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ライザップ大宮西口店【口コミ・評判】120件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/05 ライザップ店舗 関東   3,119 Views
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ライザップ(RIZAP)大宮西口店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)大宮西口店は、大型店舗として埼玉県さいたま市に2015年1月オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ大宮西口店のコロナウイルス対策について

ライザップ大宮西口店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:9
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F

最寄り駅

  • JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR東北本線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR武蔵野線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR高崎線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • JR川越線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • 東武野田線 大宮駅 西口より 徒歩10分
  • 埼玉新都市交通 大宮駅 西口より 徒歩10分

店舗へのアクセス

  1. 大宮駅 西口を出ていただき、そごうが左手にある道を直進します。
  2. ビックカメラも越え、八十二銀行が見えてきます。 八十二銀行がある交差点を左折します。
  3. そのまま直進していただき、3つめのビルの3階がRIZAP大宮西口店です。
    最寄駅路線:JR埼京線、JR京浜東北線、JR宇都宮線、JR武蔵野線、JR川越線、JR高崎線、JR湘南新宿ライン、東部野田線

 

ライザップ(RIZAP)大宮西口店の様子

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・フロント

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・フロント

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・カウンセリングルーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・カウンセリングルーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)大宮西口店・ロッカールーム

ライザップ大宮西口店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 結果に出ています。見た目も計測値も。
  2. 28歳 女性 その日の体調をしっかりと把握して勧めてくれる。楽しく勧めてくれる。
  3. 46歳 男性 とっても充実したトレーニングです。
  4. 20代 女性 運動だけでなく、食事や体調も気遣ってくれるので良いと思います。また、その日の体調やメンタルに合わせてメニューを考えてくれるので満足しています。
  5. 29歳 男性 トレーニングの面だけではなく健康面での疑問に答えてもらってる面が多々ありそのアドバイスもあり改善出来た事がいくつもある
  6. 26歳 男性 自身の体力や体調にあったトレーニングの選択をしていただける点や、トレーニングに新たな種目取り入れることで飽きを来させないトレーニングを心がけていただいている
  7. 54歳 男性 楽しく厳しくちょうどよく指導してくれています。大胸筋も大きなり結果が出ているので満足です。
  8. 30歳 女性 自主トレでもできるよう、理解しながら取り組めています。
  9. 33歳 女性 的確に支持して頂けて、疲れて来ても息子の話や日常の会話など気分を和らげてもらえて、毎回のトレーニングがとても楽しいです!回を重ねる毎に自分の体が変化していくのが実感できてとても嬉しいです。
  10. 30歳 女性 どこの部位に効くなど、説明をして頂けてとてもわかりやすいです。
  11. 34歳 女性 こちらの体調に合わせていただけるのでやりやすい
  12. 46歳 女性 全力を出し切ったあとの爽快感がいい
  13. 40代 女性 コース利用時にはしっかり効果も出て満足です。今は月2回セッションの内容で継続中ですがセッション関係なくいつでも相談やアドバイスをしていただいてるお陰で減量中です。楽しみながら通わせていただいてます。
  14. 47歳 女性 鍛えたいと思っている箇所をリクエストさせて頂いたのですが、同じ事の繰り返しばかりでなくバリエーションのあるトレーニングで効果が出ました!
  15. 50歳 女性 体調に合わせて、細かく丁寧に指導していただいています。
  16. 57歳 女性 毎回楽しく出来てます。
  17. 52歳 女性 マシントレーニングがいつも同じパターンになってしまうので、とても満足まではいかない。
  18. 55歳 女性 トレーニングの細かな指導と食事面でのアドバイス。成果で出ると一緒に喜んでくれる。

