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「脳活」一覧
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【健康寿命】７０代の「集中力」が落ちない人の共通習慣
７０代になると、 本を読んでもすぐページを戻ってしまう テレビを見ながら、途中で内容がわからなくなる 会話の最中に「えっと、何の話だっけ？」となる こんな「集中力の落ち」を意識する場面が増えてくるかもしれません。 一方で […]
2026/02/25 -
【健康寿命】６０代からの脳トレ、ゲームより効く生活習慣
６０代に入ると、ちょっとした物忘れや「昨日何を食べたっけ？」という場面が増えてきて、不安になる方も多いようです。そうした時に目につきやすいのが「脳トレゲーム」や「脳トレ本」ですが、買ってはみたものの、なかなか続かない…… […]
2026/02/23