豊島区のヨガスタジオ比較｜池袋・大塚・巣鴨で選ぶ

豊島区でヨガスタジオを探すときは、まず「池袋でホットヨガや女性向けスタジオを選ぶか」「大塚・巣鴨・目白・雑司が谷・駒込・千川など生活圏に近い場所で続けるか」で迷いやすいです。

池袋駅周辺は、LAVA・loIve・CALDOなどのホットヨガ系スタジオを比較しやすく、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいエリアです。一方で、大塚・巣鴨は駅近で日常使いしやすく、目白・雑司が谷・駒込・千川方面は、落ち着いた雰囲気の少人数制や地域密着型のヨガも探しやすいです。

この記事では、豊島区でヨガスタジオを探している方向けに、池袋・大塚・巣鴨・目白・雑司が谷・駒込・千川周辺のヨガスタジオを、エリアごとの通いやすさやレッスン内容をふまえて整理します。

サイト運営者の私は、ライザップで体を変えた経験があります。ヨガとは少し方向性が違いますが、運動を続けるうえでは「通いやすい場所を選ぶこと」がとても大切だと感じています。私の体験については、ライザップ体験記やライザップブログでも紹介しています。

豊島区でヨガスタジオを選ぶときに迷いやすいポイント

豊島区のヨガスタジオは、池袋のように店舗数が多いエリアと、大塚・巣鴨・目白・雑司が谷・駒込・千川のように生活圏で選びやすいエリアに分かれます。

そのため、豊島区でヨガを選ぶときは、「レッスン内容」「駅出口からの近さ」「帰宅方向」「通う時間帯」をセットで見るのがおすすめです。

池袋はホットヨガと女性向けスタジオを比較しやすい

池袋駅周辺は、豊島区の中でもヨガスタジオの選択肢が多いエリアです。特に、ホットヨガや女性向けスタジオを比較しやすく、仕事帰り・買い物ついで・休日利用のどれにも合わせやすいです。

池袋で代表的な候補としては、ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店、loIve 池袋店、CALDO 池袋などがあります。

池袋東口・南池袋方面にはホットヨガ系のスタジオがまとまっているため、汗をかきながらリフレッシュしたい人や、仕事帰りに駅近で通いたい人に向いています。

スタジオ名	エリア	特徴
ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店	池袋東口	池袋駅出口40から徒歩1分。駅近でホットヨガを始めたい人に候補になります。
loIve 池袋店	池袋東口	池袋駅東口から徒歩2分。女性専用のホットヨガスタジオを探す人に向いています。
CALDO 池袋	南池袋	池袋駅東口・西武南口から徒歩2分。予約不要で通いやすいホットヨガ候補です。
溶岩ホットヨガスタジオ LaLaAasha 池袋スタジオ	池袋東口	池袋駅東口から徒歩3分。溶岩ホットヨガを検討したい人に候補になります。
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	東池袋	呼吸や体の感覚を整えたい人に候補になるスタジオです。
With Yoga	東池袋	池袋駅東口から徒歩8分。東池袋方面の生活動線に合う人向きです。
Nirvana Yoga School	西池袋	池袋駅メトロポリタン口から徒歩3分。西池袋側で通いたい人に候補になります。

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大塚・巣鴨は駅近で日常使いしやすい

大塚・巣鴨は、池袋ほど選択肢が多すぎず、駅近で日常使いしやすいヨガスタジオを探しやすいエリアです。

大塚駅周辺は、山手線の大塚駅に加えて、都電荒川線や新大塚方面まで生活圏に入る人もいます。巣鴨駅周辺は、JR山手線と都営三田線の両方を使いやすく、白山通り・地蔵通り・駒込方面まで含めて検討しやすいです。

池袋まで出ずに、家や職場の近くでヨガを続けたい人には、大塚・巣鴨の駅近スタジオも向いています。

スタジオ名	エリア	特徴
ホットヨガスタジオLAVA 大塚店	大塚	JR大塚駅北口から徒歩2分。大塚駅前でホットヨガを始めたい人に候補になります。
Studio One	大塚	JR大塚駅から徒歩2分。ヨガ・ピラティスなどのクラスがあるスタジオです。
サマディヨーガセラピー 大塚教室	大塚・巣鴨	大塚駅から徒歩7分。大塚北口から巣鴨・庚申塚方面の生活圏に合う人向きです。
三沢恵子ダンススタジオ	新大塚	新大塚駅から徒歩1分。丸ノ内線利用者にも通いやすいスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店	巣鴨	JR巣鴨駅南口・都営三田線A2出口から徒歩4分。巣鴨駅近くで通いやすい店舗です。
CALDO 巣鴨	巣鴨	巣鴨駅A2・A3出口から徒歩1分。白山通り方面でホットヨガを探す人に向いています。
パーソナルヨガ＆ピラティス éclat. 東京巣鴨スタジオ	巣鴨	巣鴨駅から徒歩4分。ヨガとピラティスの両方を相談したい人に候補になります。

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雑司が谷・目白・駒込は落ち着いた少人数系も探しやすい

雑司が谷・目白・駒込・千川方面は、池袋のように大手ホットヨガスタジオが集中しているというより、落ち着いた雰囲気の少人数制や地域密着型のヨガを探しやすいエリアです。

