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ライザップ池袋東口店※7万円お得になるRIZAP入会特典プレゼント中

 2017/10/05 関東(東京) ライザップ店舗   961 Views

≪ライザップに私の紹介で入会すると7万円相当の特典が貰えます!今すぐチェック!≫

ライザップ(RIZAP)池袋東口店は、大型店舗として東京都豊島区に2013年5月オープン!※旧池袋店。その後、2017年1月18日リニューアルオープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!


和久井朗
迷っているなら、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがですか?  やらないと決めるのは、それからでも大丈夫です(^^♪  勧誘など全くありませんから、まずは一歩を踏み出してみませんか? 正しいダイエット方法と維持管理方法が学べるから私自身、10年後もリバウンドしていないと思います(笑)

 

目次(表示させると見出しが見られますよ!)

ライザップ(RIZAP)池袋東口店の店舗情報

部屋数

  • セッションルーム数:5
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F

最寄り駅

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

店舗へのアクセス

AJR池袋駅 東口を出て正面の「明治通り」を南に約300メートル進みます。
B左手「Gビル南池袋」※の8階がRIZAP池袋東口店で御座います。
※1階が「adidas」「SMBC信託銀行」のビル

ライザップ池袋東口店スタッフ紹介

ライザップ池袋東口店・関根トレーナー(店舗責任者)

こんばんは!RIZAP池袋東口店です。今回は店舗責任者の関根をご紹介します!!

ライザップ池袋東口店・堀部トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの堀部をご紹介します!!趣味は旅行です✈️笑顔で追い込みます☺︎

ライザップ池袋東口店・野本トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!本日はtrainerの野本をご紹介します!趣味は水泳、バスケットボールです⛹️‍♂️ゲストに寄り添い、優しく話しを聞いてくれるトレーナーです!!

ライザップ池袋東口店・土井トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの土井をご紹介します✨趣味は読書です📚ゲストに真摯に向き合い、常に冷静に考え答えをくれるトレーナーです🤓

ライザップ池袋東口店・中島トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの中島をご紹介します✨趣味はストリートダンスです🕺🏻話をよく聞いてくれて、優しさもありながらしっかり追い込んでくれます💪🏾

ライザップ池袋東口店・柴田トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!!本日はtrainerの柴田を紹介します!趣味はスポーツ観戦に古着屋巡りです🧥辛い時も一番近くで寄り添ってくれるトレーナーです!!

ライザップ池袋東口店・新垣(あらかき)トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!本日はtrainerの新垣(あらかき)を紹介します!趣味は釣りです🎣陽気な沖縄人で、楽しくセッションしてくれます!

ライザップ池袋東口店・井上トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🌟本日はtrainerの井上を紹介します!趣味は、鍼灸師の勉強?!とスポーツ観戦です🎌実は!鍼灸師の資格取得のために勉強中なのです🤓解剖学的観点からの指導が魅力的なトレーナーです!

ライザップ池袋東口店・三島トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの三島をご紹介します!ゲストに対しても自分自身に対してもストイックで、経験値豊富なトレーナーです!食事やトレーニングのことなど色々質問してみて下さい!

ライザップ池袋東口店・長谷川トレーナー

こんにちは!RIZAP池袋東口店です⭐️本日はtrainerの長谷川をご紹介します!趣味はテニス🎾とスノボ🏂です!ゲストの気持ちを受け入れて、常にモチベーションを高めてくれます!調理師免許も持っているので、低糖質の美味しいお食事を教えてくれるかも!?😳

ライザップ池袋東口店・浅野トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です💗今回は店舗内唯一の女性trainer浅野をご紹介します!趣味はスノボー🏂とカフェ巡り☕️女性の気持ちを理解して、最善の方向に導いてくれるトレーナーです!実は管理栄養士も持っているので食事の悩みはなんでも聞いてみてください!

