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ライザップ池袋東口店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ(RIZAP)池袋東口店は、大型店舗として東京都豊島区に2013年5月オープン!※旧池袋店。その後、2017年1月18日リニューアルオープン!

ライザップ(RIZAP)は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

目次(表示させると見出しが見られますよ!)

ライザップ(RIZAP)池袋東口店の店舗情報

部屋数

  • セッションルーム数:5
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F

最寄り駅

JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分

店舗へのアクセス

AJR池袋駅 東口を出て正面の「明治通り」を南に約300メートル進みます。
B左手「Gビル南池袋」※の8階がRIZAP池袋東口店で御座います。
※1階が「adidas」「SMBC信託銀行」のビル

ライザップ池袋東口店スタッフ紹介

ライザップ池袋東口店・関根トレーナー(店舗責任者)

こんばんは!RIZAP池袋東口店です。今回は店舗責任者の関根をご紹介します!!

ライザップ池袋東口店・堀部トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの堀部をご紹介します!!趣味は旅行です✈️笑顔で追い込みます☺︎

ライザップ池袋東口店・野本トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!本日はtrainerの野本をご紹介します!趣味は水泳、バスケットボールです⛹️‍♂️ゲストに寄り添い、優しく話しを聞いてくれるトレーナーです!!

ライザップ池袋東口店・土井トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの土井をご紹介します✨趣味は読書です📚ゲストに真摯に向き合い、常に冷静に考え答えをくれるトレーナーです🤓

ライザップ池袋東口店・中島トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの中島をご紹介します✨趣味はストリートダンスです🕺🏻話をよく聞いてくれて、優しさもありながらしっかり追い込んでくれます💪🏾

ライザップ池袋東口店・柴田トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!!本日はtrainerの柴田を紹介します!趣味はスポーツ観戦に古着屋巡りです🧥辛い時も一番近くで寄り添ってくれるトレーナーです!!

ライザップ池袋東口店・新垣(あらかき)トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!本日はtrainerの新垣(あらかき)を紹介します!趣味は釣りです🎣陽気な沖縄人で、楽しくセッションしてくれます!

ライザップ池袋東口店・井上トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🌟本日はtrainerの井上を紹介します!趣味は、鍼灸師の勉強?!とスポーツ観戦です🎌実は!鍼灸師の資格取得のために勉強中なのです🤓解剖学的観点からの指導が魅力的なトレーナーです!

ライザップ池袋東口店・三島トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回はtrainerの三島をご紹介します!ゲストに対しても自分自身に対してもストイックで、経験値豊富なトレーナーです!食事やトレーニングのことなど色々質問してみて下さい!

ライザップ池袋東口店・長谷川トレーナー

こんにちは!RIZAP池袋東口店です⭐️本日はtrainerの長谷川をご紹介します!趣味はテニス🎾とスノボ🏂です!ゲストの気持ちを受け入れて、常にモチベーションを高めてくれます!調理師免許も持っているので、低糖質の美味しいお食事を教えてくれるかも!?😳

ライザップ池袋東口店・浅野トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です💗今回は店舗内唯一の女性trainer浅野をご紹介します!趣味はスノボー🏂とカフェ巡り☕️女性の気持ちを理解して、最善の方向に導いてくれるトレーナーです!実は管理栄養士も持っているので食事の悩みはなんでも聞いてみてください!

ライザップ池袋東口店・松田トレーナー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🔥今回はtrainerの松田をご紹介します!趣味はバイクに乗ることです🏍自身もストイックにボディメイクをし、大会にも出場予定です!ゲストと共に頑張るトレーナーです💪

ライザップ池袋東口店・渡辺寛子コンシェルジュ

こんばんは!RIZAP池袋東口店です🧡本日は、コンシェルジュの渡辺寛子をご紹介します!趣味は、映画鑑賞と美味しいご飯を食べる事です🍽実はコンシェルジュをしながら、バレエの先生もしていて、とっても陽気で明るい方です🤗みなさん、フロントでお待ちの際はお話ししてみて下さい💗ちなみに、、、ハートのオブジェを作ってくれたんですよ☺️

ライザップ池袋東口店・神籐カウンセラー

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!今回は店舗唯一のカウンセラー神籐をご紹介します!!趣味はカフェめぐりです!実際にRIZAP実践中で、ゲストの気持ちを1番理解してくれます!聞き上手な方なので、悩み事など気軽にお声がけ下さい!

ライザップ池袋東口店イベント

ライザップ池袋東口店・店舗見学会 2019.3.17(日)

こんばんは!RIZAP池袋東口店です✨(少々長いですが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。)お待たせいたしました!池袋東口店 “店舗見学会” 開催が決定しました👏🏽👏🏽👏🏽「RIZAPってどんなところなの?何をするの?」なんて聞かれたことはありませんか?「えーっと、、、」何て説明していいのか、分からない。はい!そんな時にこそ、店舗見学会へ!!店舗見学会では、RIZAPとはなんなのか?お食事はどんな感じなのか?トレーニングって何をするの?ほんとに痩せるの?などなど、、、RIZAPについての内容盛りだくさんでお伝えしていきます👩🏻‍🏫質問や疑問などにお応えする時間も設けておりますので気になっている方、RIZAPを知らない方ぜひぜひお越しください!!もちろん、お金はかかりません👍🏽現在通っている方は周りの方を巻き込んでRIZAP生活していきませんか?ボディメイク仲間を増やしていきましょう!!

ライザップ池袋東口店の様子

ライザップ池袋東口店・スタッフ全員で定期清掃

 

こんばんは!RIZAP池袋東口店です!!本日はスタッフ全員で定期清掃を行いました!ゲスト様に心地良い空間を提供するために心を込めて磨きました!少しでも落ち着ける空間になれれば嬉しいです。

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・フロント

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・フロント

バレンタインまで あと4日❤️なんとなんと 店舗内が…バレンタイン仕様に!?とっても可愛く仕上がっています😳💗ぜひ、RIZAP池袋東口店へお越しください!!インスタ映え間違いなし😊

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・ロッカールーム

こんばんは!RIZAP池袋東口店です✨本日はロッカーのご案内です😌皆様に快適に過ごしていただけるように充実したアメニティーをご用意しております🧴シャンプー、コンディショナー、ボディソープはもちろん クレンジングや化粧水などもご用意しております🚿トレーニングで滝汗かいてもさっぱりして帰ることができます🛁もちろんバスタオル、フェイスタオル、ウェアも準備しておりますので身軽に通っていただけるのもRIZAPの魅力のひとつです🏋🏻‍♂️《ぜひ一度、店舗見学・無料カウンセリングにお越しくださいませ👣》スタッフ一同、心よりお待ちしております😊❤️

 

ライザップ池袋東口店・トレーニングブースメンテナンス

こんばんは!RIZAP池袋東口店です💪🏽本日はブースにあるラックやプレート、バーなどのメンテナンスについてご紹介致します✨普段何気なく使っている器具も実はメンテナンスが必要なんです!ゲストの皆さんに心地良くトレーニングをしていただくために、日々油をさしたり、滑りを良くしたり、錆びないようにケアをしております🏋🏻‍♂️ゲストの皆さんは全力でトレーニングし、理想の身体を目指していってくださいね!

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・通路

ライザップ(RIZAP)池袋東口店・通路

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

ライザップの料金

シェイプアッププログラム

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ペアシェイプアッププログラム プラス


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