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ライザップ広島店【男女口コミ・評判】220件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/08 ライザップ店舗 中国   3,168 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)広島店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)広島店は、サテライト店舗として広島県広島市に2013年5月オープン!その後、大型店舗化し2014年1月27日(月)移転リニューアルオープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ広島店のコロナウイルス対策について

ライザップ広島店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:5
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F

最寄り駅

  • 広島電鉄 本通駅 より 徒歩5分

店舗へのアクセス

  1. 広島電鉄本通駅を降りますと線路と平行の方向に鯉城通りがございます。
  2. こちらの道を直進していただきますと、左手に明治安田生命が入っているビルがございます。
  3. そちらを左折していただき、しばらく直進します。
  4. 直進しますと右手斜め前に1階がLUPICIAが入っているビルがございます。
    こちらのビルの2FがRIZAP広島店になります。

 

ライザップ(RIZAP)広島店の様子

ライザップ(RIZAP)広島店・フロント

ライザップ(RIZAP)広島店・フロント

ライザップ(RIZAP)広島店・ロッカー

ライザップ(RIZAP)広島店・ロッカー

ライザップ(RIZAP)広島店・通路

ライザップ(RIZAP)広島店・通路

ライザップ広島店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 わかりやすいし達成感がある
  2. 24歳 女性 食事からモチベーション面までしっかりサポートして下さっている
  3. 24歳 女性 体調に合わせてトレーニングをしてくれる
  4. 24歳 女性 筋肉に効果を感じる
  5. 25歳 男性 セッション毎に厳しくトレーニングを組んでくれる
  6. 41歳 男性 4ヶ月で14キロ減量し、体が軽く健康になれた
  7. 22歳 女性 筋肉を使ってる感じがする
  8. 34歳 女性 体つきが変わってきた
  9. 32歳 女性 要望に合わせて、トレーニングを考えてくれる
  10. 37歳 女性 家でも実践可能な筋トレ方法を教えてもらえました。
  11. 30代 女性 プログラム期間中に交通事故で怪我をしてしまったのですが、臨機応変にトレーニング内容を工夫していただいたり、運動できない時こそ、と様々な知識を伝えてくださり勉強の機会も作っていただきました。おかげさまで、怪我を治しながらトレーニングも継続でき、順調に目標の数字へ落とすことができました。感謝しています。
  12. 49歳 女性 私のなりたい身体に合わせたメニューを考えて組んでもらえていますし、何より身体がより美しくなったと実感しています。
  13. 48歳 女性 体調のみならず、メンタルケア(気分やモチベーションなど)も、真摯に行っていただいている
  14. 48歳 女性 熱心にご指導してくださる
  15. 47歳 女性 しんどいが、やすも必ず成果が出る。同じところを鍛えるとしても、毎回違うやり方でトレーニングしてくれるので飽きずに続けられる。
  16. 45歳 女性 的確なアドバイスをいただいて楽しくトレーニングできている
  17. 48歳 女性 丁寧に教えてもらえる
  18. 42歳 男性 結果がでている
  19. 49歳 女性 トレーナーさんの人柄が大変良いので、通うのが楽しい
  20. 42歳 女性 結果が伴っているから。自分や状況に合わせてもらっているのがわかる
  21. 54歳 女性 トレーナーがしっかりと体調に合わせてアドバイスしてくれて助けられてます。
  22. 54歳 女性 バラエティに富んだトレーニングをその日に合わせて実施して下さる
  23. 49歳 男性 確かな結果に導かれている。
  24. 57歳 男性 個人に合わせた指導がとても良い
  25. 52歳 女性 毎回色々教えて貰えて満足しています。
  26. 50代 女性 順調
  27. 33歳 男性 その日の体調や様子を見極めながら常に120%の力を引き出して下さり、毎回非常に充実感がある
  28. 50代 女性 筋肉がついてきた
  29. 54歳 女性 トレーニングは厳しい事も多いですが、正しいフォームやどこの筋肉を意識するか、いつも説明して下さってとてもわかりやすくて、実際効果を実感しています。
  30. 50代 男性 楽しくさせてもらってます
  31. 55歳 女性 セッションは丁寧に教えてくれます。食事の内容についても同様
  32. 63歳 男性 短時間で効率的なトレーニングを学べる
  33. 40歳 男性 とても親切です
  34. 66歳 女性 私に最も必要な部位のストレッチの指導を考えて指導頂いていろ事が理解できる。
  35. 60歳 女性 自分の体力にあった、運動を考えてくれている、その日の体調に合わせてもらえてると感じる
  36. 63歳 女性 わかりやすく楽しい

