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 2017/10/05 ライザップ店舗 関東(東京)   5,311 Views

ライザップ(RIZAP)北千住店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)北千住店は、大型店舗として東京都足立区に2017年2月オープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

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ライザップ北千住店のコロナウイルス対策について

ライザップ北千住店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:7
  • フリートレーニング・マルチマシン4台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

Wi-Fi ミネラルウォーター マルチマシーン ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ シャワールーム ロッカースペース メイク落とし ドライヤー シューズお預かりサービス(有料)

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F

最寄り駅

東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分

店舗へのアクセス

  1. 1番出口を出て右に進みます。
  2. 千住警察署が右手に見えましたら横断歩道を渡り、右折します。
  3. そのまま直進しますと左手に茶色のビル「和光ビル」が見えます。
    和光ビルの2階がRIZAP北千住店で御座います。

 

ライザップ北千住店スタッフ紹介

ライザップ北千住店・新井トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です!台風の影響で大雨ですが、本日も北千住店は元気に楽しくセッションを行なっております!🌀😆💪本日は美人な新井トレーナーの普段の様子を発信しております!Measuring roomは体組成を測定するところで、皆様のお身体がみるみる変化していく様子を感じる事ができます。😁

ライザップ北千住店・翁長トレーナー

こんばんは、RIZAP北千住店です!今宵はRIZAPでお身体と人生を変えたゲスト様と担当トレーナーを発信させて頂きます!見事書類審査に通りライザップボディメイクグランプリ出場を決めた千葉様と担当トレーナーの翁長TRを収めた一枚です!👏😊

ライザップ北千住店・水梨トレーナー

こんばんは、RIZAP北千住店です!本日は水梨トレーナーの普段見れないトレーニング中の様子を発信しています!ストーリーでは筋トレの様子もアップしております!🏋️😃RIZAPは、お一人お一人が叶えたい未来、理想の自分になって頂くために全力でサポートさせて頂いております。減量プログラムだけでなく、今よりもっと筋肉を増やしたい方(かっこいい背中・シックスパック・引き締まったお腹等)への増量プログラムも提供しております😁💪

ライザップ北千住店・安西トレーナーと関根MGR

こんにちはRIZAP北千住店です!本日とても暑いですね!そして、安西TRと関根MGRも元気でとても暑苦しいです🔥皆さん水分補給忘れずにお願いします!EAAShotは筋分解を防ぐのはもちろん、疲労回復、美肌効果もありますので、今年の暑い夏を勝ち切るためにおすすめです💕トレーナーのように元気なってしまうかも🙊✨💪

ライザップ北千住店・知花トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です!本日は知花TRからFIBAXのご紹介です!とても大事そうに持ってる写真です😆✨季節の変わり目、特に温度差の激しい今に、しっかり取り入れたいサプリです!腸は栄養素を吸収するための大切な土台となるものなので、しっかりとケアしておきましょう!☑️☑️また、食物繊維が約70%とれるので、今の季節食欲がばらつきがちなのでボディメイクに必要なバランスをサポートにもなります👏🎶

ライザップ北千住店・松尾トレーナー

こんにちは、RIZAP北千住店です!また月曜日がやってきました!また、今週で6月も終わりです。早いですねー、夏本番もすぐ近くですね☀️💦本日は松尾TRからQUICK BURNERの紹介をお届け致します!QBはセッション前はもちろん、朝や活動前にに飲んで頂くことで日常においての基礎代謝UPをサポートします!🚶‍♂️➡︎🏃‍♂️写真は松尾TRがセッション前にQBを渡す光景と、QBを後ろから支えながら覗いている写真をとってみました📸✨

ライザップ北千住店・中村カウンセラー

こんにちは、RIZAP北千住店です!本日は北千住店の顔、中村カウンセラーを発信しています!カウンセリングはなりたい自分になるための第一歩です。お客様のなりたい自分、なりたいお身体を一緒に考えていきましょう。

ライザップ北千住店の様子

ライザップ(RIZAP)北千住店・フロント

ライザップ(RIZAP)北千住店・フロント

こんばんはRIZAP北千住店です!RIZAP北千住店にはウエイトトレーニング以外に「BURN UP」と呼ばれるバイクや1人で使えるマルチマシンもあります🚲🏋️効果的に使う事で、より体重・体脂肪を落としたり体力を向上させることができます。気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ!

