1. TOP
  2. ジム・ヨガ・ピラティス比較
  3. ライザップ
  4. ライザップ店舗
  5. ライザップ宇都宮店【口コミ・評判】110件以上!!予約はコチラ!!

ライザップ宇都宮店【口コミ・評判】110件以上!!予約はコチラ!!

 2017/10/05 ライザップ店舗 関東   3,154 Views
【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

ライザップ(RIZAP)宇都宮店の店舗情報

ライザップ(RIZAP)宇都宮店は、サテライト店舗として栃木県宇都宮市に2015年1月オープン!その後、大型店舗化し2015年3月19日(水)移転リニューアルオープン!

ライザップ(RIZAP)は30日間全額返金保証制度があるので、2週間、3週間たっても結果が出なければ辞めて返金していただくという方法もありますよ!悩んでいないで行動しちゃいましょう!

【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ宇都宮店のコロナウイルス対策について

ライザップ宇都宮店では、感染症コントロール医の指導に基づき、安心安全のための環境基準を策定しています。

  • 全トレーナーへPCR検査を原則月2回実施(緊急事態宣言中は週に1回実施)
  • 完全個室のマンツーマン指導で「密」を回避
  • 1回のセッションごとに個室を清掃・換気・消毒の徹底
  • マスク着用による飛沫防止
  • トレーナーや店舗スタッフの体調管理(検温)の徹底
  • トレーナーや店舗スタッフの1時間ごとの手洗い、手指消毒の徹底
  • オンラインでのサービス提供
  • Youtube等 SNSを利用したトレーニング動画の配信 など

部屋数

  • セッションルーム数:4
  • フリートレーニング・マルチマシン2台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

施設情報

マルチマシーン シャワールーム ロッカースペース シューズお預かりサービス(有料) Wi-Fi ミネラルウォーター ウェア(上下) ヘア・ボディウォッシュ メイク落とし ドライヤー

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F

最寄り駅

JR宇都宮線 東武宇都宮駅 徒歩4分

店舗へのアクセス

  1. 東武宇都宮駅の東口を出て、郵便局と百貨店の間の道をオリオン通り方面に進みます。
  2. つきあたりを左折し、ヴィトンまで直進し、元気寿司の方向に右折します。
  3. そのまま大通りまで直進し、JTBを右折します。
  4. JTBのビルの隣、デイリーヤマザキが1階に入っているビルの4階がRIZAP宇都宮店です。

 

ライザップ宇都宮店スタッフ紹介

ライザップ宇都宮店・太田トレーナー

栃木県よりお送りしております。宇都宮店の太田TRでございます!皆様、最近、ワクワクされた事ございましたか?一説によりますと、ワクワクするだけで人は幸せになれるなんて事も言われたり、ワクワクする事で自分の自己実現への最短ルートを探させてくれるなんて事も言われるくらいワクワクというものは大切なんですね。さ〜て、この話をRIZAPで話を置き換えますと、ゲスト様が初めてRIZAPにご来館いただいた時やトレーナーと始めて会う時、トレーナーと話をしたりトレーニングをする時、新商品が出た時などRIZAPでは色々な場面でのワクワクが沢山あります。宇都宮店に来ればトレーニングが楽しそう、苦手なお食事もこのトレーナーとなら頑張れそう、トレーナーの身体がカッコ良いからそんな身体になりたいなどなど、私達はもっともっとゲスト様にワクワクや夢を与えられるよう日々努力して参りたいと思います!2018年も残りわずかではありますが、やり残しはないように夢や目標に向かってやれる事全力でやって最後までやりぬきましょう!

ライザップ宇都宮店イベント

ライザップ宇都宮店・店舗見学会2019.2.23(土)

皆様こんにちは!この度、RIZAP宇都宮店で店舗見学会をやることとなりました!実施予定日は2月23日(土)12時〜体験や『えっ、そーなんだ!?』みたいなお話もあるかもしれませんよ。少しでも興味があればこの機会に是非お越し頂けたら嬉しいです。

