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ライザップ柏店にて第１０２回目トレーニング終了・2018.8.30

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１０２回目・2018.8.30(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/08/30

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始９０日目の食事掲載【2017.12.31(日)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/31

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始１１０日目の食事掲載【2018.1.20(土)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2018/01/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１２９回目・2018.11.2(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2018/11/02

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始８６日目の食事掲載【2017.12.27(水)】ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミット！本日の体重計測朝 […]

2017/12/27

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第９回目(全40回)・2017.10.20(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミッ […]

2017/10/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１８回目(全40回)・2017.11.14(火)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミ […]

2017/11/14

ライザップ体験記

ライザップを万能薬と思い込んでいる方がいますが、決してそんなことはありません。 16回のセッションが終了し、卒業する方も居ますが、完全に太りにくい食生活と無酸素運動(筋トレ)や有酸素運動(ウォーキング・ジョギングなど)が […]

2019/05/25

ライザップとは?

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１４回目(全40回)・2017.11.1(水)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標７４キロ！ダイエットジムにコミッ […]

2017/11/01

ライザップ体験記

ライザップを体験したしゅはまはるみさんの劇的なビフォーアフターをご紹介。結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。ライザップでは、適切な食事管理を行いながら、個人に合わせたトレーニングメニューに […]

2020/08/05

ライザップ体験記