TOP
ライザップブログ（体験記）
ライザップ入会特典
リバウンドリスク診断
RIZAP向き度チェック診断
サイトマップ
プライバシーポリシー
運営者情報
お問い合わせ

TOP
ライザップブログ（体験記）
ライザップ入会特典
リバウンドリスク診断
RIZAP向き度チェック診断
サイトマップ
プライバシーポリシー
運営者情報
お問い合わせ

TOP
お問い合わせ

おすすめ記事一覧

PICK UP

ライザップ紹介アンバサダー和久井朗｜紹介制度でお得に入会する方法と実績
リバウンド経験者がライザップで変わった体験談【和久井編】
ライザップの食事ルールまとめ【実践ルール】
ライザップの無料カウンセリングの流れ
ライザップ４５人の口コミ・評判＆全国店舗別口コミ・評判!!
ライザップ・高血圧オヤジ53～54歳の挑戦※減量期の全記録！

新着記事

【健康寿命】関節の痛みを防ぐ姿勢、今すぐ直せるポイント３つ
健康寿命と「昼活」昼休みボディメイクのすすめ
【健康寿命】筋トレ中に絶対やってはいけない３つのミス
健康寿命を伸ばす「オンライン運動会」体験記
健康寿命と目標設定、達成できるマイルストーン作り
【健康寿命】筋肉痛を早く治すより「守る動き方」を覚えよう
健康寿命UP！朝晩のストレッチルーティン
【健康寿命】筋肉が衰え始めるサイン、見逃していませんか？
健康寿命のための「運動記録」継続テクニック
【健康寿命】筋肉を守るには“鍛える前に食べる”が正解だった

お問い合わせ

【本ページはアフィリエイト広告が含まれています。】

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

運営者・Instagram ＆ X

https://www.instagram.com/akizou54/

https://x.com/akizou541

https://www.facebook.com/rizapakizou/

Instagram ＆ X ＆ Facebookもご覧ください!!ライザップについてのご質問も受け付けています。タップしてくださいね!!

人気記事ランキング

殿堂
カテゴリー
はてブ

ライザップCM歴代出演者の動画・画像と現在のリバウンド状況は!?
【2026年】ライザップ入会金が無料になる方法大公開
ライザップブログ｜体験記と３３キロ減の記録
ライザップ４５人の口コミ・評判＆全国店舗別口コミ・評判!!
ライザップ・高血圧オヤジ53～54歳の挑戦※減量期の全記録！
【40代・50代】痩せて旦那を見返す疑似恋愛ダイエット法とは?
ライザップに通う男女比は?年齢層は?会員の年収は?タイプは?
ライザップ50代※第１回目トレーニング終了・2017.10.3
全国パーソナルジム比較58選※全国おすすめプライベートジムはココだ
ライザップ北千住店の口コミ・評判｜料金・他社比較・体験談まとめ【2026年最新】

【4タイプ診断】RIZAP紹介制度で“得して始めるべき人”は誰？｜損しない入口チェック
各種診断・クイズ
食事ログ裁判｜事件別“正解テンプレ”まとめ（保存版）
各種診断・クイズ
【4タイプ期限診断】あなたはいつまでに痩せたい？｜期限別RIZAP向き度チェック
各種診断・クイズ
【4タイプ本気度】モチベ0でも変われる？｜RIZAPで結果が出る“勝ち筋”判定
各種診断・クイズ
【4タイプ診断】あなたの“痩せない原因”はどれ？｜RIZAPで刺さる攻略ルート判定
各種診断・クイズ
食事ログ診断｜太る原因はどこ？RIZAP式“落とし穴”判定ゲーム
各種診断・クイズ
【4タイプ行動心理】続かない理由は“意志”じゃない｜RIZAP適性が高い環境タイプ診断
各種診断・クイズ
コンビニ飯ガチャ｜PFCで決まる“痩せる買い物”診断
各種診断・クイズ

