「自炊」一覧

一人暮らしのためのムダ買いしないダイエット食材リスト

「一人暮らしで自炊してダイエットしよう！」と思って食材を買ったのに、 気づいたら野菜がシナシナ…肉は冷凍庫の奥で化石…なんてこと、ありませんか？ がんばってるつもりなのに、ムダ買いでお金も食材も失って、しかも痩せない。 […]