ライザップ池袋東口店・松田トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🔥今回はtrainerの松田をご紹介します!趣味はバイクに乗ることです🏍自身もストイックにボディメイクをし、大会にも出場予定です!ゲストと共に頑張るトレーナーです💪

ライザップ池袋東口店・渡辺寛子コンシェルジュ

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🧡本日は、コンシェルジュの渡辺寛子をご紹介します!趣味は、映画鑑賞と美味しいご飯を食べる事です🍽実はコンシェルジュをしながら、バレエの先生もしていて、とっても陽気で明るい方です🤗みなさん、フロントでお待ちの際はお話ししてみて下さい💗ちなみに、、、ハートのオブジェを作ってくれたんですよ☺️

ライザップ池袋東口店・神籐カウンセラー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回は店舗唯一のカウンセラー神籐をご紹介します!!趣味はカフェめぐりです!実際にRIZAP実践中で、ゲストの気持ちを1番理解してくれます!聞き上手な方なので、悩み事など気軽にお声がけ下さい!

ライザップ池袋東口店・イベント紹介

トレーニング時の筋肉の正しい使い方

こんばんは!
RIZAP池袋東口店です✨
昨日は先月に引き続きセミナーを行いました👨🏻‍🏫
テーマは
【トレーニング時の筋肉の正しい使い方】
について講義と実践をしました💪🏽
マシンはいつも使っているけど、やり方があっているのか不安。💭
どこの筋肉を使うトレーニングなのかわからない。💭
そんな方が沢山いらっしゃるのでは?と思い今回はこちらのテーマに☝🏽
実際に参加いただいた多くのゲスト様は、どこの筋肉を使っているのかわからないという方がほとんどでした😔
大胸筋、広背筋、大腿四頭筋の大きな筋肉について、今回はフォーカスしてお話ししました🦵🏽
そして、その筋肉を意識してトレーニングの実践を。
みなさんしっかり使えるようになったでしょうか?
満足していただけた方がほとんどで、トレーナーも皆嬉しいです😊
自分の体と常に向き合って、ボディメイクみんなで盛り上げていきましょう🏋🏻‍♀️
既存のゲスト様はもちろん、ご友人も連れてきてくださったり
今回もたくさんの方にご参加いただきました☺️
また開催する時は、みなさんの参加お待ちしております!!

RIZAP ボディメイク セミナー

こんばんは!
池袋東口店です✨
.
【RIZAP ボディメイク セミナー】
.
今月から始まります!!
池袋東口店の完全オリジナルで行います😊
そんな第1弾の内容は、、、
☝🏻マシントレーニング伝授
✌🏻筋肉への効かせ方
です! 「いつもマシンを使っているが、いまいちあってるのかわからない。」
「筋肉にもっと効かせるにはどうしたらいいの?」
そんな不安や悩みをお持ちの方は、ぜひご参加ください💪🏽
トレーナーが筋肉の使い方についてご説明の上、
改めてトレーニングのフォームなどを習得していただきたいなと思います😌
10名様限定のセミナーです!!
早めの応募をお願いします🤲

BODY MAKE GRAND PRIX

こんにちは!
池袋東口店です✨
BODY MAKE GRAND PRIX🏆
は、みなさんエントリーしましたか?
「私なんて〜。」
って思っている方もいらっしゃるのでは?
思い出してみて下さい。
RIZAPに入会した時と今。
変わってませんか?その変化をみんなに見てもらいましょう😊✨
RIZAPに通っているゲスト様だからこそ、その頑張りを分かち合えます😌
そしてサポートしてくれる周りの方達へ、”サポートしてくれた皆さんのお陰でここまで変化できましたよ!”と感謝の気持ちを伝える場でもあると思うのです。
それにエントリーすることで、ひとつ目標もできます💪🏽
当日までには痩せたい!カッコいい体になりたい!綺麗な体になりたい!
よりボディメイクに身が入るのではないでしょうか?
《トレーナーと一緒に頑張ってみませんか?》
まだの方は急いでくださいっ!!!
4/30で締め切りですよ〜