ライザップ宇都宮店・RIZAP with 2019.3.31まで

皆様こんにちは!そろそろ寒さも終盤に差し掛かり、だんだんボディメイクの季節になってきましたね😆💪そんなお身体が気になり始めた方に今絶賛開催中のお得なイベントのご案内です‼️その名も✨『with RIZAP』✨内容は①セッション無料体験②お身体のチェック、目標設定体験③RIZAPメソッドやお食事の説明など『身体が気になるけど、どうやって筋トレしたら良いのか分からない』『1人じゃトレーニングできない』『今年の夏こそは絶対に引き締まった身体で海に行きたい!』などなど悩みはたくさんあると思います😵悩んでるだけでは何も始まりませんよ〜‼️是非この機会にボディメイク始めてみませんか⁉️実施期間は〜3月31日まで‼️残りあと半月💦この期間内にご入会でさらにお得な特典もありますよ✨是非お待ちしております‼️少しでも気になったら👇👇👇までご連絡下さいませ‼️

ライザップ宇都宮店 口コミ・評判

以下7点に関するライザップ(RIZAP)の『口コミ』『評判』をご紹介!!セッション後にメールで届くアンケートをもとにまとめています。

  1. トレーニングの内容
  2. 食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)/li>
  3. 担当トレーナーのコミュニケーションの取り方
  4. 担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし
  5. 店舗の設備・清潔さ等
  6. RIZAPのコロナウイルス感染対策
  7. RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?

トレーニングの内容【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 その日の体調にあわせてトレーニング方法を選んでくれる所が良い。
  2. 37歳 女性 自分でやるよりライザップでやる方が筋肉痛になるので、あとジムで自主練する時のアドバイスありがたい1人でも筋トレが出きるようになった
  3. 33歳 女性 個人にあったトレーニング内容を指導してもらえる
  4. 30代 女性 体重も減量したし、全体的に一回り細くなった
  5. 48歳 女性 鍛えたいところをトレーニングしてくれている
  6. 45歳 女性 効果がでています
  7. 41歳 女性 いつも親身になりセッションをして下さる
  8. 42歳 女性 定期的にトレーニング出来ている
  9. 53歳 女性 好きなお酒を飲みながらとか、糖質を少し入れながらとか自分の意向にそったセッションを提案してくれる。
  10. 58歳 女性 セッションとセッションの間の自己管理が納得していれば、とても満足になると思う
  11. 55歳 女性 維持期において、選べるセッションのコースバリエーションの種類が少ない。
  12. 50歳 女性 毎回、的確なアドバイスをして頂き 楽しいセッション時間を過ごさせていただいています。
  13. 56歳 女性 トレーナーさんがいつも寄り添ってアドバイスをしてくれる。
  14. 53歳 女性 加減がちょうどよい
  15. 55歳 女性 トレーナーさんがとてもよい
  16. 50歳 男性 キツいがやりがいある。
  17. 62歳 女性 とても和やかな雰囲気で、かつ厳しくトレーニングしている
  18. 68歳 女性 ライザップは運動をするジムのようなイメージでしたが、食事のサポートが充実していて食に対する考えが変わりました。

食事アドバイス(アプリの返信内容やトレーナーの知識)【口コミ・評判】

  1. 37歳 女性 ガチガチのアドバイスより今くらいフレンドリーな方がいい
  2. 33歳 女性 足りないもの、多いものをその都度教えてくれる
  3. 48歳 女性 的確にアドバイスしてくれている
  4. 45歳 女性 豊富な知識でためになります!
  5. 41歳 女性 些細な質問にも的確なアドバイスをして下さる
  6. 42歳 女性 色々とアドバイスしてもらえる
  7. 53歳 女性 いつも適切にアドバイスをくれるのでモチベーションを保つことが出来る。
  8. 58歳 女性 今の自分の状況をしっかりと聞いてくれた後のアドバイスだから、説得力がある
  9. 55歳 女性 料理が苦手であることを前提としたさまざまな指導をいただいている
  10. 50歳 女性 なるほどなと思うアドバイス、いつもありがたいです。
  11. 56歳 女性 疑問にはしっかりと答えてくれる。
  12. 53歳 女性 トレーナーさんに指摘されると、改善しなきゃと思えるので、励みになる。
  13. 55歳 女性 様々な知識からアドバイスしてくれる
  14. 50歳 男性 緩めず、常に厳しい指摘が良い
  15. 62歳 女性 いろいろアドバイス頂いている内容から、食事、筋肉の走行、ストレスについて等良くご存知だなぁと思います
  16. 68歳 女性 トレーナーご自身で食事を作ったりしているお話をしてくださり、とても参考になります。

