豊島区のピラティス比較｜池袋・巣鴨・目白で選ぶ

豊島区でピラティススタジオを探すときは、まず「池袋で大手マシンピラティスを比較するか」「巣鴨・目白・大塚・駒込・千川など生活圏に近い場所で続けるか」で迷いやすいです。

池袋駅周辺は、マシンピラティス専門スタジオやパーソナル系スタジオが多く、東口・西口・南池袋・東池袋で通いやすさが変わります。巣鴨は駅近のグループ系・少人数系を選びやすく、目白は落ち着いた雰囲気のスタジオを探しやすいエリアです。

この記事では、豊島区でピラティススタジオを探している方向けに、池袋・巣鴨・目白・大塚・駒込・千川周辺の施設を、マシンピラティス、パーソナル、少人数制、ヨガ併設型などの違いをふまえて整理します。

サイト運営者の私は、ライザップで体を変えた経験があります。ピラティスはダイエット目的だけでなく、姿勢や体の使い方を整える目的でも選びやすいので、「通いやすさ」と「レッスン形式」をセットで見るのが大切だと感じています。

私の体験については、ライザップ体験記やライザップブログでも紹介しています。パーソナルジムとの違いも気になる方は、ライザップ紹介制度のページも参考にしてみてください。

豊島区でピラティスを選ぶときに迷いやすいポイント

豊島区のピラティススタジオは、池袋に大手・駅近のマシンピラティスが集まり、巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面には、生活圏に合わせて通いやすいスタジオが点在しています。

そのため、豊島区でピラティスを選ぶときは、「グループかマンツーマンか」「マシンかマットか」「駅近か自宅近くか」を先に整理しておくと比較しやすいです。

池袋は大手マシンピラティスが多く比較しやすい

池袋駅周辺は、豊島区の中でもピラティススタジオの選択肢が特に多いエリアです。東口・西口・南池袋・東池袋にスタジオが分かれているため、普段使う出口や帰宅方向に合わせて選ぶことが大切です。

池袋東口・南池袋方面では、駅近のマシンピラティスや女性向けスタジオを比較しやすく、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいです。西口方面では、パーソナル系や少人数制のスタジオも探しやすくなります。

スタジオ名	エリア	特徴
zen place pilates 池袋	池袋東口	池袋駅東口から徒歩2分。マット・マシン・プライベートを比較しやすい大手ピラティススタジオです。
pilates K 池袋店	池袋東口	池袋駅東口から徒歩1分。女性向けマシンピラティスを探す人に候補になります。
the SILK 池袋東口店	池袋東口	池袋駅東口41出口から徒歩1分。女性専用マシンピラティスを駅近で探したい人向きです。
the SILK 池袋西口店	池袋西口	池袋駅西口から徒歩1分。西口側の仕事帰りや帰宅動線に合わせやすいスタジオです。
ELEMENT 池袋店	南池袋	池袋駅から徒歩5分。パーソナルピラティスやマンツーマンで体を整えたい人に候補になります。
Repilates 池袋店	西池袋	池袋駅から徒歩1分。西池袋方面でマシンピラティスを探す人に向いています。
Rintosull 池袋東口店	池袋東口	池袋駅出口40から徒歩1分。LAVA池袋東口店内で、ヨガと比較したい人にも候補になります。
LaLa Pilates 池袋スタジオ	池袋東口	池袋駅東口から徒歩3分。南池袋方面でピラティスを探す人に向いています。

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巣鴨は駅近のグループ系・少人数系を選びやすい

巣鴨駅周辺は、池袋ほど選択肢が多すぎないぶん、駅近のグループ系・少人数系ピラティスを比較しやすいエリアです。

JR山手線と都営三田線の両方を使いやすく、白山通り沿い、地蔵通り方面、北大塚寄りまで生活圏に入る人もいます。池袋まで出ずに、巣鴨駅周辺で体を整えたい人には使いやすい地域です。

スタジオ名	エリア	特徴
CLUB PILATES 巣鴨	巣鴨	巣鴨駅から徒歩5分。グループレッスン中心のマシンピラティスを探す人に候補になります。
the SILK 巣鴨店	巣鴨	JR巣鴨駅南口から徒歩1分。女性向けマシンピラティスを駅近で選びたい人向きです。
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨	巣鴨	巣鴨駅から徒歩1分。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたい人に候補になります。
Pilates Mirror 巣鴨	巣鴨	少人数制のマシンピラティス。駅近で気軽に始めたい人に向いています。
Pilates Mee 巣鴨店	巣鴨・北大塚	少人数制・パーソナル寄りで探したい人に候補になります。
ピラティススタジオゼロ 巣鴨店	巣鴨	巣鴨地蔵通り方面の生活動線に合う人に候補になるスタジオです。

