ライザップウーマン池袋 店舗【口コミ・評判】40件以上!!予約はコチラ!!
ライザップウーマン池袋店は、体重だけでなく、体型にもコミットする女性に特化した女性のためだけの女性専用RIZAPです。
トレーナーは女性のみ。ゲスト(お客様)も女性のみ！
しかも、「先進のコラーゲンマシン」も導入されているから、トレーニングとの相乗効果でお肌も美しくなりますね！
「男性トレーナーはどうも・・・（；^ω^）」と一歩踏み出せなかった女性にも安心なトレーニング空間なのです。
ライザップウーマン池袋店では、女性に特化したプログラムだからこそ、ウェイトトレーニングのみならず、各種ストレッチや姿勢のメンテナンスの指導など、女性が理想の体になれるようサポートしているんです。
目次(表示させると見出しが見られますよ！)
ライザップウーマン池袋店 口コミ・評判
トレーニングの内容【口コミ・評判】
- 27歳 指導がわかりやすく丁寧
- 49歳 頑張った結果が、目に見える
- 42歳 体力に合わせて運動量を調整してくださっているのと、出来る様になった事を気づかせてくれるから。
- 45歳 あまり大変な思いをすることなく、体重が落ちましたし、充実している
- 48歳 担当を1回変えて貰ったが、前の担当の案内に間違いがあることがわかった
- 40歳 まだ2回目のセッションまでしか経験していませんが、初回は食事中心の説明を受けて、2回目はスクワットのトレーニングを中心に実施し、どちらもトレーナーの説明は分かりやすく納得感もあったので満足しています。
- 52歳 私個人の生活に沿った様々な管理を心がけている。
- 54歳 安心して行える。信頼していられる。
- 53歳 食事やトレーニングのアドバイスが丁寧で的確でれある
- 61歳 毎回同じトレーニング種目で、進捗感がない。
食事アドバイス（アプリの返信内容やトレーナーの知識）【口コミ・評判】
- 27歳 食事管理ができてない日もあるのに、登録した日は必ずコメントしてくださる
- 42歳 知識が豊富で、改善点を理由づけて指導してくださる
- 45歳 アドバイスが的確
- 48歳 回答が遅い
- 40歳 担当トレーナーはハキハキとした説明で分かりやすくて良いです。今後も詳細な指導を期待しています。
- 52歳 食材の容量分量と、栄養素栄養価の把握から栄養計算の知識を心得ている。
- 54歳 とても丁寧にアドバイスをくださいます。
- 53歳 朝昼夜にそれぞれ取得すべき、避けた方が良い食品のアドバイスのおかげで順調に減量できた。また食品成分や効能、必要なサプリのアドバイスも分かりやすく説明いただいてとても満足しています。
- 61歳 プロとしての栄養学的なアドバイスを期待したが、アプリの結果評価でパーソナル感がない。
担当トレーナーのコミュニケーションの取り方【口コミ・評判】
- 27歳 優しく教えてくださる。プライベートのこともいろいろ教えてくださってお話ししやすいです。
- 42歳 否定形は全くなく、生活スタイルを尊重した指導を受けている
- 40歳 サバサバハキハキした方で好感を持っています。
- 52歳 とても満足はしているが、多忙なスケジュール過ぎる方なので、欲しい時にレスポンスが返らない。私も多忙なのがすれ違う原因でもあるので双方が仕方ないのかなと(悩笑)。
- 54歳 いろいろ教えてくださいます。
- 53歳 物腰が柔らかく楽しくセッションが出来て続けることができた。
- 61歳 普通です。
担当トレーナー・店舗スタッフのおもてなし【口コミ・評判】
- 27歳 更衣室もとてもキレイで使いやすいです
- 49歳 皆明るく、活気がある
- 42歳 不自由ないように水やアメニティがそろっている
- 52歳 会員達のバックアップやフォローにいつも前向きである。
- 54歳 皆さん明るく丁寧です。
- 53歳 いつも明るく丁寧に接していただきました。
- 61歳 ”おもてなし”というほどのレベルではないし、トレーニングしに来ているのだからその必要もない。
店舗の設備・清潔さ等【口コミ・評判】
- 27歳 お掃除行き届いています
- 49歳 ロッカールームなど、汚いと思ったことがない
- 42歳 シャワールームの掃除をこまめにしてある。使うたびに消毒液をしている。
