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ライザップ柏店・４０６日目の食事掲載・2018.11.13(火)

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４０６日目の食事掲載【2018.11.13(火)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイ […]

2018/11/13

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４７４日目の食事掲載【2019.1.20(日)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/01/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)第１８０回目セッション・2019.3.8(金)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメ […]

2019/03/08

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３４５日目の食事掲載【2018.9.12(水)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/09/12

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４７５日目の食事掲載【2019.1.21(月)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/01/21

ライザップ体験記

マクドナルドって、５６歳の私でもたまには食べたくなるものです(笑)ライザップを始める前は、「ビッグマック＋フィレオフィッシュ+ポテトのL＋シェイクのストロベリー」という感じで食べていました。これだけ食べて、糖質をどれだ […]

2021/01/20

糖質コントロール

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始３２７日目の食事掲載【2018.8.25(土)】ライザップ柏店でライザップ柏店で５３歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?目指せ目標６０キロ台！目指せ体脂肪率１４パーセント […]

2018/08/25

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング第１５６回目・2019.1.11(金)(バルクアップ期)。１日の食事メニュー掲載中！ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルク […]

2019/01/11

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始５０５日目の食事掲載【2019.2.20(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイク […]

2019/02/20

ライザップ体験記

ライザップ(RIZAP)50代トレーニング開始４６３日目の食事掲載【2019.1.9(水)】ライザップ柏店で５４歳のオヤジがどこまで結果を残せるのか!?遂に2018.10.18よりバルクアップ期突入！目指せボディメイクグ […]

2019/01/09

ライザップ体験記