「友人」一覧

【健康寿命】友達と続ける健康習慣が人生を変える

「健康のために、歩いたほうがいいのは分かっている。でも一人だと続かないんだよなぁ…」 そんな気持ち、ぼくもさんざん味わってきました。 仕事が忙しい日、天気が悪い日、なんとなく気分が乗らない日…。 一人で続ける健康習慣は、 […]