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ライザップの短期間ダイエットで結局のところリバウンドしないの?

ライザップを万能薬と思い込んでいる方がいますが、決してそんなことはありません。 16回のセッションが終了し、卒業する方も居ますが、完全に太りにくい食生活と無酸素運動(筋トレ)や有酸素運動(ウォーキング・ジョギングなど)が […]

2019/05/25

ライザップとは?

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１３回目(全40回)・2017.10.31(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミ […]

2017/10/31

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第９８回目・2018.8.21(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台！ […]

2018/08/21

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３２４日目の食事掲載【2018.8.22(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/08/22

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５６日目の食事掲載【2017.11.27(月)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！2017.10.1無 […]

2017/11/27

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１３８日目の食事掲載【2018.2.17(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/02/17

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始９０日目の食事掲載【2017.12.31(日)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/31

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１２９回目・2018.11.2(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2018/11/02

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始８６日目の食事掲載【2017.12.27(水)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/27

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始８２日目の食事掲載【2017.12.23(土)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/23

ライザップ体験記