ライザップ柏店※16万円超お得になるRIZAP入会特典プレゼント中

私、ライザップ紹介アンバサダーの「和久井 朗(わくいあきら)」と申します。全国のライザップに３００人近い方をご紹介しています。

以下のような方に、全国のライザップにご紹介可能なので最後までご覧いただけますと幸いです。

1. 今日、これからライザップの無料カウンセリングに行かれる方
2. 明日以降、ライザップの無料カウンセリングに予約されている方
3. これから、無料カウンセリングを予約しようと思っている方

いずれかに当てはまるようでしたら、お時間許す限り、最後までお読みいただけますと幸いです。

「今日」or「明日以降」ライザップの無料カウンセリングに予約されている方

まずは、ライザップのコールセンターへ大至急お電話していただき、

「予約後にSNS (インスタ @akizou54 )で知り合った方が、紹介して頂けるということでしたので、紹介者のお名前などお伝えしておこうとお電話しました。大丈夫でしょうか???」

とお伝えするとよいでしょう。

カウンセリング前ならほぼ大丈夫だと思います。

次に、

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

この３点をオペレーターの方に、必ずお伝えください。

こんな感じで伝えて頂ければ大丈夫です。

「柏店に通われている、ライザップ紹介アンバサダーの和久井朗(わくいあきら)さんからの紹介です。会員番号は、000002200157187です。」

会員番号長いので、頭の０は省いて大丈夫かと思います。

もし、店舗の入口でこれを読まれているとしたら、カウンセリングの際に紹介であることを話してみましょう！

ダメもとでチャレンジあるのみです(^^♪

更に、私のアンバサダーカード(名刺)を無料カウンセリング時に持参することで、入会時(ご契約時)にセッション(トレーニング)１回分(２万円相当)がプレゼントされます。



更に特典はいくつもありますので、最後までお読みいただけますと幸いです。

これから、ライザップの無料カウンセリングに予約をしようと思っている方

まず、ライザップを始めるにあたり、すべての人が無料カウンセリングを受けないといけません。

その為には、

1. 電話でコールセンターへ連絡して無料カウンセリングの予約をする
2. WEBから無料カウンセリングの予約をする

２通りがあります。

無料カウンセリングに予約しましょう

無料カウンセリングの予約をする際に、紹介者である私、「和久井朗」の情報を伝えて頂く必要があります。

お電話で予約される場合は

0120-700-900

年中無休でしかも２４時間対応しています。

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

この３点をオペレーターの方に、必ずお伝えください。

こんな感じで伝えて頂ければ大丈夫です。

「柏店に通われている、ライザップ紹介アンバサダーの和久井朗(わくいあきら)さんからの紹介です。会員番号は、000002200157187です。」

会員番号長いので、頭の０は省いて大丈夫かと思います。

WEB予約される場合は

⇒　ライザップ公式サイト

から予約しましょう。

WEB予約をなされる場合は、備考欄がありますので、そちらに

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

コピペしていただけると幸いです。

送信後、コールセンターから確認のお電話が入りますので、無料カウンセリングの日時の最終確認をしましょう！

更に、私のアンバサダーカード(名刺)を無料カウンセリング時に持参することで、入会時(ご契約時)にセッション(トレーニング)１回分(２万円相当)がプレゼントされます。



アンバサダーの名前はわかったけど、どんな人なの???

という方も多いと思いますので、私の紹介をしておきますね。

和久井朗はこんな人(^^♪

当サイト運営者の、私、和久井朗(わくいあきら・５６歳)は、２０キロを超えるダイエットをライザップを含めると３度経験しています。

ライザップ以外のダイエット方法は、

1. ダイエットティーでのダイエット
2. レコーディングダイエット

いずれも、１年もたたずに、リバウンドしてほぼ、元の体重になりました(汗`･ω･ι)ﾀﾗｰ

それが、ライザップに入会したことをきっかけとして、１年で３３キロ超の減量に成功し、その後数キロ戻ることもしばしばですが、体型の維持方法を学んだことで、食事と筋トレ・有酸素運動をバランスよく取り入れ、３年以上維持を続けています。

サイト運営者のライザップ体重推移です

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。




⇒ 減量期の全記録はコチラ！

９９．６キロから６６．３キロまで絞れたわけですが、私自身、ライザップの紹介制度を知らなかったので、なんの特典も得られずに入会してしまいました(笑)

最大１６万円もお得に入会できる方法があるとしたら、あなたは利用したいと思いますか?