3月17日に行った”店舗見学会”について

こんばんは!
今回は3月17日に行った”店舗見学会”についてです✨
.
お越しくださいました皆さん
どうもありがとうございました😊
楽しんでいただけましたか?
スタッフもゲスト同士でお話ししながら
わいわいと盛り上がっている雰囲気を見ていて
とても有意義な時間にできたなと感じております😌
今回は
☆RIZAPメソッドと低糖質のお食事
☆姿勢について
☆トレーナーのトレーニング姿
☆ボディメイクグランプリファイナルステージ3位の方によるお話し
で行いました💁🏻‍♀️
それぞれのブースに分かれて順番に回っていくようにいたしました🔄
これを機にゲスト様同士での会話が増えてボディメイクの仲間が増えたらとても幸せです💗
とっとたくさんの方にボディメイクの素晴らしさとRIZAPの良さを伝えられるように、今後も開催しますのでぜひ興味がある方はご参加ください🙈

ライザップ池袋東口店・店舗見学会 2019.3.17(日)

こんばんは!RIZAP池袋東口店です✨(少々長いですが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。)お待たせいたしました!池袋東口店 “店舗見学会” 開催が決定しました👏🏽👏🏽👏🏽「RIZAPってどんなところなの?何をするの?」なんて聞かれたことはありませんか?「えーっと、、、」何て説明していいのか、分からない。はい!そんな時にこそ、店舗見学会へ!!店舗見学会では、RIZAPとはなんなのか?お食事はどんな感じなのか?トレーニングって何をするの?ほんとに痩せるの?などなど、、、RIZAPについての内容盛りだくさんでお伝えしていきます👩🏻‍🏫質問や疑問などにお応えする時間も設けておりますので気になっている方、RIZAPを知らない方ぜひぜひお越しください!!もちろん、お金はかかりません👍🏽現在通っている方は周りの方を巻き込んでRIZAP生活していきませんか?ボディメイク仲間を増やしていきましょう!!

ライザップ池袋東口店・キャンペーン紹介

withRIZAP

こんばんは!
RIZAP池袋東口店です💪🏽
.
本日はあの人気キャンペーン!
withRIZAPがご好評につき、
期間延期になりましたことをご報告致します✨
.
普段、周りで
「RIZAP気にはなってるけど、どうしたらいいの?」
「RIZAPはちょっと敷居が高い…」
「運動なんて私には無理!」
なんて言っている方はいませんか?
そんな方がいたらぜひ!
withRIZAPに誘ってみましょう!!
.
無料でペア体験セッションができますよ!
既存のゲスト様からしたらセッション1回分が無料でできるお得なキャンペーン✌🏻
紹介者様には無料でRIZAPを体験できるいい機会になるのではないでしょうか?
.
ご家族、ご友人、仕事仲間など…
周りで少しでも気になる方、
ぜひ変わってもらいたい方、
いらっしゃいましたらwithRIZAPご活用下さい😊
4月末日まで延期しております!!
紹介者様がご入会した際にはお得な特典もございます🎁
詳細は担当トレーナーまで!

LOVE RIZAP

RIZAP池袋東口店の浅野です!
今回もやってまいりました!! ♡ LOVE RIZAP ♡
4/1〜5/31日の期間中 お越しいただいたお客様に
1セッション2ポイント、毎月合計したポイント数によりmuscle(プロテイン)1包〜オプションコース¥15,000割引券のプレゼントがございます🎁
.
週2回欠かさずに、トレーニングにお越しいただければ
プロテインのプレゼントは確実です✨
さ・ら・に!!!
GW期間中にお越しいただけると
ポイント2倍❤️❤️
👆🏻
狙い目ですよ〜。
遊びに行くのも良いですが、夏前に理想の身体に近づくためのチャンスポイントです⭐️
BURN UP(自転車)気になってたけど、、、
って方は、ぜひこの機会に割引券ゲットして下さい😊

