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ライザップ銀座店【入会特典】スタッフ紹介・33kg減量結果・料金

ライザップ(RIZAP)銀座店は、大型店舗として東京都中央区に2013年8月28日(水)オープン!

ライザップ(RIZAP)は日本国内126店舗(2019.1現在)を有する最大のジムですから、引越しや転勤などの際にも店舗を変更して継続しやすいジムとなります。

ライザップ(RIZAP)銀座店の店舗情報

部屋数

  • セッションルーム数:9
  • フリートレーニング・マルチマシン3台
  • カウンセリングルーム数:1

※フリートレーニング・マルチマシン導入店舗です。

営業時間

7:00~23:00

早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。

また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。

所在地・アクセス・地図

東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F

最寄り駅

  • 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
  • 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
  • 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分

店舗へのアクセス

【1】日比谷線東銀座駅A2出口より徒歩7分

  1. 日比谷線、A2出口を出て頂き後ろに交差点がございます。交差点方向に歩いて頂き左に曲がります。
  2. そのまま昭和通りを600メートル程直進して頂くと左手になか卯がございます。
  3. その二つ先のビル、ラウンドクロス銀座2丁目の5F・6FがRIZAPでございます。フロントは5Fにございます。

【2】有楽町線銀座一丁目駅11番出口より徒歩10分

  1. 駅の11番出口を出て右方向(昭和通り方面)に直進しますと大通り(昭和通り)に出ます。
  2. 大通り(昭和通り)に出たら右方向に200メートルほど進んで頂くと、右手に喫茶店ルノアールがございます。その隣のビル、ラウンドクロス銀座2丁目の5F・6FがRIZAPでございます。フロントは5Fにございます。

ライザップ(RIZAP)銀座店スタッフ紹介

ライザップ(RIZAP)銀座店・オールメンバー

ライザップ(RIZAP)銀座店・保田トレーナー

ライザップ(RIZAP)銀座店・保田トレーナー

ライザップ(RIZAP)銀座店・トレーナー勉強会

ライザップ(RIZAP)銀座店・トレーナー勉強会

ライザップ(RIZAP)銀座店のイベント情報

ライザップ(RIZAP)銀座店・店舗見学会

ライザップ(RIZAP)銀座店・店舗見学会

ライザップ(RIZAP)銀座店の様子

ライザップ(RIZAP)銀座店・フロント

ライザップ(RIZAP)銀座店・フロント

ライザップ(RIZAP)銀座店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)銀座店・セッションルーム

ライザップ(RIZAP)銀座店・ロッカールーム

ライザップ(RIZAP)銀座店・ロッカールーム

ライザップ33kg減量結果をグラフ&ビフォーアフターでご紹介!

weight=計測体重
途中約5か月も停滞ありましたが、入会8ヶ月で、数値的にはメタボリックシンドロームから抜け出し、1年ちょっとかかりましたが、体脂肪率が15.9%になり、2018年10月18日に減量期を無事に終了いたしました。
ちなみに、女性の場合は体脂肪率25%台も男性の場合は15%台になると減量期が終了し、いよいよボディメイク期へと進めるらしいですよ(^^♪
つまり、ここまで我慢してきた糖質摂取量が個人差はあるものの私の場合はボディメイク期になってから2倍から3倍程度まで増えました。筋肉を増やすためにセッション後には豆大福を食べることを進められています(笑)
※グラフの点にカーソールを当てると体重が表示されます。スマホなら画面を横にして点に触れると見やすいかと思います。
実に25年ぶりの70kg台!

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