ライザップウーマン新宿 店舗【口コミ・評判】40件以上!!予約はコチラ!!
ライザップウーマン新宿店は、体重だけでなく、体型にもコミットする女性に特化した女性のためだけの女性専用RIZAPです。
トレーナーは女性のみ。ゲスト(お客様)も女性のみ！
しかも、「先進のコラーゲンマシン」も導入されているから、トレーニングとの相乗効果でお肌も美しくなりますね！
「男性トレーナーはどうも・・・（；^ω^）」と一歩踏み出せなかった女性にも安心なトレーニング空間なのです。
ライザップウーマン新宿店では、女性に特化したプログラムだからこそ、ウェイトトレーニングのみならず、各種ストレッチや姿勢のメンテナンスの指導など、女性が理想の体になれるようサポートしているんです。
目次(表示させると見出しが見られますよ！)
ライザップウーマン新宿店 口コミ・評判
トレーニングの内容【口コミ・評判】
- 23歳 混雑感がある
- 27歳 1人では絶対続きませんが、トレーナーさんと楽しい雰囲気でトレーニングできるので、モチベーションを高く保ちながら頑張ることが出来ている。
- 34歳 どこに効くものなのか理解してトレーニングできている
- 42歳 セッション1ヶ月目で体型が変化してきました。今は体を動かすのが気持ちよくて、トレーニングが楽しいです。
- 40歳 あと一歩はプログラムの質より本人次第なところ
- 52歳 膝が痛いので膝に優しいトレーニングをしてくれる
- 53歳 その日の体調に合わせて適切なトレーニングをしていただいています。
- 50歳 親切、熱心に分かるまで指導してくれます。コミュニケーションもさらっと交わして下さりそして食事などの知識も教えて下さるので助かります。
- 63歳 安定感、アドバイスが的確、説明が解りやすい
食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】
- 27歳 とても詳しく教えて下さり、糖質制限を行いながらも、食事を楽しめている。
- 34歳 何が足りていないのか、どういったものを取り入れればいいのか具体的に教えてくれる
- 42歳 時間帯に控えた方が良いもの、体調が悪い時に摂取したいものなどを細かく指導してくださいます。いつも簡単に作れるおいしいレシピを紹介していただいています。
- 40歳 もっと豆知識欲しいかな。
- 52歳 BMPなので週1だけど復習になります
- 53歳 つい偏りがちになる食事の軌道修正をしていただいています。
- 50歳 やはり、効果を感じます。
- 63歳 具体的、ポイントが解りやすい
担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】
- 23歳 親近感が湧き、相談しやすい
- 27歳 トレーニングや食事のアドバイスだけでなく、楽しめるように雰囲気を明るくしてくださっている。
- 34歳 明るくて話しかけやすい
- 42歳 とても元気な方。応援してくれたり、何事も前向きなので、自然とこちらもポジティブになってきた。体作りの知識が豊富な方です。
- 40歳 丁度良い距離感
- 52歳 明るくて元気になれる
- 53歳 程よい自己開示もあり、大変親しみやすいです。
- 50歳 気になる部分をポイントで指導してくれていて、効果も感じられる。
担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】
- 23歳 丁寧な方が多い
- 27歳 みなさんとても親切で、店舗も清潔で、毎回通うのを楽しみに思える。
- 42歳 担当トレーナーのおかげで、体がよりよい方向に行っているのが、毎回実感できています。代行トレーナー、他のスタッフさん達も感じの良い方ばかりです。皆さんが生徒一人一人に気を遣ってくださるから安心して続けられるんだと思います。
- 40歳 要望になるべく沿ってくれる
- 52歳 親切
- 53歳 担当以外のトレーナーさん、カウンセラーさんも、きちんと名前で呼びかけてくださいます。
- 53歳 皆さん、親切、丁寧です
店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】
- 27歳 アメニティも充実しているし、常に綺麗な状態でとても気持ちが良い。
- 42歳 清掃が行き届いていて、不快感が全くない。が、1点ゴミの分別が気になります。『ペット専用の燃えないゴミ』はOKですが、『燃えるゴミ』にプロテインやアメニティのプラスチックの袋と紙などが混ざっているのがすごく気になります！
- 40歳 アメニティ充実。また特別シャンプーやって欲しい！
