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ライザップ松戸店【口コミ・評判】120件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/05 ライザップ店舗 関東   3,772 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)松戸店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)松戸店は、大型店舗として千葉県松戸市に2016年11月オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ松戸店のコロナウイルス対策について

ライザップ松戸店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:4
  • フリートレーニング・マルチマシン1台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階

最寄り駅

JR常磐線 JR 松戸駅 西口徒歩3分

店舗へのアクセス

  1. 松戸駅西口を出て右側に(アトレに向かって)歩きます。
  2. 突き当たりの階段を降り、右手のリーガルシューズとアトレの間の道を進みます。
  3. サンクスを通り過ぎると正面にある「のみや」というお店の前の道を左折します。
  4. そのまましばらく直進しますと左手1階にAEONLIQUORが入っているビルが見えます。
    そちらのビル「土屋ビル」4階がRIZAP松戸店で御座います。

 

ライザップ(RIZAP)松戸店の様子

ライザップ(RIZAP)松戸店・エントランス

ライザップ(RIZAP)松戸店・エントランス

ライザップ(RIZAP)松戸店・フロント

ライザップ(RIZAP)松戸店・フロント

ライザップ(RIZAP)松戸店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)松戸店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)松戸店のイベント紹介

3月21日に店舗見学会を開催させて頂きました!

こんにちは!RIZAP松戸店です✨.
3月21日に店舗見学会を開催させて頂きました!
満員御礼💪.
御来館頂いた皆様、本当にありがとうございました🙇‍♂️.
オープニングには鈴木TRがベンチプレス130kgを挙上してくれました💪.
RIZAPは、どんなことしているの?.
全然食事が食べれなくてRIZAPは自分に向いていないかも?.
リバウンドしないダイエットってどうするの?.
ボディメイクが長続きしない…
運動ができなくて不安・・・.
など、疑問や不安を解消できる機会です💪.
店舗見学会は随時開催予定です!.
インスタでも開催のお知らせをするので.
興味がある方は、是非ダイレクトメッセージをお願いします📩

ライザップ(RIZAP)松戸店・CM・TV紹介

ダレノガレ明美×ライザップ特別番組「教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!

いよいよ本日オンエア!
ダレノガレ明美×ライザップ特別番組
「教えて!ダレちゃん!」2/20(水)20時より、生配信!
ライザップを続けるダレノガレ明美さんが
ライザップのいろんなことをぶっちゃけます! 【LINE LIVE】 RIZAPの公式LINEアカウント
【インスタライブ】ダレノガレ明美さんの公式インスタグラムから視聴可能です。
番組では、理想の自分に生まれ変わったダレノガレ明美さんの新BODYを初披露!
どんなことをして今のボディになれたのかやプライベートに関する赤裸々なトークなどお話いただきます。
憧れの番組MCにも挑戦し、ゲストのバイきんぐや二人三脚で励んできたトレーナーと共に番組を盛り上げます。
番組を最後に発表されるキーワードでライザップが3万円オフのチャンス!?

ライザップ松戸店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 効いてる気がする
  2. 56歳 男性 筋肉がついてきた
  3. 24歳 女性 きついが効いている感じがする。その時の状態に合わせてメニューを考えてくれている
  4. 29歳 女性 楽しくて結果も徐々に出てきている
  5. 33歳 女性 その時の体調に合わせてトレーニング内容を考えてくれている。
  6. 39歳 女性 自分の気になるところを中心にトレーニングしてもらえる
  7. 49歳 女性 その日の体調を考慮して、決して無理させないような重量、回数でやってくれます。
  8. 44歳 女性 いつも楽しく、しっかり追い込んで頂いてます。
  9. 46歳 女性 トレーナーが素晴らしいです
  10. 45歳 女性 気持ちよく汗がかける
  11. 42歳 女性 とても豊富な知識と経験で様々なことにお応え頂いて感謝しております。
  12. 45歳 女性 無理なくトレーニングをすすめてくれる
  13. 49歳 女性 とても丁寧に、応援しながらやってくれる
  14. 56歳 女性 トレーナー最高!!!
  15. 44歳 男性 後日、しっかりと身体の変化が目に見えてわかる
  16. 53歳 女性 時間に迫られていて最後は途中で切り上げられたりする事がある
  17. 59歳 女性 豊富な知識、誠実なお人柄、重量を扱っても安心感がある
  18. 55歳 女性 日々体調は変わるのでその時の様子を見ながらメニューを行ってくれるところがいい
  19. 65歳 女性 ストレッチから体の状態をみてやっていただけるので満足しています。