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 なんでも知ってるし細かいアドバイスもいっぱいしてくれる
  2. 24歳 女性 少し気になった事についてもすぐに回答が来るし、新しい知識が増えて楽しい
  3. 22歳 女性 的確にアドバイスを下さるので、自分の直さないといけないところが分かります。
  4. 24歳 女性 いつも細かく指摘してくれる
  5. 24歳 女性 低糖質な食品を教えてくださったり、 必要な栄養が取れる食品を沢山教えてくださる
  6. 25歳 男性 詳しく説明してもらえるから、ルーティン化したアドバイスにならないようには心がけて欲しい。
  7. 22歳 女性 わかりやすい
  8. 34歳 女性 毎回体の知識を教えていただいたり、レシピなど教えてくれる
  9. 32歳 女性 医学的な内容を理解されていて感心する
  10. 30代 女性 毎日同じ食事になるのでとくに言うことないだろな~て感じですけど、変なもの食べた時はちゃんと言ってくれるし、たまーにマメ知識出してくるので「へ~!」って勉強になります!反抗期なので最近全然食事送ってないのでごめんなさいってかんじです(笑)
  11. 37歳 女性 生理不順だった時に相談して食事内容を変えたら、ちゃんと生理がきて、かなり不安になったので相談できて良かったと思いました。
  12. 30代 女性 生理前や、体重が停滞気味の時に具体的なアドバイスをもらえるのでありがたいです。自分だけでなく家族の食生活も改善できていると感じています。
  13. 49歳 女性 一つひとつ丁寧に返してもらっていますし十分すぎます。こんなにきちんと返してくれるトレーナーは他にいないと思います。
  14. 48歳 女性 栄誉バランスに加えて体調に合わせて、摂取したら良い食材を具体的に教えてくださる
  15. 48歳 女性 知識が豊富
  16. 47歳 女性 悪いところだけではなく良いところも見つけて褒めてくれるので頑張ろうと思う。
  17. 45歳 女性 ちょこっとした疑問も丁寧に教えていただいています。
  18. 48歳 女性 質問にも丁寧に詳しく答えてもらえる
  19. 42歳 男性 丁寧に説明してもらえる
  20. 49歳 女性 私が忘れている知識などを、わざわざ時間を割いて説明して下さいます。
  21. 42歳 女性 凄く勉強されていて、的確なアドバイスが貰える。実践すると結果が伴う。
  22. 54歳 女性 PFCバランスがわかりやすくアドバイスしてくれます。
  23. 54歳 女性 疑問にわかりやすく前向きな回答をしてくれる
  24. 49歳 男性 停滞期、体調の変化などに対する確実かつ適切なアドバイスからそう感じる。
  25. 57歳 男性 細かく指導いただき、結果も出ている
  26. 52歳 女性 たんぱく質やカロリーについてよく見て貰っています。
  27. 50代 女性 順調
  28. 33歳 男性 コンビニで手に入る低糖質食材の具体的品名を教えて下さったり、糖質制限やカロリーバランスのアドバイスがとても具体的かつ、私の生活リズムや食事に使える時間に合わせて丁寧に教えて下さる
  29. 50代 女性 外食が多いのでおすすめのお店やメニューも教えてもらえて良かった。
  30. 54歳 女性 いつも調整する所や、どんな食べ物にどんな栄養効果があるか、また調整が必要な時は詳しく説明して下さって、とてもわかりやすいです。出来ている所は誉めて下さって嬉しいです。
  31. 50代 男性 丁寧に詳しく教えてくれます
  32. 55歳 女性 一回のセッション内で聞く時間を初回から十分取っていただきました。
  33. 63歳 男性 詳細な説明でわかりやすい
  34. 40歳 男性 いつも食事の内容にアドバイスをくれます。
  35. 66歳 女性 質問に対しての回答が速い。
  36. 60歳 女性 栄養素や量など、適切なアドバイスを受けられる、食事に関しての疑問もすぐ回答してもらえる
  37. 63歳 女性 担当者がよく勉強していて色々教えてくれる