- 52歳 気持ちよく設備を使用できている
- 50歳 スリッパ、トイレ、更衣室、体脂肪体重計などの小部屋など、共有部分の清潔さが気になります。
RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】
- 27歳 消毒など、万全に対策してくださっていると思う。
- 42歳 ロッカー、シャワーブース、トイレなど公共の場所を毎回清掃しているのを見ているので、安心できると思います。
- 50歳 スリッパ、共有箇所、トレーニング部屋など不安部分いっぱいです。
RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】
- 27歳 トレーニングと、アドバイスいただいた食事を意識したら、体重、体脂肪ともに順調に落とせている。
- 34歳 体重はまだそこまでガクッとは落ちていない
- 42歳 食事面を含め体型がトレーニングを重ねるたびに改善されているのが実感できるから。達成感があるし、楽しみながら頑張れている今がとても好きです。さらに良い結果を出せる自信がある。
- 40歳 カウンセリングに大減量できないと牽制されてるから、予定通りの推移で来てる
- 52歳 最初は減量出来たけれど最近はリバウンド
- 53歳 スタート時から7キロ減量でき、トレーニング頻度を落としてもそれをキープできています
- 50歳 なかなかあと少しのところで思うようにならない。
ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）新宿店の店舗情報
営業時間
7:00～23:00
早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。
また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。
所在地・アクセス・地図
〒160-0021
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
最寄り駅
各線 新宿駅東口 徒歩5分
東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩3分
ライザップウーマンの疑問解消コーナー(^^♪
このコーナーは、疑いの眼差しで見ている、あなたの疑問を晴らすコーナーです(笑)
はっきり言って、やるのもやらないのも、痩せるのも痩せないのも、あなた次第。
結局のところ、あなたが決められたことを実行する気持ちが継続されれば、絶対に痩せるし、美ボディを手に入れることは間違いないです。
決められた事が出来なければ、美ボディを手にすることは絶対にできません。
この事を念頭に置いて、読み進めてくださいね┏(o･ω･)))) ﾍﾟｺｯ♪
ライザップウーマンの食事制限はきついの??
食事制限と聞くと、いかにも「大変」「苦しそう」と思いがちですが、あなたに合った無理のない範囲で、トレーナーが指導してくれますから、その点は安心です。
だって、あの女優の佐藤仁美さんを見ればわかりますよね?
大の酒好きで、トレーナーにお酒だけは辞められないと伝え、飲むお酒の種類と飲む量だけある程度の制限を設けたわけです。
あなたがもし、何かを食べるのは辞められないとしても、食べるものを置き換えたり、１日に摂取する量をある程度制限することで、あなたの目標に近づけることもできるわけです。
ライザップは、１００パーセントを保証するものではないですが、あなた自身が食生活を改善し、あなたの体にとって、とても良い食生活を身に着けたとしたら、間違いなく１００パーセントあなたが望む体を身に着けることができるでしょう。
また、既婚女性なら、家族の食事と自分の食事を切り分けて考えることも大変ですよね?
でも、あなたにとっても良いし、ご主人やお子さんにとっても良い共通したレシピも紹介してもらうことも可能なので、食事に対しての恐怖心は持たなくても大丈夫です。
ただし、習慣化することができるまでは、少しは「大変だー」とか「面倒だなー」って思うこともあるかもしれません。
ライザップは約１３万人のデータを基にしていますから、安心して任せてみることが大切です。
ライザップウーマンは年齢制限あるの??
ライザップウーマンには、年齢の制限はありません。
年齢というより、ライザップウーマンを始める目的の違いによって、食事やトレーニング方法は変わってきます。
満16歳以上20歳未満の方(既婚の方は除く)でも、親権者様からの同意書があれば、入会可能ですよ。
ライザップウーマンは、リバウンドしない??
