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ライザップ千葉店【口コミ・評判】80件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/05 ライザップ店舗 関東   3,917 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)千葉店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)千葉店は、サテライト店舗として千葉県千葉市に2012年9月オープン!その後、大型店舗化し2013年8月26日(月)移転リニューアルオープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ千葉店のコロナウイルス対策について

ライザップ千葉店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:10
  • フリートレーニング・マルチマシン4台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

千葉県千葉市中央区中央3-5-1 クリエ千葉中央3F・4F

最寄り駅

  • 京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 徒歩5分
  • JR総武線 千葉駅 徒歩10分
  • 千葉都市モノレール 葭川公園駅 より 徒歩2分
  • JR(総武)成田線 千葉駅 徒歩10分
  • JR内房線 千葉駅 徒歩10分
  • JR外房線 千葉駅 徒歩10分
  • 千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩10分

店舗へのアクセス

京成千葉中央駅から徒歩5分

  1. 県庁方面に出て、信号を渡りロータリーの右向こう側の千葉銀行へ。
  2. 千葉中央駅を背にして、きぼーる通りを直進。
  3. 二つ目の信号がある交差点(Qiballがある)を左折。
  4. 二つ目の信号がある交差点(サイゼリヤ、鳥貴族あり)を右折。
  5. 左に千葉信用金庫、右に鳥貴族(2F)の道を30m程いった右側にあるビルの3F・4FがRIZAPです。 右隣に青木内科医院があります。

JR千葉駅から徒歩10分

  1. 東口に出て、ロータリー沿いの左の道を100m程進みます。
  2. 交番の前の信号を渡り、駅前大通りをひたすら直進(1km弱)です。
  3. 信号を一つ越え(この時、道路を挟んで右側に三越)モノレールの線路をくぐり中央公園を通過し、信号を渡るとPARCOがあります。
  4. 渡ったら左折し(この時、右にPARCO)フレッシュネスバーガーとデイリーを過ぎ一個目の信号を渡ります。 信号を渡ると千葉市文化センターがあるので、そこを右折です。
  5. また一個目の信号まで行くと千葉信用金庫があるので、そこを左折です。右手に鳥貴族(2F)にし、道を30m程いった右側にあるビルの3F・4FがRIZAPです。 右隣に青木内科医院があります。

 

ライザップ千葉店スタッフ紹介

ライザップ千葉店・渡辺トレーナー

トレーナー紹介第3弾‼︎
今回は渡辺トレーナーです。
特技は元美容部員の経験を生かしたメイク術💄
自身とゲスト様の美の追求をして参ります。
美は1日にして成らずです!
沢山のご来館、お待ちしております。

ライザップ千葉店・川上トレーナー

トレーナー紹介第2弾‼︎
今回は川上トレーナーです!
川上トレーナーはビッグ3のマックス重量が、ベンチ170kg、スクワット210kg、デット250kg挙上してます!
力持ちで心優しい豪腕トレーナーです。
どんな方でも手厚くサポートさせて頂きます。

ライザップ千葉店・岩本トレーナー

トレーナー紹介第1弾。
岩本トレーナーです!
トレーニングのバリエーションは無限大!身体の事なら任せてください!
元体操部で体幹は自在!

ライザップ(RIZAP)千葉店の様子

ライザップ(RIZAP)千葉店・フロント

ライザップ(RIZAP)千葉店・フロント

ライザップ(RIZAP)千葉店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)千葉店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)千葉店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)千葉店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)千葉店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)千葉店・ロッカールーム

ライザップ千葉店・商品紹介

ボディケアシリーズ第2弾

【ボディケアシリーズ第2弾】
発売まで後20日
脂肪燃焼へのアプローチを表から
肉割れなどを集中アプローチ

ライザップ千葉店・イベント紹介

集団マシンオリエンテーション

集団マシンオリエンテーション始まりました!
対象はボディマネジメントプログラムで通われていて、マシンの使い方をより効果的にする為に是非とも参加下さい!
4月は7日、14日、21日、28日の15時開催です。
定員は4名までです。お早めに。

第2回セミナーを開催

RIZAP千葉店です。
第2回セミナーを開催致します!
内容は便秘、栄養吸収アップの腸活テクニック、サプリメント[EAA]はなぜ筋肉に必要なのか?の二本立てです。
予約制となりますので、お気軽にお問い合わせ下さい

ライザップ千葉店・CM・TV紹介

ダレノガレ明美×ライザップ特別番組「教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!

