人気ランキング | I LOVE ライザップ～ライザップブログ～

ライザップに入会する人は、どんな理由で入会するのかな?

ライザップに入会する人って、どんな人が多いのか知りたくないですか?答えを言うと、女性なら「美脚」。男性なら「お腹すっきり」が大多数らしいですよ。へーそーだったんだ！女性は、美脚とともにヒップアップが大切みたいです。 […]

2019/05/25

ライザップとは?

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４５２日目の食事掲載【2018.12.29(土)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/12/29

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４３９日目の食事掲載【2018.12.16(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/12/16

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３１日目の食事掲載【2019.3.18(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/18

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１１４回目・2018.9.27(木)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント台 […]

2018/09/27

ライザップ体験記

マクドナルドって、５６歳の私でもたまには食べたくなるものです(笑)ライザップを始める前は、「ビッグマック＋フィレオフィッシュ+ポテトのL＋シェイクのストロベリー」という感じで食べていました。これだけ食べて、糖質をどれだ […]

2021/01/20

糖質コントロール

ライザップを体験した赤井英和さんの劇的なビフォーアフターをご紹介。結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。ライザップでは、適切な食事管理を行いながら、個人に合わせたトレーニングメニューにて体重 […]

2020/07/29

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５３３日目の食事掲載【2019.3.20(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/03/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３６９日目の食事掲載【2018.10.6(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/10/06

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４００日目の食事掲載【2018.11.7(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2018/11/07

ライザップ体験記