間違いなく、あなた次第で、リバウンドすることもあります(笑)
リバウンドするもしないも、あなた次第。
ただ言えることは、リバウンドしないための習慣化をする事は、あなた次第でできるという事です。
私で言うなら、大のコメ大好き人間でしたし、調理パン大好き人間でした。
今でも、それは変わりませんが、食べる量が恐らく1/10程度になったのではないかと思います。
それに代わって、たんぱく質の摂取量が２０倍程度に増えましたし、葉野菜や魚を食べる機会が増えました。
つまり、体に良い食生活が身につき、習慣化されたことでバランスの良い食事がとれるようになりました。
また、適度な運動が習慣化されたことで大きなリバウンドの恐怖さえもなくなりました。
あなたにも絶対に習慣化できると思います。
ライザップウーマンのトレーニングは厳しくない??
RIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れているので、通常のライザップに比べると、より女性に優しいブログになっています。
個人差があるので、負荷強めのトレーニングをしている女性も数多くいますし、トレーナーとのかかわりの中から、あなたに合ったプログラムを実践していきましょう。
ライザップウーマンで本当に痩せられますか??
先にも書きましたが、あなたに合わせたプログラムを実践して痩せないわけがない！というほど、１３万人を超えるライザップ体験者のデータは確実なもののようです。
１００パーセントとは言えないまでも、それに近い実績があるのがライザップなので、あなたにとって体に良い生活習慣や運動習慣、更には食習慣を１日も早く身に着ける努力をしていきましょう。
一生モノの宝物となることは間違いありませんから思い立ったら吉日ですよ。
ライザップウーマンのカウンセリング時間はどのくらい??
およそ９０分を目途にしているようですよ。カウンセリングルームに案内されて、まずはあなたの状況をアンケート形式にこたえる形で記入したのち、カウンセラーとの面談となります。
ライザップやライザップウーマンの最大の特徴は、体組成計のあなたのデータをもとに、１３万人を超える会員のデータから類似したものを抽出して、２か月後、３か月後のあなたの体型・体重などを明確に提示してくれることです。
かなりの高確率で、その通りになっていくそうですから、不安をわきに抱えてスタートすることを強くお勧めします。
私事ですが、９９．７キロからスタートして、１か月でまさか７キロ以上落とせるなんて想像もしていませんでしたから、その後継続するモチベーションとなったのは言うまでもありません。
ライザップウーマンのすべての始まりは、カウンセリングです。
あなたの人生を変えるために、まずは大切な一歩を踏み出してくださいね。
授乳中の食事制限で赤ちゃんに影響が出ないか心配ですが??
授乳期の食事ですから、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく、五大栄養素（糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）をバランス良く摂っていただけるアドバイスをしてくれるので安心でする
ライザップやライザップウーマンには、管理栄養士が万全の態勢でサポートしていますので、安心してご利用いただけますよ。
必要があれば、直接質問することも可能なのが、とても良い部分です。
産後のトレーニングはどのようになりますか??
まずは、入会条件として、妊娠中の方、普通分娩2ヶ月以内の方、帝王切開6ヶ月以内の方は、入会できません。
また、入会中に妊娠、分娩等ある場合は、出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目を提供されます。
都度、担当トレーナーとの連絡を密にして対応することになります。
結果に満足できない場合、返金してくれるの??
ライザップやライザップウーマンには、理由を問わず３０日間全額返金保証システムがあります。
カウンセリングの際に詳細について聞かれることをお勧めします。
ライザップウーマンお勧め女性はこんな方
- 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
- ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
- 美しくなることを諦めてしまっている
- より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
- どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
- 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
- ここ数年で10kg太った
- 30代・40代になり一気に体型が崩れた
- 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい
- 産後、体質が変わって体型が戻らない
- 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
- 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
- 忙しくて通えるか不安
- 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない！！
- 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
- 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
- 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
- 挙式後も理想のボディを手に入れたい。