担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 趣味の話しや聞き方が旨い
  2. 37歳 女性 いつもくだらない話しに付き合わして申し訳ない、時間が足りないくらいです(笑)
  3. 33歳 女性 毎回トレーニングにくるのが楽しい
  4. 30代 女性 話を広げて話題を作ってくれる
  5. 48歳 女性 トレーニング中、的確に指導してくれている。また、適度なあたり、さわりのない会話もあり、良い感じです。
  6. 45歳 女性 楽しくトレーニングできています。
  7. 41歳 女性 いつも楽しく充実したセッションか出来ている
  8. 42歳 女性 良く話をする
  9. 53歳 女性 いつも明るく、楽しく、お互いの趣味などの話をしながらセッションするので辛いトレーニングも頑張れます。
  10. 58歳 女性 自分でも気付いていない問題点を、教えてくれる
  11. 55歳 女性 2年指導してもらっているので、日々の体調変化に気づいてくれる。
  12. 50歳 女性 会話もセッションもゲスト合わせて下さり完璧です
  13. 56歳 女性 何人も担当しているであろうはずなのに、しっかりと把握していてくれる。
  14. 53歳 女性 気持ちに寄り添ってくれる。励みになる。
  15. 55歳 女性 とても話しやすく、質問に対する回答がとても的確
  16. 50歳 男性 さらに頑張ろうと思える褒め方。
  17. 62歳 女性 30代とお若いのに、上手く話題を振ってくれます
  18. 68歳 女性 身体ががっちりしているのに威圧感がなく(笑)お話も上手ですね。

担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 気遣いや心配りが出来ている
  2. 37歳 女性 うるさくてごめんね
  3. 33歳 女性 みなさんとても優しくて満足です
  4. 30代 女性 担当でさないトレーナーの方からも声をかけて貰ったり話をしてる
  5. 48歳 女性 今までの対応で、嫌な感じを受けたことはない。
  6. 45歳 女性 みなさま親切です。
  7. 41歳 女性 隅々まで行き届いた接客をして下さる
  8. 42歳 女性 感じが良い
  9. 53歳 女性 皆さん明るくて担当以外のトレーナーまで気さくに声を掛けてくれます。
  10. 58歳 女性 コロナでの暗い雰囲気を明るく!との気持ちが伝わってくる
  11. 55歳 女性 気さくな中にも、丁寧に接してくれている
  12. 50歳 女性 ネガティブな気持ちをポジティブに変換して下さり、ライザップへ行くと元気になります。
  13. 56歳 女性 皆さん絵顔で声掛けをしてくれる。
  14. 53歳 女性 誰もが笑顔で接してくれる。
  15. 55歳 女性 皆さんとても明るく前向きな言葉と態度で接してくれる
  16. 50歳 男性 みんな挨拶が良い
  17. 62歳 女性 今、人員不足しているのか、大変そうです
  18. 68歳 女性 スタッフ皆様、教育が行き届いていると感じます。

店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 掃除がマメ
  2. 33歳 女性 綺麗に掃除をしていると思います
  3. 30代 女性 いつもキレイ
  4. 48歳 女性 清潔感があり、綺麗だと思います。
  5. 45歳 女性 頻繁に清掃されています
  6. 41歳 女性 いつも綺麗なロッカー を使用させて頂いている
  7. 42歳 女性 特に気になる所が無い
  8. 53歳 女性 いつもきちんと清掃されているし、気持ちよくトレーニングを受けられます。
  9. 58歳 女性 消毒の丁寧さを感じる
  10. 55歳 女性 2年前よりロッカールームのサービスが低下している。
  11. 50歳 女性 忙しい中、きれいにしていただいて感謝です。
  12. 56歳 女性 いつもゴミ箱も洗面台も綺麗にしてあります。
  13. 55歳 女性 いつもとても綺麗
  14. 50歳 男性 ロッカールームもいつもキレイ
  15. 68歳 女性 入り口に入ると、空気が変わるような清潔感があります。

RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 検温や消毒がいきとどいている
  2. 30代 女性 きちんと消毒してる光景を見る
  3. 48歳 女性 衛生、換気に、気をつけている
  4. 45歳 女性 蜜がない
  5. 41歳 女性 いつも規則正しい感染の予防をしていらっしゃる
  6. 53歳 女性 トレーナーさん達は定期的に検査を受けていると聞いてるし、まめに消毒をして対策しているのを感じるので安心して通っています。
  7. 58歳 女性 時々、入り口での検温がされない
  8. 55歳 女性 セッション後に部屋を清掃消毒している様子を見る
  9. 50歳 女性 店舗の設備、清潔さには 安心しています。
  10. 56歳 女性 消毒している姿を見てます。
  11. 53歳 女性 ロッカーのハンガーとかが気になったりする
  12. 55歳 女性 マシンルームの清掃が利用者
  13. 50歳 男性 他者と接触が全くない。
  14. 62歳 女性 何処にいても、どんなに予防をしても、感染してしまう事はあると思っています
  15. 68歳 女性 自分でも消毒液持参していますし、マスクもこまめに取り替えているので、あまり不安はありませんが、最低限の事は実践していこうと思います。

RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくは、できそうですか?【口コミ・評判】

  1. 47歳 男性 目標には遠いけど頑張っていこうと思う。
  2. 33歳 女性 こんなに痩せられると思っていなかっ
  3. 30代 女性 4ヵ月で10キロ落ちた
  4. 45歳 女性 かわいい洋服が着れることがとても嬉しいです
  5. 41歳 女性 担当トレーナーがきちんとしたアドバイスや対応方法を 指導して下さる
  6. 42歳 女性 しっかり減量出来た
  7. 53歳 女性 最初は20キロ近い減量が出来たし、その後は糖質などを入れながらボディメイクの為に頑張れています。
  8. 58歳 女性 自分の目標体重になった
  9. 55歳 女性 一定の数値から、体重が下がらない
  10. 50歳 女性 自分が 今ひとつ 頑張れていない。
  11. 56歳 女性 20キロ近く落ちました。
  12. 53歳 女性 食事の量は減らさず、内容を変えて 週2回ほどのセッションでこんなに痩せるとは思わなかった。
  13. 50歳 男性 医者から糖尿病の薬不要と言われた。
  14. 62歳 女性 長く通っていて、リバウンドしてしまいました。自分がアルコールを摂取しているからと分かっていますが、食事制限は、長期はきついです。
  15. 68歳 女性 まだ2ヶ月しか経っていませんが、もう少し通う事で結果が付いて来そうです。

全国のライザップ(RIZAP)店舗情報

ライザップ(RIZAP)は、入会すると、全国どこのライザップでもセッション(トレーニング)をすることができます。

出張先や旅行先にほど近い店舗でトレーナーとのセッション(トレーニング)予約をはじめ、マシンルームやセッションルームの無料予約も可能です。

更に、インスタグラムやフェイスブックで親しくなった方々とのペアセッションなども全国の店舗で行えるのです。

ライザップに入会したなら、是非他の店舗にも出向いてみましょう(^^♪

※ライザップウーマンは女性のみとなります。

北海道のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)札幌店

青森県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)青森店

岩手県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)盛岡店

秋田県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)秋田店

宮城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)仙台店

山形県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)山形店

福島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)郡山店

東京都のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)神宮前店
  2. ライザップ(RIZAP)恵比寿店
  3. ライザップ(RIZAP)新宿店
  4. ライザップ(RIZAP)自由が丘店
  5. ライザップ(RIZAP)六本木店
  6. ライザップ(RIZAP)品川店
  7. ライザップ(RIZAP)池袋東口店
  8. ライザップ(RIZAP)池袋西口店
  9. ライザップ(RIZAP)銀座店
  10. ライザップ(RIZAP)汐留店
  11. ライザップ(RIZAP)上野店
  12. ライザップ(RIZAP)錦糸町店
  13. ライザップ(RIZAP)北千住店
  14. ライザップ(RIZAP)練馬店
  15. ライザップ(RIZAP)吉祥寺店
  16. ライザップ(RIZAP)聖蹟桜ヶ丘店
  17. ライザップ(RIZAP)町田店
  18. ライザップ(RIZAP)立川店
  19. ライザップ(RIZAP)八王子店
  20. ライザップ(RIZAP)葛西店
  21. ライザップ(RIZAP)下北沢店
  22. ライザップ(RIZAP)二子玉川店
  23. ライザップ(RIZAP)ウーマン池袋西口店
  24. ライザップ(RIZAP)ウーマン新宿店
  25. ライザップ(RIZAP)ウーマン銀座店
  26. ライザップ(RIZAP)ウーマン上野店

