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三鷹パーソナルトレーニングジムおすすめ4選【2020年版】

 2020/02/08 東京都   117 Views

ライザップのダイエット&ボディメイク効果で、パーソナルトレーニングジムは全国的に増え続けています。

当ブログ運営者の私は、悩んだ結果、王道のライザップで1年かかったものの99.6キロから66.4キロまで絞り込むことに成功しました。

パーソナルトレーニングジムだからこそお金はかかるものの完全個室で計画的にスタイルアップすることも可能です。

また、最近では大手の一般的なトレーニングジムでも個室ではないもののパーソナルトレーニングをしていただけるところが増えています。

太っている人にとって、痩せることは比較的簡単なことなんですよ。

問題は、リバウンドしにくい、またはリバウンドしない体を手に入れることが、大変難しいのです。

リバウンドをしないために必要なことは、正しいダイエット方法や正しい食生活を学ぶ以外ないのだと、ライザップで1年かけて33キロのダイエットに成功し、その後もリバウンドしない体を手に入れた私が思うことです。

正しい、ダイエット方法。つまり正しいトレーニング方法や正しい食生活を身に着けるためにも、パーソナルトレーニングは今や欠かせないものだと思います。

ダイエット目的からはじまり、ボディメイクに目覚めると、人生観が180度変わるといわれています。

180度変わらなくてもいいのですが、自分の人生を見つめなおすきっかけをあなたも体験してみてはいかがでしょうか?

  • 昔からずっと太っているけど、痩せて人生を変えたい!
  • 昔は痩せていたのに太ってしまって、お気に入りの洋服が着られなくなった…また昔のようにキレイになりたい!
  • 結婚式を控えているから絶対痩せてキレイになって式を迎えたい!好きなウェディングドレスを着たい!
  • ママになってもキレイでいたい!子どもの友達やママ友からうらやましがられる自慢のママになりたい!
  • 健康診断に引っかかったから痩せたい…

そのために…

  • 短期間で健康的に痩せたい
  • 自己流のダイエットを試みたけれど痩せれなかった。
  • ダイエットをしようと色々と自分で調べて試したけど食事のコントロールが一人ではできなかった。
  • ジムに通った(通っている)が効果が出ない。
  • ダイエットを始めたいけど何から始めればよいか分からない。

こんなあなたに、おすすめのパーソナルトレーニングジムをピックアップしてみました。

パーソナルトレーニングジムが気になっているのでしたら、まずは複数のジムで無料カウンセリングを受けられることをお勧めします。

是非、思い切ってチャレンジしてみてくださいね!

三鷹パーソナルトレーニングジムおすすめ4選

REVIAS(レヴィアス)三鷹・調布スタジオ

REVIASが提唱するのは、トレーニングによるボディメイクです。

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、美しいカラダ作りを目指します。

筋肉質で体が大きくなりがち、太りやすいので痩せたい、
細すぎるのでバランスが悪い

など、カラダに関する悩みは人それぞれ。なりたいカラダの理想も違うはずです。

だからこそ、REVIASはパーソナルトレーニングにこだわっています。

REVIASのトレーナーは、悩みに寄り添い、一番美しくなるメニューで、お客様を鍛えます。

住所

東京都三鷹市野崎4-7-1 MarronTerrasse2F

電話

WEB記載無し

営業時間

7:00~23:00(22:00最終受付)

最寄り駅

WEB記載無し

価格

入会金

35,000円 (税別)

16回あたりの金額

144,000円 (税別)

FASTGYM(ファストジム)24三鷹店

一人ひとりのライフスタイル、フィットネスニーズにティップネスが応える、24時間トレーニングジム「FASTGYM24」。

リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム。

いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。

運動できるシューズなら、履き替え不要でそのまま施設でのご利用OK。

住所

東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階

電話

0422-79-6770

営業時間

24時間365日

最寄り駅

JR中央線 三鷹駅南口より徒歩2分

価格

月額:7,200円

各分野のスペシャリストがあなたの専任トレーナーとなり、痩せたい!鍛えたい!健康維持増進など目的、時間に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供いたします。担当トレーナーの所属先によりサービス提供可能な店舗、時間が異なりますので、詳細は下記提携先まで直接お問い合わせ下さい。

■マイトレーナーズ(株式会社MY TRAINERS)
WEB:<ご利用方法> http://contents.my-trainers.jp/guide.html
<担当トレーナー> http://contents.my-trainers.jp/facilitylist.html
TEL: 03-5404-4531

■Myトレ(JOIN HANDS 株式会社)
WEB:http://my-t.jp/
TEL:03-6914-1322 (10:00-20:00 年中無休/年末年始を除く)

■グローバルシステムズ株式会社
TEL: 03-5442-7707 (月~金 10:00-17:00)
WEB:http://g-sys.co.jp/

コナミスポーツクラブ 武蔵野

日本最大級コナミスポーツクラブです。

生活スタイルに合った会員プランで、無理なく無駄なく続けられる「トータル健康パートナー」コナミスポーツクラブ。

無理なく太りにくいカラダヘ!1回30分の運動と食事のコントロールで基礎代謝をアップして、太りにくいカラダをつくります。インストラクターの運動と食事の両面からマンツーマンサポートで無理なく続けられるようにアドバイスします。

引き締まった魅せるボディをボディメイクプログラムでは、『引き締まった筋肉でスタイルをよくしたい!』という方におススメです。トレーニングとプロテインがセットになったプログラム。筋肉を正しくつけてスタイルアップを目指します。

バランスのとれたしなやかな美しいカラダを目指すプログラムでは、『ピラティスビューティーメーカー』という専用のサポート器具を使い、お腹の内側の筋肉、太ももやお尻の筋肉も引き締めます。動作のクセや姿勢をリセットしてバランスを整えて美しいしなやかなカラダを目指します。

ヒップを鍛えてメリハリのあるヒップラインを手に入れるために、ボディメイク効果の高いトレーニングシステムで、ヒップを中心にしたトレーニングを行います。ヒップを鍛えることでボディラインにメリハリが生まれます。正しいカラダの使い方を覚えることができ、姿勢の改善も期待できます。

かっこいい魅せて使えるお腹周りを目指すプログラムは、「お腹を引き締めたい」「腹筋をわりたい」「体幹(コア)を安定させたい」という方の、体幹(コア)・腹部を集中してトレーニングを行うパーソナルプログラムです。

住所

東京都武蔵野市中町1-11-4
武蔵野ニッセイプラザ7F

電話

0570-000-573

営業時間

[火水木金] 10:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 9:00~19:00

休館日※施設利用不可日

毎週月曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

最寄り駅

三鷹駅徒歩5分

価格

入会金

4,290円~

16回あたりの金額

84,700円(税抜)

MEGALOS(メガロス)三鷹店

意識して動かす体から、無意識でも動く体に。

メガロスが提供するパーソナルトレーニングはコンディショニングに特化したスタイル。

自らがイメージのままに自分の体をコントロールできるようになることを目指して進めていきます。

住所

東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3F

電話

0422-50-5700

営業時間

平日/9:30~(セルフ利用時間/23:00~)
土曜/9:30~(セルフ利用時間/21:00~)
日曜/9:30~(セルフ利用時間/-)
祝日/9:30~(セルフ利用時間/20:00~)

休館日

毎週月曜日、夏期、年末年始
※日曜20:00~火曜7:00

最寄り駅

0422-50-5700

価格

月会費

11,500円(税別)

16回あたりの金額

136,000円(税抜)

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