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 丁寧で優しくて頑張ろうと思える
  2. 24歳 女性 プライベートな事や、ボディメイクについて気軽にお話できる
  3. 22歳 女性 トレーニング以外で悩んでいることなども聞いてくださるので気が楽になります。
  4. 24歳 女性 トレーニングが毎回楽しくできている
  5. 24歳 女性 質問に対して丁寧に解答してくださる
  6. 25歳 男性 時折面白い事をいってくれ楽しませてくれる
  7. 41歳 男性 サプリメントの話など、分子栄養学の知識や論文からのエビデンスから説明いただける
  8. 22歳 女性 楽しい
  9. 34歳 女性 ハキハキしている、雑談もよくする
  10. 30代 女性 イラッとすることもあるけど(笑)いい感じの距離感で話しやすいしやりやすいです!
  11. 37歳 女性 丁寧に説明してくださっています。
  12. 30代 女性 いつも楽しく前向きにセッションに取り組めます。
  13. 49歳 女性 毎回楽しいです。落ち着いておられますし、ユーモア溢れる素敵な方です。
  14. 48歳 女性 語り口がソフトで、明るく、ユーモアも交えてコミュニケーションを取ってくださる
  15. 48歳 女性 温かく接しやすい
  16. 47歳 女性 雑談プラス食事・運動方法を教えてくれるので、とてもためになる。
  17. 45歳 女性 話しやすいです。
  18. 48歳 女性 いろいろ、話ができてありがたいです
  19. 49歳 女性 明るくはきはきとして、大変感じが良い。また、知識も大変豊富。
  20. 42歳 女性 話しやすい。
  21. 54歳 女性 嫌な面をみせてもどうにかこなしてくれます。
  22. 54歳 女性 楽しい雰囲気を作ってくれる
  23. 49歳 男性 楽しくトレーニングをしてもらおうと色々話題を変えての創意工夫が全面に滲み出ている
  24. 57歳 男性 飽きさせないよう、プログラムを考えていただき、会話も多岐に渡り楽しくトレーニング出来る
  25. 52歳 女性 身近な話など気を使わず話せるし、トレーニングについても質問しやすい。
  26. 50代 女性 筋トレのアドバイスとか詳しく教えて貰えてます
  27. 33歳 男性 共通の話題を見いだし話を広げようとして下さったり、仕事の悩み等も親身に応えて下さる
  28. 50代 女性 折れそうな気持ちを支えてもらいました。
  29. 54歳 女性 的確で明確に伝えて下さるので、わかりやすいです。調整する所は具体的に教えて下さるし、出来ている所は認めて下さって、厳しいトレーニングの時も鼓舞して下さってとてもモチベーションが上がって頑張れます。
  30. 55歳 女性 言いやすいコーチです。
  31. 63歳 男性 質問に対して真摯に対応してもらえる
  32. 40歳 男性 話しやすく、とてもわかりやすいです。
  33. 66歳 女性 言葉づかいも丁寧で、無駄話もあまりなくセッションに集中出来る。
  34. 60歳 女性 自分のその日のテンションなど感じ取ってそれにあった話しかけをされてると、思う、適度な距離感をとられているのが、心地よい
  35. 63歳 女性 何でも答えてくれる

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 みなさん笑顔で挨拶してくれる
  2. 24歳 女性 いつも明るく挨拶してくれるし、笑顔がある
  3. 22歳 女性 いつも明るくて、体調なども気遣ってくださるのでありがたいです。
  4. 24歳 女性 いつも丁寧に対応してくれます
  5. 24歳 女性 気さくな方が多く、いつもはつらつとされている
  6. 25歳 男性 挨拶がしっかりしている
  7. 34歳 女性 みなさんとても親切です
  8. 32歳 女性 いつも丁寧、笑顔で接客してもらえている
  9. 30代 女性 担当ではないスタッフの方も顔を合わすと元気よく挨拶してくれたり、話しかけてくれたりみんなとっても感じが良くていい人です!
  10. 37歳 女性 久しぶりに言っても、丁寧でフレンドリーに対応してくださいます。
  11. 30代 女性 いつも丁寧に対応していただいています。
  12. 49歳 女性 皆さん、とても感じが良く、よく声をかけて下さいます。
  13. 48歳 女性 皆さん、明るく、笑顔でいつも爽やかに対応してくださる
  14. 48歳 女性 いつもご丁寧な対応
  15. 47歳 女性 みんな明るい。
  16. 45歳 女性 スタッフのみなさん、明るく元気なので、心地よいです。
  17. 48歳 女性 笑顔が素敵です
  18. 49歳 女性 いつも皆さん、丁寧にお声がけして下さいます。
  19. 42歳 女性 調子が悪い時も帰るまでスタッフさんみなさんで気にかけてくださいました。
  20. 54歳 女性 トレーナーによっては時に気になる態度をされるひともいます。
  21. 54歳 女性 気軽に声掛けをしてくれる
  22. 49歳 男性 待ち時間ですれ違うトレーナー全員が質の高い接客のプロであり下手なCAよりも居心地の良さを演出することができる点。
  23. 57歳 男性 どのトレーナーも礼儀正しく対応して頂いている
  24. 52歳 女性 いつも気持ちよい対応をして貰っています。
  25. 50代 女性 気持ちよく利用させて頂いてます
  26. 33歳 男性 皆さんがとても丁寧に接して下さり、いつも快く通わせて頂いている
  27. 50代 女性 いつも声をかけてもらって嬉しいです。
  28. 54歳 女性 スタッフの皆さんが、いつも元気な挨拶と丁寧なコミュニケーションでホッとします。
  29. 55歳 女性 コーチも店舗スタッフも丁寧な言葉使いと対応です。
  30. 63歳 男性 みなさん丁寧
  31. 40歳 男性 いつも見送りしてくれます!
  32. 66歳 女性 丁寧かつ真摯な対応に満足
  33. 60歳 女性 いつも、明るく、はっきりした態度で、行った時、帰る時もかえてくれる
  34. 63歳 女性 スタッフ皆さん感じ良い