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 着実に知識が身についています。
  2. 28歳 女性 細かく見てくれている。どのようにどこを変えたらいいかなどをアドバイスくれるため、次の日からの参考になる。
  3. 46歳 男性 食事に関しては色々やりましたが簡単そうで難しいです。奥が深いです。
  4. 20代 女性 食事メニューなどを細かく提案して、どのように食べるのが効率的なのかを細かく教えてくれるのでとても助かっています。
  5. 29歳 男性 栄養バランスは勿論間食や食事の時間等のアドバイスもいくつも貰い
  6. 26歳 男性 基本的にレスが早く、困ったことがあればまずはメッセージで聞けばいいかと感じている
  7. 54歳 男性 正しい食事をしていない事を見抜いて、しっかり注意してくれています。さすがです!
  8. 30歳 女性 栄養素の目的も解説いただけています。
  9. 33歳 女性 便秘や冷え性などの対策や、困ったときにすぐ返信してもらえるのはとても助かります。また自分の食べた物や成分を細かくチェック出来るのはありがたいです。
  10. 30歳 女性 何を聞いても。欲しい回答が返ってきて、参考にしやすいです。
  11. 34歳 女性 なぜ駄目なのかを説明してくれる
  12. 46歳 女性 無理に指摘されてないからいい。
  13. 40代 女性 減量が停滞中や撮りすぎ時などその状況に合わせてアドバイスをコンスタントに頂け本当に感謝です。
  14. 47歳 女性 食事もそうですが、食材に関する知識が高く読んでいて感心させられる事が多かった
  15. 50歳 女性 なぜその食事なのか、どのように働くのか分かりやすく詳しく教えてくださいます。
  16. 57歳 女性 毎回丁寧に説明して頂いています。
  17. 52歳 女性 BMPプログラムになってからも、本コースの時と変わらずに丁寧にアドバイスしてくださっている
  18. 55歳 女性 目指す体型によって、必要な摂取カロリー、糖質、たんぱく質、脂質を定期的に見直ししてアドバイスをしてもらえる。食事内容の相談に乗ってもらえる。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 コミュニケーションを取ると、明るい気持ちになれます。
  2. 28歳 女性 好きなアーティストや日常のちょっとした話題などを休憩の時などに話を振ってくれたり、話してくれるためトレーニングだけにとらわれず出来て楽しい。
  3. 46歳 男性 毎回セッションの時楽しいしよく笑うしモチベーションが上がります。
  4. 20代 女性 運動や体調の話だけでなく、生活面の話も聞いてくれるので、ボディメイクについても相談しやすく楽しくトレーニング出来ています。
  5. 29歳 男性 年も近くコーチングを受けてからの期間も長いため話しやすく相談もしやすい
  6. 26歳 男性 私の性格を理解したうえでコミュニケーションを取っていただいているので、様々な面でストレスなく接することができる
  7. 54歳 男性 親子ぐらいの歳の差ですが、ユーモアな会話をしながら楽しくセッションしています。
  8. 30歳 女性 楽しく、かつ達成感あるセッションの時間を過ごしていると感じています。
  9. 33歳 女性 しんどい時に息子の話に付き合ってもらえるのがやる気に繋がっています!専門的な知識はもちろん、ダイエットとは全く関係ない事でも楽しくお話し出来たり、しんどい辛い時、やる気に満ち溢れてる時など気分のぐらつきにも臨機応変に対応して頂けるので助かります!
  10. 30歳 女性 雑談とトレーニングのはっきりしてて、楽しいけどメリハリがある
  11. 46歳 女性 会話がスムーズにできないけど、丁寧に筆談してくれる
  12. 40代 女性 気さくなトレーナーさんですし、いつも優しく励ましながら関わってくださるのでこのまま継続してお世話になりたいと考えています。
  13. 47歳 女性 とても良いです。プロに徹していると思います
  14. 50歳 女性 体調に波がある時があるのですが、いつも気づいてくださり、適切に対応していただいています。
  15. 57歳 女性 気を使って頂いてありがとうございます。
  16. 52歳 女性 とても親切に礼儀を持って接して下さる
  17. 55歳 女性 明るく笑顔が絶えない。成果が出ると本人以上に喜んでくれ、指導に熱意を感じる。私も それに応えて頑張らないとと思う。