chocoZAP【ちょこざっぷ】知立※口コミ評判・入会はコチラ!
chocoZAP【ちょこざっぷ】太子橋今市※口コミ評判・入会はコチラ!
ホットヨガLAVA(ラバ)銀座グラッセ店※体験レッスン予約はコチラ!
ホットヨガLAVA(ラバ)下北沢店※体験レッスン予約はコチラ!
ホットヨガLAVA(ラバ)大山店※体験レッスン予約はコチラ!
ホットヨガLAVA(ラバ)町田店※体験レッスン予約はコチラ!
ホットヨガLAVA(ラバ)武蔵小杉※体験レッスン予約はコチラ!
chocoZAP【ちょこざっぷ】鳳※口コミ評判・入会はコチラ!
アルペンクイックフィットネス五香・店舗情報＆口コミ・評判
chocoZAP【ちょこざっぷ】五橋※口コミ評判・入会はコチラ!

ボディメイク24

カテゴリー

各種診断・クイズ (8)
都道府県 (2,112)
- 北海道 (28)
- 青森県 (8)
- 岩手県 (9)
- 宮城県 (43)
- 秋田県 (4)
- 山形県 (24)
- 福島県 (13)
- 東京都 (661)
- 神奈川県 (262)
- 埼玉県 (122)
- 千葉県 (124)
- 茨城県 (20)
- 栃木県 (13)
- 群馬県 (9)
- 山梨県 (6)
- 新潟県 (19)
- 長野県 (4)
- 富山県 (7)
- 石川県 (8)
- 福井県 (7)
- 愛知県 (111)
- 岐阜県 (7)
- 静岡県 (28)
- 三重県 (10)
- 大阪府 (168)
- 兵庫県 (73)
- 京都府 (48)
- 滋賀県 (10)
- 奈良県 (31)
- 和歌山県 (4)
- 鳥取県 (1)
- 島根県 (2)
- 岡山県 (14)
- 広島県 (49)
- 山口県 (3)
- 徳島県 (2)
- 香川県 (9)
- 愛媛県 (4)
- 高知県 (3)
- 福岡県 (81)
- 佐賀県 (4)
- 長崎県 (6)
- 熊本県 (21)
- 大分県 (7)
- 宮崎県 (2)
- 鹿児島県 (19)
- 沖縄県 (23)
ジム・ヨガ・ピィラティス (2,493)
- ライザップ (857)
  - ライザップ診断・入会ガイド (60)
  - ライザップ体験記 (622)
  - ボディメイクグランプリ (3)
  - 芸能人 (22)
  - ライザップゴルフ (22)
- chocoZAP (1,163)
- 247ワークアウト (89)
- BEYOND (33)
- アルペンクイックフィットネス (30)
- FASTGYM24 (111)
- ヨガ・ピラティス (209)
  - ホットヨガスタジオラバ (178)
  - カルド (31)
エッセイ & 注目商品 (570)
- モチベーション (1)
- 体質改善 (2)
- ボディメイク (224)
- ダイエット基礎知識 (29)
- 食事・栄養管理 (93)
- 健康寿命 (251)
- 運動・筋トレ (86)
  - 目的別トレーニングメニュー (25)
  - 筋トレ種目ガイド (29)
- お悩み相談 (14)
- スキンケア (1)
おでかけ (1)

アーカイブ

I LOVE ライザップ

ボディメイクで健康寿命をのばしたい大人世代へ。運営者・和久井朗のライザップ実体験をもとに、食事・運動・習慣のコツをやさしく解説。ライザップ公認紹介アンバサダーとして情報も整理しています。憧れのライザップ！

© 2026 I LOVE RIZAP

新着記事
人気ランキング
オススメ記事
カテゴリー

TOP
ライザップブログ（体験記）
ライザップ入会特典
リバウンドリスク診断
RIZAP向き度チェック診断
サイトマップ
プライバシーポリシー
運営者情報
お問い合わせ