目白は落ち着いた雰囲気のスタジオを探しやすい

目白駅周辺は、池袋に近いながらも落ち着いた雰囲気があるエリアです。駅前に通いやすいピラティススタジオがあり、静かな環境で続けたい人に向いています。

池袋のにぎやかさが少し苦手な人や、山手線沿いで落ち着いて通える場所を探している人は、目白駅周辺も見ておきたいエリアです。

スタジオ名	エリア	特徴
CLUB PILATES 目白	目白	JR目白駅から徒歩1分。駅近でグループマシンピラティスを探す人に向いています。
SATOKOLabo＋Active	目白	JR目白駅から徒歩1分。体を整える目的で通いたい人に候補になります。
SPRINGS PILATES STUDIO	目白	JR目白駅から徒歩2分。落ち着いた目白エリアで継続しやすいスタジオです。
Pilates Mee 目白店	目白	目白駅から徒歩2分。少人数制・パーソナル寄りで探したい人に候補になります。

ピラティスだけでなく、豊島区内のヨガやジムも比較したい方は、豊島区のジム比較や豊島区のヨガスタジオ比較も参考にしてみてください。

ピラティススタジオの一覧

ここからは、豊島区で比較しやすいピラティススタジオをエリア別に整理します。

豊島区は、池袋駅周辺に大手マシンピラティスやパーソナル系スタジオが集まりやすく、巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面には、駅近や生活圏で続けやすいスタジオが点在しています。

池袋駅周辺のピラティススタジオ

池袋駅周辺は、豊島区の中でもピラティススタジオの選択肢が多いエリアです。東口・西口・南池袋・東池袋で通いやすさが変わるため、普段使う出口や帰宅方向を意識して選びたいです。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
zen place pilates 池袋	東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル8F	池袋駅東口から徒歩2分	マット・マシン・プライベートを比較しやすい大手ピラティススタジオです。
pilates K 池袋店	東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F	各線「池袋駅」東口から徒歩1分	女性向けマシンピラティスを駅近で探したい人に候補になります。
the SILK 池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F	各線「池袋駅」東口41出口から徒歩1分	池袋東口・南池袋方面で女性専用マシンピラティスを探す人に向いています。
the SILK 池袋西口店	東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6F	池袋駅西口から徒歩1分	西口側で仕事帰りに通いやすい女性向けマシンピラティススタジオです。
ELEMENT 池袋店	東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F	JR池袋駅から徒歩5分	パーソナル系でピラティスを受けたい人に候補になります。南池袋方面の生活動線に合いやすいです。
Repilates 池袋店	東京都豊島区西池袋3-22-9 パークアクシス池袋1F	東京メトロ・JR「池袋駅」徒歩1分	池袋西口側でマシンピラティスを探す人に向いています。
Rintosull 池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル3・4F	東京メトロ「池袋駅」出口40 徒歩1分	LAVA池袋東口店内の女性専用マシンピラティス。ヨガとあわせて比較したい人にも候補になります。
LaLa Pilates 池袋スタジオ	東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F	各線「池袋駅」東口から徒歩3分	池袋東口・南池袋方面でピラティスを探す人に向いています。
ピラティススタジオ ルルト 池袋店	東京都豊島区池袋2-31-11 ダイヤビル2F	池袋駅から徒歩7分、要町駅から徒歩9分	池袋西口・池袋2丁目方面で、パーソナル系ピラティスを探したい人に候補になります。
ピラティススタジオ ルルト 池袋2号店	東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜404	東池袋駅から徒歩3分、池袋駅から徒歩6分	東池袋・南池袋方面で通いやすいパーソナル系スタジオです。
La pilates 池袋店	東京都豊島区南池袋2-11-9 後藤ビル1F	池袋駅39番出口から徒歩6分	南池袋方面で、姿勢や体の使い方を整えたい人に候補になります。
YUZU 池袋店	東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共フラットビル610号室	JR山手線「池袋駅」徒歩1分	池袋西口・1b出口方面で、パーソナルピラティスを探したい人に向いています。

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巣鴨駅周辺のピラティススタジオ

巣鴨駅周辺は、駅近のマシンピラティスや少人数制スタジオを探しやすいエリアです。JR山手線と都営三田線の両方を使えるため、池袋まで出ずに通いたい人にも向いています。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
CLUB PILATES 巣鴨	東京都豊島区巣鴨3-17-20 シャンブル石山2F	巣鴨駅から徒歩5分	グループマシンピラティスを巣鴨駅周辺で探す人に候補になります。
the SILK 巣鴨店	東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビル2F	JR山手線「巣鴨駅」南口から徒歩1分	巣鴨駅南口すぐの女性向けマシンピラティス。駅近重視の人に向いています。
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨	東京都豊島区巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨4F	JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」から徒歩1分	マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたい人に候補になります。
Pilates Mirror 巣鴨	東京都豊島区巣鴨1-20-11 Jビル1F	JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2口から徒歩4分	少人数制のマシンピラティス。駅近で気軽に始めたい人に向いています。
Pilates Mee 巣鴨店	東京都豊島区北大塚1丁目2 MAN巣鴨303	巣鴨駅から徒歩5分	少人数制・パーソナル寄りで探したい人に候補になります。北大塚方面の生活圏にも合いやすいです。
ピラティススタジオゼロ 巣鴨店	東京都豊島区巣鴨3-20-14 山下ビル3F	巣鴨駅周辺	巣鴨地蔵通り商店街方面で探したい人に候補になるスタジオです。