目白は山手線沿いでありながら落ち着いた駅前の雰囲気があり、雑司が谷は護国寺・鬼子母神前・都電沿線の生活圏に合いやすいです。駒込は巣鴨の隣駅として、ホットヨガや少人数制スタジオを比較できます。千川は有楽町線・副都心線沿いで、自宅近くでヨガやピラティスを続けたい人に向いています。

スタジオ名	エリア	特徴
目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジム	目白	JR目白駅から徒歩2分。体が硬い人や初心者でも相談しやすいヨガスタジオです。
としま産業振興プラザ IKE・Biz 通常レッスン	池袋・目白	公共系施設で、ヨガ・ピラティス・ルーシーダットンなどの通常レッスンを開催しています。
メリーホームカフェ＆ヨガスタジオ	雑司が谷	護国寺・雑司が谷方面から通いやすい、カフェ併設型のヨガスタジオです。
しいなまちヨガスタジオ 結まーる	椎名町	椎名町駅から徒歩6分。少人数制のヨガを探す人に向いています。
ARANYA YOGA	駒込	駒込エリアの少人数制セミパーソナルヨガスタジオです。
アミーダ 駒込店	駒込	駒込駅から徒歩1分。巣鴨方面からも候補にしやすい溶岩ホットヨガスタジオです。
ヨギフィール千川	千川	千川駅から徒歩3分。ヨガとピラティスをあわせて検討しやすいスタジオです。

池袋のような大きな駅前スタジオが合う人もいれば、目白・雑司が谷・駒込・千川のように、落ち着いた環境でゆっくり続けたい人もいます。豊島区では、「便利さ」と「落ち着き」のどちらを重視するかで、選ぶエリアが変わります。

ジムやピラティスも含めて比較したい方は、豊島区のジム比較や豊島区のピラティス比較もあわせて見ると、運動目的に合う施設を選びやすくなります。

ヨガスタジオの一覧

ここからは、豊島区で比較しやすいヨガスタジオをエリア別に整理します。

豊島区は、池袋駅周辺にホットヨガや女性向けスタジオが集まりやすく、大塚・巣鴨は駅近で日常使いしやすいスタジオを探しやすいです。目白・雑司が谷・千川方面は、落ち着いた少人数制や地域密着型のレッスンも候補になります。

池袋駅周辺のヨガスタジオ

池袋駅周辺は、豊島区内でもヨガスタジオの選択肢が多いエリアです。特に東口・南池袋方面には、ホットヨガ系のスタジオがまとまっています。

仕事帰りに汗をかいてリフレッシュしたい人、買い物ついでに通いたい人、女性向けスタジオを比較したい人は、池袋駅周辺から見ていくと選びやすいです。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル3・4F	東京メトロ「池袋駅」出口40 徒歩1分	池袋東口側で駅近のホットヨガを探す人に向いています。仕事帰りや買い物前後にも使いやすい立地です。
loIve 池袋店	東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル7F	池袋駅東口43番出口から徒歩2分	女性専用ホットヨガを探す人に候補になります。東口側で通いやすいスタジオです。
CALDO 池袋	東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F	JR「池袋駅」東口・西武南口から徒歩2分、東京メトロ「池袋駅」38番出口から徒歩3分	南池袋・西武南口方面でホットヨガを探す人に向いています。買い物ついでにも通いやすい立地です。
溶岩ホットヨガスタジオ LaLaAasha 池袋スタジオ	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F	各線「池袋駅」東口から徒歩3分	溶岩ホットヨガを検討したい人に候補になります。東口・南池袋方面の生活動線に合いやすいスタジオです。
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル8F	JR池袋駅東口から徒歩5分	呼吸や体の感覚を整えたい人に候補になるスタジオです。東池袋方面へ歩ける人に向いています。
With Yoga	東京都豊島区東池袋2-62-10 TAMA WOODY GATE IKEBUKURO 9F	JR池袋駅東口から徒歩8分	池袋駅前のにぎやかさから少し離れた東池袋寄りのスタジオです。落ち着いて通いたい人にも候補になります。
Nirvana Yoga School	東京都豊島区西池袋2-39-7 ベルデ西池袋8F	池袋駅メトロポリタン口から徒歩3分	西池袋・メトロポリタン口方面で通いやすいヨガスタジオです。西口側の生活動線に合う人に向いています。

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大塚駅周辺のヨガスタジオ

大塚駅周辺は、池袋ほど店舗数は多くありませんが、駅近で日常使いしやすいヨガスタジオを探しやすいエリアです。

山手線の大塚駅だけでなく、都電荒川線の大塚駅前・巣鴨新田方面、新大塚駅方面まで含めると、生活動線に合わせて選びやすくなります。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
ホットヨガスタジオLAVA 大塚店	東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F	JR山手線「大塚駅」北口から徒歩2分	大塚駅北口から通いやすいホットヨガスタジオです。池袋まで出ずにヨガを続けたい人に向いています。
Studio One	東京都豊島区南大塚3-38-9 エコービル3F	JR大塚駅から徒歩2分	ヨガ・ピラティスなどのクラスがあるスタジオです。大塚駅南口方面で探す人に候補になります。
サマディヨーガセラピー 大塚教室	東京都豊島区巣鴨4-9-5 太陽ビル1F	JR大塚駅から徒歩7分	大塚駅北口から巣鴨・庚申塚方面へ歩ける人に候補になります。落ち着いた地域側で通いたい人向きです。
三沢恵子ダンススタジオ	東京都豊島区南大塚3-2-5 三恵ビル201	東京メトロ丸ノ内線「新大塚駅」から徒歩1分	新大塚駅から近く、丸ノ内線ユーザーにも通いやすいスタジオです。ヨガ・ピラティス系レッスンも候補になります。