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 トイレとかロッカーとかとても綺麗でびっくりした
  2. 24歳 女性 更衣室もトイレもシャワーもいつも綺麗です。
  3. 22歳 女性 ロッカーなどとても綺麗で使いやすいです。
  4. 24歳 女性 いつも綺麗で使うのが心地よい
  5. 24歳 女性 設備はいつも清潔に保たれている
  6. 25歳 男性 年数の経った店舗だが清潔感がある
  7. 34歳 女性 いつも綺麗で気持ちが良いです
  8. 32歳 女性 アメニティが充実しており、シャワー室やトイレも清潔
  9. 37歳 女性 いつも綺麗だなと思います
  10. 30代 女性 いつも清潔な環境だとおもいます。
  11. 48歳 女性 こじんまりとしているが、清潔に保たれているため。
  12. 47歳 女性 トレーニングルームだけではなく、ロッカー・トイレもいつもキレイ。
  13. 45歳 女性 いつも清潔にしてあります。
  14. 48歳 女性 お手洗いなど、いつも綺麗です
  15. 42歳 男性 掃除が行き届いている
  16. 49歳 女性 マシンルームも清潔で、通いやすいです。
  17. 42歳 女性 いつも綺麗でいい匂いがしてます。
  18. 54歳 女性 綺麗ですね。
  19. 54歳 女性 いつも綺麗に整えられている
  20. 49歳 男性 一言、狭い。但し、長く通うと慣れる。
  21. 57歳 男性 いつも清潔で整理されている
  22. 52歳 女性 キレイにされている思います。
  23. 50代 女性 気持ち良く利用させて頂いてます
  24. 33歳 男性 店舗がとても清潔であり、クリスマスの飾り付け等、さりげない心遣いがとても素晴らしく感じた
  25. 50代 女性 いつも綺麗に保ってあり気持ちいいです。
  26. 54歳 女性 いつも清潔感があって快適に利用させて頂いています。
  27. 55歳 女性 共用スペースがいつも綺麗です。
  28. 63歳 男性 いつも快適です。
  29. 66歳 女性 私はまずお部屋の匂いを嗅ぎ気持ちを落ち着かせセッションに臨むので室内の匂いは重視しています。
  30. 60歳 女性 いつ行っても、ゴミやチリを見たことがない
  31. 63歳 女性 行き届いてる