ライザップ池袋東口店の様子

ライザップ池袋東口店・スタッフ全員で定期清掃

 

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!!本日はスタッフ全員で定期清掃を行いました!ゲスト様に心地良い空間を提供するために心を込めて磨きました!少しでも落ち着ける空間になれれば嬉しいです。

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・フロント

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・フロント

バレンタインまで あと4日❤️なんとなんと 店舗内が…バレンタイン仕様に!?とっても可愛く仕上がっています😳💗ぜひ、RIZAP池袋東口店へお越しください!!インスタ映え間違いなし😊

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

こんばんは!RIZAP池袋東口店です✨本日はロッカーのご案内です😌皆様に快適に過ごしていただけるように充実したアメニティーをご用意しております🧴シャンプー、コンディショナー、ボディソープはもちろん クレンジングや化粧水などもご用意しております🚿トレーニングで滝汗かいてもさっぱりして帰ることができます🛁もちろんバスタオル、フェイスタオル、ウェアも準備しておりますので身軽に通っていただけるのもRIZAPの魅力のひとつです🏋🏻‍♂️《ぜひ一度、店舗見学・無料カウンセリングにお越しくださいませ👣》スタッフ一同、心よりお待ちしております😊❤️

 

ライザップ池袋東口店・トレーニングブースメンテナンス

こんばんは!RIZAP池袋東口店です💪🏽本日はブースにあるラックやプレート、バーなどのメンテナンスについてご紹介致します✨普段何気なく使っている器具も実はメンテナンスが必要なんです!ゲストの皆さんに心地良くトレーニングをしていただくために、日々油をさしたり、滑りを良くしたり、錆びないようにケアをしております🏋🏻‍♂️ゲストの皆さんは全力でトレーニングし、理想の身体を目指していってくださいね!

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・通路

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・通路

ライザップ池袋東口店・商品紹介

TIGHT PERFECTER- -タイトパーフェクター- . -JUST MEINTE- -ジャストメンテ- のご紹介

こんばんは! RIZAP池袋東口店です💪🏽 . 本日は新発売の -TIGHT PERFECTER- -タイトパーフェクター- . -JUST MEINTE- -ジャストメンテ- のご紹介です✨ . -TIGHT PERFECTER- 急激な脂肪の減少による皮膚のたるみを軽減し、 乱れた肌構造を建て直し、再生スピードを速めて更に理想的なカラダを目指せる商品です☝🏻 . -JUST MEINTE- トレーニング後の疲労時にリカバリーしてあげることで、 燃えやすく、巡りの良いイキイキとした状態へ導き、 ボディメイクの結果を速く出すことを目指せる商品です☝🏻 . . 今ならサンプルのお渡しもしております🙌🏻 カウンセリングにお越しいただいた方にもお渡ししておりますので、是非お試し下さい✨

COMING SOON

COMING SOON

プロテインバー

こんばんは🌝
RIZAP池袋東口店です!
今晩は、RIZAPから出している
プロテインバーのご紹介です🎁
その名は、、、”QUICK PRO BAR”
メープルっぽい 少し甘めの味💗
お菓子禁止の低糖質中には とっても有難いおやつです🍪
.
.
▽栄養成分▽
エネルギー 105kcal
糖質 6.6g
たんぱく質 8.2g
脂質 5.3g
腹持ちもよく、
小麦粉・ショートニング・マーガリン不使用🙅🏻‍♀️
健康的にも、良いおやつです🥞
1本から販売しております!
気になる方は、お試しで1本いかがでしょうか?