いよいよ本日オンエア!
ダレノガレ明美×ライザップ特別番組
「教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!
ライザップを続けるダレノガレ明美さんが
ライザップのいろんなことをぶっちゃけます! 【LINE LIVE】 RIZAPの公式LINEアカウント
【インスタライブ】ダレノガレ明美さんの公式インスタグラムから視聴可能です。
番組では、理想の自分に生まれ変わったダレノガレ明美さんの新BODYを初披露!
どんなことをして今のボディになれたのかやプライベートに関する赤裸々なトークなどお話いただきます。
憧れの番組MCにも挑戦し、ゲストのバイきんぐや二人三脚で励んできたトレーナーと共に番組を盛り上げます。
番組を最後に発表されるキーワードでライザップが3万円オフのチャンス!?

ライザップ千葉店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 30歳 女性 今後の目標やその日の体調などに合わせて毎回トレーニング内容を考えてくれます
  2. 38歳 女性 筋肉を使っている実感が持てて、理屈の面からも納得できるトレーニングを受けられている
  3. 47歳 女性 担当の先生がきちんとわたしの体を知ってくれている。
  4. 49歳 女性 その日の体調にあわせて、無理のない内容を提供してくれます
  5. 46歳 女性 カラダを動かすことが好きなので自分でジムに通っていたこともあったが、うまく使えてなかった。マシンの使い方はもちろんですが、最初はどこの筋肉を動かしてるのがわからなかったのがわかるようになりました。またトレーニングがすきになり、自主トレも楽しんでやることができるようになりました。ありがとうございます。
  6. 42歳 女性 トレーニングだけでなく雑談も交えながら楽しくできています。なおかつ食事や家でのトレーニング等アドバイスも頂いてるので非常に助かっています。
  7. 44歳 女性 体重が減ってきている
  8. 43歳 女性 トレーニングのバリエーションが多い
  9. 56歳 女性 私の為に考えてくださっているメニューなので、大満足です。
  10. 54歳 女性 身体に合わせて、無理せす、トレーニング出来ています。
  11. 54歳 女性 まだまだ減量途中なので分かりませんが期待しています。随分、体力は付いてきたなと感じています。
  12. 61歳 女性 入会して2年近くなりますが、毎回気持ちも身体も元気になります
  13. 28歳 男性 自分の体を第一考えてくださり、心が折れそうになっても何度も助けてくださる。また、自分がこれが限界だと思う、さらにその上をいかせてくれる。本当に心強いセッションをして下さるため。

