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柏でライザップ※１８１日目の食事掲載【2018.4.1】

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１８１日目の食事掲載【2018.4.1(日)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/04/01

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２２９日目の食事掲載【2018.5.19(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/05/19

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２０６日目の食事掲載【2018.4.26(木)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/04/26

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始２８６日目の食事掲載【2018.7.15(日)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/07/15

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１５３日目の食事掲載【2018.3.4(日)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/03/04

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１３９日目の食事掲載【2018.2.18(日)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/02/18

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第６７回目・2018.5.31(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/05/31

ライザップ体験記

マクドナルドって、５６歳の私でもたまには食べたくなるものです(笑)ライザップを始める前は、「ビッグマック＋フィレオフィッシュ+ポテトのL＋シェイクのストロベリー」という感じで食べていました。これだけ食べて、糖質をどれだ […]

2021/01/20

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2022/12/14

chocoZAP 埼玉県

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１０１回目・2018.8.28(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/08/28

ライザップ体験記