ライザップ池袋東口店・CM紹介

菊地亜美さん

こんばんは!
RIZAP池袋東口店です✨
.
みなさんはもうご覧になりましたか?
#菊地亜美さん @amikikuchi0905 の#新CM を🙈
《Before→After》
体重 60.2kg→49.7kg ▶︎ -10.5kg!!
体脂肪率 31.0%→24.4% ▶︎ -6.6%!!
ウエスト 88.5cm→68.5cm ▶︎ -20cm!!
約4ヶ月の挑戦で、ここまで達成!!
健康的に引き締まった美しい女性へと大変身しました✨
🔽RIZAPを始める前の菊地さん
20代後半から痩せにくくなって
【腰にお肉がガッツリ】
「お腹は絶対痩せないだろうなぁ…」
🔽過去のダイエット…
食事は、断食…偏食…間違いだらけ。
仕事も忙しくて、1日1食ダイエットをしてすぐにリバウンドをしてしまったり、油ものの多いロケ弁をガッツリ…グルメロケでも、美味しくて全部食べちゃう!
運動は、フリーのジムは続かない!
普通のジムに行っても機会を使いこなせず、バラエティ番組を見ながらルームランナーで走って終了 「食べるのも好きだし、お酒も飲む!」
🔽そんな菊地さんがここまで変わった!!!!
☆低糖質&3食しっかり食べて痩せる!
プログラム開始
1〜2ヶ月→まずは脂肪を落とす低糖質!
3ヶ月〜→筋肉をつけるために糖質を摂取!
☆トレーニングは、体質・体力を見極めて
マンツーマンのしっかりと効かせたトレーニング!
【3日坊主でダイエットが続かなくても
綺麗に痩せられた!】
気になった方は、ぜひ無料カウンセリングへ💗

ダレノガレ明美 @darenogare.akemi さん

こんばんは!
RIZAP池袋東口店です💗
本日からダレノガレ明美 @darenogare.akemi さんが出演する
新しいRIZAPのCMが 放送されました⭐️
皆さんは、このCMもう見ましたか?
この美しく、メリハリのある体✨
ただ細いだけじゃない、女性らしいボディへ👏🏼💖
ダレノガレさんがおっしゃるように、
RIZAPはダイエットするだけではありません!!
自分のなりたい姿、身体に導きます。
9つのデザインされたボディスタイル。
あなたはどれを目指していますか?
RIZAPでは、なりたい姿になるためのお手伝いをさせていただきます😊
お気軽に無料カウンセリング、お越しくださいませ!

関東地方のライザップ(RIZAP)店舗情報

東京都のライザップ(RIZAP)店舗情報

成城店 / 西麻布店 / 神田店 / 葛西店 / 吉祥寺店 / 聖蹟桜ヶ丘店 / 上野店 / 北千住店 / 練馬店 / 経堂店 / 池袋東口店 / 代々木上原店 / 銀座7丁目店 / 蒲田店 / 府中店 / 中目黒店 / 三軒茶屋店 / 町田店 / 神楽坂店 / 錦糸町店 / 恵比寿店 / 八王子店 / 自由が丘店 / 品川店 / 立川店 / 銀座店 / 池袋西口10F店 / 池袋西口3F店 / 新宿三丁目店 / 新宿店 / 六本木店 / 神宮前店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗情報

戸塚店 / 小田原店 / 藤沢店 / 関内店 / 本厚木店 / 川崎店 / 横浜西口店 / 横浜東口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗情報

春日部店 / 川口店 / 南越谷店 / 浦和店 / 本川越店 / 所沢店 / 大宮西口店 / 大宮東口店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗情報

千葉ニュータウン店 / 船橋店 / 松戸店 / 柏店 / 千葉店

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗情報

土浦店 / つくば店 / 水戸店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗情報

小山店 / 宇都宮店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗情報

高崎店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗情報

甲府店

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

ライザップの料金

シェイプアッププログラム

シェイプアッププログラム プラス


ペアシェイプアッププログラム


ペアシェイプアッププログラム プラス


モデルプログラム


美脚プログラム


マッスルゲインプログラム

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