ライザップ(RIZAP)北千住店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)北千住店・セッションルーム

こんにちは!RIZAP北千住店です!RIZAPでは専属のトレーナーが付いて一緒にトレーニングやお食事を頑張って参ります。ボディメイクが大変な時も支えになってくれる強いパートナーです。自分1人ではできないことも協力すれば達成できます!皆様のボディメイクのお力になりたいです!一緒に頑張ってみませんか。気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ!

ライザップ北千住店・カウンセリングルーム

こんばんは!RIZAP北千住店です!RIZAP北千住店の館内紹介その① カウンセリングルームRIZAPのスタートはカウンセリングから始まります。人生最高の体と自信を手に入れるために一緒にプランニングさせて頂きます。ワクワクする時間にしていきましょう!

ライザップ北千住店・マルチマシーンルーム

こんばんは、RIZAP北千住店です!今宵は館内案内シリーズその②でマシーンの様子を発信しています!RIZAPではワクワクする理想のお身体を手に入れて頂くために週2回、お越し頂き担当トレーナーがトレーニングをサポートさせて頂きます!

ライザップ北千住店・ロッカールーム①

こんにちは、RIZAP北千住店です!RIZAP北千住店の館内紹介その③はロッカールームです!男女各ロッカールームにシャワー3台ロッカー10台備えております。RIZAPではアメニティだけでなくウェアやお水もご用意しておりますので、靴と靴下だけ持参していただければトレーニングを始める事ができます!気になる方は是非RIZAP北千住店にお越しくださいませ!

ライザップ北千住店・ロッカールーム②

ライザップ北千住店・ロッカールーム③

ライザップ北千住店・エントランス

こんにちは!RIZAP北千住店です!皆様いつもご来館ありがとうございます。🙇‍♀️ .初めての方は、少し分かりずらい場所にあるので、是非こちらを目印にしてお越しください。分からない場合お気軽にお電話ください。☎︎🎶 .心よりお待ちしております💖

ライザップ北千住店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 なかなかトレーニング名を覚えない私にも呆れつつもちゃんと教えてくれます…
  2. 24歳 女性 楽しく通えて痩せられるだけじゃなく知識も身に付く
  3. 32歳 男性 1人ではできないトレーニングができる
  4. 38歳 女性 人に教わるのが本当に楽しいです。自分だけでは不安な重さもトレーナーさんが付いていてくれると、安心して追い込めます。
  5. 28歳 男性 自分の生活スタイルに合わせて、食事の指導やトレーニングを組んでもらえたこと。目標まで一緒に頑張れるようアドバイスごもらえた
  6. 30代 女性 体重の減量だけでなく、筋力量や柔軟性なども上がっているのを感じるため。また、体調(生理や疲労など)に合わせて負荷を調整してくれて、器具がなしで家でも出来るトレーニングも教えてくれる。
  7. 43歳 男性 アドバイスがとても分かりやすく、また親身になってお話を聞いて頂けるので相談し易いです‼️あと、知識がとても豊富でいらっしゃるので大変勉強になります‼️
  8. 53歳 男性 自分のせいでも有りますが1年続けてますが中々目標体重に届かないのでストレスを感じる事が有ります。後お金も大分出費してますのでもう少し考えて欲しいです。
  9. 44歳 女性 トレーナーさんが私の体調などを考慮して、いつも的確なアドバイスをしてくださる
  10. 47歳 男性 体重が減ってきていて、体調も良く、トレーニングと食事のアドバイスに満足している
  11. 44歳 女性 いつも褒めていただき、相談にものってもらってます。トレーニングの結果も出ている
  12. 40歳 女性 確実に身体に成果が出ている
  13. 56歳 女性 担トレは知識が豊富で、凄く勉強になります。
  14. 24歳 男性 自分にあった正しいフォームを数センチ単位で教えてくれました。またそれが自分の身になって自分自身でもできるようにトレーニングの考え方まで伝授してくれました。
  15. 50歳 女性 体調も体重も順調に好転している
  16. 49歳 男性 きちんと成果が出ていることと、必要な知識を沢山教えていただいている