- 40歳 設備と清潔感は良いと思います。このまま維持いただきたいです。
- 52歳 時々スタジオの隅や玄関に、髪の毛が落ちたままでいる。西口店舗は人数がいないようなので何とかして欲しい。
- 53歳 いつもロッカールームは綺麗に清掃され、毎回気持ちよく過ごせます。
- 61歳 高額な料金相当の設備だと思う。
RIZAPのコロナウイルス感染対策【口コミ・評判】
- 27歳 検温などとても安心できます
- 42歳 自分も含めて、知らないうちに感染した人とロッカールームでかち合うか心配。
- 52歳 セルフマシンジムの器具の扱いではむしろ、会員が使用後の対策を忘れてしまっている事に何度か出会う事がある。担当のトレーナーには使用後の処置のハウツーを教わるはずだが。他の会員はどうなのだろう。
- 54歳 休まれては困ると全員が思っていて、気をつけていると思っている。
- 53歳 徹底対策いただいていると思います。
- 61歳 不安のある人はジムには来ない
RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか？もしくは、できそうですか？【口コミ・評判】
- 42歳 想像していたよりも楽に体重を落とせた。また、この方法だと長く続けられる。
- 52歳 自分史上最大で最高の筋肉量や、健康に向けた摂食の仕方との合わせ技が、持病の改善をも連れてきたので。想定外です。
- 54歳 特別難しいとこをやっているように思えないが、確実に変わっている
- 53歳 計画のとおりのスケジュールで減量ができた
- 61歳 パーソナルなのにカスタマイズ感が全くなく、誰にでも同じメソッドなのか？
ライザップウーマン（RIZAP WOMAN）池袋店の店舗情報
営業時間
7:00～23:00
早朝から、深夜まで営業されているので、仕事や学校へ行く前にトレーニングしたり、主婦の方なら子供を送り出してからトレーニングしたり、事業主や営業の方なら、外回りの合間にトレーニングしたりできますよね。
また、夜のお仕事をされている方なら、お昼前後にトレーニングされる方も多いんですよ。
所在地・アクセス・地図
最寄り駅
池袋駅西口から徒歩５分
ライザップウーマンの疑問解消コーナー(^^♪
このコーナーは、疑いの眼差しで見ている、あなたの疑問を晴らすコーナーです(笑)
はっきり言って、やるのもやらないのも、痩せるのも痩せないのも、あなた次第。
結局のところ、あなたが決められたことを実行する気持ちが継続されれば、絶対に痩せるし、美ボディを手に入れることは間違いないです。
決められた事が出来なければ、美ボディを手にすることは絶対にできません。
この事を念頭に置いて、読み進めてくださいね┏(o･ω･)))) ﾍﾟｺｯ♪
ライザップウーマンの食事制限はきついの??
食事制限と聞くと、いかにも「大変」「苦しそう」と思いがちですが、あなたに合った無理のない範囲で、トレーナーが指導してくれますから、その点は安心です。
だって、あの女優の佐藤仁美さんを見ればわかりますよね?
大の酒好きで、トレーナーにお酒だけは辞められないと伝え、飲むお酒の種類と飲む量だけある程度の制限を設けたわけです。
あなたがもし、何かを食べるのは辞められないとしても、食べるものを置き換えたり、１日に摂取する量をある程度制限することで、あなたの目標に近づけることもできるわけです。
ライザップは、１００パーセントを保証するものではないですが、あなた自身が食生活を改善し、あなたの体にとって、とても良い食生活を身に着けたとしたら、間違いなく１００パーセントあなたが望む体を身に着けることができるでしょう。
また、既婚女性なら、家族の食事と自分の食事を切り分けて考えることも大変ですよね?
でも、あなたにとっても良いし、ご主人やお子さんにとっても良い共通したレシピも紹介してもらうことも可能なので、食事に対しての恐怖心は持たなくても大丈夫です。
ただし、習慣化することができるまでは、少しは「大変だー」とか「面倒だなー」って思うこともあるかもしれません。
ライザップは約１３万人のデータを基にしていますから、安心して任せてみることが大切です。
ライザップウーマンは年齢制限あるの??
