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ライザップ柏店・１４４回目(バルクアップ期)・2018.12.13(木)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１４４回目・2018.12.13(木)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバル […]

2018/12/13

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１６０回目・2019.1.22(火)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/01/22

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３８７日目の食事掲載【2018.10.24(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/10/24

ライザップ体験記

2018.6.23(土)の体重計測朝計測 : 74.8kg 夜計測 : 75.0kg 2010年10月1日からの体重推移です 2018.6.23(土)の食事と摂取した栄養素右下の画像の中の黄色い三角の頂点に、たんぱ […]

2018/06/24

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２５０日目の食事掲載【2018.6.9(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/06/09

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１０５回目・2018.9.6(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/09/06

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１５９回目・2019.1.18(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/01/18

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２８５日目の食事掲載【2018.7.14(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/07/14

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１２１回目・2018.10.16(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/10/16

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１１０回目・2018.9.18(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/09/18

ライザップ体験記