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目白駅周辺のピラティススタジオ

目白駅周辺は、池袋に近いながらも落ち着いた雰囲気でピラティスを続けたい人に向いています。駅前に通いやすいスタジオがあり、山手線利用者にも便利です。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
CLUB PILATES 目白	東京都豊島区目白2-39-1 TRAD目白2F	JR山手線「目白駅」徒歩1分	目白駅前でグループマシンピラティスを探す人に向いています。
SATOKOLabo＋Active	東京都豊島区目白3-2-9 村松ビル4F	JR目白駅から徒歩1分	目白駅近くで、体を整える目的で通いたい人に候補になります。
SPRINGS PILATES STUDIO	東京都豊島区目白3-5-12 目白コアビル4F	JR目白駅から徒歩2分	落ち着いた目白エリアでピラティスを継続したい人に向いています。
Pilates Mee 目白店	東京都豊島区目白3-13-20 DAIGO105	目白駅から徒歩2分	少人数制・パーソナル寄りのピラティスを目白で探したい人に候補になります。

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大塚・駒込・千川方面のピラティススタジオ

大塚・駒込・千川方面は、池袋や巣鴨まで出ずに、自宅近くでピラティスを習慣化したい人に向いているエリアです。

大塚は山手線・都電・新大塚方面、駒込は山手線・南北線、千川は有楽町線・副都心線の生活動線に合わせて選びやすいです。

スタジオ名	所在地	最寄り駅・徒歩	特徴
YUZU 大塚店	東京都豊島区北大塚2-16-9 ライオンズマンション大塚704号室	JR大塚駅から徒歩2分	大塚駅北口方面でパーソナルピラティスを探す人に向いています。
ELEMENT 大塚店	東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビルA棟3F	JR大塚駅から徒歩3分	大塚駅南口・新大塚方面の生活動線に合うパーソナル系スタジオです。
Pilates Balance Works	東京都豊島区南大塚2-30-8 潮田ビル2F	JR大塚駅南口から徒歩5分	大塚駅南口から新大塚方面へ歩ける人に候補になります。
ピラティススタジオ ボディームーブ	東京都豊島区南大塚2-11-2-604	新大塚駅周辺	プライベート系ピラティススタジオ。新大塚方面で静かに通いたい人に候補になります。
ピラティスミラー 千川	千川駅周辺	千川駅周辺	最大8名の少人数制で、リフォーマーを使うマシンピラティススタジオとして案内されています。
ヨギフィール千川	東京都豊島区千早エリア	千川駅 徒歩3分	ヨガとピラティスを扱うスタジオ。千川駅周辺で自宅近くに通いたい人に向いています。
ELEMENT 駒込店	駒込駅周辺	JR山手線「駒込駅」徒歩1分	駒込駅近くのパーソナルマシンピラティススタジオです。巣鴨・駒込生活圏の人に候補になります。
Rintosull 駒込店	駒込駅周辺	駒込駅 徒歩1分	女性専用マシンピラティススタジオ。山手線・南北線の駒込駅周辺で探す人に向いています。
COCOLANCE 駒込店	駒込駅周辺	駒込駅周辺	女性専門の個室パーソナルピラティススタジオ。マンツーマンで見てもらいたい人に候補になります。
友トレーニングルーム	東京都豊島区南長崎2-11-19 アパートメント惣109	西武池袋線「椎名町駅」徒歩5分	ピラティス、ケトルベル、ボディメイクのセッションを扱う施設です。椎名町・南長崎方面で探す人に候補になります。

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豊島区のピラティススタジオ料金比較表

豊島区のピラティススタジオは、池袋駅周辺の大手マシンピラティス、巣鴨・目白の駅近スタジオ、大塚・駒込・千川方面の生活圏型スタジオで料金の見方が少し変わります。

特にピラティスは、グループレッスンか、セミパーソナルか、完全マンツーマンかによって月額料金が大きく変わります。安さだけでなく、レッスン時間・人数・通いやすさまで合わせて比較したいですね。

