体を動かすより「笑顔」を動かす日があってもいい 「健康のためには運動が大事」──これは誰もが耳にする言葉だと思います。 もちろん、それはその通りなのですが、人生後半に入ってくると、「今日はどうしても体が重い」「やる気がわ […]
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