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ライザップ池袋西口3F店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店は、大型店舗として東京都豊島区に2017年1月18日オープン!

ライザップ(RIZAP)は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店の店舗情報

部屋数

  • セッションルーム数:5
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F

最寄り駅

  • JR山手線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 東武東上線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口より 徒歩5分

店舗へのアクセス

  1. JR池袋駅西口改札を出まして、 副都心線の改札の案内に従いまして地下道を進んでいただきます。
  2. 地上出口「C-6」がございますので、そちらを出ていただきます。
  3. マルイを背にしていただき、芸術通りを直進していただきます。
  4. 「池袋郵便局前」という交差点がありますので、直進していただき、 30mほど進みますと、左側に池袋郵便局が見えてまいります。
  5. その右隣の1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの10階が、RIZAP池袋店でございます。

ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店の店舗の様子

ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店・エントランス

ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店・エントランス

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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