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 いつも明るく接していただけます。
  2. 28歳 女性 現在、無人化ですが時々フロントにいたりすれ違う先に笑顔で挨拶してくれたり、話しかけてくれるため嬉しいです。
  3. 46歳 男性 皆さんとっても良い笑顔ですし優しく接してくれます。
  4. 20代 女性 フロントにスタッフの方がいる場合は、いつも元気に挨拶してくださるので気持ちがいいです。
  5. 29歳 男性 控室もウェアの並べられているところの整理整頓を始め元気よく挨拶してもらえる
  6. 26歳 男性 店舗で困ったことや担当トレーナーで困ったことが今のところ思いつかない
  7. 54歳 男性 礼儀正しい。ガツガツ営業していない。会社のシステムも良いと思う、長く通っている人を大切にしている。
  8. 30歳 女性 よく挨拶していただく
  9. 33歳 女性 コロナのせいか、担当トレーナー以外との接触はあまりありませんが、出会うと爽やかに挨拶して頂けます
  10. 30歳 女性 みんないつも、親切で明るく接してくれます。
  11. 34歳 女性 スタッフの皆さんとても丁寧で、館内も清潔で使いやすい
  12. 46歳 女性 並木トレーナーさんから手話で挨拶してくれるので、とても嬉しい。
  13. 40代 女性 スタッフさんいつも笑顔で通いやすい雰囲気。担当さんはもちろん他のスタッフさんもいつでも話しかけやすさを感じています。
  14. 47歳 女性 受付に居る方、廊下ですれ違う方、皆さん笑顔が素敵です
  15. 50歳 女性 皆さまとても親身に丁寧に接してくださります。
  16. 57歳 女性 親切丁寧
  17. 52歳 女性 コロナ対応で、以前ほどおもてなしを受けている感じはないが、特に不満もない。
  18. 55歳 女性 明るく元気をもらえる感じがする。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 潔癖でも快適です。、
  2. 28歳 女性 掃除や補充がしっかりとされている。
  3. 46歳 男性 とってもキレイです。
  4. 20代 女性 更衣室など床にゴミが落ちていることは殆どなく、清潔感がありとても使いやすいです。
  5. 29歳 男性 ウェアはいつ来ても丁寧に折りたたまれていてシャワールームやトイレも汚れなく清潔に保たれている
  6. 26歳 男性 ジムのみならず、1つの施設として最高級な生活感があると感じられる。
  7. 54歳 男性 抜き打ちしてみてください!合格する店舗です。
  8. 33歳 女性 いつも綺麗です。トレーナーの方も消毒を徹底されています
  9. 30歳 女性 いつ行っても綺麗です!
  10. 46歳 女性 落ち着きます。
  11. 40代 女性 トイレも綺麗に使わせていただいてます。
  12. 47歳 女性 シャワールームが濡れていたことが無いです
  13. 50歳 女性 ロッカールームもシャワーもいつも清潔で気持ちよく使用させていただいています。
  14. 57歳 女性 綺麗に片付いている
  15. 52歳 女性 清潔が保たれているので、不満はない。
  16. 55歳 女性 広くて綺麗。支店統合した 大宮東口支店は、いつも水道の蛇口等がピカピカ✨になっていて驚いた。とても気持ちが良かった。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 清潔だからです。
  2. 28歳 女性 消毒やマスクなどの対応がしっかりある
  3. 46歳 男性 信頼しています。
  4. 20代 女性 トレーナーの方以外とあまり接触する機会は少ないので、そこまで不安はありません。また、スタッフの方もトレーニングに来てる方もマスクを付けているので、あまり不安には思ってないです。
  5. 29歳 男性 個室でも窓開放、ドア開放といった換気がされており接触をなるべく避ける取り組みもしている
  6. 26歳 男性 定期的に清掃が入っている点や、感染対策のための取り組みが存在している
  7. 54歳 男性 対策がしっかりしている。マスク、消毒等、しかし、通っている私たちがコロナに感染しているかは分からないので、以前やったピーシーアール検査をトレーナーも生徒も月1回やるとかしたら良いと思う。
  8. 30歳 女性 検査等やってると聞くし、消毒等の配置もしてある
  9. 34歳 女性 咳込んでいるスタッフさんが清掃や次の準備をしていると少し不安
  10. 46歳 女性 ロビーにたまにマスクをつけてない人がいた
  11. 40代 女性 マシンが個室ではないので個人的に窓を開け換気しています。
  12. 47歳 女性 消毒を頻繁にされていますし、トレーナーと二人だけの空間なので
  13. 50歳 女性 アルコール消毒剤を色々なところに置いてくださっていますし、マシンなどもいつも消毒されていますので不安はないです。
  14. 57歳 女性 個人で関わらない、空いてる時間に行っている
  15. 52歳 女性 マシンの消毒はゲスト任せなので、前に使用した人が使い終わった後、きちんと消毒しているか分からない
  16. 55歳 女性 会員さんのマスク、必須では無いところ。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 どんどん痩せて、健康になり、思考も明るくなったと思います。
  2. 28歳 女性 ジム通い自体が続かないと思っていた
  3. 46歳 男性 まだあまり良い結果が出ていないので、もっと頑張ります。
  4. 20代 女性 少しずつですが減量に成功しているのと、ワンサイズ下の洋服を着ることができたり始める前よりは痩せたなと実感できているからです。
  5. 29歳 男性 1人でやる時と意識が変わる為ジムに通う習慣を作れれば体型だけでなく健康への取り組みへの意欲も向上できると思った
  6. 26歳 男性 通い始めた当初と比べて、想像以上に筋力をアップすることができた
  7. 54歳 男性 正しい食事法をしないで、食べ過ぎてしまい、お腹に贅肉がついてしまつた。
  8. 30歳 女性 体型のみならず意識改革まで及んだ
  9. 33歳 女性 まだ途中ですが、きっと出来ると思います!
  10. 30歳 女性 着実に体重とボディラインに変化がでてる
  11. 34歳 女性 少しずつ体脂肪は落ちているが、自分のモチベーションやペースを考えると目標の三分の一も難しそう。
  12. 46歳 女性 20kg減初めてだった
  13. 40代 女性 結果が出てます!
  14. 47歳 女性 減量したい!と思いこちらに通い始めましたが、これから一生続くと思われる生活習慣と食生活を手に入れる事が出来ました。
  15. 50歳 女性 初ての面接時に出していただいた体重になることができました。
  16. 57歳 女性 痩せて若返った
  17. 52歳 女性 通い始めて1年になるが、当初はこんなに続けられるとは思ってなかったし、30キロ近くの減量に成功した
  18. 55歳 女性 体脂肪率が短期間で減った

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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