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巣鴨・駒込周辺のヨガスタジオ

巣鴨・駒込周辺は、駅近のホットヨガと、落ち着いた少人数制・パーソナル系のヨガを比較しやすいエリアです。

巣鴨はJR山手線と都営三田線の両方を使いやすく、白山通り・地蔵通り方面の生活動線に合う人も多い地域です。駒込は巣鴨の隣駅として、豊島区内でホットヨガや少人数系ヨガを探したい人に候補になります。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店	東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F	JR山手線「巣鴨駅」南口から徒歩4分、都営三田線「巣鴨駅」A2出口から徒歩4分	巣鴨駅近くでホットヨガを始めたい人に候補になります。JR・都営三田線の両方から通いやすい立地です。
CALDO 巣鴨	東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F	JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分	巣鴨駅から近く、白山通り方面でホットヨガを探す人に向いています。駅近重視の人にも候補になります。
アミーダ 駒込店	駒込駅周辺	JR駒込駅南口 徒歩1分、東京メトロ南北線 駒込駅3番出口 徒歩1分	駒込駅近くの溶岩ホットヨガスタジオです。巣鴨・駒込方面の生活圏に合う人に候補になります。
パーソナルヨガ＆ピラティス éclat. 東京巣鴨スタジオ	東京都豊島区巣鴨1-20-13 青葉ビル2F	JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」から徒歩4分、都営三田線「千石駅」から徒歩6分	ヨガとピラティスの両方に対応するパーソナル系スタジオです。少人数で体を整えたい人に向いています。
ARANYA YOGA	東京都豊島区駒込エリア	駒込駅周辺	駒込エリアの少人数制セミパーソナルヨガスタジオです。落ち着いた環境でヨガを続けたい人に候補になります。

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目白・雑司が谷・千川方面のヨガスタジオ

目白・雑司が谷・千川方面は、池袋のような大型駅前スタジオよりも、落ち着いた少人数制や地域密着型のヨガを探しやすいエリアです。

目白は山手線沿いでありながら静かな雰囲気があり、雑司が谷は護国寺・鬼子母神前・都電沿線の生活圏に合いやすいです。千川は有楽町線・副都心線沿いで、自宅近くでヨガやピラティスを続けたい人に向いています。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジム	東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル201	JR目白駅から徒歩2分	体が硬い人や初心者でも相談しやすいヨガスタジオです。目白駅近くで落ち着いて通いたい人に向いています。
としま産業振興プラザ IKE・Biz 通常レッスン	東京都豊島区西池袋2-37-4	池袋駅・目白駅方面から徒歩圏	ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなどの通常レッスンを開催している公共系施設です。
メリーホームカフェ＆ヨガスタジオ	東京都豊島区雑司が谷1-28-11 1階	護国寺駅 徒歩7分、雑司が谷駅 徒歩10分、都電荒川線 雑司が谷駅 徒歩10分	カフェ併設型のヨガスタジオです。雑司が谷の住宅街側で、落ち着いて通いたい人に候補になります。
しいなまちヨガスタジオ 結まーる	東京都豊島区椎名町エリア	西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分	1レッスン3人までの少人数ヨガスタジオとして案内されています。自宅近くでゆっくり続けたい人に向いています。
ヨギフィール千川	東京都豊島区千早エリア	東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅 徒歩3分	ヨガとピラティスを扱うスタジオです。常温スタジオで無理なく続けたい人や、千川周辺で探す人に候補になります。

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豊島区のヨガスタジオ料金比較表

豊島区のヨガスタジオは、池袋・大塚・巣鴨のホットヨガ系と、目白・雑司が谷・駒込・千川方面の少人数制・常温ヨガ系で料金の見方が少し変わります。

ホットヨガスタジオは、入会金・事務手数料・月会費・施設維持費・レンタル費まで確認したいです。一方で、少人数制や地域密着型のスタジオは、月会費だけでなく、都度払い・回数券・体験料金を見ておくと比較しやすくなります。

