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【健康寿命】「痛みは我慢」よりも体を守る賢い対処法を学ぼう

40代・50代・60代と年齢を重ねるほど、体のどこかに「ズキッ」「ジワ〜」という痛みを感じる場面が増えてきますよね。 「このくらいは年だから仕方ない」 「病院に行くほどじゃないし、とりあえず様子見かな」 そんなふうに、痛 […]