私自身、この方法を知っていたなら、間違いなくこの方法を利用して入会していました(^^♪

このページをご覧になられた貴方には、お得に始めて頂きたいと思います。

Instagram もやっていますので、フォローしていただけますと幸いです(^^♪

@akizou54　です。

ライザップを始める前に知っておきたいライザップ公式特典とは?

特典１・トライアルコース

私の紹介で、本契約をしないで、お試しで2週間4回のトレーニング(セッション)が出来ます。

通常88,000円(税込)が、54,780円(税込)!

◎ 33,220円お得!!

2週間チャレンジして、本契約される方多数!

※こちらのトライアルコースは、紹介が無いと出来ません。

特典２・本契約で、５万円の優待券ゲット!!

本契約の際、入会金として、55,000円(税込)のところ、私の紹介で入会すると、5万円の優待券が貰えます。

２０２１年８月１日～１０月３１日まではキャンペーン期間となるので、通常５万円の優待券が７万円の優待券になっていますので、今が入会のチャンスです(^^♪



この優待券を、入会金の55,000円(税込)に、優待券5万円を充当する事が出来ます。

◎ 50,000円お得!!

※優待券をライザップのサプリメントやウエアの購入にも使えます!!

※こちらも紹介無くして得られません。

特典３・当日入会特典

当日入会で５日以内にスタートできた場合は、マシンルームでマンツーマンのセッション１回プレゼント。



※込み合う店舗の場合、適用できない場合もあります。

◎ 20,487円(税込)お得!

※こちらは、紹介無しでももらえます。

特典４・週２回、８週間以内に１６回のセッションを行った際の特典

３種類(約４万円)のセッションが無料で受けられます。

◎ 約40,000円お得!

※こちらも紹介無しでもらえます。

特典５・アンバサダー特典

ライザップ公認アンバサダーの私の紹介で、契約回数にプラス１回のトレーニングがプレゼントされます。

◎ 20,487円(税込)お得!

※こちらは、私の紹介でもらえます。

※無料カウンセリング時に、私のアンバサダーカード(名刺)を持参する必要があります。

特典1～5のお得になる金額

特典の1～5までを合わせるとかなりお得ですよね。

164,194円お得!

特典を利用するかしないかはあなた次第！

無料カウンセリングを受けた際に、

1. トライアルを行って、２週間後に本契約するか検討する
2. カウンセリング当日、本契約してスタートする
3. いったん持ち帰って、検討して後日本契約する
4. 今回は、やらないと決める

こんな感じの選択肢があるかと思います。

選択によって、特典の内容が変わってきます。

すべての特典を利用できれば良いですが、費用的な事もありますから、あまりとらわれないで最終的に決められることをお勧めします。

大切なことは、あなたの目標に近づくことだったり、達成する事です。

がんばってー(^^♪

ライザップ紹介制度は他のライザップグループでもご利用可能です

私は、パーソナルジムのライザップ会員ですが、ライザップウーマン、ライザップゴルフ、ライザップイングリッシュ、ライザップクック、ライザップキッズ、クオリブにもご紹介が可能です。特典内容は各ライザップにより異なりますのでご確認いただければ幸いです。

⇒　ライザップ(パーソナルトレーニング)の公式サイトはコチラ

⇒　ライザップウーマンの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップゴルフの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップイングリッシュの公式サイトはコチラ

⇒　ライザップクックの公式サイトはコチラ

⇒　Quolive（クオリブ）の公式サイトはコチラ

ご予約の際に

1. 紹介者 : 和久井朗(わくいあきら)
2. 店舗 : 柏店(かしわてん)
3. 顧客ナンバー(会員番号) : 000002200157187

をお伝えいただくことは変わりませんのでお忘れなくお願いいたします。

ライザップ紹介アンバサダー特典をご利用 or ご利用予定の方々の声

私もそうでしたが、迷いはだれでもあります。まずは、無料カウンセリングの扉を開けてみませんか?

