「運動しなきゃなぁ…」と思いながら、気づけば何年も運動ゼロ。いざ再開しようとすると、 すぐに息が上がりそうでこわい ケガしたら仕事にも響くし不安 どうせまた三日坊主になりそう… そんなモヤモヤを抱えている人に向けて、この […]
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