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ライザップでリバウンド!?芸能人のビフォーアフター&アフター!

ライザップでリバウンド!?だらしないビフォー体型から素晴らしいボディメイクをしたアフター体型。更にその後の芸能人のアフターとは?ライザップが定義するリバウンドは何人に起こったのか?

まずは、ライザップの「リバウンド」の定義から見てみましょう。

一般的に、「リバウンド」というと少しでも体重が増えてしまったときに使いがちですが、ライザップでは、「ライザップメソッドを始めた時の体重以上になる」事をリバウンドと定めています。

つまり、元の体重以上に増えてしまった場合に限るわけです。この定義に沿って言うなら、10人に9人以上はリバウンドしていないのがライザップなんですね。

これから紹介する芸能人の中には、「スギちゃん」のように中途半端に終えてしまった方もいますが、結論を言うならリバウンドしていない人が圧倒的に多いようです。

私の担当トレーナーに聞いたところ、基本的に太りにくい体質までもっていってしまえば、ライザップメソッドにのっとった食生活をしていく中では筋トレの回数が減るにせよ、数キロ増える程度と言われていました。

女性より男性の方がリバウンドする確率は減るそうです。女性はご飯などの主食は抑えられても、ケーキなどの甘いものへの誘惑に負けてしまう方がリバウンドした方の中に多いそうです。

ライザップで学んだ習慣を継続できるかどうかが最大のポイントのようです。

それでは、本題のライザップ芸能人のビフォーアフター!更にその後を見ていきましょう。

※調べることができなかった数値は空欄にさせて頂きました。

⇒ ライザップ(RIZAP)の公式サイトはコチラ!

目次(表示させると見出しが見られますよ!)

ライザップ芸能人のビフォーアフター&その後・・・

2013年頃・スギちゃん

  • 体重 : kg ⇒ kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

スギちゃんがライザップをやっていた証拠はコチラ↓

2013-07-09 14:02:50 「またおかしくなってる 」

2013-07-09 14:05:43 「あれっ」

2013-07-16 20:45:44 「限界だぁ」

2013-08-02 13:13:20 「ちょっとぉ 」

この投稿を最後に「スギちゃんのワイルド日記」からライザップの影が無くなりました・・・

スギちゃんのアフターのアフター

スギちゃんの詳しい状況は調べてもわかりませんでした。

玉袋筋太郎さんがお笑い芸人・スギちゃん(43)について「結果に“コミット”できなくて、(CM出演料を)もらえなかったらしいですよ。体作れなくて…。契約かな、何だろう、期間かな」などとコメントしていたようですが、真実はどうだったのでしょうか?

2014年6月頃・葵ゆりかさん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : 55.5kg ⇒ 49.8kg
  • 体脂肪率 25.9% ⇒ 20.8%
  • ウエスト 80.0cm ⇒ 70.0cm

葵ゆりかさんのアフターのアフター

調べてみると最近のお仕事写真を見た人が、どうも元に戻っているのでは??というコメントが目立ちますね。定かではないですが、食生活がもとに戻ってしまったのかもしれませんね。

2014年9月頃・キャイ~ン 天野ひろゆきさん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : 77.1kg ⇒ 62.7kg
  • 体脂肪率 26.3% ⇒ 18.5%
  • ウエスト 108.0cm ⇒ 75.9cm

キャイ~ン 天野ひろゆきさんのアフターのアフター

終了後、新妻の手料理がおいしくて、7~8kg太ったらしいですね。作るのも食べるのも好きな方ですから、確かにNHKの「うまいッ!」を見ているとそんな気がしてなりません。

2015年1月頃・赤井英和さん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : 77.1kg ⇒ 70.1kg
  • 体脂肪率 20.8% ⇒ 13.2%
  • ウエスト 100.0cm ⇒ 84.5cm