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 こまめに記録を更新出来ていない私ですが、きちんとアドバイスをもらえます
  2. 24歳 女性 どう改善すれば良くなるか分かりやすく教えてくれる
  3. 32歳 男性 あまり利用していないが、記入すれば的確なアドバイスを頂ける
  4. 28歳 男性 知識が無く、わからないことは何でも相談できた。アドバイスもわかりやすく、食事のメニューを考えてくれたりレシピも教えて貰えてとても助かった。
  5. 30代 女性 日々のフィードバックだけでなく、おすすめの食材(含まれる栄養素や効能も)やより美味しくする調理方法も教えてもらえる。また、牛肉やレバーが苦手でなかなか食べなかったが、外食などで美味しく食べるアドバイスを頂き、筋肉量upや体調管理が図れた。
  6. 43歳 男性 良い点や、逆に改善点の説明が具体的で分かりやすいです
  7. 53歳 男性 やはり中々体重が落ちなくてストレスを感じたり貧血を起こしたりするのでもう少し良いアドバイスが欲しいです。
  8. 44歳 女性 私が分かるまで、何度でも教えてくださいます。とても的確です。
  9. 47歳 男性 きめ細かいアドバイスや、トレーニング方法などを教えてくれる
  10. 40歳 女性 的確なアドバイスをいただけるので、続けて行くことができている
  11. 56歳 女性 食事内容、筋トレ内容を毎回確認しながら細かいことまでちゃんとわかるまで教えて頂けるので大満足です。
  12. 24歳 男性 トレーナーによって、今日のアドバイスの分量がかなり左右されると聞きました。人によっては2行で終わらすことも。自分のトレーナーは15行以上も毎回書いてくれ、食事の内容、日々の生活のアドバイス、モチベーション向上の声掛けを絶えず行ってくれます。
  13. 50歳 女性 控えた方がいいもの、今食べておくと良いもの等、いろんな情報を教えてくれる

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 積極的にお話をしてくれるので楽しくセッションができてます。
  2. 24歳 女性 親しみやすい
  3. 32歳 男性 毎回雑談からトレーニング方法までさまざまな話をしてくれる
  4. 38歳 女性 コロナで受付が無人化され、以前と比べると寂しく感じます。スタッフの方は廊下等で会うと気持ちよく挨拶してくれて嬉しいです。受付の有人化、集団マシントレーニングの復活が待ち遠しいです。
  5. 28歳 男性 気軽に相談できる。親しみやすい人柄なのでどんなことも相談できた。仕事の悩みなどトータルでサポートしてもらえて良かった。
  6. 30代 女性 緊張しやすく、なかなか気になることを聞けない性格だが、程よい距離感で相談しやすい雰囲気を作ってくれており、話やすい
  7. 43歳 男性 聞き上手で、懐が深い‼️
  8. 53歳 男性 とても親身対応してくれていますので満足しています。
  9. 44歳 女性 いつも穏やかで安心してトレーニングをお任せできます。
  10. 47歳 男性 褒めて伸ばしてくれる
  11. 40歳 女性 浮き沈みなくぶれることがないので、安心して、セッションに集中できる
  12. 56歳 女性 細かいことまで気遣いできていいですね。気を使うような方ではなく凄く話しやすい方です。
  13. 24歳 男性 歳下ではあるものの、ボディメイクの先輩として、引っ張ってくれ、それでいて謙虚で接してくれます。また歳が近いことから、話題も合いやすく、楽しくセッションを終えてます。自主トレのときも、自分のトレーナーさんは必ず声掛けしてくれ、挨拶を怠りません。
  14. 50歳 女性 疑問点など、気軽に何でも話せている
  15. 49歳 男性 私のペースに合わせていただいている

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 32歳 男性 今はコロナでセルフスタイルになりましたが、入退店のちょっとした時間でもコミュニケーションをとってくれる
  2. 38歳 女性 会う機会が減りましたが、廊下等で会った際はいつも気持ちよく挨拶してくれます。クリスマスの飾り付けが嬉しかったです。
  3. 28歳 男性 ライザップに行くと明るい挨拶で出迎えてくれて良かった。
  4. 30代 女性 いつも明るく挨拶して頂き、対応も丁寧で居心地が良い。
  5. 43歳 男性 北千住店の話ではなく全体的なお話として、コロナ前(は六本木店に通ってました)は受付の方がいらしたり、セッションの有効期限が長かったりしたのに、それが無くなってしまいサービスだけではなくブランド的なステータス部分も無くなってしまったと思います。自分が通うジムとして、高級ではなく、やはり全てが一流であって欲しいので、コロナが明けたら元に戻る事を期待します‼️
  6. 53歳 男性 店舗スタッフやトレーナーさんも明るく丁寧にご対応頂いていますので満足しています。
  7. 44歳 女性 みなさんいつお会いしても感じが良いです。
  8. 47歳 男性 いつも元気に迎えてくれる
  9. 40歳 女性 清潔感があり、どのスタッフも親切丁寧です
  10. 56歳 女性 毎回言ってますが、清潔感あり気遣いでき素晴らしいと思います。
  11. 24歳 男性 どのスタッフとすれ違っても、必ず挨拶をしてくれます。そして、自分の変化に気づいてくれます。
  12. 50歳 女性 どのスタッフさんも、笑顔で元気に挨拶してくれます

