こんにちは、和久井朗です。 「太ももが気になる」「体重はそこまででもないのに、下半身だけ重たく見える」「自己流で頑張っても、なかなかスッキリしない」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 私自身、ライザップを経 […]
こんにちは、和久井朗です😊 「ビーコンセプトの口コミって本当なの?」「評判が良いって見るけど、自分にも合うのかな?」と迷っている方は多いと思います。特に、ジム選びで失敗したくない方ほど、口コミは気になりますよね。 私自身 […]
出産後は、体型の変化だけでなく、睡眠不足や生活リズムの乱れも重なって、「そろそろ何か始めたいけど、ジムなんて通えるのかな……」と迷いやすい時期ですよね。 私もライザップを経験してきた立場として思うのですが、ボディメイクは […]
筋トレや運動を続けていると、体型だけでなく「清潔感」や「見た目の印象」も整えたくなることがあります。これは特別に美容意識が高い人だけの話ではなく、体を動かす習慣がついてきた人にとって、とても自然な流れです 😊 このページ […]
「子どもがいると、ジムなんて無理かもしれない」――そう感じている方は多いと思います。特に産後や育児中は、自分の体型や体力が気になっていても、まず子どものことが最優先になりますよね。 私もライザップを経験して強く感じたので […]
「チョコザップって高齢者でも大丈夫なのかな?」「マシンジムって若い人ばかりのイメージで不安…」という声を、最近よく耳にします。健康のために何か始めたい気持ちはあるけれど、体力や持病、ケガの心配を考えると、一歩を踏み出しに […]
「無料カウンセリングって、行ったらそのまま入会しないと気まずいのかな」 「何を聞かれるのか分からなくて不安」 「ジムが初めてだから、相談だけでも緊張する」 こういう気持ち、すごくよく分かります。私自身、ライザップを始める […]
「病院の治療が終わったあと、少しずつ身体を整えたい」 「いきなりハードな筋トレではなく、無理のない身体づくりから始めたい」 そんな気持ちで、ドクタートレーニングが気になっている方も多いと思います。 私自身、ライザップ経験 […]
「チョコザップを始めてみたけれど、続く気がしない…」「最初のやる気はあったのに、だんだん足が遠のいている…」。 そんな不安を感じているなら、原因は「根性不足」ではなく、ほとんどの場合が目標設定のやり方にあります。 チョコ […]
産後は、「そろそろ体を戻したい」という気持ちと、「でも無理をして大丈夫かな」という不安が、同時に出てきやすい時期ですよね。 私自身、ボディメイクは若い人だけのものではないと実感してきました。年齢や今の体の状態を理由にあき […]