赤井英和さんのアフターのアフター

リバウンドまで入っていないものの少し戻っている感じがしますね。詳しいところは不明です。

2015年5月頃・香取慎吾さん

40代を数年後に控えた香取さんご自身に、改めてかっこ良く健康な体を作りたいという想いがあり、ライザップのプログラムを実施することで、その想いの実現をサポートする事となったそうです。

  • 体重 : kg ⇒ kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

香取慎吾さんのアフターのアフター

2017.11.7(火)のご本人。慎吾ちゃんは太りやすい体質だと思うけど、かなり維持されてるんじゃないでしょうか。

2015年7月頃・ナインティナイン 岡村隆史さん

  • 体重 : kg ⇒ kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

ナインティナイン 岡村隆史さんのアフターのアフター

終了後、わずかに太ったようです。

2015年9月頃・TKO 木本さん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : 74.5kkg ⇒ 66.4kg
  • 体脂肪率 19.0% ⇒ 9.6%
  • ウエスト cm ⇒ cm

TKO 木本さんのアフターのアフター

食レポの仕事もある中、わずかに太ったようですが、維持しているのはさすがです。

2015年10月頃・生島ヒロシさん(トレーニング期間2ヵ月)

自身のラジオ番組内で始まった本企画では、64 歳の生島ヒロシさんが健康診断を行い、ライザッププログラムによって、見事肉体改造を成功させ、ボディメイクに年齢は関係ないことを証明しました。

  • 体重 : 68.5kg ⇒ 59.4kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

【生島ヒロシさんのコメント】

<RIZAP プログラム挑戦前>
「50 歳を過ぎたあたりから、気づくと運動をしなくなってきました。結果、周囲の人から「お腹が出てきたね」と言われ、健康数値も悪化してきたんです。この機会を人生のリスタートのきっかけにしたいと思っています。RIZAP を通じて、新しい自分にめぐりあえる事が楽しみですし、人はその気になれば、生まれ変われる。有言実行で、体の変化・健康数値の変化で証明していきたいと思っています。」

<2 か月間のトレーニング終了後>
「ライザップのおかげで、健康的にそして美しくダイエット出来た事が本当に嬉しいです。2 か月間パートナーとして寄り添って頂いたトレーナー、スタッフの方に感謝します。改めて、「何歳になっても“人は変われるんだな~”」と思ったし、本当に最高の気分ですよ。トレーニングに通い始めてから変わっていく自分の姿への「痩せたね!」とか「格好良くなったね-!」とか、周囲の人からの声も嬉しくて、前向きに明るく楽しむことが出来たんで、2 か月はとても短く感じ、非常に楽しい時間でしたね。体重は約9kg 減、体脂肪率は約6%減、加えて健康数値も大幅改善出来て、ここまで結果がしっかり出るとは思わなかったし、64 歳にしてこの新たなチャレンジをした事によって、自分の後半人生の1 つの大きな転換期になったんじゃないかと思います。健康的に鍛えられたこの体で、今後の仕事、プライベートともにますますアクティブに過ごしたいと思っています!」

生島ヒロシさんのアフターのアフター

終了後、定期的にトレーニングを重ね、今も維持しているようですよ。ボディメイクグランプリ2017のMCもやられますし何かとライザップのお仕事が切れません(笑)TBSラジオのご自身の番組のスポンサーでもありますからコミットは継続されてます。

2016年1月頃・峯岸みなみさん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : 48.6kg ⇒ 43.7kg
  • 体脂肪率 22.6% ⇒ 17.0%
  • ウエスト 62.1cm ⇒ 57.7cm

・「自分を変えたい」と意気込んでスタートしたトレーニング
トレーニングを始める前は、ご自身の体型について「二の腕、ぽっちゃりと出たお腹、太ももが気になる」「デニムとTシャツだけでサマになる大人の女性のカラダに憧れる。カッコいいカラダになりたい」と話していた峯岸さん。2ヶ月間に及ぶトレーニングと食事管理に、続けられるか、と不安を抱きながらも、「せっかくやるなら、驚かれたいし、ギャップを見せたい」「努力次第で痩せようと思えば痩せられるのに、今までできていなかった、してこなかった自分の心の弱さやプロ意識の低さを痛感しているので、これを機に変わりたい」と意気込んでトレーニングをスタートさせました。

