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「脳活性」一覧
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【健康寿命】若さを保つ人の共通習慣、“好奇心”を忘れない
「最近、新しいことにワクワクしたのはいつだったかな…？」 そんな問いかけに、少し返事に困ってしまうときは、もしかしたら好奇心の筋肉がちょっと固くなりかけているサインかもしれません。 この記事では、40代〜70代の大人世代 […]
2026/02/01 -
【健康寿命】新しい趣味を始める勇気が若さを取り戻す
40代・50代を過ぎると、「この年齢から新しい趣味なんて、ちょっと気恥ずかしいな」と感じる場面が増えてくるのではないでしょうか。 でも、健康寿命のことを考えると、この「新しいことを始めるドキドキ」は、実はとても頼もしい味 […]
2026/01/31 -
【健康寿命】「初めての体験」をやめない人は若さを保つ
「若さを保つ」と聞くと、見た目のシワや白髪をイメージしがちですが、人生後半でいちばん大事なのは「脳と心の若さ」かもしれません。新しい趣味や場所、人との出会いなどの「初めての体験」は、そのための大事なエッセンスだと感じてい […]
2026/01/26 -
【健康寿命】定期的に「新しい人と出会う」ことの健康効果
こんにちは。サイト運営者の和久井朗です。 40代・50代・60代と年齢を重ねてくると、 「新しい人と出会う機会」が、ぐっと少なくなっていくように感じませんか。 職場では若い人が増え、同世代は次々と退職。 子どもたちは独立 […]
2026/01/25