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 30歳 女性 体重の増減に合わせて摂取した方が良い食材を具体的に教えてくれます。
  2. 38歳 女性 具体的にどうすれば理想的な内容に近づけるのかを、素人でも分かりやすく説明してもらえる
  3. 47歳 女性 痩せられましたし、キープもできています。
  4. 49歳 女性 今の自分に合ったアドバイスをしてもらっています。
  5. 46歳 女性 毎食、きちんとチェックしてくれて、なにが足りないか、どうしてこれが必要なのか。必要ないかなどを丁寧に何度も教えてもらいました。また、息子が野球をやっていて週末、1日中グランドにいる。という日があって、きちんと食事をとれそうもない時も一緒に考えてアドバイスしてくれました。その時の状況にあわせてできることを一緒に考えてくれたのが嬉しかったです。ありがとうございます
  6. 42歳 女性 疑問に思ったことは自分でも調べるのですが、それでもわからないことは聞いています。主に食事のことが多いですが。一度、アミノ酸のことについて聞いた時に細かく教えてくれたのを覚えています。
  7. 44歳 女性 いつでも適切な答えをしてくれる
  8. 43歳 女性 アドバイスがわかりやすい
  9. 56歳 女性 丁寧な返信、それに、たくさん勉強されていると思われる知識…プロのトレーナーだと思います。
  10. 54歳 女性 さりげなくアドバイスくださり、自分の性格に合っているので、続けられます。
  11. 54歳 女性 何でも、回答が返ってくるので凄いです
  12. 61歳 女性 現在は私の希望で食事内容を送る事はしていませんがセッションの測定時にアドバイスをいただけるので助かります
  13. 28歳 男性 変わらず悩んでいた自分の変わるべき点を、事細かにみてくださり、自分が思い付かなかった食事内容の提供により、確実な結果が出せているため。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 30歳 女性 毎回楽しいです。
  2. 38歳 女性 わかりやすい説明と、納得しやすいアドバイスが適時行われている
  3. 47歳 女性 毎回楽しくできています。
  4. 49歳 女性 ネガティブな自分を引っ張り出してくれる明るさに助けられています
  5. 46歳 女性 RIZAPを始めて、不安もあったけど…弘中さんのおかげでトレーニングがツライとか食事がキツイなど思ったことがなく、セッションが毎回楽しみでした。楽しく通っていたらいつの間にか痩せていた!という感じです。なので弘中さんにはとても感謝しています。また、何回かセッションをしただけで…自分の性格をつかんでくれたようで…早い段階から弘中さんの手の中でうまく扱ってもらえました!笑自分では気がつかない気持ちも気がついてくれて、よくみてくださってるなぁと信頼もできました。私は自他共に認めるコミュニケーション能力の高さだと思いますが…弘中さんもスゴイと思います!
  6. 42歳 女性 トレーニングのことだけでなく、プライベートのことや仕事のことも話したりしてます。アプリでの返答やセッションの時の会話等も楽しいです。
  7. 44歳 女性 楽しくトレーニングできてます
  8. 43歳 女性 適度な距離感で話が出来ている
  9. 56歳 女性 毎回リズム良く進めてくださるセッション、その中での会話、私のトレーナーは素晴らしいコミュニケーション能力です。わざとらしく無く、とても自然で私も見習いたいです。
  10. 54歳 女性 丁度良いです。こちらが気をつかわすいられるので、自然にいられるので、がんばれます。
  11. 54歳 女性 いつも、気持ちよく対応下さっています。
  12. 61歳 女性 いつも私の身体も気持ちも良く見極めてくれるなぁと感心します。日常の会話も楽しいです
  13. 28歳 男性 トレーナーの方は、一貫して常に一定以上のテンションでいてくださり、またその元気を常に分け与えてくださる。セッションが楽しくて仕方がない