スタジオ名	エリア	入会金・初期費用	月会費・コース料金	その他費用・補足
ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店	池袋東口	登録金・施設使用料などはキャンペーンで変動あり。詳細は公式サイト・店頭確認。	月4回：10,800円、ライト・フルタイム：15,800円、プレミアムフリー：16,800円、デイタイム：13,800円	運営管理費680円/月。1回券3,700円、レッスンセット600円、レンタルラグ310円など。
loIve 池袋店	池袋東口	入会金1,100円、施設利用料2,530円、事務手数料5,170円	月4回：10,010円、デイタイム：13,640円、フルタイム：15,620円、フルタイムプラス：17,600円	施設維持費825円/月。追加受講2,200円/回、相互利用料金2,750円/回など。
CALDO 池袋	南池袋	入会金11,000円〜33,000円＋事務手数料5,500円＋月会費初月日割り分＋1ヶ月分	会員種別により異なるため公式サイト・店頭確認	営業管理費480円/月、システム登録料2,970円。都度利用ウェルチケ4,180円/枚。
溶岩ホットヨガスタジオ LaLaAasha 池袋スタジオ	池袋東口	入会金10,000円、事務手数料5,500円。体験当日入会で0円の案内あり。	フルタイム：14,960円、デイタイム：12,760円、マンスリー4：10,340円	1回券3,850円、3回券10,340円、6回券19,140円、12回券31,240円。
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	東池袋	入会金5,000円。体験当日入会で無料の案内あり。	1ヶ月 週2回：13,200円、1ヶ月 フリー：16,500円	3ヶ月・1年コースあり。長期コースは1ヶ月あたりの料金が下がる設定。
With Yoga	東池袋	体験レッスン1,100円、入会金/施設管理費5,500円	月4回パス：11,920円、デイタイムフリーパス：11,000円、フリーパス：14,300円、フリーパスプレミアム：17,800円	1回券3,300円、4回券12,760円。プライベートレッスン等は別料金。
Nirvana Yoga School	西池袋	入会金3,300円の案内あり。最新料金は公式確認。	回数券・コース制など。最新料金は公式サイトで確認。	本格的なヨガスクール系。通常の月額フィットネス型とは料金体系が異なる場合があります。
ホットヨガスタジオLAVA 大塚店	大塚	登録金・施設使用料などはキャンペーンで変動あり。詳細は公式サイト・店頭確認。	月4回：8,800円、ライト・フルタイム：10,800円、プレミアムフリー：16,800円、デイタイム：9,800円	運営管理費680円/月。1回券3,300円、レッスンセット600円、他店舗利用料500円など。
Studio One	大塚	公式で最新確認推奨	都度払い・少人数レッスン中心。料金は公式確認。	ヨガ・ピラティスなどのクラスあり。開催クラスにより料金が異なる可能性があります。
サマディヨーガセラピー 大塚教室	大塚・巣鴨	公式で最新確認推奨	教室・レッスンごとに確認	少人数・地域型のヨガ教室として、開催日時と料金の確認が必要です。
三沢恵子ダンススタジオ	新大塚	公式で最新確認推奨	レッスンごとに確認	ヨガ・ピラティス系レッスンもあるスタジオ。最新スケジュール確認がおすすめです。
ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店	巣鴨	登録金・施設使用料などはキャンペーンで変動あり。詳細は公式サイト・店頭確認。	月4回：8,800円、ライト・フルタイム：13,800円、プレミアムフリー：16,800円、デイタイム：11,800円	運営管理費680円/月。1回券3,300円、レッスンセット600円、他店舗利用料500円など。
CALDO 巣鴨	巣鴨	入会金11,000円〜33,000円＋事務手数料5,500円＋月会費初月日割り分＋1ヶ月分	会員種別により異なるため公式サイト・店頭確認	営業管理費480円/月、システム登録料2,970円。都度利用ウェルチケ4,180円/枚。
アミーダ 駒込店	駒込	公式ページでは体験後に料金説明の案内あり。最新料金は店頭確認。	会員種別・キャンペーンにより変動。公式サイト・店頭確認。	体験時にマット・タオル・水素水の特典案内あり。キャンペーン条件を確認したい店舗です。
パーソナルヨガ＆ピラティス éclat. 東京巣鴨スタジオ	巣鴨	公式で最新確認推奨	パーソナル系のため、回数・内容により変動	ヨガとピラティスの両方に対応。体験・初回料金の有無を確認したいです。
目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジム	目白	公式で最新確認推奨	レッスン・コースごとに確認	初心者や体が硬い人向け。少人数・専門型のため、料金体系は公式確認がおすすめです。
としま産業振興プラザ IKE・Biz 通常レッスン	池袋・目白	講座・レッスンごとに確認	公共系レッスンのため、開催内容により異なる	ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなど。募集時期・講座ごとの料金確認が必要です。
メリーホームカフェ＆ヨガスタジオ	雑司が谷	公式で最新確認推奨	レッスンごとに確認	カフェ併設型の地域密着スタジオ。開催日・料金の事前確認がおすすめです。
しいなまちヨガスタジオ 結まーる	椎名町	公式で最新確認推奨	少人数制レッスン。料金は公式確認。	1レッスン3人までの少人数ヨガ。予約方法・開催日も確認したいです。
ARANYA YOGA	駒込	公式で最新確認推奨	少人数制・セミパーソナル系。料金は公式確認。	駒込エリアで落ち着いて通いたい人向き。最新料金と予約枠を確認したいです。
ヨギフィール千川	千川	公式で最新確認推奨	月会費・回数券などは公式確認	ヨガとピラティスを扱うスタジオ。千川駅周辺で自宅近くに通いたい人向きです。