スタジオ名	エリア	入会金・初期費用	主な月会費・コース料金	補足
zen place pilates 池袋	池袋東口	入会金：グレード01 33,000円、グレード02 22,000円	マット月4：9,625円〜10,450円、リフォーマー月4：15,400円、MM22：12,650円	設備運営管理費550円/月。グレードにより料金が変わります。
pilates K 池袋店	池袋東口	初期費用13,530円（入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円）	月4回：11,220円〜13,420円、月8回：15,070円〜16,170円、プレミアム：17,820円〜18,920円	施設維持費825円/月。店舗により受講料が異なります。
the SILK 池袋東口店・池袋西口店・巣鴨店	池袋・巣鴨	入会金・登録料はキャンペーンや店舗で要確認	エリアA：ライト3 13,280円、スタンダード4 15,280円、フルデイ 19,280円、フル 22,280円	池袋東口・池袋西口・巣鴨はエリアA。施設利用料700円/月あり。
ELEMENT 池袋店・大塚店	池袋・大塚	入会金33,000円。初回体験後の入会で16,500円の案内あり	月4回フルタイム：22,000円〜、月8回フルタイム：40,000円〜、全日通い放題：55,000円〜	マンツーマン指導。ウェア等の無料レンタル案内あり。
Repilates 池袋店	池袋西口	入会金5,000円、事務手数料5,000円。体験当日入会で0円キャンペーンあり	月3回：12,900円、月4回：14,190円、月6回：19,650円、月8回：23,000円、通い放題：28,490円	プライベートチケット1回9,900円、ドロップイン4,500円。
Rintosull 池袋東口店	池袋東口	入会金5,000円、登録金5,000円。体験当日入会で0円キャンペーンあり	月4回：8,800円〜10,800円、ライト通い放題：13,800円〜15,800円、プレミアムフリー：16,800円	施設使用料2,500円、運営管理費680円/月。店舗により料金が異なります。
LaLa Pilates 池袋スタジオ	池袋東口	入会金10,000円、事務手数料5,500円。体験当日入会で0円の案内あり	月3回：10,725円、月4回：12,980円、月6回：17,490円	プライベート付きコースあり。溶岩ホットヨガ併用割引の案内あり。
CLUB PILATES 目白・巣鴨	目白・巣鴨	入会金5,500円。キャンペーンで0円になる場合あり	目白店例：月4回 14,190円、月8回 26,290円、通い放題 40,590円	店舗により料金・キャンペーンが異なるため、各店舗ページで確認したいです。
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨	巣鴨	施設利用料2,200円。入会金・事務手数料はキャンペーンにより変動	マンスリー4：8,580円、マンスリー8：10,780円、レギュラー：12,980円	運営管理費480円/月。マシンピラティス＋ファンクショナルトレーニング形式。
Pilates Mirror 巣鴨	巣鴨	入会金11,000円	月会費11,000円（月6回まで）、チケット1回2,750円	7回目以降は1回1,100円。体験2,200円、プライベート30分4,400円・50分6,600円。
Pilates Mee 巣鴨店・目白店	巣鴨・目白	入会金33,000円。キャンペーンで0円の案内あり	セミパーソナル月2回：11,000円、月4回：19,800円、通い放題：37,500円	パーソナルプラン、5人制少人数プランもあり。店舗キャンペーン要確認。
YUZU 池袋店・大塚店	池袋・大塚	入会金22,000円。体験当日入会で無料の案内あり	月2回：16,800円、月4回：31,200円、月6回：43,200円	パーソナルマシンピラティス。レンタルウェア・靴下の料金も確認したいです。
ピラティススタジオ ルルト 池袋店・池袋2号店	池袋・東池袋	入会金22,000円。体験日の入会で無料の案内あり	月3回：29,700円、月4回：38,400円、月6回：55,800円、月8回：72,000円	マンツーマン系。池袋店は新規受付停止の案内がある場合もあるため要確認。
La pilates 池袋店	池袋	入会金10,000円。当日入会で無料の案内あり	月1回：12,000円、月2回：22,000円、月4回：40,000円、月6回：54,000円	整体×マシンピラティス系。女性専用として案内されています。
COCOLANCE 駒込店	駒込	入会金33,000円。体験当日入会で16,500円の案内あり	月4回：35,200円、月8回：68,640円、月12回：100,320円	女性専門の個室パーソナルピラティス。体験無料キャンペーンの案内あり。

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入会金

入会金は、スタジオによって0円キャンペーンがあるかどうかで初期費用が大きく変わります。

特に池袋のようにスタジオ数が多いエリアでは、月額だけでなく、入会金・登録料・施設利用料・初月会費まで含めて比較したいです。

スタジオ名	入会金・初期費用の目安	確認ポイント
zen place pilates 池袋	入会金22,000円〜33,000円、設備運営管理費550円/月	グレードにより入会金・月会費が変わるため、池袋店のグレード確認が必要です。
pilates K 池袋店	初期費用13,530円	入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円を含みます。
the SILK 池袋・巣鴨	入会金・登録料はキャンペーンで変動	施設利用料700円/月も合わせて確認したいです。
ELEMENT 池袋店・大塚店	入会金33,000円。初回体験後の入会で16,500円の案内あり	マンツーマン型のため、月額料金とあわせて見るのがおすすめです。
Repilates 池袋店	入会金5,000円、事務手数料5,000円	体験当日入会で0円キャンペーンが出る場合があります。
Rintosull 池袋東口店	入会金5,000円、登録金5,000円、施設使用料2,500円	体験当日入会で入会金・登録金0円の案内あり。運営管理費680円/月も確認。
CLUB PILATES 目白・巣鴨	入会金5,500円	当日入会キャンペーンで0円になる場合があります。
YUZU 池袋店・大塚店	入会金22,000円	体験当日入会で無料の案内あり。
ルルト 池袋店・池袋2号店	入会金22,000円	体験日の入会で無料の案内あり。
La pilates 池袋店	入会金10,000円	当日入会で無料の案内あり。

コース料金

ピラティスのコース料金は、レッスン形式でかなり差が出ます。グループレッスンは比較的始めやすく、マンツーマンは料金が高くなりやすい一方で、体の癖や目的に合わせて見てもらいやすいです。