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 27歳 女性 あまり使われてないのかな?と思う部屋の窓際にずっと虫の死骸?が落ちていたことがあった
  2. 32歳 男性 毎回新しく使う気持ちになれるくらいに行き届いています。
  3. 28歳 男性 セッションで使う部屋の他トイレやシャワールームも綺麗に掃除されていて良かった。
  4. 30代 女性 いつもきれいに整備されている。直前に利用した方のマナーによって、消毒用品が切れていたことなどがあった。
  5. 43歳 男性 整理整頓されていて、全てが使いやすくて良いと思います
  6. 53歳 男性 シャワールームやトレーニングルームが余り清潔ではないです。以前は清掃を豆に行っていたスタッフがいたのですが、、
  7. 47歳 男性 トレーニングルームがキレイ
  8. 56歳 女性 常に清掃されており気持ち良く使用してます。
  9. 24歳 男性 いつ行っても綺麗です。
  10. 50歳 女性 設備も充分。不衛生な点も見当たらず。不満点はありません。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 32歳 男性 なるべく人と接しない努力が感じられます。
  2. 28歳 男性 検温やマスクの徹底などがされていた。
  3. 30代 女性 セッションは心配らあまりない。これから乾燥してくると飛沫が拡散しやすくなるため、マシンルームの換気や湿度管理がどのようになっているか気になる。運動時に息があがるため、前後の利用者との感染リスクなど少し心配。
  4. 53歳 男性 自己申告制ですのでもっと厳重にして欲しいです。
  5. 44歳 女性 スタッフの方がこまめに消毒している姿を良くみます。
  6. 47歳 男性 トレーナーもがいつもマスクをつけている
  7. 40歳 女性 トレーナー以外の人と接することはほぼない。
  8. 56歳 女性 ゲストが使用している、タオル、ウェアは消毒?されているのかな?って思います。換気の出来ない間取りのルームは どうしているのかな?
  9. 24歳 男性 スタッフは必ず鼻までマスクをしてくれ、感染対策をしてくれています。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 24歳 女性 筋肉量はほぼ変わらずにちゃんと体重が減っている
  2. 32歳 男性 個人でもジムに通う回数が増え、トレーニングの楽しさを感じられるようになりました。
  3. 28歳 男性 目標である体重までは、まだまだ遠いが、食事の知識や運動のやり方など学ぶことがたくさんあった。今後も継続して理想の体に近づけていきたいと思った。
  4. 30代 女性 目標体重に近づいているだけでなく、苦手な運動を楽しめる様になってきて、筋肉量や柔軟性がupしたのを感じる。
  5. 43歳 男性 今のトレーナーさんが色々と凄いので、ついていけば結果が出る・行けると思う
  6. 53歳 男性 自分のせいでも有りますが金額に見合う結果はまだ出ていません。
  7. 44歳 女性 いままたリバウンド中ですが、トレーナーさんのアドバイスを聞いていけばきっと良い結果が出ると思います。
  8. 47歳 男性 計画通りには減量できていないためですが、RIZAPに来なければ今のような減量は出来なかったので、結果には満足しています!
  9. 40歳 女性 確実に、体脂肪と体重が落ちてきている
  10. 56歳 女性 減量は成功しました。RIZAPのボディーメイクグランプリを見に行き、その後マッスルゲインコースへ変更。
  11. 24歳 男性 タイムマネジメント・自己管理能力が上がりました。また自分自身を見つめ直すきっかけにもなり、前向きな毎日を送れています。
  12. 50歳 女性 2ヶ月半で10kg以上体重減。血液検査もほぼ標準内におさまりました。
  13. 49歳 男性 想像以上のペースで成果が出ている

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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