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 みなさんマスクをしてる
  2. 24歳 女性 トレーナーさんはマスクをしている
  3. 22歳 女性 別のお客さんとも接触するので正直怖いところはあります。
  4. 24歳 女性 マスクや消毒を徹底されている
  5. 25歳 男性 検温と消毒の徹底
  6. 34歳 女性 あまり気にしていないです
  7. 30代 女性 私は気にしないけど、時間帯によってはロッカーでの着替えが被ってだいぶ密になるから、気にする人は気にするんかな~てかんじ。
  8. 37歳 女性 たまたまかもしれませんが、更衣室が割りと密集してしまいました。
  9. 48歳 女性 感染対策が行き届いていると実感している
  10. 48歳 女性 自己感染対策も含め、自己責任だと自覚している
  11. 47歳 女性 消毒・検温が行き届いており、ロッカーも一つ開けて使う等、蜜を避けてトレーニングをしてくれる。
  12. 45歳 女性 お互いが気をつけているのがわかる
  13. 49歳 女性 マンツーマンセッションなので、あまり不安に感じません。
  14. 42歳 女性 ちゃんと徹底してある。
  15. 54歳 女性 取れる対策をしっかりしてくれる、個室
  16. 49歳 男性 そもそも不健康な人はライザップには通わないだろうという妙な安心感。
  17. 57歳 男性 今のところ不安はないが、更衣室を締め切るお客さんがいるので指導して欲しい
  18. 52歳 女性 よく消毒されているしトレーナーの検査もされているようなので特に心配はしていません。
  19. 50代 女性 密にならない様にして頂いてます
  20. 33歳 男性 スタッフの皆さんがちゃんとマスクをなさっており、他の利用者の方も入店時の手指の消毒と検温をしっかり行っており、セッション中もトレーナーさんが機材をしっかり清掃しており、ロッカールームもとても清潔に保たれている
  21. 50代 女性 ロッカールームが混み合って少し不安です
  22. 54歳 女性 いろいろな対策がされているので、不安はありません。
  23. 55歳 女性 月末に定期検査の実施がある
  24. 63歳 男性 きちんとされていると思います。
  25. 60歳 女性 トレーナーさんが観察を受けたこと、陰性だったことを伝えてくれる、運動後、器具をすぐ、消毒されてるのを見てる

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 19歳 女性 自分の食生活を見直すとても良い機会になった
  2. 24歳 女性 ライザップを始める前と比べて体型が変わってきて自信も持てるようになってきた
  3. 22歳 女性 まだ分かりませんが、このまま頑張れば期待通りの結果が出るかなって思ってます。
  4. 24歳 女性 2週間程度で2kgほど落ちているが、体調不良にならずむしろ良くなっていると感じる瞬間がある
  5. 25歳 男性 まだ期待まではきていないが今後期待のボディに近づけそう
  6. 34歳 女性 トレーナーさんはしっかりやってくれているので、後は自分かなと思う
  7. 32歳 女性 明らかに筋肉がついて、腰痛が改善した
  8. 30代 女性 CMの人たちみたいにほんとに痩せるんかな~?て興味本位で入会しましたけど、ちゃんと結果にコミットしました!でもこの食事してたらそりゃ痩せるわなって思いました(笑)
  9. 37歳 女性 目標体重より、かなり減って、食事とかの知識とかもついたのとアプリを使って摂取している糖質たんぱく質脂質のバランスを計算できるので、体型維持に役立っています。
  10. 48歳 女性 持病との兼ね合いで、自分の思っていた通りの短期間のコミットにはいたらず、長期スパンの取り組みに切り替えた
  11. 48歳 女性 長期的な取り組みが必要であると分かった
  12. 47歳 女性 ただ痩せるだけではなく、太りにくいからだを作ってくれた。
  13. 49歳 女性 今まで何もやる気が起こらなかったのが、ライザップに通い始めて、筋トレの楽しさに目覚めましたビートルズ
  14. 42歳 女性 急がずマイペースに着実に結果を出せそう。
  15. 54歳 女性 大会にも出れてうれしいくらいです。
  16. 54歳 女性 すっきりした身体に近づいた、知識がついた
  17. 49歳 男性 予め定め、提示されたた目標値に確実に向かっている
  18. 57歳 男性 期待した目標より若干遅れもあるが、結果には満足している
  19. 52歳 女性 トレーナーにサポートして貰いモチベーションが維持できた。
  20. 50代 女性 順調
  21. 33歳 男性 約1ヶ月で体脂肪率が17%近くまで落ち、数字で成果が着実に表れた
  22. 50代 女性 引き締まり、腰の痛みも軽減した。
  23. 54歳 女性 通っていなければ、自分1人では成し得なかった結果になりつつあり、更に越えようとしています。
  24. 50代 男性 期間中には、期待した体重までは落とせなさそう。cmに出演の方は相当努力されたのでしょうね。
  25. 55歳 女性 カウンセリングの予約からセッションまで待機期間が長かって体重減少までもたついた期間が長く感じた
  26. 63歳 男性 まだ間もないですが意識が変わってきた。
  27. 66歳 女性 見た目は痩せいるが実は隠れ肥満だった。今内臓脂肪も減少している。今回病院で血液検査をしたらとても良いと主治医に褒めて頂いた。
  28. 60歳 女性 少しずつ減っている、正しい知識を聞いている

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
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  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
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岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

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熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

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宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
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ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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