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入会金

入会金は、スタジオによって金額差があります。大手ホットヨガ系では、入会金や事務手数料が設定されていることが多く、体験当日の入会やキャンペーンで割引される場合もあります。

スタジオ名	入会金・初期費用の目安	確認ポイント
LAVA 池袋東口店・大塚店・巣鴨店	登録金・施設使用料などはキャンペーンにより変動	体験当日のキャンペーン、運営管理費、初月支払いを確認
loIve 池袋店	入会金1,100円、施設利用料2,530円、事務手数料5,170円	施設維持費825円/月も合わせて確認
CALDO 池袋・巣鴨	入会金11,000円〜33,000円＋事務手数料5,500円＋月会費初月日割り分＋1ヶ月分	キャンペーン・会員種別で変動。営業管理費とシステム登録料も確認
LaLaAasha 池袋スタジオ	入会金10,000円、事務手数料5,500円。体験当日入会で0円の案内あり	当日入会条件と継続条件を確認
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	入会金5,000円。体験当日入会で無料の案内あり	月謝制・長期コースの条件を確認
With Yoga	入会金/施設管理費5,500円	体験レッスン1,100円、定額制と都度払いを比較

コース料金

コース料金を見るときは、月4回・通い放題・デイタイム・回数券を分けて比較するとわかりやすいです。

スタジオ名	主なコース料金	向いている人
LAVA 池袋東口店	月4回10,800円、デイタイム13,800円、ライト・フルタイム15,800円	池袋東口で仕事帰りに通いたい人
LAVA 大塚店	月4回8,800円、デイタイム9,800円、ライト・フルタイム10,800円	大塚駅近くで日常使いしたい人
LAVA 巣鴨店	月4回8,800円、デイタイム11,800円、ライト・フルタイム13,800円	巣鴨駅周辺でホットヨガを続けたい人
loIve 池袋店	月4回10,010円、デイタイム13,640円、フルタイム15,620円、フルタイムプラス17,600円	女性専用ホットヨガを池袋で比較したい人
LaLaAasha 池袋スタジオ	マンスリー4：10,340円、デイタイム12,760円、フルタイム14,960円	溶岩ホットヨガを月額で続けたい人
With Yoga	月4回パス11,920円、デイタイムフリーパス11,000円、フリーパス14,300円、プレミアム17,800円	常温ヨガを東池袋方面で続けたい人
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	1ヶ月 週2回13,200円、1ヶ月フリー16,500円	呼吸や心身のバランスも含めて整えたい人

回数券で通いたい場合は、LaLaAasha 池袋スタジオの1回券3,850円、3回券10,340円、6回券19,140円、12回券31,240円なども比較対象になります。

月会費

月会費は、週1回程度なら月4回プラン、週2回以上なら通い放題系のプランを比較するとわかりやすいです。

スタジオ名	月4回目安	デイタイム目安	通い放題・フルタイム目安
LAVA 池袋東口店	10,800円	13,800円	15,800円〜16,800円
LAVA 大塚店	8,800円	9,800円	10,800円〜16,800円
LAVA 巣鴨店	8,800円	11,800円	13,800円〜16,800円
loIve 池袋店	10,010円	13,640円	15,620円〜17,600円
LaLaAasha 池袋スタジオ	10,340円	12,760円	14,960円
With Yoga	11,920円	11,000円	14,300円〜17,800円
イルチブレインヨガ 池袋スタジオ	週2回13,200円	設定確認	フリー16,500円

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その他費用

ヨガスタジオでは、月会費以外にも、施設維持費、運営管理費、レンタル費、他店舗利用料、追加受講料などがかかることがあります。

スタジオ名	その他費用	確認したいこと
LAVA	運営管理費680円/月、水素水オプション1,200円/月、レッスンセット600円、レンタルラグ310円など	店舗により他店舗利用料が異なる場合あり
loIve 池袋店	施設維持費825円/月、追加受講2,200円/回、相互利用2,750円/回	月会費2ヶ月分など登録時に必要な費用も確認
CALDO	営業管理費480円/月、システム登録料2,970円、ウェルチケ4,180円/枚	キャンペーン・会員種別で初期費用が変わる
LaLaAasha	チケット会員は1回券3,850円〜。月会費会員と回数券で料金体系が異なる	月会費会員はクレジットカード決済
With Yoga	1回券3,300円、4回券12,760円。プライベートレッスン等は別料金	現金決済不可の案内あり。キャッシュレス決済を確認
公共系・少人数系スタジオ	講座ごと、レッスンごとに異なる	開催日、定員、予約方法、キャンセル規定を確認

豊島区で比較したいヨガの種類

豊島区でヨガスタジオを選ぶときは、エリアだけでなくヨガの種類も見ておきたいです。

池袋・大塚・巣鴨はホットヨガを比較しやすく、目白・雑司が谷・駒込・千川方面は、常温ヨガや少人数制、地域密着型のレッスンも探しやすいです。

ホットヨガ

ホットヨガは、室温・湿度が高めに設定されたスタジオで行うヨガです。汗をかきやすく、運動後のすっきり感を得やすいので、仕事帰りにリフレッシュしたい人や、運動不足を解消したい人に向いています。