レッスン形式	主なスタジオ	料金目安	向いている人
グループマシンピラティス	pilates K、the SILK、Rintosull、CLUB PILATES、URBAN CLASSIC PILATES	月4回 8,580円〜15,280円前後	費用を抑えながらマシンピラティスを始めたい人
少人数・セミパーソナル	Pilates Mee、Pilates Mirror、ピラティスミラー千川など	月4回 14,800円〜19,800円前後、月6回 11,000円の店舗もあり	大人数が不安で、ある程度フォームも見てほしい人
マンツーマン・パーソナル	ELEMENT、YUZU、ルルト、La pilates、COCOLANCE	月4回 22,000円〜40,000円前後	姿勢改善や体の癖をしっかり見てもらいたい人
マット＋マシン併用	zen place pilates 池袋	MM22 12,650円、RG4 15,400円など	マットとマシンの両方を試したい人

池袋駅周辺では、グループ系からマンツーマンまで幅広く比較できます。一方で、大塚・目白・巣鴨・駒込・千川方面では、自宅近くで続けやすいかを重視して選ぶと、無理なく習慣化しやすいです。

月会費

月会費は、週1回ペースなら月4回、週2回なら月8回、短期間で習慣化したいなら通い放題系を比較するとわかりやすいです。

スタジオ名	月4回目安	月8回・通い放題目安	特徴
zen place pilates 池袋	マット月4：9,625円〜10,450円、リフォーマー月4：15,400円	マットフリー：14,960円〜16,940円、RG8：25,300円	マット・マシン・プライベートを組み合わせやすいです。
pilates K 池袋店	11,220円〜13,420円	月8回：15,070円〜16,170円、プレミアム：17,820円〜18,920円	女性専用マシンピラティスを池袋駅近で受けたい人向き。
the SILK 池袋・巣鴨	スタンダード4：15,280円	フルデイ：19,280円、フル：22,280円	女性専用・駅近で選びたい人に候補になります。
Repilates 池袋店	14,190円	月8回：23,000円、通い放題：28,490円	池袋西口側でマシンピラティスを習慣化したい人向き。
Rintosull 池袋東口店	8,800円〜10,800円	ライト通い放題：13,800円〜15,800円、プレミアムフリー：16,800円	LAVAや系列ブランドも含めて比較したい人に候補になります。
URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨	8,580円	月8回：10,780円、通い放題：12,980円	巣鴨駅近で価格を抑えたい人に候補になります。
Pilates Mirror 巣鴨	月6回まで11,000円	7回目以降は1回1,100円	短時間・少人数制で始めたい人に向いています。
ELEMENT 池袋店・大塚店	月4回フルタイム：22,000円〜	月8回：40,000円〜、通い放題：55,000円〜	マンツーマンでしっかり見てもらいたい人向きです。
YUZU 池袋店・大塚店	月4回：31,200円	月6回：43,200円	パーソナルマシンピラティスを駅近で受けたい人向き。
La pilates 池袋店	月4回：40,000円	月6回：54,000円	整体×マシンピラティスを重視したい人に候補になります。

その他費用

ピラティスでは、月会費以外に、施設利用料、運営管理費、レンタル費、追加受講料、チケット費用などがかかることがあります。

特に仕事帰りに池袋や巣鴨で通う場合は、ウェアやタオルをレンタルできるか、靴下が必要か、ウォーター代がかかるかも確認しておきたいです。

スタジオ名	その他費用の例	確認したいこと
zen place pilates	設備運営管理費550円/月、チケット購入、他グレード利用料など	所属スタジオ以外の利用やチケット消費数を確認。
pilates K	施設維持費825円/月、追加受講2,200円、チケット1回3,850円、レンタルウェア各330円	月4回・月8回で追加受講する可能性がある人は確認したいです。
the SILK	施設利用料700円/月、エリアBからエリアA利用時550円など	池袋・巣鴨など複数店舗利用の条件を確認。
Rintosull	運営管理費680円/月、施設使用料2,500円、1回券3,500円〜3,700円、レンタルウェア上下各410円	手ぶら利用したい人はレンタル費も見ておきたいです。
URBAN CLASSIC PILATES	施設利用料2,200円、運営管理費480円/月、水素水オプション1,080円/月	月会費以外の固定費も確認したいです。
Pilates Mirror	追加利用1回1,100円、チケット1回2,750円、体験2,200円、プライベート30分4,400円・50分6,600円	月6回以上通う場合の追加費用を確認。
YUZU	体験5,500円、レンタル全身500円、靴下100円、販売靴下550円	手ぶら利用やレンタルの必要性を確認。
ELEMENT	食事指導オプション16,500円/月	ボディメイク目的なら追加サポートの有無を確認。
地域型・個人スタジオ	体験料、回数券、キャンセル料など店舗ごとに異なる	公式サイトや予約ページで最新料金を確認。

豊島区で比較したいピラティスの種類

豊島区でピラティスを選ぶときは、スタジオ名だけでなく、まずどの形式のピラティスが自分に合うかを整理しておくと比較しやすいです。

池袋駅周辺はマシンピラティスやパーソナル系が多く、巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面は、生活圏に合わせて続けやすいスタジオを探しやすい地域です。

マシンピラティス

マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使って体を動かすピラティスです。マットだけでは意識しにくい筋肉にもアプローチしやすく、初心者でも動きをサポートしてもらいやすいのが特徴です。