あなたより少し先に無料カウンセリングを体験された方々の言葉を参考にしていただけたら幸いです。

■和久井さま
お礼が遅くなり、大変失礼いたしました。
無事、入会しました！！( ^ω^ )
本日、初めてのトレーニングにいきます。(^^)
和久井さまのご紹介で、だいぶお得に入会でき、助かりました。
ありがとうございました！m(__)m

■こんにちは。
本日、ライザップ契約しました。早速連休明けから、
トレーニング開始です！(*>ω<*) 和久井さんのおかげです。ありがとうございました。 とりあえず16回で契約し、プロテインは無しとゆう、 節約ぶりですが、頑張ってダイエット生活続けたいと思います。 この度は、ご協力ありがとうございました。 いい結果が出れば報告したいと思います。

■和久井様

早速名刺を送って頂き有難うございました。 昨日、ライザップのカウンセリングに行ってまいりました。 カウンセリングシートに紹介者を書く欄がありましたので、 和久井様のお名前を記入させていただきました。 私は女性のトレーナーが希望でしたので、 5月下旬に転勤で赴任されるそうで、契約は21日に致します。 その時に紹介状を持参するようにとのことでした。 すぐに始めたかったのに、気が変わらなければ良いのですが・・・・・( ;∀;) トレーニングが始まりましたら、またメールさせていただいても よろしいでしょうか？ この度は名刺を郵送して頂きまして、どうもありがとうございました。

■和久井様

早速お返事を頂きましてありがとうございます。 予約済みでしたので、焦ってしまい、和久井様の最初のメールを よく読めば予約済みの場合は・・・・・と記されていました。 申し訳ありません。ゆっくりと落ち着いて読みました。 紹介状と名刺を郵送して下さい。 明日、カウンセリングを受けて良ければ契約を致します。 どうぞよろしくお願い致します。 またご連絡させていただきます。

■和久井さま
早速のご返信、ありがとうございます！ 明日、カウンセリングの時に、送って貰っていると、伝えます。( ^ω^ ) 本当に本当に、ありがとうございます‼︎ m(__)m

■初めまして。
ライザップを始めてみようと思っています。 いろんな口コミサイトを見ていて、どうしようか(主に金銭面で)迷ってましたが、 和久井さんの記事を見て決心しました。 あと、一つ質問ですが、 食事制限が糖質オフだという記事を他のサイトで見ました。 私はお米が大好きなんですが、 やはりライザップでは白米は食べれないのですか？ そこだけ気にしてます。ま、たとえ白米無しでも 高い料金払うのだから頑張らねば、、なんですが。。。 まず無料カウンセリングに行きたいので、 名刺の郵送をお手数ですがお願いします。

■和久井様
さっそくのご対応ありがとうございます！ セッションが一回と5万円金券の特典が本当に助かります(^^) これから2ヶ月頑張りますね！ありがとうございました(^^)

■先日はご紹介いただきありがとうございました。

スタッフよりアンバサダー名刺が必要と言われました。 お手数ですが郵送をお願いできませんでしょうか

■和久井さま
はじめまして、昨日、ライザップの紹介特典について
問い合わせをしました、みーたんです。
ライザップのことをいろいろと調べているうちに、
和久井さまのことを知り、私もライザップで
ダイエットを頑張ってみようと思いました。
先程、無料カウンセリングの予約をして、
和久井さまの紹介でと伝えました。アンバサダー名刺のことを聞かれたので、
お知らせ頂いたとおりに伝えました。
大丈夫だとは思うのですが、無料カウンセリングの時に、
アンバサダー名刺を持って行きたいので、
お手数をおかけしますが郵送していただけますでしょうか？