豊島区では、池袋・大塚・巣鴨にホットヨガ系のスタジオがあります。特に池袋は、ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店、loIve 池袋店、CALDO 池袋などを比較しやすいエリアです。

大塚ならホットヨガスタジオLAVA 大塚店、巣鴨ならホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店やCALDO 巣鴨も候補になります。

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溶岩ホットヨガ

溶岩ホットヨガは、温められた溶岩プレートなどを使ったスタジオで行うヨガです。一般的なホットヨガと同じく汗をかきやすいですが、じんわり体を温めながら動きたい人に向いています。

池袋駅周辺では、溶岩ホットヨガスタジオ LaLaAasha 池袋スタジオが候補になります。池袋東口から徒歩圏にあるため、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい立地です。

また、駒込方面ではアミーダ 駒込店も溶岩ホットヨガ系の候補になります。巣鴨・駒込周辺に住んでいる方や、山手線沿いで通いやすい場所を探している方は見ておきたいスタジオです。

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常温ヨガ

常温ヨガは、ホットヨガのように高温多湿の環境ではなく、通常の室温に近い環境で行うヨガです。暑さが苦手な人や、呼吸・姿勢・柔軟性を丁寧に整えたい人に向いています。

豊島区では、池袋・東池袋・目白・千川方面で常温ヨガ系のスタジオやレッスンを探しやすいです。たとえば、東池袋方面のWith Yoga、西池袋方面のNirvana Yoga Schoolなどがあります。

千川駅周辺では、ヨギフィール千川も候補になります。ヨガとピラティスの両方を扱うスタジオなので、姿勢改善や体幹づくりもあわせて考えたい人に向いています。

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少人数・パーソナル系ヨガ

少人数・パーソナル系ヨガは、インストラクターに動きを見てもらいやすいのがメリットです。大人数のレッスンが不安な人、体が硬い人、姿勢や呼吸を丁寧に確認したい人に向いています。

目白周辺では、目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジムが候補になります。名前の通り、体が硬い人や初心者でも相談しやすい雰囲気を重視したい人に向いています。

巣鴨周辺では、パーソナルヨガ＆ピラティス éclat. 東京巣鴨スタジオがあります。ヨガとピラティスの両方に対応しているため、姿勢改善や体の使い方まで見てもらいたい人に候補になります。

駒込方面では、ARANYA YOGAのような少人数制・セミパーソナル系のヨガもあります。

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公共施設や地域スタジオのヨガ

豊島区では、公共施設や地域密着型スタジオのヨガも候補になります。大手スタジオほどレッスン数が多くない場合もありますが、費用を抑えながら気軽に始めたい人や、落ち着いた雰囲気で続けたい人に向いています。

池袋・目白方面では、としま産業振興プラザ IKE・Biz 通常レッスンで、ヨガやピラティス、ルーシーダットンなどのレッスンが開催されています。

雑司が谷方面では、メリーホームカフェ＆ヨガスタジオのような地域に根ざしたスタジオも候補になります。椎名町方面では、しいなまちヨガスタジオ 結まーるも少人数制で探す人に向いています。

豊島区のエリア別に見るヨガの選び方

豊島区でヨガスタジオを選ぶときは、スタジオの種類だけでなく、エリアごとの生活動線も大切です。

池袋は仕事帰りや買い物ついで、大塚・巣鴨は日常使い、目白・雑司が谷は落ち着いた環境、千川・駒込は自宅近くでの習慣化というように、エリアごとに向いている通い方が少しずつ違います。

池袋東口・南池袋は仕事帰りに通いやすい

池袋東口・南池袋エリアは、豊島区の中でもヨガスタジオを比較しやすい場所です。駅近のホットヨガや女性向けスタジオが多く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが魅力です。

特に、ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店、loIve 池袋店、CALDO 池袋は、東口・南池袋方面で比較しやすい候補です。

• 仕事帰りに汗をかいてリフレッシュしたい人
• 池袋駅で乗り換えをする人
• 買い物や用事の前後に通いたい人
• ホットヨガ大手を比較したい人

⇒ 池袋駅周辺のヨガスタジオ比較も見る

大塚は駅北口・南口の生活動線で選びたい

大塚駅周辺は、北口・南口・新大塚方面で通いやすさが変わります。大塚駅北口側ならホットヨガスタジオLAVA 大塚店が候補になり、南口方面ではStudio Oneも見ておきたいスタジオです。

また、新大塚駅方面まで生活圏に入る人は、丸ノ内線沿いのスタジオやヨガ・ピラティス系レッスンも検討しやすくなります。

大塚では、駅近だけでなく、北口・南口・新大塚・都電沿線のどこが自分の帰宅方向に合うかを見て選ぶのがおすすめです。

⇒ 大塚駅周辺のジム比較も見る

巣鴨は白山通り沿いと地蔵通り方面を見たい

巣鴨は、JR山手線と都営三田線の両方を使いやすいエリアです。ヨガスタジオを選ぶときは、白山通り沿いの駅近スタジオと、地蔵通り・庚申塚方面まで含めた生活動線を見ておきたいです。

駅近でホットヨガを探すなら、ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店やCALDO 巣鴨が候補になります。