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 30歳 女性 みなさん優しくて素敵な方だと思います。
  2. 38歳 女性 不満や不快な思いをしたことが無い。
  3. 47歳 女性 気分が悪くなったことが一度もありません。皆さん丁寧な接客をしてくださいます。
  4. 49歳 女性 どの方も礼儀正しく、優しくフレンドリーに接してくれ、通うのが楽しいです
  5. 46歳 女性 担当トレーナーはもちろん、他のスタッフの方みんなが会うといろいろ声をかけてくれたり、アドバイスしてくれます。すばらしい距離感で接してくれます。仕事で疲れていても店舗にいくと元気になり、次の日の活力になります。ありがとうございます
  6. 42歳 女性 自分が人見知りしないというのも理由になるかもしれないですが、担当ではない方ともお話はけっこうしています。
  7. 44歳 女性 丁寧に対応してくださっています
  8. 43歳 女性 明るく元気な接客
  9. 56歳 女性 皆さん、いつも丁寧なご対応で素晴らしいと感じます。
  10. 54歳 女性 礼儀、正しく、お出迎え見送りも、きちんとされています。
  11. 54歳 女性 他のトレーナーの方々も対応に気持ち良い方々ばかりです。
  12. 61歳 女性 受付や廊下ですれ違う時などいつも挨拶や会話がきちんとされて気持ちいいです
  13. 28歳 男性 すれ違う方全員に挨拶していただき、気持ちの良い中で過ごせているため。また、セッション後のロッカーやエレベーターへの見送りなど、本当に細部に至るまで、しっかりとしてくださる。毎回ロッカーナンバーが同じなのも、使い勝手がいいため、ありがたい。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 30歳 女性 古い店舗と聞きましたが、綺麗にされています。
  2. 38歳 女性 とてもキレイ。使用に対して躊躇いがない。
  3. 47歳 女性 いつも綺麗です。
  4. 49歳 女性 ロッカールームもいつも綺麗で、気持ちよく使わせていただいてます
  5. 46歳 女性 どこに行ってもいつも綺麗で清潔に保たれていて気持ちがいいです
  6. 44歳 女性 いつも清潔感がある
  7. 43歳 女性 特に気になるところはない
  8. 56歳 女性 頻繁に掃除や確認をされていて、きちんとされていると思います。
  9. 54歳 女性 清掃も、行き届いており、清潔感を、感じられます。
  10. 54歳 女性 店舗内も常に清潔に保たれています
  11. 61歳 女性 どの場所も行き届いていると思います
  12. 28歳 男性 常に清潔。いたるところにアルコールはあるし、掃除用品もある。安心してセッションを受けられるため。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 マスク着用の上ソーシャルディスタンスが守られていて、更に検査を受けられているのだから不安はない。
  2. 47歳 女性 皆マスクをしている。
  3. 49歳 女性 個室ですが、ウイルスは見えないので、やはり不安はあります
  4. 46歳 女性 できるであろう感染対策をしてくださっているので全く不安なく、安心してトレーニングできています。ありがとうございます。
  5. 44歳 女性 体温測定を徹底している。
  6. 43歳 女性 レッスン前後の拭き取りがどのようにされているかわからない
  7. 56歳 女性 感染対策はきちんとされていると感じます。
  8. 54歳 女性 更衣室の換気が、気になる時が、あります。
  9. 54歳 女性 今の状況では日常生活上、どこに行っても完全に安心なない事はないと言う意味です。反対に今トレーニングするのにコロナ禍なので過密にならず、対策もきちんとされているので気をつけて通わせてもらっています。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 38歳 女性 まだ1週間程だが体脂肪率と体重の減少が見られた
  2. 47歳 女性 10キロ痩せられましたし、1年位じゃキープも出来ています。
  3. 49歳 女性 一年以上通っていますが、目標には全然達していません
  4. 46歳 女性 減量できたことはもちろんだけど…今まで適当に食べてきた食生活の知識を教えてもらったこと。トレーニングすることの楽しさをしれたこと。やる気があれば何歳でもかわれることがわかったこと。思っていた以上に大満足です。ありがとうございます。
  5. 42歳 女性 今4ヶ月目ですが、お話によると筋肉量を維持したまま脂肪だけが減ってるとのこと。現在も体重は減少傾向です
  6. 44歳 女性 減量が進んでいる
  7. 56歳 女性 最初は減量で通い始めましたが、今は筋量アップの為に通っています。目標設定が出来るようにご指導頂き、変わって来ている自分にワクワクします。
  8. 54歳 女性 献立から、変えたので脂肪が落ちているので、目標体重に、近づいています。
  9. 54歳 女性 着実に筋肉をつけながら体重が落ちてきているので期待しています。あとは年末年始、お休みに入るので外出活動の機会が半減する為停滞しないか、心配もあります。
  10. 61歳 女性 こちらが望む事や質問に素早く確実に対応してくれます
  11. 28歳 男性 下がらなかった体重が、下がっている。服のサイズダウンもできている

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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