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【健康寿命】自分を褒めると体調が良くなるって本当？

「つい、自分に厳しい言葉ばかりかけてしまう…」 「褒めるなんて、なんだか気恥ずかしい…」 40代・50代・60代と年齢を重ねるほど、家族や仕事の責任も増え、「まだまだ足りない」「もっと頑張らなければ」と、自分にダメ出しを […]