神奈川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川崎店
  2. ライザップ(RIZAP)横浜東口店
  3. ライザップ(RIZAP)横浜西口店
  4. ライザップ(RIZAP)関内店
  5. ライザップ(RIZAP)戸塚店
  6. ライザップ(RIZAP)本厚木店
  7. ライザップ(RIZAP)藤沢店
  8. ライザップ(RIZAP)小田原店
  9. ライザップ(RIZAP)たまプラーザ店
  10. ライザップ(RIZAP)ウーマン溝の口店

埼玉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)川口店
  2. ライザップ(RIZAP)浦和店
  3. ライザップ(RIZAP)大宮西口店
  4. ライザップ(RIZAP)南越谷店
  5. ライザップ(RIZAP)春日部店
  6. ライザップ(RIZAP)本川越店
  7. ライザップ(RIZAP)所沢店

千葉県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)船橋店
  2. ライザップ(RIZAP)千葉店
  3. ライザップ(RIZAP)松戸店
  4. ライザップ(RIZAP)柏店
  5. ライザップ(RIZAP)千葉ニュータウン店

群馬県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高崎店

栃木県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小山店
  2. ライザップ(RIZAP)宇都宮

茨城県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)つくば店
  2. ライザップ(RIZAP)土浦店
  3. ライザップ(RIZAP)水戸店

山梨県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)甲府店

長野県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)長野店
  2. ライザップ(RIZAP)松本店

新潟県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)新潟店

富山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)富山店

石川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)金沢店

福井県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)福井店

静岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)三島店
  2. ライザップ(RIZAP)沼津店
  3. ライザップ(RIZAP)静岡店
  4. ライザップ(RIZAP)浜松店

岐阜県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岐阜店

愛知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)豊橋店
  2. ライザップ(RIZAP)豊田店
  3. ライザップ(RIZAP)刈谷店
  4. ライザップ(RIZAP)名駅南店
  5. ライザップ(RIZAP)金山店
  6. ライザップ(RIZAP)名古屋栄店

大阪府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)梅田店
  2. ライザップ(RIZAP)なんば店
  3. ライザップ(RIZAP)京橋店
  4. ライザップ(RIZAP)天王寺店
  5. ライザップ(RIZAP)堺東店
  6. ライザップ(RIZAP)江坂店
  7. ライザップ(RIZAP)枚方店
  8. ライザップ(RIZAP)岸和田店

兵庫県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)尼崎店
  2. ライザップ(RIZAP)西宮北口店
  3. ライザップ(RIZAP)神戸店
  4. ライザップ(RIZAP)明石店
  5. ライザップ(RIZAP)姫路店

京都府のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)京都河原町店
  2. ライザップ(RIZAP)京都四条店

奈良県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)奈良店

滋賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)滋賀店

和歌山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)四日市店
  2. ライザップ(RIZAP)和歌山店

岡山県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)岡山店

広島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)広島店

山口県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)下関店

香川県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高松店

徳島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)徳島店

愛媛県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)松山店

高知県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)高知

福岡県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)小倉店
  2. ライザップ(RIZAP)メディカル黒崎店
  3. ライザップ(RIZAP)博多店
  4. ライザップ(RIZAP)天神店
  5. ライザップ(RIZAP)久留米店

佐賀県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐賀店

長崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)佐世保店
  2. ライザップ(RIZAP)長崎店

大分県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)大分店

熊本県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)熊本店

宮崎県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)宮崎店

鹿児島県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)鹿児島店

沖縄県のライザップ(RIZAP)店舗

  1. ライザップ(RIZAP)那覇店
  2. ライザップ(RIZAP)北谷店
【必見】ライザップ紹介制度を使ったお得な入会方法はコチラ!!

ライザップ入会で、今話題のコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題!!

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを勧められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

関連記事

  • ライザップ岡山店【男女口コミ・評判】110件以上!!予約はコチラ!!

  • ライザップ四日市店【男女口コミ・評判】40件以上!!予約はコチラ!!

  • ライザップ汐留店【男女口コミ・評判】60件以上!!予約はコチラ!!

  • ライザップ徳島店【男女口コミ・評判】50件以上!!予約はコチラ!!

  • ライザップ青森店【男女口コミ・評判】70件以上!!予約はコチラ!!

  • ライザップ静岡店【男女口コミ・評判】90件以上!!予約はコチラ!!