三田市パーソナルトレーニングジムおすすめ1選【2022年版】
ライザップのダイエット＆ボディメイク効果で、パーソナルトレーニングジムは全国的に増え続けています。
当ブログ運営者の私は、悩んだ結果、王道のライザップで1年かかったものの99.6キロから66.4キロまで絞り込むことに成功しました。
パーソナルトレーニングジムだからこそお金はかかるものの完全個室で計画的にスタイルアップすることも可能です。
また、最近では大手の一般的なトレーニングジムでも個室ではないもののパーソナルトレーニングをしていただけるところが増えています。
太っている人にとって、痩せることは比較的簡単なことなんですよ。
問題は、リバウンドしにくい、またはリバウンドしない体を手に入れることが、大変難しいのです。
リバウンドをしないために必要なことは、正しいダイエット方法や正しい食生活を学ぶ以外ないのだと、ライザップで1年かけて33キロのダイエットに成功し、その後もリバウンドしない体を手に入れた私が思うことです。
正しい、ダイエット方法。つまり正しいトレーニング方法や正しい食生活を身に着けるためにも、パーソナルトレーニングは今や欠かせないものだと思います。
ダイエット目的からはじまり、ボディメイクに目覚めると、人生観が180度変わるといわれています。
180度変わらなくてもいいのですが、自分の人生を見つめなおすきっかけをあなたも体験してみてはいかがでしょうか?
- 昔からずっと太っているけど、痩せて人生を変えたい！
- 昔は痩せていたのに太ってしまって、お気に入りの洋服が着られなくなった…また昔のようにキレイになりたい！
- 結婚式を控えているから絶対痩せてキレイになって式を迎えたい！好きなウェディングドレスを着たい！
- ママになってもキレイでいたい！子どもの友達やママ友からうらやましがられる自慢のママになりたい！
- 健康診断に引っかかったから痩せたい…
そのために…
- 短期間で健康的に痩せたい
- 自己流のダイエットを試みたけれど痩せれなかった。
- ダイエットをしようと色々と自分で調べて試したけど食事のコントロールが一人ではできなかった。
- ジムに通った（通っている）が効果が出ない。
- ダイエットを始めたいけど何から始めればよいか分からない。
こんなあなたに、おすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップしてみました。
パーソナルトレーニングジムが気になっているのでしたら、まずは複数のジムで無料カウンセリングを受けられることをお勧めします。
是非、思い切ってチャレンジしてみてくださいね！
三田市パーソナルトレーニングジムおすすめ1選
コナミスポーツクラブ 三田
日本最大級コナミスポーツクラブです。
生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。
無理なく太りにくいカラダヘ！1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。
引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。
バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。
ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。
かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹（コア）を安定させたい」という方の、体幹（コア）・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。
住所
兵庫県三田市三輪1-3
電話
0570-000-573
営業時間
[月水木金] 10:00～23:00[土] 10:00～21:00
[日・祝休日] 10:00～18:00
休館日※施設利用不可日
毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
最寄り駅
JR三田駅徒歩1分
神鉄三田駅徒歩1分
神姫バスJR三田駅北側バス停留所すぐ
価格
入会金
4,290円～
16回あたりの金額
84,700円(税抜)