・ボディメイクに精力的に取り組む峯岸さん
トレーニング期間中のインタビューで、「始める前はダイエットに対してネガティブな印象を持っていて、憂鬱な気分だった」と明かした峯岸さん。しかし実際に始めてみると想像していたダイエットとは違い、「筋肉をつけて、しっかり食べて、カラダをきれいに見せる」ボディメイクに前向きに取り組むことができたと話しています。トレーニングや食事管理について分からないことはトレーナーを「質問攻めにした」といい、その真面目な姿勢には、トレーナーも関心しきりでした。

・プログラム期間中に迎えた23歳の誕生日ライザップ特製の“糖質オフケーキ”でメンバーとお祝い

トレーニングと並行して行った、トレーナーの指導による徹底した食事管理にも真剣に取り組んだ峯岸さん。お仕事現場にはご自身で手作りした食事を持参する姿も見られました。そして、プログラム期間中に迎えた11月15日は峯岸さんのお誕生日。誕生日当日はライザップのスタッフからサプライズでプレゼントされた特性の“糖質オフケーキ”でAKB48のメンバーたちと23度目のお誕生日を祝いました。

・CM撮影終了後にはトレーナーと嬉し涙を流す姿も
2ヶ月間のボディメイクを終え、CM撮影現場に現れた峯岸さんは、これまでのかわいらしい女の子のイメージから一変、引き締まった大人の女性へと変貌を遂げていました。生まれ変わった峯岸さんの姿に、現場の撮影スタッフからは感嘆の声が漏れました。トレーニング期間中「絶対に涙を流さないことを目標にしていた」という峯岸さんですが、CM撮影終了後には2ヶ月間トレーニングを二人三脚で取り組んできたトレーナーとともに涙を流す姿も。「最後にいい涙を流して、最高の形で終わることができてよかったです」「ライザップは私のなりたい体をつくってくれた。」と、トレーナーと喜びを分かち合いました。

峯岸みなみさんのアフターのアフター

2017.11.7(火)のご本人。これを見る限りそんなに体重増になっていない様子。

2016年10月頃・ココリコ 遠藤章造さん(トレーニング期間3ヵ月)

今まで太りやすい体質で何度も我流のダイエットで挫折を繰り返していた遠藤さんでしたが、今回RIZAP を体験し、ボディメイクに成功。
「ビフォーだけのCM で先にオンエアされていたので、本当に痩せるかドキドキしてた。最初は、本当に痩せさせてくれんの?と正直思った。でもRIZAP のトレーナーは『絶対痩せますから大丈夫です』と言い切っていた。トレーナーの言われる通りやったら、その通り痩せた。まさにライザップの魔法!(笑)」と話していたようです。

  • 体重 : 69.2kg ⇒ 59.4kg
  • 体脂肪率 20.2% ⇒ 13.2%
  • ウエスト 83.0cm ⇒ 77.5cm

 

ココリコ 遠藤章造さんのアフターのアフター

終了しても定期的にトレーニングは続けているようですし、テレビを見る限りリバウンドはしていないようです。

2016年10月頃・井上公造さん(トレーニング期間2ヵ月)

芸能レポーターの井上公造がステージへ乱入し、実はRIZAP に通っていたことを発表。今回のRIZAP の体験を通して、「運動することの大切さをトレーニングを通して実感!また、トレーナーさんが何でも答えをだしてくれるので、安心して相談できトレーニングを継続することができました。」と話していたようです。

