リバウンドリスク診断

ダイエットでいちばん怖いのって、
実は「痩せないこと」より リバウンド だったりしませんか？

• せっかく頑張って落としたのに、気づいたら元通り
• それどころか前より増えてしまった
• 「また同じことを繰り返すかも…」と思うと、次の一歩が踏み出しづらい

そんな不安を少しでも減らしてもらうために、
当サイトオリジナルの 「リバウンドリスク診断」 を作りました。

この診断では、

• 食事や運動の習慣
• 仕事・家族など生活環境
• 考え方・ストレスとの付き合い方

などについて、いくつかの質問にチェックを入れていくだけで、
「あなたがリバウンドしやすいポイント」が見える化 されます。

結果は、

•  Aタイプ：リバウンドリスク低めの「習慣上手さん」
• Bタイプ：環境しだいでリバウンドしやすいさん
• Cタイプ：短期集中で走りがちな「リバウンド予備軍さん」
• Dタイプ：ジェットコースター体重タイプ（要ケア）

…という形で表示され、
タイプ別に「今日からできる簡単な対策」もまとめてあるので、
落ち込むためではなく、“これからの作戦会議”のつもりで使ってもらえたらうれしいです。

所要時間はだいたい3分ほど。
ゲーム感覚でサクッとチェックしてみてください。

あなたの「リバウンドしない体づくり」のヒントが、
この診断の中からきっと見つかるはずです。