少人数・パーソナル系で体を整えたい人は、パーソナルヨガ＆ピラティス éclat. 東京巣鴨スタジオも比較対象になります。

⇒ 巣鴨駅周辺のジム比較も見る

目白・雑司が谷は落ち着いた環境で続けたい人向き

目白・雑司が谷方面は、池袋に近いながらも落ち着いた雰囲気でヨガを続けたい人に向いています。

目白駅周辺では、目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジムが候補になります。体が硬い人や初心者でも相談しやすいスタジオを探している人に向いています。

雑司が谷方面では、メリーホームカフェ＆ヨガスタジオのように、地域の雰囲気に合ったスタジオもあります。護国寺・雑司が谷・都電沿線の生活圏に合う人は見ておきたいエリアです。

池袋駅周辺の大手スタジオが少しにぎやかに感じる人は、目白・雑司が谷方面で落ち着いた環境を選ぶのも良いですね。

千川・駒込は自宅近くの習慣化に向いている

千川・駒込は、池袋まで出なくても自宅近くでヨガを続けたい人に向いています。

千川では、ヨギフィール千川が候補になります。ヨガとピラティスをあわせて検討しやすく、有楽町線・副都心線沿いの生活動線に合いやすいスタジオです。

駒込では、アミーダ 駒込店やARANYA YOGAが候補になります。巣鴨方面からも生活圏に入る人は、駒込まで広げて比較すると選びやすくなります。

• 池袋まで出ずに通いたい人
• 自宅近くで週1〜2回の習慣を作りたい人
• ホットヨガより落ち着いたレッスンを探したい人
• ヨガとピラティスをあわせて考えたい人

体験前に確認したいこと

豊島区で気になるヨガスタジオが見つかったら、入会前に体験レッスンや見学で確認しておきたいことがあります。

特に、池袋・大塚・巣鴨のホットヨガ系と、目白・雑司が谷・千川・駒込方面の少人数系では、スタジオの雰囲気や通い方がかなり変わります。料金だけでなく、実際に通う時間帯・駅からの歩きやすさ・帰宅ルートまで見ておくと安心です。

スタジオの温度と運動強度

ヨガスタジオを選ぶときは、まずスタジオの温度とレッスン強度を確認しておきたいです。

池袋・大塚・巣鴨にあるホットヨガ系スタジオは、汗をかきながらリフレッシュしたい人に向いています。ただし、暑さが苦手な人や、久しぶりに運動する人は、最初から強度の高いレッスンを選ぶと疲れやすい場合もあります。

一方で、目白・雑司が谷・千川・駒込方面の常温ヨガや少人数制スタジオは、呼吸や姿勢を丁寧に整えたい人に向いています。体が硬い人や初心者の方は、少人数制や初心者向けクラスから始めると安心です。

• 汗をかきたい人：ホットヨガ・溶岩ホットヨガ
• 暑さが苦手な人：常温ヨガ
• 初心者で不安な人：少人数制・初心者向けクラス
• 姿勢や体の使い方を見てほしい人：パーソナル系ヨガ

シャワーや更衣室の有無

ホットヨガや溶岩ホットヨガに通う場合は、シャワーや更衣室の使いやすさも大事です。

池袋東口・南池袋周辺で仕事帰りに通う場合、レッスン後に汗を流してから帰れるか、メイク直しをするスペースがあるか、ロッカーが使いやすいかを確認しておくと安心です。

一方で、常温ヨガや少人数スタジオでは、シャワー設備がない場合もあります。目白・雑司が谷・千川・駒込方面の地域スタジオを検討する場合は、更衣スペースの有無や持ち物を事前に確認しておきたいです。

• シャワーの数
• 更衣室の広さ
• ロッカーの使いやすさ
• タオル・ウェア・マットのレンタル有無
• レッスン後に身支度しやすいか

手ぶらで通いたい人は、レンタル品の料金も含めて見ておくと、月額のイメージがしやすくなります。

予約変更のしやすさ

ヨガを続けるうえで、予約の取りやすさや変更のしやすさはかなり重要です。

池袋周辺の大手スタジオはレッスン数が多い一方で、人気の時間帯は混みやすいことがあります。平日夜や土日午前に通いたい人は、体験時に予約状況を確認しておきたいです。

少人数制や地域スタジオの場合は、定員が少ないぶん、早めの予約が必要なこともあります。目白・雑司が谷・千川・駒込方面で探す場合は、開催曜日や時間帯が自分の生活リズムに合うかを見ておきましょう。

仕事や家庭の予定が変わりやすい人は、予約変更がしやすいスタジオを選ぶと続けやすいです。

夜の帰宅ルート

仕事帰りや夜のレッスンを利用する予定がある人は、帰宅ルートも確認しておきたいです。

池袋駅周辺は夜でも人通りが多い一方で、東口・南池袋・西池袋・東池袋で雰囲気が変わります。レッスン後に疲れている状態で帰ることを考えると、駅までの道がわかりやすいか、人通りがあるかも大切です。