豊島区では、池袋・巣鴨・目白・駒込・千川方面でマシンピラティスを探しやすいです。池袋なら、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店、Repilates 池袋店などが候補になります。

巣鴨では、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨やPilates Mirror 巣鴨、目白ではCLUB PILATES 目白も比較しやすいです。

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パーソナルピラティス

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマンで行う形式です。料金はグループレッスンより高くなりやすいですが、姿勢の癖や体の左右差、目的に合わせて見てもらいやすいのが魅力です。

豊島区では、池袋・大塚・駒込方面でパーソナル系のピラティスを探しやすいです。池袋なら、ELEMENT 池袋店、ピラティススタジオ ルルト 池袋店、La pilates 池袋店などが候補になります。

大塚方面では、ELEMENT 大塚店やYUZU 大塚店、駒込方面ではELEMENT 駒込店やCOCOLANCE 駒込店も見ておきたいところです。

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グループレッスン

グループレッスンは、複数人で一緒に受けるピラティスです。パーソナルより料金を抑えやすく、週1回〜週2回の習慣を作りたい人に向いています。

池袋では、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店・池袋西口店、Rintosull 池袋東口店などが比較しやすいです。

巣鴨では、CLUB PILATES 巣鴨、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨、Pilates Mirror 巣鴨なども候補になります。

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女性向けスタジオ

豊島区には、女性向け・女性専用のピラティススタジオも多くあります。初めてピラティスを受ける方や、男性の目線が気になる方は、女性向けスタジオを中心に比較すると安心しやすいです。

池袋では、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店・池袋西口店、Rintosull 池袋東口店などが女性向けで比較しやすい候補です。

巣鴨では、the SILK 巣鴨店、駒込ではRintosull 駒込店やCOCOLANCE 駒込店も候補になります。

• 女性専用スタジオを選びたい
• 更衣室やパウダールームの使いやすさを重視したい
• 初めてでも通いやすい雰囲気を選びたい
• 駅近で清潔感のあるスタジオを探したい

ヨガ・整体・ジム併設型

ピラティスだけでなく、ヨガ・整体・ジム・ボディメイクもあわせて考えたい人は、併設型や複合型の施設も候補になります。

池袋では、LaLa Pilates 池袋スタジオのようにヨガ系サービスと比較しやすいスタジオや、La pilates 池袋店のように整体要素を組み合わせたスタジオもあります。

千川方面では、ヨギフィール千川のようにヨガとピラティスを扱うスタジオも候補になります。椎名町・南長崎方面では、友トレーニングルームのように、ピラティス、ケトルベル、ボディメイクのセッションを扱う施設もあります。

豊島区のエリア別に見るピラティスの選び方

豊島区でピラティスを選ぶときは、スタジオの種類だけでなく、エリアごとの通いやすさも大切です。

池袋は東口・西口で候補が分かれ、巣鴨は山手線・三田線の両方から通いやすく、目白は落ち着いた駅前で続けやすいです。大塚・駒込・千川方面は、池袋まで出ずに自宅近くで習慣化したい人に向いています。

池袋東口は仕事帰りに通える大手店舗を比較しやすい

池袋東口・南池袋方面は、大手マシンピラティスや女性向けスタジオを比較しやすいエリアです。駅近のスタジオが多いため、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが魅力です。

候補としては、zen place pilates 池袋、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店、Rintosull 池袋東口店などがあります。

池袋東口は、駅近・女性向け・大手スタジオをまとめて比較したい人に向いています。

• 池袋駅東口・西武南口をよく使う人
• 仕事帰りに短時間で通いたい人
• 大手マシンピラティスを比較したい人
• 女性向けスタジオを重視したい人

⇒ 池袋駅周辺のピラティス比較も見る

池袋西口はパーソナル系も含めて探しやすい

池袋西口・西池袋方面は、パーソナル系や少人数制ピラティスも含めて探しやすいエリアです。

Repilates 池袋店、YUZU 池袋店、ピラティススタジオ ルルト 池袋店などは、西口側や池袋2丁目方面で探す人に候補になります。

池袋西口は、東口側よりもパーソナル系や個別対応型のスタジオを検討しやすい印象があります。姿勢の癖や体の悩みをじっくり見てもらいたい人は、西口方面も候補に入れておくと選択肢が広がります。

巣鴨は山手線・三田線の両方から通いやすい

巣鴨は、JR山手線と都営三田線の両方を使えるため、通勤・通学の動線に合わせてピラティスを続けやすいエリアです。

駅近で探すなら、the SILK 巣鴨店、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨、Pilates Mirror 巣鴨などが候補になります。

地蔵通り方面まで含めるなら、CLUB PILATES 巣鴨やピラティススタジオゼロ 巣鴨店も比較しやすいです。

巣鴨は、駅近重視の人にも、地蔵通り方面の生活動線で選びたい人にも向いているエリアです。

⇒ 巣鴨駅周辺のジム比較も見る

目白は駅前の落ち着いた環境で続けやすい

目白駅周辺は、池袋に近いながらも落ち着いた雰囲気があります。ピラティスを静かな環境で続けたい人や、山手線沿いで駅近のスタジオを探している人に向いています。

駅前では、CLUB PILATES 目白、SATOKOLabo＋Active、SPRINGS PILATES STUDIO、Pilates Mee 目白店などが候補になります。

