を吸収するための大切な土台となるものなので、しっかりとケアしておきましょう！☑️☑️また、食物繊維が約70%とれるので、今の季節食欲がばらつきがちなのでボディメイクに必要なバランスをサポートにもなります👏🎶

ライザップ北千住店・松尾トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です！また月曜日がやってきました！また、今週で6月も終わりです。早いですねー、夏本番もすぐ近くですね☀️💦本日は松尾TRからQUICK BURNERの紹介をお届け致します！QBはセッション前はもちろん、朝や活動前にに飲んで頂くことで日常においての基礎代謝UPをサポートします！🚶‍♂️➡︎🏃‍♂️写真は松尾TRがセッション前にQBを渡す光景と、QBを後ろから支えながら覗いている写真をとってみました📸✨

ライザップ北千住店・中村カウンセラー

こんにちは、RIZAP北千住店です！本日は北千住店の顔、中村カウンセラーを発信しています！カウンセリングはなりたい自分になるための第一歩です。お客様のなりたい自分、なりたいお身体を一緒に考えていきましょう。

ライザップ北千住店の様子

ライザップ（RIZAP）北千住店・フロント

こんばんはRIZAP北千住店です！RIZAP北千住店にはウエイトトレーニング以外に「BURN UP」と呼ばれるバイクや1人で使えるマルチマシンもあります🚲🏋️効果的に使う事で、より体重・体脂肪を落としたり体力を向上させることができます。気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ！

ライザップ（RIZAP）北千住店・セッションルーム

こんにちは！RIZAP北千住店です！RIZAPでは専属のトレーナーが付いて一緒にトレーニングやお食事を頑張って参ります。ボディメイクが大変な時も支えになってくれる強いパートナーです。自分1人ではできないことも協力すれば達成できます！皆様のボディメイクのお力になりたいです！一緒に頑張ってみませんか。気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ！

ライザップ北千住店・カウンセリングルーム

こんばんは！RIZAP北千住店です！RIZAP北千住店の館内紹介その① カウンセリングルームRIZAPのスタートはカウンセリングから始まります。人生最高の体と自信を手に入れるために一緒にプランニングさせて頂きます。ワクワクする時間にしていきましょう！

ライザップ北千住店・マルチマシーンルーム

こんばんは、RIZAP北千住店です！今宵は館内案内シリーズその②でマシーンの様子を発信しています！RIZAPではワクワクする理想のお身体を手に入れて頂くために週2回、お越し頂き担当トレーナーがトレーニングをサポートさせて頂きます！

ライザップ北千住店・ロッカールーム①

こんにちは、RIZAP北千住店です！RIZAP北千住店の館内紹介その③はロッカールームです！男女各ロッカールームにシャワー3台ロッカー10台備えております。RIZAPではアメニティだけでなくウェアやお水もご用意しておりますので、靴と靴下だけ持参していただければトレーニングを始める事ができます！気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ！

ライザップ北千住店・ロッカールーム②

ライザップ北千住店・ロッカールーム③

ライザップ北千住店・エントランス

こんにちは！RIZAP北千住店です！皆様いつもご来館ありがとうございます。🙇‍♀️ .初めての方は、少し分かりずらい場所にあるので、是非こちらを目印にしてお越しください。分からない場合お気軽にお電話ください。☎︎🎶 .心よりお待ちしております💖

関東地方のライザップ（RIZAP）店舗情報

東京都のライザップ（RIZAP）店舗情報

成城店 / 西麻布店 / 神田店 / 葛西店 / 吉祥寺店 / 聖蹟桜ヶ丘店 / 上野店 / 練馬店 / 経堂店 / 池袋東口店 / 代々木上原店 / 銀座7丁目店 / 蒲田店 / 府中店 / 中目黒店 / 三軒茶屋店 / 町田店 / 神楽坂店 / 錦糸町店 / 恵比寿店 / 八王子店 / 自由が丘店 / 品川店 / 立川店 / 銀座店 / 池袋西口10F店 / 池袋西口3F店 / 新宿三丁目店 / 新宿店 / 六本木店 / 神宮前店 / 二子玉川店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗情報

戸塚店 / 小田原店 / 藤沢店 / 関内店 / 本厚木店 / 川崎店 / 横浜西口店 / 横浜東口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗情報

春日部店 / 川口店 / 南越谷店 / 浦和店 / 本川越店 / 所沢店 / 大宮西口店 / 大宮東口店

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗情報

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茨城県のライザップ（RIZAP）店舗情報

土浦店 / つくば店 / 水戸店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗情報

小山店 / 宇都宮店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗情報

高崎店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗情報

甲府店

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。