ライザップウーマンには、年齢の制限はありません。
年齢というより、ライザップウーマンを始める目的の違いによって、食事やトレーニング方法は変わってきます。
満16歳以上20歳未満の方(既婚の方は除く)でも、親権者様からの同意書があれば、入会可能ですよ。
ライザップウーマンは、リバウンドしない??
間違いなく、あなた次第で、リバウンドすることもあります(笑)
リバウンドするもしないも、あなた次第。
ただ言えることは、リバウンドしないための習慣化をする事は、あなた次第でできるという事です。
私で言うなら、大のコメ大好き人間でしたし、調理パン大好き人間でした。
今でも、それは変わりませんが、食べる量が恐らく1/10程度になったのではないかと思います。
それに代わって、たんぱく質の摂取量が２０倍程度に増えましたし、葉野菜や魚を食べる機会が増えました。
つまり、体に良い食生活が身につき、習慣化されたことでバランスの良い食事がとれるようになりました。
また、適度な運動が習慣化されたことで大きなリバウンドの恐怖さえもなくなりました。
あなたにも絶対に習慣化できると思います。
ライザップウーマンのトレーニングは厳しくない??
RIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れているので、通常のライザップに比べると、より女性に優しいブログになっています。
個人差があるので、負荷強めのトレーニングをしている女性も数多くいますし、トレーナーとのかかわりの中から、あなたに合ったプログラムを実践していきましょう。
ライザップウーマンで本当に痩せられますか??
先にも書きましたが、あなたに合わせたプログラムを実践して痩せないわけがない！というほど、１３万人を超えるライザップ体験者のデータは確実なもののようです。
１００パーセントとは言えないまでも、それに近い実績があるのがライザップなので、あなたにとって体に良い生活習慣や運動習慣、更には食習慣を１日も早く身に着ける努力をしていきましょう。
一生モノの宝物となることは間違いありませんから思い立ったら吉日ですよ。
ライザップウーマンのカウンセリング時間はどのくらい??
およそ９０分を目途にしているようですよ。カウンセリングルームに案内されて、まずはあなたの状況をアンケート形式にこたえる形で記入したのち、カウンセラーとの面談となります。
ライザップやライザップウーマンの最大の特徴は、体組成計のあなたのデータをもとに、１３万人を超える会員のデータから類似したものを抽出して、２か月後、３か月後のあなたの体型・体重などを明確に提示してくれることです。
かなりの高確率で、その通りになっていくそうですから、不安をわきに抱えてスタートすることを強くお勧めします。
私事ですが、９９．７キロからスタートして、１か月でまさか７キロ以上落とせるなんて想像もしていませんでしたから、その後継続するモチベーションとなったのは言うまでもありません。
ライザップウーマンのすべての始まりは、カウンセリングです。
あなたの人生を変えるために、まずは大切な一歩を踏み出してくださいね。
授乳中の食事制限で赤ちゃんに影響が出ないか心配ですが??
授乳期の食事ですから、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく、五大栄養素（糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）をバランス良く摂っていただけるアドバイスをしてくれるので安心でする
ライザップやライザップウーマンには、管理栄養士が万全の態勢でサポートしていますので、安心してご利用いただけますよ。
必要があれば、直接質問することも可能なのが、とても良い部分です。
産後のトレーニングはどのようになりますか??
まずは、入会条件として、妊娠中の方、普通分娩2ヶ月以内の方、帝王切開6ヶ月以内の方は、入会できません。
また、入会中に妊娠、分娩等ある場合は、出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目を提供されます。
都度、担当トレーナーとの連絡を密にして対応することになります。
結果に満足できない場合、返金してくれるの??
ライザップやライザップウーマンには、理由を問わず３０日間全額返金保証システムがあります。
カウンセリングの際に詳細について聞かれることをお勧めします。
ライザップウーマンお勧め女性はこんな方
- 自分のなりたい体型や憧れの人の体型になりたい
- ただ単純にダイエットしてしまうだけでは物足りなく感じている
- 美しくなることを諦めてしまっている
- より各部位に特化したプログラムを受けてみたい
- どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
- 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
- ここ数年で10kg太った
- 30代・40代になり一気に体型が崩れた
- 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい
- 産後、体質が変わって体型が戻らない
- 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
- 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
- 忙しくて通えるか不安
- 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない！！
- 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
- 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
- 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
- 挙式後も理想のボディを手に入れたい。