「呼吸法」一覧

【健康寿命】６０代の高血圧対策は薬より“呼吸”がカギだった

今回は「６０代の高血圧対策は薬より“呼吸”がカギだった」という、ちょっと攻めたタイトルをつけましたが、最初に大事なことをお伝えさせてください。 高血圧の治療の基本は、あくまで医師の診断と指示にもとづく治療（薬＋生活習慣の […]