■初めまして。

和久井様のご紹介ということで、
本日入会手続きを行ってまいりました。
ありがとうございました。

■先週カウンセリングしましたが高くて一度諦めたのてますが、
思い切って本日決めました来週火曜日から入ります、
入会金5万円割引になりました、二か月頑張ります

■はじめまして。
先日、ライザップのアンバサダー名刺をいただきました。
その節はお世話になり、ありがとうございました。
入会特典を使わさせて頂き、入会しました。
来週から始める予定で、ドキドキしております。

■初めてまして。
11日ライザップ無料カウンセリングに行きます。
その前にアンバサダー名刺お願い致します。

■はじめましてです。
おはようございます。
ライザップで痩せたいと思っています。
すみません。
お手数をおかけしますがアンバサダー名刺
よろしくお願いいたします。

■はじめまして
ライザップのアンバサダー名刺をいただきたくご連絡させていただきました
お忙しいとは思いますが、是非よろしくお願いいたします

ライザップやるうえでの心構え

ライザップは、「30日間全額返金保証制度」があります。

例えば、以下のような場合も30日間全額返金の対象となっています。

• 引越しが決まったから通えない
• 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
• 思っていたプログラムと違った
• 家族の介護に集中したい
• 結婚することになった
• 転勤が決まった

まあ、ざっくばらんなところ、

「思ったほど痩せなかった」

という理由が一番かもしれません。

いずれにしても、

• 痩せなかったらどうしよう
• １６回の契約したけれど、本当に痩せられるの?

こんな邪念は、私にもたくさんありました（笑）

真剣に、３週間やってみて体重が減らなかったら「30日間全額返金保証制度」を使うつもりでいました。

ところが、無料カウンセリングから３週間で７キロも落ちちゃったものですから、続けるしかないと思ったわけです。

２ヶ月で１４．３キロ、３か月で２０キロ落ちましたから、ライザップ様様です。

ライザップのトレーナーやカウンセラーの皆さんは、ゲストのあなたが手にしたい結果にコミットし真剣にかかわってくれます。

ですから、あなたも自分の為にコミットしてほしいのです。

期間中は、様々な誘惑があなたに迫ってきます。

誘惑の断ち切り方って、とーーっても難しいです。

女優の佐藤仁美さんも話しています。「お酒だけはやめられなかった」と・・・（笑）

全てにおいて妥協しないほうが結果は早く出ます。

しかし、ストレスがある中で行うことはこれもまたマイナスに働きます。

ですから、何があってもトレーナーと相談しながら進めることをコミットしてほしいのです。

ライザップ（RIZAP）柏店の店舗情報

ライザップ（RIZAP）柏店は、サテライト店舗として千葉県柏市に2015年3月25日(月)オープン！その後、大型店舗化し2015年5月28日(木)移転リニューアルオープン！

ライザップ（RIZAP）は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ！悩んでいないで行動しちゃいましょう！

部屋数

• セッションルーム数：6
• フリートレーニング・マルチマシン３台
• カウンセリングルーム数：1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00～23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

ライザップ(RIZAP)柏店の所在地・アクセス・地図

千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F

最寄り駅

• JR常磐線 柏駅 徒歩3分
• 東武野田線 柏駅 徒歩3分

店舗へのアクセス

1. JR柏駅の東口の改札を出て右手に進むと表に出ます。左手に旧そごうが見えます。
2. 旧そごうの方向に直進していただきますと、突き当り右側に地上に降りるエスカレーターと階段がございます。
3. 降りていただきますと左手にそごうとうすい茶色のビルがございます。
4. その間の道を直進していただき、二つ目の曲り角にございますエントランスがガラス張り、上部がライトグリーンのビルが金子ビルになります。
   こちらのビルの4FがRIZAP柏店になります。

RIZAP(ライザップ)柏店・外観・店内の様子

外観

ライザップ柏店の入る「柏東口金子ビル」の外観・エントランスです。

フロント

エレベーターを降りて左手に歩くと、右手に入口があります。現在は、コロナ渦のため、アルコール消毒をし、靴を鍵付きのロッカーへしまい、フロントで検温をしてもらいます。

