「脱水対策」一覧

【健康寿命】「汗をかけば健康」はウソ？脱水リスクを見直そう

「たくさん汗をかけばかくほど健康的」「汗を流した分だけ、体の中の悪いものが出ていく」――。 こうしたイメージは、多くの人がどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。 たしかに、汗をかくこと自体は、人間の大切な体温調節 […]