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 毎回的確なアドバイスをいただけている
  2. 56歳 男性 山本夏未カウンセラーが丁寧。
  3. 24歳 女性 日々の食事のアドバイスや改善点を細かくアドバイスして頂いている
  4. 29歳 女性 とても丁寧に細かく相談に乗ってくれます。
  5. 33歳 女性 相談によく乗って頂いてます
  6. 39歳 女性 くじけそうなときも元気が出る
  7. 49歳 女性 的確なアドバイスをしていただいてます。体調を気遣ってくれたり、いつも優しいコメントに感謝しています。
  8. 44歳 女性 旬の食材など教えて頂き、初めての食材を食べる機会が増えました。
  9. 46歳 女性 私に合わせて的確なアドバイスを頂き、必ず成果が出ます。
  10. 45歳 女性 知りたいことを教えてもらえる
  11. 42歳 女性 分かりやすく教えて頂けるし、決してネガティブになるようなコメントはされず、むしろ前向きにさせてもらえております。
  12. 45歳 女性 返信が早い
  13. 49歳 女性 もっと食べろと色々アドバイスくれる
  14. 56歳 女性 トレーナーのアドバイスや知識がとても分かりやすいです!!
  15. 44歳 男性 『良い』『悪い』『何がたりない』『◯◯を食べてみましょう』等具体的にアドバイスしてくれる。
  16. 53歳 女性 お願いすると調べてくれたり、愚痴を聞いてくれたり、ストレス発散法を教えてくれたりするのでとても満足してます。
  17. 59歳 女性 ぶれそうになると優しい言葉でありなから、しっかりとご指摘して下さる所。体調に応じた的確ねレス をくださる
  18. 55歳 女性 毎回沢山丁寧に書いてくださる
  19. 65歳 女性 わかりやすくアドバイスしていただける

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 話しやすい
  2. 56歳 男性 きちんと指導してくれる。
  3. 24歳 女性 丁寧でわかりやすい
  4. 29歳 女性 目を見て話を聞いてくれる。真剣に答えてくれる。笑顔が素敵。
  5. 33歳 女性 自分が人見知りなので、優しく対応して頂き助かります
  6. 39歳 女性 トレーニング以外の雑談も楽しいです
  7. 49歳 女性 遅い時間のセッションの時はお疲れだと思いますが、いつも元気に声をかけてくれます。私の疲れ具合も察知してくれて、話を聞いてくれるので、助かってます。
  8. 44歳 女性 以前のたわいもない会話を覚えてくれてたり、ご自身のお話しを聞かせてもらったり、楽しいです。
  9. 46歳 女性 セッションの間にはリラックス出来る様に色々なお話しをしてくれます。
  10. 45歳 女性 楽しくセッションできる
  11. 42歳 女性 気さくで明るく、いつも元気を頂いてます。
  12. 45歳 女性 話しやすい
  13. 49歳 女性 色々話のきっかけをくれる。
  14. 56歳 女性 筋トレごとに今はここに効く動きです。等、とても分かりやすく参考になります。
  15. 44歳 男性 セッション中も共通の話題で盛り上がれ、楽しくセッションが出来る。
  16. 53歳 女性 楽しくセッションできるようにしてくれる
  17. 59歳 女性 真面目に取り組んで下さるのが、眼差しからしっかり伝わります!。
  18. 55歳 女性 きちんと答えてくださる
  19. 65歳 女性 色々お話してくれる

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 行くと話しかけてくださる
  2. 56歳 男性 きちんと応対してくれる。
  3. 24歳 女性 いつも笑顔で声をかけてくれる
  4. 29歳 女性 みなさんとても明るくて優しい。
  5. 33歳 女性 出会った時の挨拶など接遇がしっかりされていると感じてます。
  6. 39歳 女性 あいさつがとても丁寧です
  7. 49歳 女性 お客さんひとりひとりに丁寧に対応されています。
  8. 44歳 女性 最近は担当トレーナーさん以外との接点が少なくなり寂しい限りですが、たまに会えると嬉しくなっちゃう声がけを頂けたり、他の店舗のことは知りませんが、松戸店最高って思います。
  9. 46歳 女性 店舗のスタッフ全員が完璧な所は初めてです。 感心しております。
  10. 45歳 女性 よくしてもらってる
  11. 42歳 女性 皆さんの気遣いがすみずみまで感じられる、とてもあたたかい店舗です。
  12. 45歳 女性 感じ良い
  13. 49歳 女性 カウンセラーがすごく良く話しかけてくれる。趣味もあって嬉しい。
  14. 56歳 女性 無人になって寂しいとは思いますが、セルフもとても良いと思います!
  15. 44歳 男性 毎回、笑顔で挨拶してくれ『頑張った』と声をかけてくれる。
  16. 53歳 女性 担当以外のトレーナーさんもたくさん話かけてくれる
  17. 59歳 女性 お気遣いに満足しております。
  18. 55歳 女性 1部挨拶がきちんとできないスタッフがいる
  19. 65歳 女性 挨拶、応対が丁寧です

