ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始524日目の食事掲載【2019.3.11(月)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイク […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始454日目の食事掲載【2018.12.31(月)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイ […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始393日目の食事掲載【2018.10.31(水)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイ […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第147回目・2018.12.20(木)(バルクアップ期)。1日の食事メニュー掲載中!ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバル […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始442日目の食事掲載【2018.12.19(水)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイ […]
マクドナルドって、56歳の私でもたまには食べたくなるものです(笑)ライザップを始める前は、「ビッグマック+フィレオフィッシュ+ポテトのL+シェイクのストロベリー」という感じで食べていました。 これだけ食べて、糖質をどれだ […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始435日目の食事掲載【2018.12.12(水)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイ […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始405日目の食事掲載【2018.11.12(月)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイ […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始432日目の食事掲載【2018.12.9(日)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイク […]
ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始468日目の食事掲載【2019.1.14(月)】ライザップ柏店で54歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入!目指せボディメイク […]