大塚・巣鴨・目白・雑司が谷方面は、駅前から少し離れると住宅地に入る場所もあります。特に雑司が谷や椎名町方面は、夜の道の明るさや人通りを見ておくと安心です。

• レッスン後に駅まで歩きやすいか
• 夜でも道が明るいか
• 人通りのあるルートで帰れるか
• 自宅方向と反対側に遠回りにならないか

駅出口からの歩きやすさ

豊島区でヨガスタジオを選ぶときは、「駅から徒歩○分」だけでなく、どの出口から近いかも確認しておきたいです。

池袋駅は出口が多いため、同じ徒歩2〜3分でも、普段使う改札と反対側にあると通いにくく感じることがあります。LAVA池袋東口店、loIve池袋店、CALDO池袋などは池袋東口・南池袋方面にあるため、東口や西武南口を使う人と相性がよいです。

大塚駅なら北口・南口・新大塚方面、巣鴨駅ならJR南口・都営三田線A2/A3出口・白山通り方面、目白駅なら駅前から目白通りや雑司が谷方面への歩きやすさを確認しておくと良いです。

• 普段使う駅出口から近いか
• 信号待ちや横断歩道が多すぎないか
• 雨の日でも歩きやすい距離か
• レッスン後に疲れていても無理なく帰れるか

駅近に見えても、帰宅方向と反対側だと続きにくいことがあります。豊島区では、駅出口・帰宅方向・生活動線をセットで見るのがおすすめです。

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豊島区で、24時間ジム・パーソナルジム・ヨガ・ピラティス・総合型クラブをまとめて比較したい方はこちらです。

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池袋駅周辺のヨガ比較

池袋東口・南池袋方面で、ホットヨガや女性向けスタジオを詳しく比較したい方はこちらも参考にしてください。

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大塚駅周辺のジム比較

大塚駅周辺で、ヨガだけでなく24時間ジム・パーソナルジム・ピラティス・総合型クラブもまとめて見たい方はこちらです。

⇒ 大塚駅周辺のジム比較｜北口・南口・新大塚で選ぶ

まとめ

豊島区のヨガは池袋・大塚・巣鴨で選び方が変わる

豊島区でヨガスタジオを探すときは、まず池袋・大塚・巣鴨のどのエリアが自分の生活動線に合うかを考えると選びやすくなります。

池袋は、ホットヨガや女性向けスタジオを比較しやすく、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいエリアです。東口・南池袋方面には、駅近で通いやすいスタジオが集まっているため、初めてヨガを始める人にも候補を探しやすい場所といえます。

大塚は、山手線・都電荒川線・新大塚方面の生活動線に合わせて選びやすいエリアです。池袋まで出なくても、駅近で日常的に通えるヨガスタジオを探したい人に向いています。

巣鴨は、JR山手線と都営三田線の両方を使いやすく、白山通り・地蔵通り・駒込方面まで含めて比較しやすいエリアです。ホットヨガだけでなく、少人数系やパーソナル系のヨガも候補に入ります。

ホットヨガ重視なら池袋・巣鴨を比較したい

汗をかきながらリフレッシュしたい人や、運動不足を解消したい人は、ホットヨガ系スタジオを中心に比較すると選びやすいです。

池袋では、ホットヨガスタジオLAVA 池袋東口店、loIve 池袋店、CALDO 池袋などが候補になります。

巣鴨では、ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店やCALDO 巣鴨も比較しやすいです。

池袋は仕事帰りや買い物ついで、巣鴨は山手線・三田線沿いの日常使いというように、同じホットヨガでも通いやすさの意味が変わります。

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落ち着いて続けるなら生活圏の小規模スタジオも見たい

ヨガを長く続けたい人は、大手ホットヨガスタジオだけでなく、生活圏にある小規模スタジオや地域レッスンも見ておきたいです。

目白では、目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴るジムのように、初心者や体が硬い人でも相談しやすいスタジオがあります。

雑司が谷では、メリーホームカフェ＆ヨガスタジオのような地域密着型のスタジオも候補になります。千川方面では、ヨギフィール千川のように、ヨガとピラティスをあわせて考えやすいスタジオもあります。

また、公共系のレッスンを検討したい人は、としま産業振興プラザ IKE・Biz 通常レッスンのような施設も見ておくと、費用や通いやすさの面で選択肢が広がります。

豊島区のヨガ選びでは、有名スタジオだけでなく、自宅や職場から無理なく通える小規模スタジオも含めて比較することが、続けやすさにつながります。

気になるスタジオが見つかったら、まずは公式サイトで最新の料金・レッスンスケジュール・体験の有無を確認してみてください。できれば実際に体験して、スタジオの温度、雰囲気、インストラクターとの相性、帰り道の歩きやすさまで見ておくと安心です。

豊島区には、池袋の便利なホットヨガから、目白・雑司が谷・千川方面の落ち着いた小規模スタジオまで、さまざまな選択肢があります。無理なく通える場所で、気持ちよく続けられるヨガスタジオを選んでみてくださいね。

ヨガウェア・スポーツ用品も準備しておくと安心

ヨガを始めるときは、スタジオ選びとあわせて、動きやすいウェアやタオル、ヨガマットなども確認しておくと安心です。

ホットヨガでは汗をかきやすいため、吸汗速乾性のあるウェアや替えのインナーがあると快適です。常温ヨガや少人数制レッスンでも、体を締めつけすぎず、ポーズを取りやすい服装を選ぶと動きやすくなります。

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