池袋のにぎやかさが少し苦手な人は、目白駅前の落ち着いた雰囲気で選ぶのも良い方法です。雑司が谷・椎名町方面が生活圏の人にとっても、目白駅周辺は候補にしやすいエリアです。

⇒ 目白駅周辺のジム比較も見る

大塚・駒込・千川は自宅近くで習慣化しやすい

大塚・駒込・千川方面は、池袋や巣鴨まで出ずに、自宅近くでピラティスを続けたい人に向いています。

大塚では、ELEMENT 大塚店、YUZU 大塚店、Pilates Balance Worksなどが候補になります。

駒込では、ELEMENT 駒込店、Rintosull 駒込店、COCOLANCE 駒込店などを比較できます。

千川では、ピラティスミラー 千川やヨギフィール千川が候補になります。

• 池袋まで出ずに通いたい人
• 自宅近くで週1〜2回の運動習慣を作りたい人
• 山手線・南北線・有楽町線・副都心線の生活動線に合わせたい人
• 大手よりも通いやすさ重視で選びたい人

体験前に確認したいこと

豊島区でピラティススタジオを選ぶときは、料金や駅からの距離だけでなく、体験レッスンで実際の使いやすさを確認しておきたいです。

特に池袋はスタジオ数が多く、東口・西口・南池袋・東池袋で雰囲気や通いやすさが変わります。巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面は、生活圏から無理なく通えるかが大切です。

マシン台数

マシンピラティスを検討する場合は、スタジオ内のマシン台数や、1レッスンあたりの人数を確認しておきたいです。

池袋駅周辺の大手スタジオは、マシン台数が多く、グループレッスンを受けやすい店舗もあります。一方で、少人数制やパーソナル系のスタジオでは、マシン台数は少なめでも、インストラクターに動きを見てもらいやすい場合があります。

• リフォーマーの台数
• 1クラスの最大人数
• 初心者でも動きを確認してもらえるか
• 人気時間帯に予約が取りやすいか

たとえば、池袋で大手マシンピラティスを比較するなら、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店、Repilates 池袋店などを見比べると違いがわかりやすいです。

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グループかマンツーマンか

ピラティスは、グループレッスンとマンツーマンで料金も満足度も変わります。

グループレッスンは、費用を抑えながら継続しやすいのがメリットです。池袋・巣鴨・目白には、駅近でグループマシンピラティスを受けられるスタジオがあります。

マンツーマンは料金が高くなりやすい一方で、姿勢の癖や左右差、腰・肩まわりの使い方を個別に見てもらいやすいです。池袋・大塚・駒込方面では、パーソナル系のピラティスも比較しやすいです。

形式	向いている人	豊島区で探しやすいエリア
グループレッスン	料金を抑えて週1〜2回続けたい人	池袋・巣鴨・目白
少人数制	大人数は不安だが、費用も抑えたい人	巣鴨・目白・千川
マンツーマン	姿勢や体の癖をしっかり見てもらいたい人	池袋・大塚・駒込

マンツーマンで探すなら、ELEMENT 池袋店・大塚店、YUZU 池袋店、COCOLANCE 駒込店なども候補になります。

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予約できる曜日と時間帯

ピラティスは、通いやすい場所にあっても、希望する曜日や時間に予約が取れないと続けにくくなります。

池袋駅周辺は仕事帰りに通う人が多いため、平日夜や土日午前の予約状況を確認しておきたいです。特に東口・西口の駅近スタジオは便利な分、人気時間帯が埋まりやすい場合があります。

巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面は、平日夜だけでなく、休日や日中に自宅近くから通いやすいかも見ておくと良いです。

• 平日夜の予約が取りやすいか
• 土日午前・午後の空き状況
• キャンセル待ちの仕組み
• 直前キャンセルのルール
• 月4回プランの消化期限

更衣室や荷物置き場

仕事帰りに池袋や巣鴨で通う場合は、更衣室や荷物置き場の使いやすさも大切です。

ピラティスはヨガほど汗をかかない場合もありますが、ウェアに着替えたり、荷物を置いたりするスペースは必要です。仕事用バッグや買い物袋を持っている日でも使いやすいかを確認しておきましょう。

• 更衣室があるか
• ロッカーや荷物置き場があるか
• レンタルウェアや靴下の有無
• パウダースペースがあるか
• 仕事帰りの荷物でも利用しやすいか

女性向けスタジオを選ぶ場合は、更衣室やパウダースペースの清潔感も見ておきたいポイントです。池袋・巣鴨の駅近スタジオでは、体験時に施設内の導線まで確認しておくと、入会後のイメージがしやすくなります。

駅からの夜道

平日夜にピラティスへ通う予定がある人は、駅からスタジオまでの道と、レッスン後の帰宅ルートも確認しておきたいです。

池袋駅周辺は人通りが多い一方で、東口・西口・南池袋・池袋2丁目方面で雰囲気が変わります。駅近でも、普段使う出口と反対側にあると、夜の移動が少し負担になることがあります。