  • 体重 : 75.5kg ⇒ 68.5kg
  • 体脂肪率 26.0% ⇒ 20.6%
  • ウエスト cm ⇒ cm

井上公造さんのアフターのアフター

ライザップの書籍にも登場されていますし、リバウンドはしていないようですね。

2016年3月頃・森永卓郎さん(1.5ヵ月食事制限・その後2.5か月トレーニング)

2015年10月3日TBS「オールスター感謝祭’15」の中でライザップのCM 出演をめぐって経済アナリスト・森永卓郎(58)さんと他タレント3人による視聴者投票が行われ,森永卓郎さんがCM 出演に選ばれたんですね。

CM は2016年春からOA予定だったため、森永さんは医療機関にて健康状態を測定し、今後の目標と実施期間を決定していく予定だったそうです。

森永さんの当時の健康状態は、忙しい日々を送る森永さんの平均睡眠時間は約4時間、1日5食の生活を続けた結果、空腹時血糖値、血中ヘモグロビン濃度(HbA1c)の2つの基準値をオーバーしており、メタボリックシンドロームと診断されています。さらに4 年前に糖尿病と診断され、喫煙者でもあるため、健康状態は非常に悪く、本人も改善の必要性を感じていたそうです。

これらの事から、初めの1.5か月は食事改善でトレーニングが出来る体まで数値の改善に努めたのだとか。

  • 体重 : 89.4kg ⇒ 69.5kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

森永卓郎さんのアフターのアフター

TBS系がっちりマンデー!!で見る限りは、ほぼリバウンドしていませんね。ご自身命の危険を感じるほど体がボロボロでしたから流石に健康的な食生活に改善されているようですね。

2017年4月頃・エドはるみさん(トレーニング期間2ヵ月)

  • 体重 : kg ⇒ kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

エドはるみさんのアフターのアフター

終了後、目にする機会が減っているのでどうなっているのかはわかりません。

2017年9月頃・松村邦洋さん(トレーニング期間8ヵ月)

  • 体重 : 110.0kg ⇒ 80.0kg
  • 体脂肪率 41.0% ⇒ 26.5%
  • ウエスト cm ⇒ cm

【内臓脂肪CT 検査結果】

全脂肪面積595.68c㎡ ⇒233.46c㎡-61%
内臓脂肪面積99.31c㎡ ⇒33.93c㎡-66%
皮下脂肪面積494.38c㎡ ⇒199.53c㎡-60%
BMI 41.31 ⇒31.01 -25%

【総合健康診断結果】

 

松村邦洋さんのアフターのアフター

終了間もないのでリバウンドなしですね。

2017年11月頃・梅沢富美男さん

  • 体重 : kg ⇒ kg
  • 体脂肪率 % ⇒ %
  • ウエスト cm ⇒ cm

2018年1月・市川九團次さん

市川九團次ライザップしてた!新CM開始※歌舞伎俳優もライザップ

期間 :3ヶ月間

  • 体重:94.7kg →69.9kg =-24.8kg
  • 体脂肪:29.8% →16.1% =-13.7%
  • ウェスト:110.0cm →76.0cm =-34.0㎝

⇒ 詳細はコチラ

まとめ

ライザップの新CMを見ると自分もあんな感じになれたらいいなー。なれるのかな?費用はいくらなんだろう?などなど色々と考えてしまいますが、なんと言ってもダイエットしたい人のほとんどがリバウンド経験ありの方が多いでしょうから、ライザップやってリバウンドしないのだろうか?

これが最大の疑問だと思います。

結論から言って、ライザップを行うことで、食事のバランスが大切なことを学び、筋肉の大切さを学びます。

ですから、その学んだことを実生活で生かしていくことが可能なら、ライザップの定義である「リバウンド」は無いはずです。

また、一般的な定義としての「リバウンド」についてはライザップを終了すると数キロは戻るけれどライザップメソッドを実践し続ける限り、元の体重まで戻ることもないという事でした。

万が一元に戻るようなことがあれば、メソッドを大切にしていないという事なのでしょう。

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