男子ロッカールーム

柏店のロッカールームです。現在は、コロナ対策で血圧計とベンチは取り除かれています。2017年入会の際の写真ですが、清掃が行き届いているので、今もとてもきれいなんですよ。

女子ロッカールーム

 

店舗見学会に、家内と娘とお出かけした際に、家内が撮ってくれました(^^♪

セッションルーム

マシーンルーム

ライザップ柏店・スタッフ紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

スタッフ一同

ライザップ柏店・海老原トレーナー

ライザップ柏店・松瀬のどか トレーナー

ライザップ柏店・阿部トレーナー

RIZAP柏店 イケメントレーナー紹介🏆🏆🏆 #2 阿部トレーナー🎽🏉 RIZAP柏店屈指のトレーニー！✨現役ラグビー選手の脚トレは、半端ない❗️ 一人でここまで追い込めるのは本当にすごい！ 👣見せる筋肉だけでなく、使える筋肉も兼ね備えてます💪^ ^ 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・平山スーパートレーナー

💪RIZAP柏店 イケメントレーナー紹介💪 🏆🏆🏆 #0 平山トレーナー🏊‍♂️🐳 RIZAP柏店のNo. 1爽やかイケメントレーナー！✨🥇その甘いマスクと心の温かさで男性も女性もメロメロです！😍 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・平沢トレーナー

💪RIZAP柏店 イケメントレーナー紹介🏆🏆🏆#3 平沢トレーナー✨爽やか系が多い柏店ですが、本日紹介する平沢トレーナーは、彫りの深いダンディーな顔つきで、柏店ＮＯ１のイケメンボイスをお持ちです✨もちろん、毎日トレーニングも行っていますよ！🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・唐澤トレーナー

💪RIZAP柏店 イケメントレーナー紹介🏆🏆🏆 #4 唐澤トレーナー✨笑顔が爽やかな唐澤トレーナー❗️集団レッスンの経験もあり、エアロビもズンバも踊れます✨現在絶賛バルク中です💪 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・藤崎トレーナー

💪RIZAP柏店 美人トレーナー紹介🏆🏆🏆 #5 藤崎トレーナー✨笑顔が可愛い柏店唯一の女性トレーナー😊ダンス経験があり、柔軟性もバッチリ✨日々自身のトレーニングも頑張ってます❗️🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・イベント・キャンペーン紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

マシン集団レッスンがスタート！！

ライザップボディメイクグランプリ 関東オープン大会 準優勝

ライザップ ボディメイクグランプリ南関東大会結果

ボディメイクグランプリ2019のエントリーは今月末までです！

#LOVERIZAP というお得なポイントサービスが開始

RIZAP店舗見学会のお知らせ

110分セッション

ライザップ柏店・店舗見学会

★RIZAP柏店初★2019年3月21日14時より、店舗見学会を行います。当日は館内見学、お食事講座、体組成測定を無料で提供致します。ご予約も不要なので、ご興味ある方、お暇な方、筋トレに興味のある方、たくさんの方のご来店お待ちしております。店舗見学&無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店の様子

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

ライザップ柏店・マルチマシンルーム

🏋️‍♂️RIZAP自主トレルームご紹介会員様専用のご予約制トレーニングルームです！✨ こちら半個室ルームとなっており、通われている会員様は、いつでも何回でも無料でご利用いただけます！✨ こんな方にもオススメ👇 💪RIZAPで理想的な体を手に入れた会員様が体型の維持コースに切り替えて、自主トレルームと併用してご利用いただけます！✨ ※はじめは「自主トレなんてできない💦」と思われる方でもある程度のマンツーマントレーニングを続けるとトレーニングが上達してきて難無くご利用いただけるようになるケースも多いですよ‼️^ ^ 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・トレーニングルーム