巣鴨では、白山通り沿いと地蔵通り方面で帰り道の雰囲気が変わります。目白は駅前が落ち着いていますが、雑司が谷・椎名町方面へ歩く人は、夜の道の明るさも見ておきたいです。

• 駅出口からスタジオまで迷わず歩けるか
• 夜でも道が明るいか
• 人通りのあるルートで帰れるか
• 自宅方向と反対側に遠回りにならないか

関連記事

豊島区内で、ピラティス以外のジムやヨガも比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。

豊島区のジム比較

豊島区で、24時間ジム・パーソナルジム・ヨガ・ピラティス・総合型クラブをまとめて比較したい方はこちらです。

⇒ 豊島区のジム比較｜池袋・大塚・巣鴨・目白で選ぶ

豊島区のヨガスタジオ比較

ピラティスとあわせて、ホットヨガ・常温ヨガ・少人数制ヨガも比較したい方はこちらの記事が参考になります。

⇒ 豊島区のヨガスタジオ比較｜池袋・大塚・巣鴨で選ぶ

池袋駅周辺のピラティス比較

池袋東口・西口・南池袋方面で、マシンピラティスやパーソナルピラティスを詳しく比較したい方はこちらです。

⇒ 池袋駅周辺のピラティス比較｜東口・西口で選ぶ

巣鴨駅周辺のジム比較

巣鴨駅周辺で、ピラティスだけでなくジム・パーソナル・ヨガなどもまとめて見たい方はこちらも参考になります。

⇒ 巣鴨駅周辺のジム比較｜白山通り・地蔵通りで選ぶ

まとめ

豊島区のピラティスは池袋に候補が集まりやすい

豊島区でピラティススタジオを探す場合、まず候補が集まりやすいのは池袋駅周辺です。

池袋は、東口・西口・南池袋・東池袋方面にスタジオが分かれていて、マシンピラティス、女性向けスタジオ、パーソナルピラティス、ヨガ併設型などを比較しやすいエリアです。

特に、zen place pilates 池袋、pilates K 池袋店、the SILK 池袋東口店・池袋西口店、Repilates 池袋店、ELEMENT 池袋店など、目的に合わせて比較できる店舗があります。

仕事帰りに通うなら池袋東口・南池袋方面、個別に体を見てもらいたいなら池袋西口や池袋2丁目方面も候補になります。池袋では「駅から近いか」だけでなく、「普段使う出口から近いか」を確認すると選びやすいです。

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巣鴨・目白は駅近で落ち着いて通いやすい

池袋に比べると、巣鴨・目白は落ち着いた雰囲気で通いやすいエリアです。

巣鴨は、JR山手線と都営三田線の両方を使えるため、通勤・通学の前後にも利用しやすいです。駅近で探すなら、the SILK 巣鴨店、URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨、Pilates Mirror 巣鴨などが候補になります。

また、巣鴨地蔵通り方面まで生活圏に入る人は、CLUB PILATES 巣鴨やピラティススタジオゼロ 巣鴨店も見ておきたいところです。

目白は、池袋の隣駅でありながら駅前が落ち着いていて、静かな環境でピラティスを続けたい人に向いています。CLUB PILATES 目白、SATOKOLabo＋Active、SPRINGS PILATES STUDIO、Pilates Mee 目白店などが候補になります。

巣鴨は山手線・三田線の動線、目白は落ち着いた駅前環境を重視して選ぶと、通いやすいスタジオを見つけやすいです。

料金だけでなくレッスン形式と予約の取りやすさを見たい

ピラティススタジオを選ぶときは、月会費だけで判断しない方が選びやすいです。

グループレッスンは料金を抑えやすく、週1回から始めたい人に向いています。一方で、パーソナルピラティスは料金が高めになりやすいものの、姿勢の癖や体の左右差、目的に合わせて見てもらいやすいです。

また、池袋の駅近スタジオは便利な反面、平日夜や土日午前など人気時間帯の予約が取りにくい場合もあります。巣鴨・目白・大塚・駒込・千川方面では、レッスン数や開催曜日が限られることもあるため、体験時に確認しておきたいです。

重視したいこと	向いている形式	確認したいポイント
費用を抑えたい	グループレッスン	月4回・月8回・通い放題の料金
姿勢を細かく見てほしい	パーソナルピラティス	インストラクターとの相性、1回あたりの料金
初心者で不安がある	少人数制・初心者向けクラス	1クラスの人数、基礎クラスの有無
仕事帰りに通いたい	駅近スタジオ	予約できる時間帯、更衣室、夜の帰宅ルート

豊島区のピラティスは、池袋に候補が集まりやすい一方で、巣鴨・目白・大塚・駒込・千川にも通いやすいスタジオがあります。

気になるスタジオが見つかったら、まずは公式サイトで最新の料金・体験レッスン・レッスンスケジュールを確認し、可能であれば実際に体験してみるのがおすすめです。

料金、レッスン形式、予約の取りやすさ、駅からの歩きやすさを合わせて比較しながら、自分に合うピラティススタジオを選んでみてくださいね。