40代に入ってから、 寝てもなんだかスッキリしない 週の後半になると、体が鉛のように重い 「昔はもっと動けたのになあ」とため息が出る そんな「疲労感」や「だるさ」を、なんとなく年齢のせいにしてしまっていませんか? 実は、 […]
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