🏋️‍♂️RIZAPトレーニングルームご紹介💪今のご自分のお体に満足されてますか？マンツーマントレーニングで理想の体を手に入れるサポートをさせていただきます！✨ 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・女子ロッカールーム

🏋️‍♂️RIZAP柏店ロッカールームご紹介　RIZAPはウェア・タオル貸出なのでトレーニング時はほとんど手ぶらでご利用いただけます！✨ シャワー付きロッカールームはアメニティも豊富です💪✨ 🌱店舗見学 &☕️無料カウンセリング実施中！✨気になる方は、気軽にお問い合わせ下さい🎶

ライザップ柏店・男子ロッカールーム

ライザップ柏店・フロント

💪RIZAP柏店の日常① ⛩ボディメイクの入口⛩大事なことは「変わりたい」その気持ちだけ！✨ 体系が気になる方！お待ちしてます(^^) MAKE YOUR BODY & LIFE！

ライザップ柏店・メンテナンス

💪メンテナンス💪 「心」も「体」もメンテナンスが重要です❗️もちろん、トレーニング器具もメンテナンス✨キレイな器具で、気持ちの良い汗を流しましょう✨

ライザップ柏店・トレーニング紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

海老原TR 現在ベンチ87.5kg挑戦中

時短でできるストレッチ

自宅で出来る筋トレメニュー④

自宅で出来るストレッチ

自宅で出来る筋トレメニュー③

自宅で出来る体幹トレ②

自宅で出来る体幹トレ

ベンチプレス

背中遊び①

背中トレ！

ライザップ柏店・会報誌紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

今月の表紙は菊池亜美さんです

ライザップ柏店・アプリ紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

RIZAP touch 2.0

ライザップ柏店・トレーナーの食事紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

良質な脂質は、ダイエットやボディメイクには必要不可欠

動物性たんぱく質は味が美味しいのが多い！

肉！肉！野菜！

ライザップ柏店・商品紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

BodyCareクリームまもなく販売開始

5Dietダイエットサポートバー

2種類のボディケアクリーム

アパレル キャンペーンのお知らせ

ライザップ柏店・新CM・番組紹介

出典:https://www.instagram.com/rizap040_kashiwa/

菊地亜美さんが結果にコミット！

ダレノガレ明美×ライザップ特別番組

関東地方のライザップ（RIZAP）店舗情報

千葉県のライザップ（RIZAP）店舗情報

千葉ニュータウン店 / 船橋店 / 松戸店 / 柏店 / 千葉店

東京都のライザップ（RIZAP）店舗情報

成城店 / 西麻布店 / 神田店 / 葛西店 / 吉祥寺店 / 聖蹟桜ヶ丘店 / 上野店 / 北千住店 / 練馬店 / 経堂店 / 池袋東口店 / 代々木上原店 / 銀座7丁目店 / 蒲田店 / 府中店 / 中目黒店 / 三軒茶屋店 / 町田店 / 神楽坂店 / 錦糸町店 / 恵比寿店 / 八王子店 / 自由が丘店 / 品川店 / 立川店 / 銀座店 / 池袋西口10F店 / 池袋西口3F店 / 新宿三丁目店 / 新宿店 / 六本木店 / 神宮前店

神奈川県のライザップ（RIZAP）店舗情報

戸塚店 / 小田原店 / 藤沢店 / 関内店 / 本厚木店 / 川崎店 / 横浜西口店 / 横浜東口店

埼玉県のライザップ（RIZAP）店舗情報

春日部店 / 川口店 / 南越谷店 / 浦和店 / 本川越店 / 所沢店 / 大宮西口店 / 大宮東口店

茨城県のライザップ（RIZAP）店舗情報

土浦店 / つくば店 / 水戸店

栃木県のライザップ（RIZAP）店舗情報

小山店 / 宇都宮店

群馬県のライザップ（RIZAP）店舗情報

高崎店

山梨県のライザップ（RIZAP）店舗情報

甲府店

ライザップ33kg減量結果をグラフ＆ビフォーアフターでご紹介！

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会８ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています（笑）
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。