「健康診断が気になる」一覧

健康診断が気になり始めた人向け筋トレメニュー｜生活習慣改善プラン

「最近、健康診断の結果を見るのがちょっと怖い…」「血糖値とか血圧の欄だけ、ついじーっと見ちゃう…」そんな「健康診断が気になり始めた人向け」の筋トレ＆生活習慣改善メニューをまとめました。 数値が少し高めでも、いきなり絶望す […]