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 いつも綺麗にされている
  2. 56歳 男性 隣室の声や機器の音が丸聞こえである。
  3. 24歳 女性 いつも綺麗で清潔
  4. 29歳 女性 満点。
  5. 33歳 女性 適度に掃除をされてるおかげで清潔な空間だと感じます
  6. 39歳 女性 とても清潔で、安心して利用できます
  7. 49歳 女性 清掃が行き届いています。水回りは使うのが申し訳ないくらいです。
  8. 44歳 女性 いつもとても綺麗です。ありがとうございます。
  9. 46歳 女性 こちらも完璧です。いつでも清潔で、とてもキレイです。
  10. 45歳 女性 いつも清潔
  11. 42歳 女性 いつでもキレイで清潔さが保たれていて、気持ちよく使わせて頂いてます。
  12. 45歳 女性 掃除がいつも行き届いている
  13. 49歳 女性 いつもキレイ
  14. 56歳 女性 最高に清潔なので、毎回感心しています。
  15. 44歳 男性 きちんと清掃されている
  16. 53歳 女性 時々、更衣室にスリッパで上がってくる人がいる
  17. 59歳 女性 ロッカールームもパウダールームもいつもピカピカ。
  18. 55歳 女性 トイレの鍵が直ってない
  19. 65歳 女性 まめに清掃をしているよう

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 ロッカールームでは少し密になりやすい気がする。
  2. 56歳 男性 利用者と従業員の双方に感染のリスクがある
  3. 24歳 女性 マスク着用やフロント廃止、アルコール消毒などきちんと対策されている
  4. 49歳 女性 不安はありませんが、スタッフの皆さんはどのタイミングで手指消毒をしているのかな?と。
  5. 44歳 女性 トレーニング中もこまめに消毒をしてるトレーナーさんを見ているので、とてもありがたいなと思ってます。
  6. 46歳 女性 コロナ対策がきちんとされています。
  7. 45歳 女性 対策がちゃんとしてる
  8. 42歳 女性 きちんと管理をされていると感じられるからです。
  9. 45歳 女性 不安になる要素が特に無い
  10. 49歳 女性 どう防いでもなるときはなる
  11. 56歳 女性 消毒液・体温計・そしてジムの中にもしっかり消毒液用意してあるのでまったく不安等ありません。又出入口も換気の意味でオープンにしてある事も安心です。
  12. 44歳 男性 検温・消毒での対策
  13. 53歳 女性 換気、検温、アルコール消毒徹底している
  14. 59歳 女性 RIZAPに限らず、どこでも厳しい状況
  15. 55歳 女性 よく換気してあるし消毒してある
  16. 65歳 女性 対策がされている

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 なるようにサポートしていただいている
  2. 56歳 男性 痩せただけではなく筋肉がついてきた
  3. 24歳 女性 なかなか体重が減らない。もっと減量する予定であった
  4. 29歳 女性 このままいけば良さそう
  5. 39歳 女性 もっと目標は高いところにあるが、望ましい変化は少しずつ出ています
  6. 49歳 女性 コミットまでは大幅な減量のため、お金とモチベーションが保てるか・・・
  7. 44歳 女性 入会当時に目指していた減量を達成できて、さらにその先の目標もできました。
  8. 46歳 女性 短期間で痩せて来ました。
  9. 45歳 女性 思ったより体重の減りが悪い
  10. 42歳 女性 自身の手術などが入ってしまい、ひとえに自分の気の緩みなどが原因です。
  11. 45歳 女性 順調に体重が落ちてる
  12. 49歳 女性 少しずつ出てきてる
  13. 56歳 女性 最後は自分自身との戦いなので、トレーナーはバックアップしてくれかなり心強いです!
  14. 44歳 男性 まだまだ途中だが、セッション・食事管理の結果がともなっている
  15. 53歳 女性 中々痩せない
  16. 59歳 女性 トレーナーさんの言う通りにしていたら、気づいたら減量してました。
  17. 55歳 女性 もう少し落としたい
  18. 65歳 女性 20キロ落とせた。

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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